Vì sao cần bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh, bố mẹ đã biết chưa?

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Dinh dưỡng trong những tháng đầu đời vô cùng quan trọng vì chính là tiền đề để trẻ có điều kiện tăng trưởng và phát triển trong tương lai. Do đó, các bậc cha mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong chế độ ăn uống hằng ngày cũng như kết hợp bổ sung từ các sản phẩm bổ sung để cơ thể trẻ đủ đáp ứng dưỡng chất. Trong đó, không thể thiếu vitamin D3 ngay từ khi trẻ chào đời. Để biết tầm quan trọng của vitamin này cũng như vì sao cần bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh, cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.

Vì sao cần bổ sung D3 cho trẻ? Bổ sung D3 có tác dụng phụ gì không?

Vitamin D là một vitamin vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ ngay từ khi ra đời. Bởi giữ vai trò trọng yếu trong quá trình phát triển và hình thành hệ xương răng chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em.

Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo và được phân thành 2 dạng, bao gồm: Vitamin D3 (cholecalciferol) và Vitamin D2 (ergocalciferol). Thông thường, vitamin D3 có trong động vật và vitamin D2 có trong thực vật. Cơ thể trẻ không thể tự tổng hợp được loại vitamin này vì thế việc bổ sung vitamin D, nhất là vitamin D3 cho trẻ vô cùng cần thiết.

Trẻ sẽ hấp thu vitamin D3 chủ yếu qua chế độ ăn uống, sữa mẹ và các sản phẩm bổ sung. Ngoài ra, phần nhỏ được hấp thu khi tiếp xúc với tia UV của ánh sáng mặt trời.

Tình trạng thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh rất phổ biến trên thế giới và một khi thiếu sẽ rất dễ khiến cho trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, tăng tỷ lệ mắc các bệnh về tiểu đường và nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em. Đồng thời, còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển răng lợi về sau. Bên cạnh đó, bổ sung vitamin D3 đầy đủ, đúng cách còn giúp trẻ cân bằng canxi và phospho tốt trong cơ thể.

Hàm lượng vitamin D3 trong sữa mẹ và thực phẩm khá ít nên các mẹ cần chú ý để bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh từ nhiều nguồn khác nhau. Song, các mẹ không nên bổ sung quá nhiều, bởi dư thừa cũng gây nhiều vấn đề ảnh hưởng sức khỏe, không tốt cho trẻ. Bởi có thể sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ khiến trẻ chán ăn, lười ăn, dễ gây tổn thương cho tim và thận, khó suy nghĩ, cảm giác khó chịu, thay đổi hành vi, táo bón, buồn nôn và gây nôn.

Cách bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh quá liều, không đúng cách, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn không đem lại hiệu quả. Do đó, các bậc cha mẹ cần chú ý cân nhắc để bổ sung cho trẻ phù hợp nhất.

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ năm 2008 khuyến cáo, sử dụng vitamin D chung và không có khuyến cáo dành riêng cho vitamin D3, do đó các mẹ nên tuân thủ khuyến cáo này:

Giai đoạn vitamin D mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống hay thực phẩm bổ sung.
Việc bổ sung vitamin D đầy đủ cho trẻ là cần thiết nhưng đối với một số trẻ được nuôi bằng sữa công thức có hàm lượng vitamin D đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày thì không cần bổ sung thêm.
Đối với những trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn hay một phần cần bổ sung thêm vitamin D
Bên cạnh các thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn hằng ngày như đậu phụ, cá ngừ, phô mai, sữa, ngũ cốc, trứng,… thì các mẹ nên cho bé kết hợp bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh dưới dạng viên uống bằng đường miệng theo chỉ định của bác sĩ. Thời điểm lý tưởng để bổ sung vitamin D hấp thu tốt nhất là sau khi ăn.

Các bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ để có thể bổ sung với liều lượng phù hợp nhất.

Nếu như chọn bổ sung vitamin D dạng lỏng, bố mẹ nên cẩn thận đo liều lượng chính xác bằng cốc/ muỗng đo lường chuyên biệt của sản phẩm. Tuyệt đối không được sử dụng muỗng hay cốc thường ngày ăn cơm, uống nước để đong liều lượng vitamin D3.
Nếu cho bé dùng vitamin D3 dưới dạng viên nhai hay bánh xốp thì phải quan sát trẻ, đảm bảo trẻ nhai kỹ trước khi nuốt.
Nếu chọn bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh dưới dạng thuốc hòa tan thì hãy vệ sinh cốc, tay sạch sẽ trước khi pha thuốc cho trẻ. Đồng thời, phải để thuốc tan hoàn toàn mới sử dụng.

Một khi cho trẻ bổ sung vitamin D các mẹ tránh quên mà hãy dùng thuốc cùng vào một thời điểm trong ngày với liều lượng phù hợp cho từng trẻ đã được bác sĩ chỉ định.

Liều lượng bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Cha mẹ nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo đúng liều lượng của bác sĩ đã chỉ định, không nên tự ý bổ sung vượt liều cho phép. Sau khi sinh 15 ngày, mẹ có thể bắt đầu bổ sung vitamin cho trẻ cho đến khi bé con đến 3 tuổi.

Đối với những trẻ sinh non, nhẹ cân, hay sinh đôi, từ tuần thứ 2 sau khi sinh, các bậc cha mẹ nên bắt đầu hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng và sản phẩm bổ sung phù hợp.

Các bậc cha mẹ tuyệt đối không được bổ sung quá liều đấy nhé. Bởi có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng trẻ. Đồng thời, gây nên nhiều tác dụng phụ: trẻ lười ăn, nhức đầu, buồn nôn, tăng canxi trong máu, thậm chí nguy hiểm hơn là dẫn đến bị vôi hóa mạch máu, các biến chứng của thận, cao huyết áp,…

Nếu như các mẹ đang loay hoay tìm sản phẩm bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh, hãy tham khảo một số sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng dưới đây nhé:

Bone Cal 100ml

Bone Cal 100ml đây là sản phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe của Pro – Bio Pharma, nổi tiếng của nước Ý. Các mẹ có thể an tâm cho trẻ sử dụng bởi sản phẩm đã được kiểm nghiệm gắt gao, không chứa chất hóa học và chất bảo quản độc hại cho sức khỏe cơ thể.

Đây được xem là sản phẩm lý tưởng trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển của trẻ. Bởi thành phần sản phẩm giàu Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 giúp hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe. Đồng thời, giúp tăng cường cơ thể trẻ hấp thu canxi mà không hề gây táo bón cho trẻ.

Xem sản phẩm tại: BONE CAL 100ml Bổ sung CANXI, VITAMIN D3, K2 – Giải pháp hoàn hảo phát triển CHIỀU CAO tối ưu cho trẻ

Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup

Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup đây là sản phẩm bổ sung và nâng cao sức khỏe đến từ thương hiệu Doppelherz, thương hiệu số 1 tại CHLB Đức. Sản phẩm với các thành phần chính: dầu hướng dương, vitamin D3, vitamin E.

Từ đó, giúp trẻ tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ hệ cơ xương khớp, răng chắc khỏe. Đồng thời, ngăn ngừa mắc các bệnh lý về xương, tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.

Xem sản phẩm tại: Doppelherz Kinder Active D3 Drop Syrup – Bổ sung Vitamin D3, giúp xương chắc khoẻ

Calciu Max Syrup

Calciu Max Syrup cũng là một trong những sản phẩm bổ sung vi chất không thể bỏ qua với bổ sung bộ 3 vi chất thiết yếu cho cơ thể gồm: Canxi, vitamin D3 và vitamin K2 (MK7).

Từ đó, giúp hỗ trợ quá trình hình thành xương răng chắc khỏe, phát triển tốt về chiều cao, ngăn ngừa loãng xương cũng như các bệnh lý về xương khác. Đồng thời, các dưỡng chất bổ trợ cho nhau, tăng cường hấp thu canxi mà không sợ bị thiếu hụt dẫn đến còi xương, mềm xương,…

Xem sản phẩm tại: Calciu Max Syrup – Bổ sung canxi, vitamin D3 và vitamin K2

Siro Ocean D3+DHA

Siro Ocean D3+DHA đây là sản phẩm bổ sung được nhập khẩu nội địa Châu u, đến từ thương hiệu Orzax nổi tiếng trong nhiều năm kinh nghiệm về các sản phẩm cho trẻ em. Không chỉ bổ sung vitamin D3 cho cơ thể mà sản phẩm còn sử dụng nguồn dầu cá Omega 3 đạt Tiêu chuẩn Dầu cá Quốc tế (IFOS) bổ sung 4000 IU vitamin A và tỷ lệ (DHA : EPA) là (5 : 1) trong mỗi liều syrup.

Từ đó, giúp cơ thể tăng cường hấp thu canxi, củng cố hệ xương răng chắc khỏe, đồng thời, cải thiện khả năng tăng trưởng chiều cao và giảm nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch, hệ thần kinh. Ngoài ra, thành phần DHA trong sản phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện chức năng não bộ và võng mạc, cải thiện miễn dịch cho trẻ.

Xem sản phẩm tại: Siro Ocean D3+DHA – Hỗ trợ phát triển chiều cao, trí não cho bé

Bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh đến khi nào?

Bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh đến khi nào thì các chuyên gia khuyên răng đến khi nào trẻ biết đi hoặc tối thiểu trẻ đã biết ra ngoài và có thể tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời. Thông thường, đến khoảng trẻ được 2-3 tuổi.

Đồng thời, cha mẹ cũng cần phải đảm bảo là trẻ ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn uống hằng ngày như cá hồi, các loại ngũ cốc, trứng hoặc sữa, rau xanh,…

Nếu như trẻ đảm bảo nhận đủ lượng vitamin D hằng ngày theo khuyến cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ thì cha mẹ có thể tạm dừng bổ sung vitamin D cho con.

Qua những thông tin trong bài về bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh, hẳn là các bậc cha mẹ cũng bổ sung được kiến thức cũng như kinh nghiệm cần thiết trong chăm sóc trẻ. Nếu như vẫn còn băn khoăn và không biết đâu là sản phẩm phù hợp, hãy liên hệ với H&H Nutrition chúng tôi để được bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và giải đáp chi tiết nhé.

Xem thêm:

BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ: