Bị sỏi thận nên ăn rau gì là tốt nhất? Nên kiêng loại rau, củ, quả nào?

Tham vấn y khoa: Bác sỹ Đa khoa Nguyễn Thị Kim Hải

Sỏi thận là tình trạng phổ biến hiện nay, các đối tượng là nam hay nữ, ở bất cứ độ tuổi nào cũng có nguy cơ mắc phải. Tham khảo thông tin người bị sỏi thận nên ăn rau gì giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả và nhanh chóng hơn. Cùng với đó, trong bài viết này, H&H Nutrition gợi ý đến bệnh nhân top sản phẩm sữa bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho người bệnh. 

Bị sỏi thận nên ăn rau gì là tốt nhất Nên kiêng loại rau, củ, quả nào
Bị sỏi thận nên ăn rau gì là tốt nhất Nên kiêng loại rau, củ, quả nào

Chế độ dinh dưỡng cho người sỏi thận nên lưu ý những điều gì?

Thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho người bị sỏi thận luôn cần lưu ý đến nhiều vấn đề. Điều này nhằm đảm bảo người bệnh có đủ dinh dưỡng, năng lượng trong quá trình điều trị. 

Bệnh sỏi thận sẽ có nhiều giai đoạn và mức độ bệnh khác nhau, tùy thuộc vào kích thước của sỏi. Tuy nhiên, trong chế độ ăn thì luôn cần phải đảm bảo khoa học thì mới có thể hỗ trợ quá trình điều trị cũng như phục hồi hay loại bỏ nguy cơ mắc bệnh trở lại. 

Khi thiết kế chế độ dinh dưỡng cho đối tượng mắc bệnh sỏi thận, người thực hiện nên biết và áp dụng những nguyên tắc sau:

  • Không cắt hoàn toàn Canxi trong khẩu phần ăn vì trên thực tế, đây không hẳn là nguyên nhân hình thành sỏi. 
  • Uống nhiều nước mỗi ngày hỗ trợ tích cực đến quá trình điều trị cũng như phục hồi sau điều trị.
  • Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin A và Vitamin B6. 
  • Bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh để hỗ trợ tiêu hóa nhanh, hấp thụ tốt hơn.
  • Giảm lượng muối 

Bị sỏi thận nên ăn rau gì?

Rau xanh chứa nhiều chất xơ và Vitamin cũng như các thành phần chất cần thiết mà người bệnh sỏi thận cần phải bổ sung. Vậy khi bị sỏi thận nên ăn rau gì? Các loại rau chứa ít oxalic được coi là thực phẩm cho người sỏi thận.

  • Bông cải xanh, bông cải trắng: Bông cải khá dễ ăn và được nhiều người yêu thích, kể cả trẻ nhỏ. Trong bông cải xanh giàu Vitamin A, C và canxi, sắt…
  • Cà chua: hàm lượng cà chua khá nhiều vitamin A,C,E các chống oxy hóa và đặc biệt hàm lượng oxalic  thấp phù hợp cho bệnh nhân sỏi thận.
  • Rau cải xoăn, bắp cải, cà rốt
  • Đậu xanh chứa đạm thực vật nhưng chứa hàm lượng oxalat thấp hơn các loại đậu khác

Người bị sỏi thận kiêng ăn rau gì?

Ngoài việc bị sỏi thận nên ăn rau gì thì các loại thực phẩm cần phải kiêng khem. Những thực phẩm này không những làm chậm quá trình đào thải sỏi thận mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tạo nguy cơ hình thành các chứng bệnh khác. Một nguyên tắc cần lưu ý trong chế độ ăn uống của người mắc bệnh sỏi thận chính là axit oxalic. 

Loại chất này tạo ra tình trạng mất nước bà ức chế hấp thụ canxi, từ đó hình thành sỏi thận. Do đó, đối tượng đang điều trị sỏi thận KHÔNG nên bổ sung các loại rau chứa nhiều oxalat như:

  • Rau bina 
  • Củ cải đường
  • Đậu đen, đậu đỏ

TOP sữa bổ sung năng lượng cho người sỏi thận 

Theo tư vấn dinh dưỡng từ các chuyên gia, các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể ngoài có trong thực phẩm ăn hằng ngày thì hoàn toàn có thể bổ sung bằng sữa. Gợi ý những sản phẩm chất lượng, dành cho đối tượng đang điều trị bệnh sỏi thận:

Sữa EnPlus Gold 900g

Một sản phẩm ấn tượng đến từ nhà Nutifood dành cho người bệnh sỏi thận chính là EnPlus Gold. Không những cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, sản phẩm còn hỗ trợ phục hồi bệnh nhanh chóng, giải quyết vấn đề kém ăn. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp với người cao tuổi, giúp ăn ngon, ngủ yên, tinh thần thoải mái. 

Với thành phần chất có các chất béo tốt, ít cholesterol, sản phẩm hỗ trợ tích cực trong việc tăng cường hoạt động tiêu hóa. Vấn đề đào thải sỏi thận cũng đem lại hiệu quả cao hơn. Đồng thời, khi cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao thì nguy cơ mắc bệnh sỏi thận cũng trở nên thấp hơn.

Bị sỏi thận nên ăn rau gì?
Sữa Enplus Gold là giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho người suy nhược cơ thể

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Sữa EnPlus Gold 900g – Giải pháp dinh dưỡng cho người cao tuổi, người bệnh, người ăn uống kém

Sữa Ensure Gold Abbott 

Là một sản phẩm đến từ Hoa Kỳ, Ensure Gold Abbott được đánh giá cao về chất lượng và công dụng. Sản phẩm phù hợp với người cao tuổi, đặc biệt là đối tượng đang điều trị bệnh sỏi thận. Sữa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ dưỡng chất, giảm áp lực lên hoạt động của thận. Đồng thời, sản phẩm cung cấp đủ Vitamin và canxi cần thiết cho cơ thể, không tồn đọng oxalat gây ra sỏi thận. 

Bị sỏi thận nên ăn rau gì?
Ensure Gold

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Sữa ENSURE GOLD Abbott Hoa Kỳ – Dinh dưỡng Y học đặc chế dành cho NGƯỜI CAO TUỔI

Sữa Boost Optimum 

Đây là dòng sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất từ thương hiệu Nestle, dành cho đối tượng là người ốm yếu, đang điều trị bệnh và cần hồi phục sức khỏe. Đây là sản phẩm đáng để cân nhắc dành cho người bị sỏi thận. Những ưu điểm sau lý giải lời khuyên đó:

  • Sữa có công thức giàu protein, chất béo tốt cho cơ thể, Vitamin E cung cấp năng lượng và sức đề kháng.
  • Sữa chứa nhiều lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng vi sinh vật có lợi trong đường ruột, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, hấp thụ chất tốt hơn.
  • Tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần, giàu sức đề kháng. 
Bị sỏi thận nên ăn rau gì?
Sữa BOOST OPTIMUM

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Sữa BOOST OPTIMUM – Dinh dưỡng Y học tăng cường ĐỀ KHÁNG, duy trì SỨC KHỎE

Sữa bột Fontactiv Complete 

Một sản phẩm khác phù hợp với bệnh nhân đang điều trị và trong quá trình hồi phục sức khỏe chính là sữa bột Fontactiv Complete. Sản phẩm có xuất xứ từ Tây Ban Nha, được chế biến với công thức giàu dưỡng chất. Có thể kể đến các thành phần như: Calo, Chất béo, Protein, Canxi, Chất xơ…. Đây đều là những loại chất cần thiết cho người mắc bệnh sỏi thận. 

Đặc biệt, sản phẩm sữa này không có cholesterol và chất béo chuyển hóa. Điều này mang đến sự yên tâm cho người dùng là người lớn tuổi bởi hạn chế được các vấn đề về tim mạch, đường huyết. 

Bị sỏi thận nên ăn rau gì?
Fontactiv Complete

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Sữa bột FontActiv Complete (800g) – Bổ sung dinh dưỡng cho người ốm yếu và mệt mỏi

Bị sỏi thận nên ăn rau gì và kiêng khem loại rau nào phần nào đã được H&H Nutrition giải đáp trong bài viết trên đây. Có thể thấy rằng một chế độ ăn khoa học có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe. Để có được thực đơn dinh dưỡng cân đối, phù hợp với từng đối tượng, liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn dinh dưỡng chi tiết từ các chuyên gia và y bác sĩ nhé!

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Nguyễn Thị Thu Hà

Tôi là Nguyễn Thị Thu Hà. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công Nghiệp Thực Phẩm TP.HCM ngành Khoa học dinh dưỡng và ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.