Suy tuyến thượng thận nên ăn gì và kiêng gì để đảm bảo sức khỏe?

Để đảm bảo sức khỏe, bệnh nhân suy tuyến thượng thận cần có chế độ ăn uống khoa học. Vậy suy tuyến thượng thận nên ăn gì, kiêng gì? Cùng giải đáp ngay!

Khi bị bệnh suy tuyến thượng thận, ngoài việc dùng thuốc thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng một cách hợp lý sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc điều trị bệnh. Vậy bệnh nhân suy tuyến thượng thận nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng tìm lời đáp qua chia sẻ của H&H Nutrition dưới đây!

Tìm hiểu về bệnh suy tuyến thượng thận

Tuyến thượng thận là 1 tuyến nội tiết nhỏ, nằm phía trên 2 thận. Mỗi tuyến có cấu tạo gồm 2 phần: Phần tủy tiết ra hormone catechamin duy trì huyết áp và nhịp tim, phần vỏ tiết ra hormone corticosteriod. Suy tuyến thượng thận là tình trạng tuyến thượng thận sản sinh quá ít cortisol, làm rối loạn các quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Những nguyên nhân gây suy tuyến thượng thận gồm: Bẩm sinh, mắc bệnh Addison, sử dụng thuốc glucocorticoid trong thời gian dài, bị nhiễm nấm và virus nặng, có khối u, bị chảy máu ở tuyến thượng thận do dùng thuốc ngăn ngừa cục máu đông, có tiền sử phẫu thuật ở tuyến thượng thận,…

Triệu chứng suy tuyến thượng thận gồm:

• Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, yếu ớt;
• Bị rối loạn tâm thần, thường xuyên bị buồn nôn, chóng mặt và nôn mửa;
• Thường xuyên bị sốt;
• Đau đột ngột vùng lưng hoặc chân;
• Huyết áp thấp, nhịp tim cao;
• Đổ mồ hôi, cơ thể lạnh.

Suy tuyến thượng thận nên ăn gì? 

Bệnh nhân suy tuyến thượng thận nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn của mình:

• Protein và chất béo lành mạnh: Người bệnh nên bổ sung protein từ các loại cá, thịt gia cầm, trứng, sữa và các loại đậu,… Nguồn chất béo lành mạnh tốt cho bệnh nhân gồm các loại cá, các loại hạt, oliu, quả bơ, quả hạch,…;
• Thực phẩm giàu vitamin C: Kiwi, xoài, bông cải xanh, ớt chuông,… có hàm lượng vitamin C và chất xơ dồi dào, giúp bệnh nhân giảm căng thẳng, mệt mỏi,…;
• Thực phẩm giàu vitamin B: Các loại vitamin B, đặc biệt là vitamin B5 (acid pantothenic) rất cần thiết cho chức năng của tuyến thượng thận. Khi thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho người bị suy tuyến thượng thận, cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B như thịt bò, yến mạch, cá ngừ, gà tây, chuối, bơ, khoai tây, đậu,…;
• Thực phẩm giàu L-tyrosine: Bệnh nhân suy tuyến thượng thận nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu tyrosine như cá, thịt gà, thịt lợn, lúa mì, yến mạch, sữa, chuối, bơ, đậu, các loại hạt,…;
• Bổ sung muối với lượng hợp lý: Khi cảm thấy mệt mỏi do suy tuyến thượng thận, người bệnh có thể bổ sung thêm muối vào các món ăn. Tuy nhiên, bệnh nhân cần dùng muối theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo cân bằng điện giải trong cơ thể;
• Uống nhiều nước: Một trong những dấu hiệu đặc trưng của suy tuyến thượng thận là mất nước. Vì vậy, bệnh nhân nên uống nhiều nước để bổ sung lại lượng nước mà cơ thể cần.

Ngoài ra, nếu bệnh nhân suy tuyến thượng thận rơi vào tình trạng chán ăn, suy kiệt, suy dinh dưỡng có thể sử dụng một số loại sữa cao năng lượng hoặc các vitamin khoáng chất hỗ trợ miễn dịch để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và cung cấp nguồn năng lượng đầy đủ để người bệnh hoạt động:

• Sữa Vital 1.5 kcal – Là dòng sữa dinh dưỡng với năng lượng cao (cung cấp 1.5 kcal/ml) là lựa chọn phù hợp cho người suy dinh dưỡng hay bệnh nhân kém hấp thu hoặc những người kém dung nạp thức ăn.

Chi tiết sản phẩm: Sữa Vital 1.5kcal từ Abbott (200ml) Hương Vanilla – Giải Pháp Cho Người Suy Dinh Dưỡng Và Bệnh Nhân Kém Hấp Thu

• Puritan’s Pride Vitamin C 500mg là sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên với các chất Bioflavonoids và Rose Hips giúp cơ thể bổ sung hiệu quả nguồn vitamin C hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng thải độc ở trong cơ thể, hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa vật chất hiệu quả, tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và ăn ngon miệng hơn.

Chi tiết sản phẩm: Thực phẩm chức năng Puritan’s Pride VITAMIN C 500mg with Protective Bioflavonoids-Wild Rose Hips (100 viên) – Chống OXY HÓA, HỖ TRỢ MIỄN DỊCH

Suy tuyến thượng thận không nên ăn gì? 

Sau khi đã giải đáp suy tuyến thượng thận nên ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý kiêng khem một số loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo sức khỏe:

• Thực phẩm có hàm lượng photpho hoặc natri cao: Bánh nướng xốp, bánh quế, pho mát, cá hộp, rau bina, khoai tây, đồ muối chua, củ cải đường,…;
• Carbohydrate tinh chế: Thực phẩm có carbohydrate tinh chế có thể khiến đường huyết tăng cao đột biến và gây mất nước;
• Thực phẩm gây viêm nhiễm, dị ứng: Tôm, cua, lúa mì, đậu tương, đồ ăn chứa nhiều phụ gia,…;
• Bia rượu, chất kích thích: Đây là nhóm thức uống không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bệnh nhân suy tuyến thượng thận.

Suy tuyến thượng thận là bệnh lý nguy hiểm nếu không kịp thời điều trị và thay đổi lối sống. Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc tự trả lời được câu hỏi suy tuyến thượng thận nên ăn gì và kiêng gì để tự thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp, có sức khỏe chống lại bệnh tật.

Xem thêm:

• Sản phẩm dành cho người suy thận
• Phân biệt suy thận cấp và suy thận mạn? Nguyên nhân và triệu chứng suy thận
• GIỎ QUÀ CHO NGƯỜI SUY THẬN 

BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

• H&H Nutrition

• Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng