3+ Lưu lý về còi xương suy dinh dưỡng và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người còi xương suy dinh dưỡng

Tỷ lệ trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng ở Việt Nam hiện nay đã cải thiện đáng kể tuy nhiên vẫn ở mức cao so với thế giới. Nhiều người mẹ vẫn lầm tưởng bệnh còi xương và suy dinh dưỡng là một mà không hay biết thực chất đây là 2 tình trạng bệnh hoàn toàn khác nhau. Từ đó dẫn đến sự nuôi dưỡng và chăm sóc đứa trẻ sai cách. Vậy hãy để H&H Nutrition giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề này nhé.

3+ Lưu lý về còi xương suy dinh dưỡng và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người còi xương suy dinh dưỡng
3+ Lưu lý về còi xương suy dinh dưỡng và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người còi xương suy dinh dưỡng

Sự thật về còi xương và suy dinh dưỡng ta cần biết

Làm thế nào để phân biệt còi xương và suy dinh dưỡng?

Bệnh còi xương và suy dinh dưỡng là hai tình trạng bệnh lý hoàn toàn khác nhau. Trên thực tế, trường hợp trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn bị còi xương và ngược lại, có trẻ dù ăn ít, thân hình gầy ốm nhưng lại không bị còi xương. Có thể phân biệt bệnh còi xương dựa trên một số đặc điểm: chân tay cong, chậm mọc răng, chậm vận động, bất thường về hộp sọ, rụng tóc, hay quấy khóc…

Ngược lại, một số biểu hiện của bệnh suy dinh dưỡng có thể nhận biết: sụt cân, biếng ăn, sức đề kháng yếu dễ mắc bệnh, mệt mỏi lười vận động, nặng hơn có thể gây suy dinh dưỡng thể phù hay teo đét..

Trẻ em trong độ tuổi phát triển cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lí
Trẻ em trong độ tuổi phát triển cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lí

Nguyên nhân dẫn đến còi xương và suy dinh dưỡng?

Nguyên nhân gây bệnh còi xương có liên quan đến quá trình cung cấp, hấp thu và chuyển hóa vitamin D trong cơ thể. Có thể do khẩu phần ăn thiếu chất dinh dưỡng, cho trẻ ăn bổ sung quá muộn so với sự phát triển của trẻ dẫn đến không cung cấp đủ vitamin cho xương. Mặt khác, do quá trình nuôi dưỡng trẻ thiếu đúng đắn, không đủ canxi và khoáng chất khác gây khó khăn cho quá trình tạo xương.

Các nguyên nhân dẫn đến còi xương và suy dinh dưỡng
Các nguyên nhân dẫn đến còi xương và suy dinh dưỡng

Nguyên nhân gây bệnh suy dinh dưỡng lại liên quan nhiều đến chế độ dinh dưỡng. Do trẻ không có được chế độ dinh dưỡng hợp lý, dẫn đến thiếu hụt phần lớn hệ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình hoạt động các hệ cơ quan trong cơ thể, khiến trẻ bị thấp còi, nhẹ cân và có thể dẫn đến bệnh còi xương.

Mặt khác, do thể trạng cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng kém hay do cai sữa sớm dẫn đến trẻ không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu. Đặc biệt hơn có thể do môi trường sống ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ khiến trẻ chán ăn, bỏ ăn.

Ai có thể bị còi xương suy dinh dưỡng?

Còi xương suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp ở trẻ em. Còn đối với người trưởng thành và người lớn tuổi thì hay gặp tình trạng loãng xương do nhiều nguyên nhân gây ra ngoài chế độ dinh dưỡng. Tình trạng còi xương ở trẻ em có thể dẫn đến nhuyễn xương, loãng xương ở người trưởng thành và người cao tuổi.

Còi xương suy dinh dưỡng ở người lớn

Dấu hiệu nhận biết

Loãng xương ở người lớn hay bị nhầm lẫn là còi xương ở người trưởng thành. Loãng xương biểu hiện như: đau xương, xương mỏng dễ gãy và khó phục hồi hoặc cần rất nhiều thời gian để tái tạo lại xương. Trường hợp nặng hơn, có biến chứng có thể gây yếu liệt cơ và khó vận động. Bệnh có thể gặp ở người trưởng thành và thường gặp người lớn tuổi, những người bị suy giảm chức năng hoạt động của cơ thể.

Bệnh còi xương gây khó khăn trong vận động đối với người cao tuổi
Bệnh còi xương gây khó khăn trong vận động đối với người cao tuổi

Bên cạnh đó, bệnh suy dinh dưỡng cũng phổ biến ở những người cao tuổi, người bị suy giảm hệ miễn dịch hay mắc các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, suy dinh dưỡng lại gây ảnh hưởng đến hầu hết chức năng của cơ thể. Biểu hiện về vận động như: xương khớp lỏng lẻo, mệt mỏi, vận động kém.

Suy dinh dưỡng có thể làm suy giảm miễn dịch cơ thể, vết thương lâu lành hơn. Người bệnh thường có vẻ ngoài ốm yếu do teo dần lớp mỡ dưới da, gây nhăn da, hoạt động sinh sản suy yếu. Nặng hơn có thể gây suy giảm chức năng của gan, tim hay phổi và có thể gây tử vong.

Dinh dưỡng cho người loãng xương như thế nào là hợp lý?

Người bệnh loãng xương nên được điều trị chuyên khoa. Việc thay đổi khẩu phần ăn hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ vitamin D cũng như canxi và phospho sẽ giúp hỗ trợ cơ thể hấp thu và sử dụng canxi một cách tốt nhất. Chế độ ăn cần đảm bảo đầy đủ chất đạm và các khoáng chất, vitamin D, Vitamin K trên để củng cố khối xương vững chắc hơn.

Bên cạnh việc cung cấp thức ăn đầy đủ dinh dưỡng, có thể sử dụng các thực phẩm bổ trợ cho quá trình hấp thu thức ăn. Sử dụng sữa dinh dưỡng cho người bị loãng xương giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, thúc đẩy quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition đã gợi ý một số sản phẩm sữa dinh dưỡng dành cho người lớn loãng xương mà bạn có thể chọn mua ngay tại H&H Nutrition.

Review một số sữa cho người còi xương suy dinh dưỡng

Sữa Ensure Gold

Sữa Ensure Gold cho người coi xương suy dinh dưỡng

Sữa Ensure Gold cho người coi xương suy dinh dưỡngĐây là sản phẩm sữa của nhãn hàng nổi tiếng Abbott Hoa Kỳ. Sữa với công thức cung cấp đầy đủ canxi và phospho cho người cao tuổi, giúp chắc khỏe xương, làm chậm quá trình lão hóa xương.

Bên cạnh đó, hệ dưỡng chất với hơn 20 loại acid amin bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa cao. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các protein chất lượng cao, giúp thúc đẩy phục hồi và cải thiện khối cơ. Thành phần sữa còn cung cấp hệ chất béo thực vật giúp bảo vệ tim mạch và giảm hấp thu cholesterol có hại.

Sữa Sure Prevent Gold

Sữa Sure Prevent Gold thích hợp cho những người lớn tuổi, người bị loãng xương
Sữa Sure Prevent Gold thích hợp cho những người lớn tuổi, người bị loãng xương

Đây là sản phẩm sữa thuộc thương hiệu Vinamilk nổi tiếng tại Việt Nam. Sản phẩm thích hợp cho những người lớn tuổi, người bị loãng xương hay có vấn đề về tim mạch.

Thành phần sữa cung cấp canxi cho xương chắc khỏe, giúp giảm hấp thu cholesterol và bổ sung thành phần collagen cấu tạo sụn khớp. Từ đó giúp tăng sức đề kháng và giúp hỗ trợ trí nhớ tốt hơn. Bên cạnh đó, thành phần thiên nhiên có nguồn gốc từ bông cải xanh giúp hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tốt hơn, giúp ăn ngon và cải thiện tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Sữa EnPlus Gold

Sữa EnPlus Gold  thích hợp cho nhiều đối tượng sử dụng
Sữa EnPlus Gold thích hợp cho nhiều đối tượng sử dụng

Sản phẩm sữa thuộc thương hiệu nổi tiếng NutiFood và được các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng cho ra đời công thức được cải tiến mới Nutrition Gold. Dòng sữa thích hợp cho nhiều đối tượng còi xương suy dinh dưỡng như: người cao tuổi, người cần phục hồi sức khỏe sau bệnh, người thiếu dinh dưỡng. Bên cạnh công dụng cung cấp Canxi, Photpho và Vitamin cho xương, sản phẩm còn giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tim mạch và cải thiện trí nhớ tốt hơn.

Trẻ em còi xương suy dinh dưỡng và những lưu ý cho phụ huynh

Dấu hiệu nhận biết còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ em

Khác với người lớn tuổi, trẻ em bị còi xương suy dinh dưỡng sẽ có những biểu nghiêm trọng về trí não và sự phát triển lâu dài. Trẻ có biểu hiện về ngoại hình: còi xương, thấp bé, chân tay cong, chán ăn, gầy gò ốm yếu,… Ngoài ra bệnh còn gây ảnh hưởng đến việc đóng hộp sọ, vòng đầu to, chậm mọc răng và có thể gây tác động lớn đến sự phát triển về trí tuệ sau này của trẻ.

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng phụ huynh cần lưu ý?

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng phụ huynh cần lưu ý
Dinh dưỡng cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng phụ huynh cần lưu ý

Để điều trị bệnh, trước hết cần chú ý đến khẩu phần ăn của trẻ, cung cấp chế độ ăn cân đối cả trong và sau thai kỳ. Bạn nên cho trẻ được tắm nắng thường xuyên vào mỗi buổi sáng và bổ sung vitamin D hợp lý. Ngoài ra, cần cho trẻ vận động thể chất để kích thích sự thèm ăn, giúp ăn ngon và thức ăn được hấp thụ tốt hơn, tránh tác động làm ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Bên cạnh đó, cần thay đổi khẩu phần ăn phong phú, xen kẽ các bữa ăn nhẹ và nên chú ý đến vấn đề tiêu hóa của trẻ. Hãy liên hệ ngay đến H&H Nutrition để tìm mua các sản phẩm sữa dành cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng nhé.

Review một số sữa cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Sữa Nutren Junior 200ml

Sữa Nutren Junior 200ml giúp trẻ được phát triển toàn diện về thể chất và cả trí tuệ
Sữa Nutren Junior 200ml giúp trẻ được phát triển toàn diện về thể chất và cả trí tuệ

Sản phẩm sữa dinh dưỡng nằm trong Top 3 các loại sữa cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Thành phần sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ năng lượng cho hoạt động hằng ngày của trẻ. Bên cạnh đó, sản phẩm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ làm tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc các bệnh về nhiễm khuẩn.

Sản phẩm còn bổ sung hệ sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa giúp thức ăn được hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, sữa còn chứa thành phần chất béo Triglyceride dễ hấp thu và dễ tiêu hóa hơn.Từ đó, giúp trẻ được phát triển toàn diện về thể chất và cả trí tuệ.

Sữa Opti Care Pedia

Sữa Opti Care Pedia đặc biệt dành cho trẻ nhẹ cân, biếng ăn, kém hấp thu chất dinh dưỡng
Sữa Opti Care Pedia đặc biệt dành cho trẻ nhẹ cân, biếng ăn, kém hấp thu chất dinh dưỡng

Đây là sản phẩm sữa đặc biệt dành cho trẻ coi xương suy dinh dưỡng cũng như nhẹ cân, biếng ăn, kém hấp thu chất dinh dưỡng. Sản phẩm với công thức giàu thành phần dinh dưỡng, bổ sung hệ dưỡng chất cho cơ thể giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích tăng cân khỏe mạnh. Ngoài ra, sữa còn bổ sung thành phần chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi và tránh các bệnh về đường ruột. Bên cạnh đó, sữa còn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe và giúp phát triển hệ thần kinh tốt hơn, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Sữa Nutrinidrink Compact Multi Fibre

Sữa Nutrinidrink Compact Multi Fibre với thành phần tương đương như một bữa ăn thu nhỏ dành cho trẻ
Sữa Nutrinidrink Compact Multi Fibre với thành phần tương đương như một bữa ăn thu nhỏ dành cho trẻ

Đây là sản phẩm thuộc thương hiệu Nutricia – Hà Lan và đang rất được ưa chuộng tại Châu Âu. Sản phẩm sữa với thành phần tương đương như một bữa ăn thu nhỏ dành cho trẻ. Công thức sữa chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất được dùng cho những trẻ chậm tăng cân, cơ thể kém hấp thu dinh dưỡng.

Sản phẩm giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn thông qua việc tác động đến hệ tiêu hóa, bổ sung hệ vi sinh vật có lợi cho đường ruột, giúp hấp thu và tiêu hóa tốt thức ăn. Từ đó giúp trẻ đi ngoài tốt hơn, tránh gây đầy bụng, táo bón hay tiêu chảy. 

Tổng kết

Để có thể có được sự phát triển tốt nhất cho trẻ, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh khẩu phần ăn trong ngày, bạn cũng nên đưa vào những bữa ăn phụ để giúp trẻ có được chế độ dinh dưỡng tốt nhất, đặc biệt là với những trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng. Nếu bạn muốn tìm mua những sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ, hãy để lại thông tin để các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng H&H Nutrition liên hệ với bạn nhé.


Xem thêm:


H&H Nutrition – Dinh dưỡng tối ưu

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.

Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre.

Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.


Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433


Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng


3+ Lưu lý về còi xương suy dinh dưỡng và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người còi xương suy dinh dưỡng

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời