Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon
Có thể chia thành 3 nhóm chính
Nguyên nhân sinh lý
Ở trẻ em mặc dù ngủ nhưng não bộ và các cơ quan vẫn hoạt động, do đó trẻ rất dễ giật mình. Bé bú không đủ no hoặc quá no sẽ khó ngủ.
Nguyên nhân bệnh lý
Trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng như: thiếu canxi sẽ chậm mọc răng, chậm đi, ngủ không yên, hay giật mình khi ngủ, khóc quấy, rụng tóc hình vành khăn..v…v..trẻ thiếu magie, kẽm có thể trẻ hay gặp ác mộng, nghiến răng lúc ngủ. Nếu trẻ bị mắc các bệnh lý nhi khoa khác cũng sẽ làm trẻ bứt rứt khó chịu
Nguyên nhân sinh hoạt
Ban ngày bé ngủ quá nhiều dẫn tới đêm khó ngủ; hoặc thói quen cha mẹ đưa nôi, võng ru bé ngủ. Nếu môi trường xung quanh phòng ngủ không thông thoáng, hoặc không yên tĩnh, gần các thiết bị điện tử..v..v.. bé rất dễ bị đánh thức. Hoặc tã ướt, giường chiếu kém vệ sinh cũng sẽ gây bứt rứt cho bé.
Do đó cha mẹ cần lưu ý nếu con mình có các triệu chứng bất thường khi ngủ cần phải xem xét các nguyên nhân để điều chỉnh cho phù hợp. Đặc biết nếu loại trừ tất cả nguyên nhân sinh lý và sinh hoạt mà tình hình vẫn không cải thiện, cha mẹ nên liên hệ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn thêm.
Xem thêm : 5+ Bí quyết khắc phục trẻ 1 tuổi ngủ không sâu giấc, giúp trẻ ngủ ngon
H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn trong đó có trẻ biếng ăn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ.
H&H Nutrition – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn
Địa chỉ:
- Cơ Sở Chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.
- Chi Nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.
- Chi Nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre, Bến Tre.
- Chi Nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline: 088.8844.733