5+ Dấu hiệu SUY THẬN và chế độ ăn chuyên gia khuyên bạn

Dấu hiệu suy thận là gì? Suy thận là một vấn đề sức khỏe đang ngày càng phổ biến. Chế độ ăn dành cho đối tượng này cũng cần được chú trọng để tránh làm tình trạng suy thận trở nên trầm trọng hơn. Để có thể hiểu rõ hơn và có được chế độ ăn thích hợp nếu gặp phải vấn đề sức khỏe trên, hãy để H&H Nutrition chia sẻ với các bạn các thông tin hữu ích nhé!

Suy thận là gì?

Suy thận mạn tính là sự mất dần chức năng của thận. Thận lọc chất thải và chất lỏng dư thừa từ máu, sau đó được bài tiết qua nước tiểu. Khi suy thận mạn tính chuyển sang giai đoạn cuối, lượng chất lỏng, chất điện giải và chất thải nguy hiểm có thể tích tụ trong cơ thể người bệnh.

Trong giai đoạn đầu của suy thận mạn tính có thể có ít dấu hiệu hoặc triệu chứng. Bệnh thận mạn tính có thể không trở nên rõ ràng cho đến khi chức năng thận của bạn bị suy giảm đáng kể.

Điều trị bệnh thận mạn tính tập trung vào việc làm chậm sự tiến triển của tổn thương thận, thường là bằng cách kiểm soát nguyên nhân cơ bản. Bệnh thận mạn tính có thể tiến triển thành suy thận giai đoạn cuối, gây tử vong nếu không lọc nhân tạo (lọc máu) hoặc ghép thận.

Dấu hiệu suy thận
Điều trị bệnh thận mạn tính tập trung vào việc làm chậm sự tiến triển của tổn thương thận

Dấu hiệu suy thận

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thận mạn tính phát triển theo thời gian nếu tổn thương thận tiến triển chậm. Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Buồn nôn.
  • Nôn mửa.
  • Ăn mất ngon.
  • Mệt mỏi và suy nhược.
  •  Các vấn đề về giấc ngủ.
  • Thay đổi về lượng nước tiểu.
  • Độ sắc nét tinh thần giảm sút.
  • Co giật cơ và chuột rút.
  • Sưng bàn chân và mắt cá chân.
  • Ngứa dai dẳng.
  • Đau ngực.
  • Khó thở.
  • Huyết áp cao khó kiểm soát.
Dấu hiệu suy thận
Những triệu chứng suy thận thường gặp

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thận thường không đặc hiệu, có nghĩa là chúng cũng có thể do các bệnh khác gây ra. Bởi vì thận có khả năng thích ứng cao và có thể bù đắp cho chức năng đã mất, các dấu hiệu và triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi tổn thương không thể phục hồi đã xảy ra.

Nguyên nhân gây bệnh thận mạn

Các bệnh và tình trạng gây ra bệnh thận mạn tính bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2.
  • Huyết áp cao.
  • Viêm cầu thận.
  • Viêm thận mô kẽ.
  • Bệnh thận đa nang.
  • Nhiễm trùng thận tái phát, còn được gọi là viêm bể thận.

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường.
  • Huyết áp cao.
  • Bệnh tim và mạch máu (tim mạch).
  • Hút thuốc.
  • Béo phì.
  • Tiền sử gia đình mắc bệnh thận.
  • Cấu trúc thận bất thường.

Chế độ ăn cho người suy thận

Dấu hiệu suy thận
Chế độ ăn cho người suy thận

Khi suy thận, cơ thể có thể tích tụ dịch và gây ra phù. Theo thời gian, tích tụ dịch có thể gây ra các vấn đề về tim, xương và sức khỏe khác. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận cần lưu ý các yêu cầu như sau:

Chất đạm: Lượng protein tùy thuộc vào cân nặng hiện tại của người bệnh. Người suy thận được khuyến nghị sử dụng 0,8g đạm/kg cân nặng/ngày. Chế độ ăn uống quá nhiều protein có thể khiến thận làm việc nhiều hơn và gây ra nhiều tổn thương hơn. Người bệnh thận nên sử dụng chất đạm có giá trị sinh học cao từ thịt, cá, trứng, sữa,…

Xem thêm: Sữa NEPRO 1 – Sữa cho người suy thận chưa lọc thận

Carbohydrate: là loại năng lượng dễ sử dụng nhất cho cơ thể. Các nguồn cung cấp carbohydrate lành mạnh bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Các nguồn carbohydrate không lành mạnh bao gồm đường hấp thu nhanh, mật ong, kẹo cứng, nước ngọt và đồ uống có đường khác. Nếu bệnh nhân thận có kèm theo bệnh đái tháo đường, cần phải tiết chế lượng chất đường bột tiêu thụ.

Chất béo: Chất chất béo “tốt” hay chất chất béo không bão hòa là gọi là chất béo tốt cho sức khỏe, bao gồm: dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hướng dương,… Chất béo bão hòa, còn được gọi là chất béo “xấu”, có thể làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Chất béo bão hòa có nhiều trong mỡ, nội tạng các loại động vật,… Người bệnh suy thận nên hạn chế sử dụng chất béo bão hòa vì nó làm cho cholesterol “xấu” (LDL) cao hơn và cholesterol “tốt” (HDL) thấp hơn. Khi bị rối loạn các loại mỡ máu trên, người bệnh có nhiều khả năng mắc bệnh tim, có thể gây tổn thương thận.

Kali: Kali là một khoáng chất được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm. Cơ thể của bạn cần một số kali để làm cho cơ bắp của bạn hoạt động, nhưng quá nhiều kali có thể gây nguy hiểm. Có quá nhiều hoặc quá ít kali có thể gây ra chuột rút cơ, các vấn đề về cách tim đập và yếu cơ. Bệnh nhân suy thận, cơ thể bị ứ đọng Kali gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt gây rối loạn nhịp tim, ngưng tim và tử vong. Các loại rau xanh và trái cây có chứa nhiều Kali. Nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều kali hoặc khi sử dụng rau xanh có thể cắt nhỏ và rửa kỹ rau với nước hoặc luộc kỹ để giúp giảm kali trong rau xanh.

Dấu hiệu suy thận
Người bệnh thận nên trách các thực phẩm giàu Kali

Phốt pho: Phốt pho cũng rất phổ biến trong thực phẩm. Cùng với canxi và vitamin D, phốt pho cũng giữ cho xương khỏe mạnh. Khi chức năng thận bị suy yếu, phốt pho có thể tích tụ trong máu. Quá nhiều phốt pho trong máu của bạn có thể dẫn đến xương yếu và dễ gãy.

Xem thêm: Sữa NUTRICARE KIDNEY 1 – Dinh dưỡng chuyên biệt cho BỆNH NHÂN SUY THẬN TRƯỚC LỌC

Nước: Bệnh nhân suy thận mạn cần lưu ý lượng nước uống và thải ra hàng ngày. Bệnh nhân suy thận không thể thải nước tiểu một cách bình thường dẫn đến hậu quả là tích tụ dịch gây phù. Tích tụ nhiều dịch bên trong cơ thể có thể gây ra huyết áp cao, suy tim,… Uống quá nhiều nước cũng có thể tích tụ xung quanh phổi gây khó thở.

Dấu hiệu suy thận
Thực phẩm chứa chất béo tốt cho người suy thận

Natri: Natri là một khoáng chất có trong hầu hết các loại thực phẩm, nhiều nhất trong muối ăn. Quá nhiều natri trong chế độ ăn (ăn mặn, nêm nhiều muối, thực phẩm muối chua,…), dẫn đến sưng tấy và tăng huyết áp. Chế độ ăn nhiều muối gây tăng huyết áp và tăng gánh nặng cho thận tăng thải natri. Lượng muối ăn hàng ngày khuyến cáo nên < 5g (tương đương 1 muỗng cà phê muối). Để hạn chế natri trong chế độ ăn, cần phải:

  • Không thêm muối vào thức ăn khi nấu hoặc ăn.
  • Chọn rau tươi hoặc đông lạnh thay vì rau củ muối chua đóng hộp.
  • Tránh các loại thịt chế biến sẵn như giăm bông, thịt xông khói, xúc xích
  • Hạn chế các gia vị có hàm lượng natri cao như nước sốt BBQ và tương cà. Hạn chế chấm thêm nước chấm như nước tương, nước mắm, muối tiêu,…
Dấu hiệu suy thận
Hạn chế nêm muối vào thức ăn cho người suy thận

Qua bài chia sẻ hôm nay bạn đã biết được các dấu hiệu suy thận rồi phải không nào? H&H Nutrition là địa chỉ uy tín, cam kết sản phẩm sữa cho người suy thận chính hãng đáng tin cậy để bạn lựa chọn những sản phẩm bảo vệ sức khỏe tối ưu. Bên cạnh đó, bạn còn được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trực tiếp trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm.

Xem thêm:

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.

Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre.

Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng


5+ Dấu hiệu SUY THẬN và chế độ ăn chuyên gia khuyên bạn

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời