7+ Nguyên nhân trẻ sụt cân và giải pháp cho cha mẹ

Nguyên nhân trẻ sụt cân hàng đầu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thực đơn nghèo nàn, không phong phú, trẻ biếng ăn, bị rối loạn tiêu hoá. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này hãy thao khảo bài chia sẻ dưới đây của các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition nhé

Làm thế nào để biết trẻ bị sụt cân? 

Trước hết cha mẹ nên tìm hiểu làm thế nào để nhận biết được trẻ bị sụt cân. Viện dinh dưỡng Quốc gia đưa ra cách phân loại và đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ em dưới 5 tuổi dựa vào Z-score của các chỉ số:

• Cân nặng theo tuổi: Nếu tỉ lệ Cân nặng (W) / Tuổi (A) nằm trong khoảng từ -2 – 2, điều này chứng tỏ trẻ có cân nặng bình thường.
• Chiều cao theo tuổi: Nếu tỉ lệ Chiều cao (H) / Tuổi (A) nằm trong mức từ -2 → 2, điều này chứng tỏ trẻ có thẻ trạng bình thường
• Cân nặng theo chiều cao: Trẻ có tỉ lệ Cân nặng (W) / Chiều cao (H)  nằm ngoài phạm vi từ -2 → 2 có thể đánh giá được tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ

>> Xem thêm: 4 sữa cao năng lượng cho bé tốt nhất 2024 cho con bị biếng ăn, chậm tăng cân

Các nguyên nhân trẻ sụt cân

Theo thống kê của Viện dinh dưỡng Quốc gia hiện nay, Việt Nam đang là một trong những đất nước có tỷ lệ trẻ em bị suy dinh dưỡng cao. Vậy những nguyên nhân trẻ sụt cân là gì?

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý 

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bé nhẹ cân, biếng ăn. Đối với trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ từ 0-6 tháng, sữa mẹ là thức ăn tốt cho sự phát triển của trẻ.

Tuy nhiên, trong quá trình phát triển của trẻ, người mẹ cai sữa cho trẻ quá sớm, dẫn đến trẻ bị thiếu hụt những thành phần dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, mẹ cho trẻ ăn dặm không đúng cách hoặc cho ăn quá sớm hay quá muộn cũng có thể khiến cho trẻ không tiếp thu được hoàn toàn chất dinh dưỡng theo nhu cầu, trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng. Nếu đây là nguyên nhân trẻ sụt cân, các mẹ hãy cân nhắc thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

>> Xem thêm: 6 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho bé ở TP.HCM chỉ từ 150.000đ

Thực đơn nghèo nàn, không phong phú và hấp dẫn

Các bữa ăn của trẻ không đa dạng có thể khiến trẻ chán ăn – đây cũng là điều dẫn đến nguyên nhân trẻ sụt cân.

Do đó, phụ huynh nên điều chỉnh thực đơn cho trẻ phong phú và hấp dẫn hơn để kích thích trẻ thèm ăn. Ngoài ra, thời gian giữa các bữa ăn cũng cần có sự hợp lý, không nên kéo dài quá 6 -7 tiếng giữa 2 bữa ăn trong ngày. Bên cạnh đó, thời gian trong từng bữa ăn cũng nên kết thúc sớm, tránh kéo dài thời gian ăn.

Trẻ biếng ăn

Một trong các nguyên nhân trẻ sụt cân có thể là bởi vì trẻ chán ăn, biếng ăn, từ đó trẻ không nạp đủ chất dinh dưỡng để phát triển.

Vì vậy cha mẹ nên nhận biết sớm để nhanh chóng cải thiện tình trạng của trẻ. Phụ huynh cần để ý trình trạng sức khỏe của trẻ cũng như các giai đoạn phát triển như trẻ mọc răng,… bởi đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chán ăn.

Ngoài ra, trẻ bị ảnh hưởng về tâm lý do bị thúc ép ăn, bị dọa dẫm lúc ăn cũng là điều dễ làm cho trẻ cảm thấy hoảng sợ và không dám ăn nữa. Vì vậy phụ huynh cần nắm bắt tâm lý con mình để khuyến khích con ăn nhiều hơn và đảm bảo trẻ ăn đúng bữa.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trong giai đoạn đầu phát triển, hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện hoàn toàn, dễ mắc các bệnh vặt, bị cảm nhiễm phải dùng nhiều kháng sinh.

Việc sử dụng kháng sinh dài ngày cũng ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột trẻ, khiến hệ tiêu hóa không được bảo vệ. Điều này dẫn đến việc trẻ không hấp thu, tiêu hóa thức ăn. Đây cũng là một trong các nguyên nhân trẻ sụt cân phụ huynh cần lưu ý.

Quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ biếng ăn cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Phụ huynh nên chú ý và quan tâm đến nhu cầu cũng như những biểu hiện của trẻ để có thể phát hiện điều trị kịp thời.

Nếu bạn còn điều gì băn khoăn về những nguyên nhân trẻ sụt cân thì hãy liên hệ ngay đến các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition để biết thêm thông tin nhé.

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Chuyên viên tư vấn

Hoàng Ngọc Phương

Cử nhân dinh dưỡng

Phạm Thị Kiều Vy

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Minh Thuận

Cử nhân dinh dưỡng

Huỳnh Thị Lan Phương

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Thị Thoa

Cử nhân dinh dưỡng

Đặt lịch khám

Δ

Để lại số điện thoại để được chuyên gia tư vấn miễn phí

First Name

Last Name

Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng

- Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng -Dinh dưỡng cho béDinh dưỡng cho người có bệnh lýThiết kế thực đơn theo yêu cầu

Đăng ký tư vấn