Điểm danh top sản phẩm sữa tốt cho đường ruột được chuyên gia khuyên dùng

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Sản phẩm từ sữa tốt cho đường ruột không chỉ dành cho trẻ em mà đối với cả người lớn. Giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, thiếu chất, hấp thụ kém ở cơ thể con người. Vậy các sản phẩm sữa tốt cho đường ruột nên dùng cho gia đình bạn là gì? Vai trò và lợi ích của chúng ra sao? Cùng H&H Nutrition tìm hiểu bạn nhé!

Vai trò của đường ruột

Đường ruột là bộ phần không thể thiếu của cơ thể con người, nó được ví như bộ não thứ 2 bên trong con người. Là cơ quan hoạt động riêng lẻ với não bộ, được xem như là một hệ sinh thái chứa hàng tỷ vi khuẩn từ vi khuẩn có hại đến vô hại.

Tuy vậy, nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch tốt nên dù luôn tồn tại vi khuẩn có hại nhưng đường ruột vẫn hoạt động và vận hành đảm bảo an toàn cho cơ thể con người. Các vi khuẩn có lợi và có hại nắm giữ những vai trò riêng biệt trong hệ sinh thái đường ruột cũng như đối với cơ thể con người.

Vai trò của vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn)

Vi sinh vật lợi khuẩn chứa hơn 85% tổng lượng vi sinh vật đường ruột. Chúng đóng vai trò cung cấp và hỗ trợ hoạt động trao đổi chất quan trọng trong cơ thể con người, cụ thể như sau:

Tổng hợp các Vitamin.
Ngăn ngừa và hạn chế nhiễm khuẩn có hại.
Tạo ra các axit ức chế hoạt động, giảm thiểu sự sản sinh của các vi khuẩn có hại.
Tăng cường hệ miễn dịch đường ruột cũng như cơ thể.
Hỗ trợ đường ruột tiêu hóa tốt thức ăn.

Đặc biệt một số vi sinh vật lợi khuẩn có khả năng thiết lập chế độ miễn dịch cân bằng tế bào lympho T, tạo ra Interleukin. Chúng có vai trò làm giảm thiểu bệnh lý dị ứng, trung hòa hệ miễn dịch cho toàn bộ cơ thể. Theo đó, các sản phẩm sữa tốt cho đường ruột thường cung cấp các lợi khuẩn đáp ứng nhu cầu, xây dựng hệ vi sinh vật có lợi vững chắc cho con người.

Vai trò của vi khuẩn có hại (hại khuẩn)

Mọi thứ đều tồn tại song song cân bằng, vi sinh vật trong cơ thể con người cũng vậy. Hệ đường ruột chứa hơn 15% vi sinh vật hại khuẩn. Chúng là chìa khóa cho hoạt động trao đổi chất, tiêu hóa cũng như hấp thụ các lợi khuẩn đường ruột.

Tuy có hại nhưng chúng lại có vai trò quan trọng trong việc cân bằng hoạt động vai trò chức năng tiêu hóa của đường ruột, bao gồm:

Tạo môi trường cân bằng hoạt động trao đổi của các lợi khuẩn

Một số khuẩn lên men đóng vai trò hỗ trợ tiêu hóa trong hệ đường ruột
Quá trình tiêu hóa carbohydrate sản sinh axit béo đây là quy trình làm kích thích nhu động ruột. Từ đó hỗ trợ vấn đề đi ngoài của con người, hạn chế việc táo bón hoặc tiêu chảy.

Nhóm thực phẩm nào tốt cho hệ đường ruột

Để giải quyết những vấn đề thiếu hụt chất dinh dưỡng, vi sinh vật lợi khuẩn cho cơ thể. Việc cung cấp thêm các dưỡng chất, thực phẩm tốt cho hệ đường ruột qua con đường ăn uống, thực phẩm chức năng hay thuốc là cần thiết. Chúng ta cần thiết kế thực đơn dinh dưỡng hằng ngày hợp lý cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua các thực phẩm, rau củ.

H&H Nutrition mách bạn các nhóm thực phẩm, sản phẩm tốt cho hệ đường ruột nên có trong thực đơn dinh dưỡng của gia đình hằng ngày.

Thực phẩm lên men từ sữa

Các sản phẩm từ sữa vốn được biết đến là những sản phẩm tốt cho cơ thể con người. Không chỉ cung cấp các vitamin mà chúng còn hỗ trợ sự phát triển đặc biệt cho trẻ nhỏ.

Các sản phẩm lên men từ sữa như: sữa chưa, sữa chua uống cung cấp hàm lượng lớn các vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột của cơ thể. Một sản phẩm khác cũng là sản phẩm từ sữa tốt cho đường ruột với tên quốc tế là Kefir cũng chứa thành phần tốt cho hệ tiêu hóa. Người có vấn đề về đường ruột có thể sử dụng sản phẩm này để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Sữa tốt cho đường ruột — Vị ngon của thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men bao gồm các món ăn Việt phổ biến đến các nhóm thức ăn được ưa chuộng ở quốc tế. Thực phẩm này được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên dùng trong thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho gia đình.

Ăn và sử dụng với khối lượng thực phẩm lên men vừa phải cung cấp tốt cho cơ thể con người. Nhóm thực phẩm tốt cho đường ruột:

Dưa bắp cải
Dưa chua
Kim chi
Giấm táo
Tempeh: sản phẩm lên men làm từ đậu nành
Miso: gia vị được sử dụng khá phổ biến tại Nhật Bản. Chế biến từ đậu nành lên men với muối, koji chế biến cùng một loại nấm.

Rau củ quả

Rau củ quả được biết đến là thực phẩm không thể thiếu trong thiết kế thực đơn dinh dưỡng của cơ thể con người. Hầu hết chúng đều chứa các vitamin, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cung cấp hàm lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho con người.

Một số loại thực phẩm là sản phẩm hỗ trợ đường ruột rất tốt, được các bác sĩ tư vấn dinh dưỡng khuyên dùng. Chúng ta nên cung cấp nhóm thực phẩm này trong thực đơn ăn uống của gia đình thường xuyên.

Ngoài ra, còn những thực phẩm tốt cho đường ruột khác như:

Tỏi
Gừng
Thì là
Đu đủ
Táo
Củ cải đường
Bạc hà
Các loại rau có màu xanh đậm
Hạt chia
Ngũ cốc nguyên hạt

Top sản phẩm sữa tốt cho đường ruột chuyên gia khuyên dùng

Thị trường đa dạng phong phú những sản phẩm sữa tốt cho đường ruột ngày càng phổ biến từ thương hiệu trong nước đến quốc tế. Lựa chọn sản phẩm sữa tốt cho đường ruột được các chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay.

Nutricare Gastro – Thực phẩm hỗ trợ cho người viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa

Chi tiết sản phẩm tại: Sữa NUTRICARE GASTRO – Dinh dưỡng đặc chế cho bệnh nhân VIÊM DẠ DÀY, RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Sản phẩm sữa Nutricare Gastro hỗ trợ dinh dưỡng đặc biệt cho người bị viêm loét dạ dày. Sữa có chứa chất curcumin, giúp chữa lành niêm mạc dạ dày. Hơn nữa, sản phẩm còn chứa axit folic giúp giảm suy nhược và thiếu máu. Nutricare Gastro cũng được làm giàu với phức hợp của 27 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Đi kèm đó bổ sung các loại thực phẩm chức năng, men uống hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa cũng là cách tốt để nâng cao sức khỏe gia đình bạn.

Dung dịch men tiêu hoá 6 Enzymes IP

Men tiêu hóa 6 Enzymes IP cung cấp các chủng men tiêu hóa cần thiết cho bé từ 6 tháng đến dưới 6 tuổi. Sản phẩm hỗ trợ tốt cho hoạt động tiêu hóa, ngăn ngừa và giảm thiểu các tình trạng bệnh đường ruột hay gặp phải ở trẻ nhỏ.

6 Enzymes IP chứa bản thành phần dinh dưỡng phong phú, đặc biệt có các men tiêu hóa quan trọng:

Amylase của tuyến nước bọt hỗ trợ phân giải tinh bột đã nấu chín
Acid Clohydric và các men pepsin, lipase có trong hệ tiêu hóa. Công dụng làm mềm thức ăn, tiêu hóa tốt các thức ăn giàu đạm, collagen.
Một số men dịch tụy khác hỗ trợ tiêu hóa phần lớn mỡ có trong đồ ăn của bé.

Sản phẩm thường được sử dụng cho các tình trạng như sau:

Trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ thức ăn tốt hơn
Trẻ em có tình trạng biếng ăn, ăn không ngon, chướng bụng, rối loạn tiêu hóa và các triệu chứng khác liên quan đến đường ruột.
Trẻ em suy dinh dưỡng, mới ốm dậy.

Viên uống Minerals Probiotic 55 Billion hỗ trợ hệ tiêu hóa

Chi tiết sản phẩm tại: Minerals Probiotic 55 Billion – Viên uống bổ sung lợi khuẩn, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa

Viên uống Minerals Probiotic 55 Billion là sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho hệ đường ruột tiêu hóa khỏe mạnh với viên uống Minerals Probiotic. Theo đó Probiotic cung cấp 1 lượng lớn lợi khuẩn cho cơ thể bao gồm cả vi khuẩn và nấm men sống có công dụng hỗ trợ tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và tăng cường sức khỏe hệ đường ruột. Đồng thời một số lợi khuẩn đảm nhiệm biến đổi thức ăn, thực phẩm chất xơ chưa tiêu hóa hết ở ruột non thành các chất dinh dưỡng hấp thụ cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng sản phẩm bao gồm:

Bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa, đường ruột, táo bón, buồn nôn,…
Người mắc hội chứng đường ruột kích thích.
Bệnh nhân viêm đại tràng, hấp thụ dinh dưỡng kém.
Các đối tượng bị rối loạn tiêu hóa sau điều trị kháng sinh, hóa trị liệu hoặc rối loạn do rượu bia.

ENTERO PLEX 10ml

Chi tiết sản phẩm tại: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ENTERO PLEX 10ml- Men vi sinh Bổ sung LỢI KHUẨN, Tăng cường TIÊU HÓA

Entero Plex 10ml là sản phẩm men vi sinh bổ sung lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là thực phẩm chức năng có các tác dụng tốt cho bệnh nhân bị tiêu hóa. Một số ưu điểm của Entero Plex nhất định phải kể đến như sau:

Phòng ngừa biến ăn, cải thiện đầy bụng, khó tiêu, táo bón….
Bổ sung hỗn hợp men tiêu hóa 6 Enzymes IP protease, amylase, lipase, lactase, pepsin, cellulase giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng.
Cung cấp hàm lượng lysine, kẽm kích thích ăn ngon miệng hơn.
Bổ sung thêm vitamin nhóm B hỗ trợ tăng khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Cung cấp Immunepath IP giúp kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ tăng cường hệ vi khuẩn có lợi và tăng lớp nhung mao bảo vệ đường ruột.

Trên đây là 3 loại sản phẩm tốt cho đường ruột bạn có thể tham khảo. Hiện nay H&H Nutrition có cung cấp đa dạng các loại sữa tốt cho đường ruột, nếu có nhu cầu hãy liên hệ với chuyên trang để được tư vấn. Ngoài ra quý khách còn được tư vấn dinh dưỡng miễn phí, hỗ trợ thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp.

Xem thêm:

BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.