Có nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hay không?

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền

Vitamin D là một trong những loại vitamin có vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt với trẻ sơ sinh còn Vitamin D có đóng góp to lớn trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vitamin D từ thức ăn đôi khi có thể là chưa đủ, do đó các bậc phụ huynh cần cân nhắc bổ sung vitamin D cho trẻ. Vậy bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng? Cùng H&H Nutrition tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Vai trò của vitamin D đối với cơ thể

Vitamin D là một trong những loại vitamin có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trong quá trình hình thành xương. Vitamin D có tác dụng chuyển hóa canxi và phosphat làm tăng khả năng hấp thu canxi và phosphat ở ruột, đồng thời tăng tái hấp thu canxi ở thận, nhờ đó góp phần canxi hóa sụn tăng trưởng. Vitamin D giúp kích thích hoạt động của các tạo cốt bào giúp tổng hợp phosphatase kiềm, osteocalcin và collagen, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tân tạo xương.

như một loại hormon có chức năng điều hòa quá trình hấp thụ và tái hấp thu Canxi, phosphat và duy trì sự ổn định nồng độ Ca và P trong máu. Một khi cơ thể thiếu vitamin D do không cung cấp đủ vitamin D ngoại sinh, khi đó ruột sẽ giảm khả năng hấp thu canxi và phosphat làm giảm canxi máu. Trong trường hợp đó, canxi sẽ được huy động từ xương ra bên ngoài để làm ổn định nồng độ canxi máu hằng định. Tuy nhiên, một số trường hợp, Canxi được huy động từ xương quá mức sẽ gây nên tình trạng nhuyễn xương hay loãng xương, khiến xương trở nên dễ gãy hơn.

Nguồn cung cấp vitamin D miễn phí được biết đến là từ ánh sáng mặt trời. Vitamin D được tổng hợp từ da bao phủ bề mặt cơ thể nhờ có ánh sáng mặt trời. Trẻ sơ sinh cần phải cởi bỏ quần áo (chỉ mặc tã, che mắt) để bề mặt da của thân mình tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời (do tia UVB không thể xuyên qua quần áo, cửa kính).

Thời điểm để tắm nắng nên từ 10h sáng -15h chiều trong ngày, đây là thời gian mà lượng tia UVB trong ánh sáng mặt trời cao nhất, ngoài thời gian này chủ yếu là tia UVA (tia này không có vai trò trong tổng hợp vitamin D).

Bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh
Nguồn cung cấp vitamin D miễn phí được biết đến là từ ánh sáng mặt trời

Tuy nhiên việc cho trẻ phơi nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng -15h chiều, đặc biệt vào mùa hè ở các nước nhiệt đới nắng nóng như nước ta còn gây ra các nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ như bỏng da, tăng nguy cơ lão hóa và ung thư da. Trong khi đó, việc thực hành tắm nắng ngoài khoảng thời gian trên mặc dù dễ chịu hơn tuy nhiên lại không đem lại đủ lượng vitamin D cơ thể cần, và tương tự, mùa đông thì không thể áp dụng phương pháp này.

Theo khuyến cáo của Hội Nhi Khoa Hoa Kỳ, nên hạn chế cho trẻ em phơi nắng, thay vào đó, có thể bổ sung vitamin D qua các nguồn khác (thức ăn hoặc chế phẩm vitamin D).

Có cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hay không? Hàm lượng bao nhiêu là đủ?

Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là còn phụ thuộc vào chế độ cho trẻ bú sữa mẹ. Ngoài ra, khi cân nhắc việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bố mẹ cần phải lưu ý đến việc trẻ có đang uống sữa công thức hay không, trẻ có đang dùng các loại sữa khác như sữa bò, sữa dê hay không. Hướng dẫn cụ thể như sau:

  • Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy vậy, hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ là rất thấp (544 pg/mL, cung cấp khoảng 15UI/ngày) và không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của trẻ. Nhu cầu vitamin D khuyến nghị cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ <6 tháng là 400UI/ngày. Ở trẻ em, đặc biệt trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn, nếu không có sự bổ sung vitamin D từ các nguồn khác, sẽ dẫn đến sự thiếu hụt vitamin D, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ.
  • Nếu người mẹ đang cho trẻ bú hoàn toàn hoặc một phần và đang cho trẻ dùng các loại sữa công thức kèm theo cần cung cấp thêm cho trẻ 400 UI vitamin D mỗi ngày, thời điểm sử dụng bắt đầu ngay sau khi trẻ sinh. Mẹ cho trẻ sử dụng liều vitamin D này tiếp tục cho đến giai đoạn cai sữa cho trẻ.
  • Đối với trẻ bú sữa công thức đủ 1 lít mỗi ngày thì không cần bổ sung vitamin D vì hầu hết sữa công thức đều chứa đủ 400 IU vitamin D/lít. Trường hợp bé bú không đủ 1 lít sữa công thức thì vẫn cần phải bổ sung 400 IU mỗi ngày. Sau một tuổi, nếu trẻ ăn uống đa dạng thì không cần bổ sung thêm vitamin D nữa.
Bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh
Bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh đúng cách

Lưu ý rằng trong trường hợp sử dụng vitamin D dạng lỏng, mẹ cần cho trẻ dùng đúng theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng cho trẻ, tránh phải tình huống quá liều lượng khuyến nghị.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

PEDIAKID 22 Vitamines

Pediakid 22 Vitamines là thực phẩm chức năng bổ bổ sung đến 22 loại vitamin, cùng các nguyên tố vi lượng với chiết xuất từ nguồn nguyên liệu thảo mộc tự nhiên, phù hợp với trẻ em từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm mang đến hiệu quả bổ sung toàn diện giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, đồng thời tăng cường khả năng đề kháng miễn dịch của trẻ. Pediakid 22 Vitamines là nguồn cung cấp dồi dào Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, mangan, đồng, kẽm, kali, Molybdenum, Selenium, Crom, I-ốt tham gia vào quá trình chuyển hóa dưỡng chất và năng lượng cho sự phát triển não bộ, giác quan và thể lực của trẻ.

Bên cạnh đó, các vitamin và vi chất thiết yếu còn có tác dụng tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và đề kháng khỏe mạnh giúp trẻ phát triển bền vững và cân bằng. Ngoài ra, sản phẩm được chiết xuất nguồn nguyên liệu thực vật giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, ngăn ngừa và hạn chế các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón.

PEDIAKID 22 Vitamines
PEDIAKID 22 Vitamines

Xem sản phẩm tại: PEDIAKID 22 VITAMINES hỗ trợ phòng ngừa thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Wellbaby Multi-vitamin Liquid

Wellbaby Multi-vitamin Liquid là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp phù hợp với trẻ nhỏ từ 4 tháng đến 4 tuổi. Sản phẩm giúp hỗ trợ và cải thiện tình trạng biếng ăn và kém hấp thụ ở trẻ. Wellbaby Multi-vitamin Liquid là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu cơ thể của trẻ, bổ sung cho những thiếu hụt trong chế độ ăn hằng ngày.

Đồng thời, sản phẩm cũng cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ. Ngoài ra, Wellbaby Multi-vitamin Liquid với công nghệ tiên tiến, giải phóng năng lượng phù hợp giúp bé giảm mệt mỏi và ngủ ngon giấc hơn.

Wellbaby
Wellbaby

Xem sản phẩm tại: Wellbaby Multi-vitamin Liquid – Siro bổ sung Vitamin và Khoáng chất cho trẻ 

Tổng kết

H&H Nutrition hi vọng rằng những thông tin từ bài viết này đã cung cấp cho các bậc phụ huynh những kiến thức cần thiết nhất về việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Nếu còn bất cứ thắc mắc hay vấn đề gì trong quá trình chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ hãy liên hệ ngay với các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition để được tư vấn miễn phí nhé!

Xem thêm: 

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Nguyễn Văn Trung

Tôi tên là Nguyễn Văn Trung. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TpHCM ngành Khoa học dinh dưỡng và Ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.