Nên bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào thì ngừng?

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng

Vitamin D3 đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Do đó, cũng có không ít bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi có nên cho bé dùng thêm loại vitamin này không, bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào? Để giải đáp cho băn khoăn này, bạn đọc cùng tham khảo ngay chia sẻ chi tiết của H&H Nutrition dưới đây.

Tại sao nên bổ sung D3 cho trẻ?

Vitamin D3 (một dạng phổ biến của vitamin D) có vai trò quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vitamin D giúp cơ thể bé hấp thu canxi tốt, tránh được những căn bệnh về xương, răng.

Vitamin D3 được cơ thể tổng hợp từ ánh nắng tự nhiên. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh được khuyến cáo là không nên lạm dụng việc cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì có thể không an toàn cho làn da của bé.

Cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ vì:

  • Da của bé rất nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời và không thể tiếp xúc trong khoảng thời gian dài được.
  • Thức ăn của con như sữa mẹ, sữa bột, thức ăn dặm có thể không cung cấp đủ vitamin D3.
  • Trẻ từ khi sơ sinh đến 12 tháng tuổi có tốc độ phát triển rất nhanh chóng chiều cao nên cần cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin D3 lớn để giúp xương chắc khỏe.
Gổ sung D3 cho trẻ đến khi nào
Bổ sung D3 cho bé giúp xương chắc khoẻ

Do đó, cha mẹ cần bổ sung thêm vitamin D3 cho con để bé có thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện.

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu vitamin D3 là:

  • Bé thức giấc vào ban đêm và ra mồ hôi trộm dù trời không nóng.
  • Bé phát triển chậm hơn bình thường khá nhiều, thể hiện rõ nét khi so sánh với trẻ cùng độ tuổi.
  • Bé cảm thấy khó chịu và đau nhức khắp người, các cơ tứ chi cũng yếu nên hay quấy khóc, không chịu ăn.
  • Bé xuất hiện các vấn đề nha khoa vì xương bị yếu đi.
  • Thóp đóng chậm
  • Trẻ thiếu vitamin D3 thường bị ốm vặt
  • Bé có thể gặp triệu chứng và dấu hiệu của biến dạng xương, đau và có thể kết hợp với hạ calci huyết.

Cách bổ sung thêm vitamin D3 cho trẻ đúng cách

Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ rất quan trọng. Cha mẹ nên áp dụng kết hợp nhiều phương pháp khác nhau như:

  • Tắm nắng: Cho trẻ tắm nắng là phương pháp rất hiệu quả và tiện lợi mà lại không tốn kém, dễ thực hiện để cơ thể con có thể tự tổng hợp vitamin D3. Khoảng thời gian vitamin D nhiều nhất vào khung giờ 12-15h
  • Bổ sung vitamin D3 bằng các loại thực phẩm: Cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D3 như cá, gan, dầu cá, lòng đỏ trứng, sữa, bột mì, bột dinh dưỡng, bánh quy, bột mì, dầu ăn, ngũ cốc, margarine,…
  • Bổ sung vitamin D3: Mỗi ngày bé cần được bổ sung đến 400 đơn vị vitamin D và vữa ăn hàng ngày tương đối khó để cung cấp đủ nhu cầu này cho con, đặc biệt là ở đối tượng trẻ sinh non, cơ thể bẩm sinh đã không đủ dự trữ vitamin D hay ở những bé phát triển nhanh. Do đó, cha mẹ có thể chọn lựa các sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho con. Bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn về việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với liều dùng phù hợp.
Bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào?
Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ bằng cách tắm nắng và qua các loại thực phẩm

Bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào?

Trong quá trình phát triển, bé cần được bổ sung lượng vitamin đầy đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày, giúp phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung vitamin D3 mỗi ngày từ khi trẻ sinh ra sau 1 tuần tới khi bé được 2 tuổi. Khi đã lớn, trẻ có thể tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn hoặc không có biểu hiện của bệnh còi xương thì không cần bổ sung vitamin D3 nữa.

Siro uống vitamin D3 cho trẻ

Phần trên là thông tin giải đáp cho câu hỏi bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào thì dừng? Và nếu các bậc phụ huynh thắc mắc nên bổ sung vitamin D3 cho bé bằng sản phẩm nào thì bạn có thể tham khảo những gợi ý sau:

  • Ocean D3 K2: Sản phẩm này là giải pháp bổ sung vitamin D3 và k2 tiện lợi dành cho bé dưới dạng xịt/nhỏ giọt. Ocean D3 K2 phù hợp với đối tượng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trẻ không được cung cấp đủ lượng vitamin D3 cần thiết. Hàm lượng dưỡng chất trong mỗi lần xịt/nhỏ giọt là 400UI Vitamin D3 và 22,5 mcg vitamin K2. Vitamin D3 và vitamin K2 trong sản phẩm hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn, giúp xương bé chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu và bảo đảm sức khỏe của xương và răng.
Bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào?
Ocean D3+DHA

Link sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/ocean-d3-k2-bo-sung-vitamin-d3-va-k2/

  • Calciu Max Syrup: Là siro bổ sung vitamin D3, vitamin K2 và canxi, phù hợp với trẻ còi xương, chậm mọc răng, ngủ trằn trọc (không sâu giấc) do thiếu calci. 5ml siro Calciu Max Syrup có chứa 15 µg (600 IU) vitamin D3, 23 µg vitamin K2 và 125 mg canxi. Siro Calciu Max Syrup giúp xương và răng chắc khỏe, kích thích tăng chiều cao ở trẻ em.
Bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào?
Siro bổ sung cho bé Calciu Max Syrup

Link sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/calciu-max-syrup/

  • Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup: Mỗi giọt siro có chứa 2.5 mcg vitamin D3 (100IU). Sản phẩm này có công dụng nổi bật là cung cấp đủ vitamin D3 cho nhu cầu của trẻ, tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển xương, giúp xương thêm chắc khỏe. Siro Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường, bệnh đa xơ cứng,…
Bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào?
Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup

Link sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/doppelherz-kinder-active-d3-drop-syrup/

Như vậy, H&H Nutrition đã giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi bổ sung D3 cho trẻ đến khi nào và những sản phẩm cung cấp vitamin D3 tốt nhất cho bé yêu. Và nếu quan tâm tới việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé, các bậc phụ huynh hãy tiếp tục đồng hành cùng H&H Nutrition nhé!

Xem thêm: 

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Nguyễn Văn Trung

Tôi tên là Nguyễn Văn Trung. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TpHCM ngành Khoa học dinh dưỡng và Ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.