Rối loạn tiêu hoá là gì? Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa thường gặp

Trẻ nhỏ và người lớn đều có nguy cơ mắc rối loạn tiêu hóa. Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa thường là tiêu chảy, khó tiêu, táo bón,… Tình trạng này cần được điều trị sớm để tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Rối loạn tiêu hoá là gì?

Hệ thống tiêu hóa trải dài từ miệng tới ruột già. Hệ thống này giúp chuyển các chất dinh dưỡng ở dạng thô thành dạng đơn giản để có thể dễ dàng hấp thụ qua thành ống tiêu hóa vào máu. Đồng thời đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Bất kỳ nguyên nhân nào làm thay đổi hoặc đảo lộn quá trình tiêu hóa thức ăn trong hệ thống tiêu hóa thì đều gọi là rối loạn tiêu hóa.

Tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể gây ra một số triệu chứng không mong muốn như ợ nóng, táo bón, đầy hơi, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy,… Rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh lý mà là hậu quả của một số nguyên nhân nhất định như viêm đại tràng, viêm ruột, loạn khuẩn đường ruột, chế độ ăn uống không khoa học…

Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng nếu xảy ra một cách thường xuyên bệnh sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý và cuộc sống người bệnh. Thậm chí trong nhiều trường hợp, tình trạng rối loạn này kéo dài và không được điều trị dứt điểm có thể sẽ dẫn đến các biến chứng bệnh lý như: hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, ung thư đại tràng,…

Nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hoá

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Một số nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người lớn gồm:

• Viêm đại tràng: Có thể do các chủng lỵ amip, shigella,… gây hội chứng ruột kích thích;
• Bệnh lý liên quan tới dạ dày: Viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng,… gây ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất;
• Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Các chủng vi khuẩn đường ruột có tác dụng điều hòa quá trình tiêu hóa. Khi có sự mất cân bằng hệ vi sinh này thì sẽ dẫn tới rối loạn quá trình chuyển hóa thức ăn;
• Ăn uống không đảm bảo: Việc sử dụng những thức ăn, đồ uống không vệ sinh, các chất có tác dụng phụ tới đường tiêu hóa,… có thể gây rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, ăn uống không đúng bữa hoặc không điều độ cũng gây rối loạn tiêu hóa;
• Sử dụng đồ uống có cồn: Rượu, bia làm mất cân bằng độ pH dạ dày, rửa trôi các men tiêu hóa và gây ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn.
• Stress kéo dài:
  • Trong hệ tiêu hóa chứa một lượng lớn hormone Serotonin – hormone có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng tâm trạng. Nếu thường xuyên bị stress, căng thẳng, lượng hormone này sẽ tăng sinh và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Stress gây rối loạn tiêu hóa với nhiều biểu hiện như: Stress gây đau dạ dày, stress gây đau bụng, stress gây táo bón, stress gây tiêu chảy,… Thực tế, hệ tiêu hóa cực kỳ nhạy cảm với sự thay đổi tâm trạng của con người. Stress có thể khiến bệnh nhân bị viêm loét dạ dày – tá tràng, thủng dạ dày, chảy máu tiêu hóa, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu, hơi thở có mùi, rối loạn chức năng đại tràng, hội chứng ruột kích thích, trào ngược dạ dày – thực quản,…
• Tác dụng phụ của thuốc trị bệnh: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid, thuốc ức chế miễn dịch hoặc một số thuốc trong điều trị bệnh tiểu đường… nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy, táo bón.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em có thể do các nguyên nhân:

• Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa nếu cơ thể dung nạp những thức ăn lạ, thực phẩm khó tiêu,… Bên cạnh đó, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, dễ bị vi khuẩn hoặc virus trong thức ăn tấn công;
• Biến chứng của bệnh khác: Một số bệnh lý ở đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm đại tràng, viêm ruột,… có thể gây các biểu hiện của rối loạn tiêu hóa;
• Sử dụng kháng sinh: Trẻ nhỏ sử dụng kháng sinh trong thời gian dài có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Nguyên nhân vì kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh nhưng cũng tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa vì không còn đủ lợi khuẩn bảo vệ đường ruột;
• Thức ăn không đảm bảo: Ngộ độc thức ăn có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân gây ngộ độc thức ăn là trẻ ăn phải thực phẩm ôi thiu, đồ tươi sống, không đảm bảo vệ sinh, nấu chưa chín, chế biến thực phẩm bằng nguồn nước nhiễm khuẩn,…;
• Loạn khuẩn đường ruột: Nếu có sự mất cân bằng giữa hệ vi sinh đường ruột, hại khuẩn nhiều hơn lợi khuẩn thì trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện như tiêu chảy, phân kèm nhầy,…

Biểu hiện của rối loạn tiêu hoá

Rối loạn tiêu hóa thường biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau như:

• Chướng bụng: Bệnh nhân luôn cảm thấy bụng căng tức, khó chịu, đặc biệt là sau khi ăn xong. Tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hết, ứ đọng trong ống tiêu hóa đã gây ra biểu hiện này;
• Buồn nôn, ói mửa: Các nguyên nhân gây kích thích đường tiêu hóa khiến người bệnh có cảm giác buồn nôn, nôn mửa;
• Ợ nóng, ợ hơi: Các rối loạn ở dạ dày và tá tràng thường gây ợ nóng, ợ hơi. Nếu thấy bản thân thường có triệu chứng này thì chứng tỏ người bệnh đang gặp vấn đề về tiêu hóa;
• Đau bụng âm ỉ: Đây là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa khá điển hình. Người bệnh có thể bị đau ở bụng trên, dạ dày hoặc vùng bụng dưới. Ban đầu đau nhẹ, sau lan rộng và đau nặng hơn, đặc biệt là sau khi ăn đồ chua, đồ cay nóng hoặc khi bị ngộ độc thực phẩm;
• Đại tiện bất thường: Các triệu chứng táo bón, tiêu chảy, đại tiện nhiều lần trong ngày,… đều do sự rối loạn chức năng đào thải của hệ tiêu hóa. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược;
• Chán ăn: Khi bị các vấn đề về tiêu hóa, người bệnh thường cảm thấy đắng miệng, không muốn ăn uống gì.

Cách khắc phục rối loạn tiêu hoá

Rối loạn tiêu hóa do nhiều nguyên nhân gây nên, do đó việc điều trị cũng tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. H&H Nutrition đưa ra những lời khuyên điều trị dưới đây, bạn có thể tham khảo:

• Dinh dưỡng lành mạnh: Bệnh nhân cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, lựa chọn thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, người bệnh nên thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn đồ quá chua, quá cay nóng, quá nhiều dầu mỡ hoặc protein. Người bị tiêu chảy mãn tính không nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời, bệnh nhân nên được bổ sung thêm men tiêu hóa và các thức uống có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa;
• Dùng thuốc: Khi bị viêm nhiễm đường tiêu hóa, người bệnh có thể sử dụng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
• Điều trị tại bệnh viện: Các trường hợp rối loạn tiêu hóa nặng cần được điều trị tại bệnh viện. Người bệnh sốt cao, mất máu (do đi ngoài ra máu), tiêu chảy mất nước,… nên nhập viện càng sớm càng tốt để được điều trị tích cực.

Để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, người lớn và trẻ nhỏ có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng tốt cho hệ tiêu hóa như:

• Cốm Olymdiges Gold: Là sản phẩm giúp bổ sung men tiêu hóa và các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, cải thiện các biểu hiện của rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột. Sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng và cả người lớn bị rối loạn tiêu hóa. Từ đó, người sử dụng sản phẩm sẽ được tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, hội chứng ruột kích thích,…;

Xem chi tiết sản phẩm: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/olymdiges-gold/

• Men vi sinh Fermentix: Là sản phẩm có chứa hàng tỷ lợi khuẩn đường ruột đã được bất hoạt nên các chủng lợi khuẩn này có độ ổn định cao, bền trong acid dịch vị dạ dày, có thể đi xuống tới ruột non để phát huy tác dụng. Ngoài ra, Fermentix còn chứa nhiều chất xơ và các vitamin nhóm B, nuôi dưỡng các lợi khuẩn phát triển. Từ đó, sản phẩm giúp khắc phục tình trạng rối loạn đường tiêu hóa như phân sống, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy,… và cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất;

Xem chi tiết sản phẩm: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/san-pham-bo-sung-loi-khuan-fermentix/

• Viên uống Probiotic-10 25 Billion Now: Là viên uống bổ sung và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Thành phần viên uống gồm 10 chủng probiotic với 25 tỷ CFU (đơn vị dùng để định lượng vi sinh vật sống). Việc sử dụng sản phẩm giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh đường ruột, chống viêm, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng,…

Xem chi tiết sản phẩm: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/probiotic-10-25-billion-now/

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp nhưng không nên chủ quan. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, tâm lý hoặc dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, nếu thấy có biểu hiện của rối loạn tiêu hóa, người bệnh nên đi khám và điều trị sớm. Đồng thời, bệnh nhân nên tham khảo các thông tin tư vấn dinh dưỡng của H&H Nutrition để thiết kế thực đơn dinh dưỡng khoa học, phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

Xem thêm: 

• Người bị rối loạn tiêu hóa nên làm gì?
• Rối loạn tiêu hóa có nguy hiểm không? Nguyên nhân và triệu chứng rối loạn tiêu hoá
• Điểm danh các loại sữa cho người rối loạn tiêu hoá tốt nhất hiện nay

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

• H&H Nutrition

• Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng