COVID-19 : ĐAU HỌNG COVID BAO LÂU HẾT?

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Bác Sĩ Lê Thị Thu Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Phó Viện Trưởng

Bạn đang thắc mắc liệu đau họng Covid bao lâu hết ? Khi xuất hiện triệu chứng đau họng liệu có phải đã bị nhiễm Covid hay không. Đau họng Covid kéo dài thì có thể xuất hiện biến chứng gì.

Tình trạng đau họng Covid bao lâu hết ?Người bị đau họng do Covid cần được tư vấn dinh dưỡng ra sao. Tất cả sẽ được H&H Nutrition giải đáp ngay trong bài viết dưới đây.

Các triệu chứng thường gặp khi bị Covid

Khi bị nhiễm Covid 19 người bệnh sẽ thường có các triệu chứng đa dạng như: Ho, sốt (nhiệt độ cơ thể trên 37,5 độ C), đau đầu, đau rát họng, sổ mũi, khó thở, đau tức ngực, đau mỏi cơ, mất vị giác, mất khứu giác, đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Trong đó sốt, ho là những biểu hiện phổ biến nhất.

Triệu chứng thường gặp của Covid 19

Thời gian ủ bệnh của Covid 19 là từ 2- 14 ngày, thời gian trung bình là từ 5 đến 7 ngày. Sau thời gian này, các triệu chứng đầu tiên của Covid 19 sẽ xuất hiện. Nên có thể dựa vào các biểu hiện trên và yếu tố dịch tễ để đánh giá các trường hợp nghi nhiễm.

Tuy nhiên, một số trường hợp người nhiễm Covid không có biểu hiện lâm sàng. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân.

Phân biệt đau họng thường và đau họng Covid

Đau họng là một trong những biểu hiện thường thấy khi nhiễm Covid 19. Do vậy, trong thời điểm dịch bệnh diễn ra phức tạp, nhiều người băn khoăn không biết đau họng có phải đã mắc Covid hay không. Đau họng Covid bao lâu hết và khác gì với đau họng thường.

Thứ nhất, đau họng có nhiều nguyên nhân. Ví dụ như viêm họng do vi khuẩn hay virus thông thường. Từ đó gây viêm nhiễm, đau rát khi nuốt nước bọt hoặc ăn uống. Đau họng chưa hẳn là đã bị nhiễm Covid 19. Bạn cần xem xét các triệu chứng đi kèm khác như sốt, ho, khó thở, mất khứu giác hoặc vị giác và yếu tố dịch tễ tiếp xúc với người bệnh.

Ngoài ra, triệu chứng đau họng do Covid 19 thường xuất hiện hiện trong tuần đầu tiên. Những bệnh nhân được khảo sát cho biết khi nhiễm COVID, cơn đau họng khó chịu hơn so với đau do viêm họng thông thường. Một số khác cho biết cổ họng của họ bị khô hơn, ngứa, amidan đỏ và to hơn.

Khi bạn nghi ngờ triệu chứng đau họng của mình do nhiễm Covid thì cần tuân thủ các hướng dẫn y tế và thực hiện xét nghiệm để có kết quả chính xác nhất.

Đau họng covid bao lâu hết?

Đau họng Covid bao lâu hết?

Nhiều người quan tâm về việc đau họng covid bao lâu hết. Điều này tùy thuộc vào sức đề kháng và tình trạng của mỗi người. Có người vài ngày, có người vài tuần, thậm chí vài tháng hoặc kéo dài cả năm. Vậy, thông thường đau họng do Covid bao lâu hết?.

Thông thường cơn đau họng do Covid xuất hiện trong tuần đầu tiên với triệu chứng viêm họng nhẹ. Sau đó cơn đau họng sẽ tăng lên và kéo dài khoảng 5 ngày.

Tuy nhiên có nhiều trường hợp cơn đau họng kéo dài hơn và thậm chí sau khi khỏi bệnh. Có nhiều người khi khỏi bệnh vài tuần đến vài tháng vẫn còn đau họng. Đây được gọi là hội chứng “ Covid kéo dài”.

Nguyên nhân đau họng Covid kéo dài

Hiện nay, các nghiên cứu khoa học về nguyên nhân xuất hiện triệu chứng Covid kéo dài còn rất hạn chế. Tuy nhiên, đề kháng của người bệnh và bệnh nền liên quan đến hô hấp là các yếu tố cần quan tâm. Bởi phương pháp điều trị Covid hiện nay là điều trị triệu chứng kết hợp với hệ miễn dịch tự nhiên. Do vậy, sức đề kháng của người bệnh là yếu tố quan trọng trong việc phục hồi các tổn thương. Đồng thời, bệnh nhân có bệnh nền cũng ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Ngoài ra, người bệnh không nên lo lắng thái quá về việc đau họng Covid bao lâu hết. Điều nên làm nghỉ ngơi, thư giãn và giữ một tâm thái tích cực khi điều trị.

Biến chứng nếu đau họng Covid kéo dài

Biến chứng khi đau họng Covid kéo dài có thể là khàn giọng, rối loạn giọng nói. Tuy nhiên, cần có thời gian và nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá biến chứng của đau họng covid kéo dài.

Nghiên cứu mới đây được đăng tải trên “Journal of Voice” cho thấy có 70/160 bệnh nhân mắc Covid 19 bị chứng rối loạn giọng nói. Một nghiên cứu khác tại bệnh viện ở châu Âu cho thấy tỷ lệ này là ¼. Trong đó phụ nữ có khả năng xuất hiện cao hơn nam giới. Ngoài ra, triệu chứng này xuất hiện ở các trường hợp mắc Covid 19 nhẹ hoặc trung bình.

Chế độ dinh dưỡng cho người đau họng khi bị nhiễm và hậu Covid

Nhu cầu dinh dưỡng

Người bị đau họng do Covid và hậu Covid cần bổ sung đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng. Có thể sử dụng các loại thực phẩm cao năng lượng. Uống đầy đủ nước, khoáng chất, cân bằng điện giải. Đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc đau họng Covid bao lâu hết. Vì cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh, tăng khả năng hồi phục, rút ngắn thời gian điều trị.

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trong thực đơn

Nên ăn và kiêng những gì

Người nhiễm Covid nên ăn đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm lành mạnh. Các nhóm tinh bột, cá, thịt, tôm, trứng, sữa và rau củ quả giúp bổ sung các dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể. Nếu không bị dị ứng hoặc yêu cầu kiêng cữ từ bác sĩ thì không nên kiêm khem thực phẩm. Tránh các đồ uống có cồn, đồ uống lạnh. Uống đầy đủ nước (2 lít/ngày), nên uống nước ấm và uống rải rác trong ngày.

Thay đổi chế độ sinh hoạt trong khi nhiễm và hậu Covid

Trong quá trình điều trị khi sinh hoạt cần chú ý các điều sau để đảm bảo an toàn.

Cách ly ở phòng riêng biệt, thoáng khí luôn đeo khẩu trang
Không sử dụng chung các vật dụng cá nhân, nên khử khuẩn các vật dụng cá nhân và bề mặt tiếp xúc.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung sát khuẩn ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi vệ sinh, hắt hơi hoặc ho.
Tập luyện, vận động nhẹ kết hợp nghỉ ngơi thư giãn.
Đối với các trường hợp hậu Covid cần theo dõi sức khỏe, nâng cao đề kháng và tuân thủ các hướng dẫn y tế.

Qua bài viết trên ắt hẳn đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc đau họng Covid bao lâu hết. Đồng thời H&H Nutrition cũng cung cấp thêm các thông tin hữu ích xoay quanh chủ đề trên. Nếu bạn cần trợ giúp tư vấn dinh dưỡng, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho chúng tôi để tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.

Xem thêm

Bs. Nguyễn Thị Thùy Trang – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.