Viên uống Amino Complete mua ở đâu? Viên uống Amini Complete với công dụng hỗ trợ cơ bắp, bổ sung các loại amino acid thiết yếu. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu sản phẩm trong bài viết dưới đây!
Sản phẩm chức năng Amino Complete được nhiều người tin dùng bởi mang lại nhiều hiệu quả vượt trội. Vậy viên uống Amino Complete mua ở đâu thì uy tín và an toàn? Đây là viên uống cho người tập gym có chức năng hỗ trợ trong quá trình tập luyện thể thao. Đồng thời sản phẩm còn giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng và giúp phát triển cơ bắp.
Dinh dưỡng cho người tập gym
Thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho người tập gym đóng một vai trò rất quan trọng. Bởi vì chỉ với các bài tập thôi cũng chưa đủ để người tập đạt được kết quả mong muốn. Chế độ ăn cho người tập gym cần đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng khác nhau.
Khi lập thực đơn hằng ngày người tập cần tuân theo các quy tắc dinh dưỡng sau đây:
Nạp đủ Protein
Một người tập gym trong khẩu phần ăn hàng ngày cần lượng đạm ít nhất 2.2g/1kg cơ thể. Do trong chất đạm chứa các axit amin giúp hình thành cơ bắp trong cơ thể. Ví dụ bạn nặng 60kg thì cần bổ sung lượng đạm vào cơ thể mỗi ngày là 132g.
Đạm có nhiều trong thịt như là thịt gà, thịt cá, thịt bò, trứng và các sản phẩm sữa. Ngoài thực phẩm chứa đạm tự nhiên, có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung protein. Ví dụ như viên uống hỗ trợ luyện tập thể thao sẽ giúp người tập hồi phục nhanh và tăng cơ bắp.
Không loại bỏ hẳn chất béo
Thực đơn ăn có chất béo sẽ giúp người tập duy trì lượng trong cơ thể tốt hơn. Đối với người ít vận động thì nên hạn chế lượng chất béo trong khẩu phần ăn hơn. Với người theo chế độ tập gym, mỗi ngày cơ thể cần được cung cấp 20-30% chất béo.
Nên bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm vừa giúp bổ sung chất béo lẫn chất đạm: thịt vai và mông, thịt cổ, … Người tập có thể bổ sung các chất béo có nguồn gốc thực vật từ bơ, dầu oliu, …
Tăng lượng tinh bột
Tinh bột là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người tập gym. Đảm bảo tinh bột khoảng 40-50% nhu cầu năng lượng. Nguồn tinh bột từ các thực phẩm: cơm, bún, khoai sắn…
Trước khi tập 30 phút, người tập có thể ăn bánh mì làm từ yến mạch, ngũ cốc. Sau tập thì nên ăn các loại tinh bột dễ tiêu hóa như bánh mì trắng, khoai tây.
Uống đủ nước
Nước là thành phần chiếm tỉ trọng nhiều nhất trong cơ thể và quan trọng trong chế độ tập gym. Nước giúp tăng cường trao đổi chất từ đó làm sạch cơ thể, đào thải các chất độc hại. Đặc biệt, nước giúp kiềm chế sự thèm ăn. Uống nước đúng cách sẽ giúp người tập đạt được kết quả tốt nhất khi tập luyện.
Thực phẩm tốt cho người luyện tập
Người tập nên ăn tinh bột tiêu hóa chậm như là bánh mì làm từ ngũ cốc, rau quả,… và thực phẩm có chứa chất béo có lợi cho cơ thể. Các loại thức ăn này giúp bổ sung năng lượng cho não hoạt động đồng thời hạn chế các ảnh hưởng xấu tới cơ bắp. Đồng thời hạn chế các loại như bia, rượu, các loại nước ngọt có gas, các loại chất béo xấu (da, mỡ, nội tạng động vật…)
Tìm hiểu về viên uống Amino Complete
Trước khi tìm hiểu Amino Complete mua ở đâu cùng xem sản phẩm này có những ưu việt gì nhé. Đây là sản phẩm dưới dạng viên uống dành riêng cho người tập luyện thể thao hay tập gym. Amino Complete là sản phẩm bổ sung các loại amino acid (Arginine- glutamine- Ornithine) giúp hỗ trợ phát triển cơ bắp, có nguồn gốc từ Mỹ đến từ thương hiệu NowFoods.
Sản phẩm có công thức tiên tiến với sự kết hợp độc đáo giữa các axit amin tự do với protein. Viên uống bổ sung 20 loại axit amin thiết yếu, không thiết yếu và chuỗi nhánh. Sản phẩm còn chứa vitamin B6 từ Pyridoxine HCl hỗ trợ hệ tim mạch và thần kinh được khỏe mạnh.
Amino Complete mua ở đâu?
Với công dụng tuyệt vời như vậy, Amino Complete được nhiều người tập tin tưởng sử dụng. Chính vì vậy nên viên uống tràn lan trên thị trường với tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng. Điều này làm người tiêu dùng lo lắng không biết nên mua sản phẩm ở đâu?
Đừng lo lắng, H&H Nutrition là nhà cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng nhất hiện nay. Đến với H&H Nutrition để mua viên uống Amino Complete, bạn sẽ được tư vấn dinh dưỡng từ các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, dược sĩ để có thể sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả nhất.
Xem chi tiết sản phẩm tại: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/amino-complete-now/
Các loại sữa cho người tập gym?
Sau khi được giải đáp viên uống Amino Complete mua ở đâu, cùng tìm hiểu về các loại sữa cho người tập gym dưới đây nhé:
Sữa bột Fortimel Powder
Đây là sản phẩm thuộc hãng Nutricia của Hà Lan, được nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam. Sữa bột Fortimel Powder với hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. Đặc biệt, sữa có hàm lượng đạm cao giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người vận động mạnh.
Tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-bot-fortimel-powder-duc-vanilla/
Sữa Fortimel Protein 125ml
Loại sữa này cũng đến từ hãng Nutricia Hà Lan, có hiệu quả rất tốt đối với người tập gym. Sữa Fortimel Protein 125ml được nhập khẩu trực tiếp từ Đức có hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ. Hơn hết, sữa có lượng đạm cao giúp cải thiện thể trạng và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-fortimel-protein-125ml/
Bột Enaz Whey Protein
Đây là sản phẩm thương hiệu uy tín của Việt Nam, là lựa chọn hoàn hảo cho người tập gym. Bột Enaz Whey Protein có nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Mỹ và châu u. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ hiện đại giúp bổ sung chất đạm cho cơ thể.
Sữa bột Enaz Whey Protein bổ sung đạm whey giúp người dùng dễ dàng hấp thu và tiêu hóa. Ngoài ra, sữa cung cấp chất béo, carbohydrate, nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, sản phẩm tạo cảm giác no lâu giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/bot-enaz-whey-protein-300g/
Trên đây là giải đáp của H&H Nutrition về viên uống Amino Complete mua ở đâu. Ngoài ra, dinh dưỡng cho người tập gym cùng các loại sữa cho người tập gym cũng được chúng tôi đề cập. Nếu bạn có nhu cầu tìm mua các sản phẩm dinh dưỡng này, hãy đến với H&H Nutrition. Bạn sẽ có cơ hội sở hữu sản phẩm chất lượng và được các bác sĩ tư vấn dinh dưỡng.
Xem thêm:
- Ăn gì trước và sau khi tập gym để đạt hiệu quả tối ưu nhất?
- Nên Ăn Gì Sau Khi Tập Gym Cho Nữ Để Không Tăng Cân?
BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNGĐịa chỉ:
Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline:
Fanpage: Group:Hotline Đặt hàng: 088 8844 733
Hotline Tư vấn: 088 8977 433
