Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết ngay từ khi còn ở độ tuổi sơ sinh. Song, không phải ba mẹ nào cũng hiểu rõ tầm quan trọng của DHA đối với cơ thể cũng như cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu cụ thể về lý do nên bổ sung? Bổ sung khi nào? Liều lượng và cách thức cung cấp DHA cho trẻ sơ sinh ra sao?

Vì sao bố mẹ nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh?

Giai đoạn 6 tháng – 1 tuổi cần được đặc biệt quan tâm về liều lượng DHA. Điều này lại càng quan trọng hơn đối với những đứa trẻ ở những trường hợp đặc biệt như: sinh thiếu tháng, mẹ ít sữa… 

Đồng thời, bổ sung DHA ngay từ trong thời kỳ mang thai cũng sẽ đáp ứng đủ nhu cầu DHA cần thiết cho thai nhi. Điều này cũng sẽ là lợi thế cho trẻ sơ sinh khi vừa chào đời. Nguồn DHA được cung cấp càng sớm thì quá trình bổ sung về sau sẽ càng dễ dàng và hiệu quả hơn. Khả năng phát triển trí não, thị lực và tăng cường sức đề kháng cao hơn, trẻ ngăn ngừa được nhiều loại bệnh nguy hiểm. 

Nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ khi nào?

Giai đoạn trẻ cần được bổ sung DHA một cách đầy đủ và đúng cách để đảm bảo sự phát triển toàn diện chính là lúc trẻ từ 1 – 6 tuổi. Lúc này, cơ thể, trí não của trẻ bắt đầu phát triển mạnh mẽ hơn so với độ tuổi sơ sinh nên cần có DHA để thúc đẩy quá trình. 

Khi não bộ hoạt động nhiều hơn, trẻ bắt đầu học hỏi mọi thứ xung quanh nên luôn cần có thành phần axit béo không no này để duy trì thể trạng một cách tốt nhất. Cũng vì là giai đoạn bắt đầu học hỏi và tìm hiểu nên trẻ cần có khả năng ghi nhớ tốt, DHA sẽ là sản phẩm cần thiết để phát triển khả năng này. 

Bổ sung DHA cho trẻ như thế nào? Liều lượng ra sao?

Hiểu rõ được tầm quan trọng của việc cung cấp đủ lượng DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, song, bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào và liều lượng ra sao lại là điều khiến nhiều ba mẹ bối rối trong quá trình chăm sóc con. 

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách

Đối với trẻ đã bắt đầu ăn dặm thì khi bổ sung DHA, ba mẹ nên chú trọng vào việc thiết kế thực đơn dinh dưỡng giàu DHA. Thông qua những loại thực phẩm giàu axit béo không no này, mẹ bỉm có thể chế biến thành những món ăn hấp dẫn hằng ngày cho trẻ. Bên cạnh đó là việc bổ sung bằng đường uống thông qua sữa hoặc các thực phẩm chức năng giàu DHA cũng sẽ mang lại hiệu quả cao.

Đối với trẻ sơ sinh, để bổ sung đủ hàm lượng DHA cần thiết, trước hết người mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để đáp ứng đủ nhu cầu trên. Ngoài ra, bên cạnh bú mẹ, trẻ cũng cần được bổ sung thêm DHA từ sữa công thức và thực phẩm chức năng. Một số sản phẩm được nhiều mẹ bỉm tin dùng hiện nay là:

Liều lượng bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh cũng  cần đảm bảo đúng liều lượng, đúng cách thì mới mang lại hiệu quả, phát huy công dụng tuyệt vời của thành phần này. Theo khuyến cáo, lượng DHA cho trẻ nên bổ sung như sau:

• Bổ sung trong thai kỳ: 200mg/ngày
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi: 17mg/100kcal/ngày
• Trẻ từ 1 – 6 tuổi: 75mg/ngày.

DHA là thành phần quan trọng không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, đặc biệt là ở trẻ trong giai đoạn sơ sinh và dưới 6 tuổi. Trên thực tế, DHA không thể tự sản sinh mà cần phải sử dụng thực phẩm bổ sung chất lượng, phù hợp với cơ địa. Hy vọng với những thông tin trên, ba mẹ đã có được cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh hợp lý, đúng cách và đúng liều lượng. 

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Chuyên viên tư vấn

Hoàng Ngọc Phương

Cử nhân dinh dưỡng

Phạm Thị Kiều Vy

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Minh Thuận

Cử nhân dinh dưỡng

Huỳnh Thị Lan Phương

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Thị Thoa

Cử nhân dinh dưỡng

Đặt lịch khám

Δ

Để lại số điện thoại để được chuyên gia tư vấn miễn phí

First Name

Last Name

Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng

- Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng -Dinh dưỡng cho béDinh dưỡng cho người có bệnh lýThiết kế thực đơn theo yêu cầu

Đăng ký tư vấn