Sữa cho người mắc covid là một trong những phương pháp giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe, thể chất và sức đề kháng của cơ thể. 

Dịch Covid 19 là một đại dịch nguy hiểm và rất khó lường, khiến nhiều người mắc phải và đã tử vong. Hơn nữa F0 sau khi khỏi bệnh vẫn có thể phải chịu đựng những di chứng nặng nề gọi là hội chứng hậu Covid-19 ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù đã khỏi bệnh nhưng phần lớn những người nhiễm virus SARS-CoV-2 đều gặp phải tình trạng ho, khó thở, cơ thể mệt mỏi,… kéo dài là những triệu chứng phổ biến của hậu covid. Do đó việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân hậu covid 19 là điều được các bác sĩ và bệnh nhân quan tâm hàng đầu. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu các kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân phục hồi hậu covid-19 dưới đây.

Hội chứng hậu covid là gì?

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra định nghĩa chính thức đầu tiên về hội chứng hậu Covid -19, công bố vào tháng 10/2021 như sau: là hội chứng thường xảy ra ở những người nhiễm virus SARS-CoV-2 được 3 tháng cùng với các triệu chứng xuất hiện và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không có bất kỳ chẩn đoán nào giải thích được. Các hội chứng phổ biến bao gồm mệt mỏi, khó thở, rối loạn chức năng nhận thức và một số triệu chứng khác.

Theo thống kê của WHO thì có khoảng 10 – 20% người mắc covid-19 bị ảnh hưởng lâu dài bởi hội chứng hậu Covid. Điều đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bệnh nhân. Khi sức khỏe suy giảm làm tác động nghiêm trọng đến năng suất và chất lượng công việc. Đồng thời tinh thần của người bệnh cũng trở nên không ổn định do lo lắng quá mức.

Nguyên nhân và các triệu chứng hậu covid thường gặp

sữa cho người mắc covid

Nguyên nhân của hội chứng hậu covid

Sau khi cơ thể khỏi covid 19 nhưng bên trong cơ thể vẫn đang phải chống lại những virus còn sót lại của virus SARS-CoV-2. Vì virus đã lan rộng ra khắp các cơ quan  hạch bạch huyết, ruột, mô… để lại các vật chất di truyền trong một thời gian rất ngắn, thường là vài tháng. Việc virus còn sót lại làm kích hoạt phản ứng tự miễn của cơ thể sản sinh ra một loại kháng thể tự miễn có khả năng tấn công, chống lại chính cơ thể. Do đó mà các mô đang khỏe mạnh lại bị phá hủy bởi phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi khỏi bệnh. Đồng thời cũng gây nên tình trạng viêm nhiễm mạn tính phát tác toàn thân khiến người bệnh giảm khả năng trao đổi chất, cơ thể mệt mỏi kéo dài.

Hơn nữa ở những trường hợp chuyển biến nặng, người bệnh còn có thể xuất hiện các tình trạng đông máu và tắc nghẽn vi mạch ở nhiều nơi làm tăng nguy cơ  nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tắc mạch phổi, mạch chi,…

Xem thêm: Phải làm sao khi bị rụng tóc sau nhiễm Covid

Những triệu chứng hậu Covid thường gặp

Triệu chứng sau Covid thường rất đa dạng và thường xuất hiện cùng lúc hoặc trong những khoảng thời gian khác nhau. Biểu hiện ở mỗi người có thể ở mức độ từ nhẹ cho đến chuyển biến nặng phải nhập viện còn phụ thuộc vào cơ địa của từng bệnh nhân.

sữa cho người mắc covid

Dưới đây là những triệu chứng hậu Covid phổ biến mà bệnh nhân có thể gặp phải ngay sau khi khỏi bệnh:

+ Đau tức ngực, khó thở khi leo cầu thang hoặc làm việc nặng thường có cảm giác bị hụt hơi.

+ Hay bị chóng mặt, hoa mắt, đau đầu và mệt mỏi.

+ Suy giảm trí nhớ, hay quên do giảm khả năng cung cấp máu lên não ảnh hưởng đến khả năng tập trung, ghi nhớ

+ Giấc ngủ bị rối loạn, thức giấc giữa đêm hoặc mất ngủ kéo dài.

+ Ho dai dẳng kéo dài, giọng nói thay đổi do khàn tiếng.

+ Giảm khả năng vận động như khả năng co bóp của cơ giảm, vận động chân tay kém, hay bị đau nhức mỏi cơ, đau khớp.

+ Tinh thần không ổn định, thường xuyên lo lắng, thậm chí là trầm cảm.

Ngoài ra hội chứng hậu Covid tác động đến nhiều cơ quan bộ phận khác trên cơ thể, không chỉ biểu hiện ở mặt lâm sàng mà còn xuất hiện những triệu chứng cận lâm sàng như: rối loạn đường huyết, giảm khả năng lọc cầu thận, tăng men tim,… Đặc biệt là tình trạng rối loạn chức năng hô hấp, nhất là giảm dung tích và độ khuếch tán phổi

Xem thêm: Cách phòng ngừa suy dinh dưỡng khi bị Covid-19

Cần làm gì sau khi mắc Covid-19?

Chăm sóc và phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau nhiễm Covid-19 là việc làm nhằm mục đích giảm thiểu các tổn hại sau di chứng của covid-19 về thể chất và tinh thần cho bệnh nhân. Có nhiều phương pháp phục hồi cho bệnh nhân sau covid tùy vào triệu chứng của bệnh nhân dưới biểu hiện lâm sàng. Theo các bác sĩ điều trị covid-19 thì dưới đây là những việc nên làm giúp bệnh nhân và người nhà bệnh nhân giảm thiểu triệu chứng hậu Covid:

sữa cho người mắc covid

Tập thở

Một trong những triệu chứng hay gặp ở bệnh nhân hậu covid là tình trạng khó thở, đau tức ngực khi làm việc. Những bài tập thở sẽ giúp bệnh nhân phục hồi chức năng phổi, giảm tình trạng khó thở. Cần thực hiện đúng động tác thở theo hướng dẫn của bác sĩ đồng thời tập thở với mức độ vừa phải. Không nên nóng vội hoặc tập luyện quá sức như vậy sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra đối với bệnh nhân bị ho kéo dài có thể tập ho để kiểm soát nhịp thở bằng cách thở chúm môi trong 5 – 10 phút. Động tác này giúp đẩy đờm ra khỏi phế quản. Tiếp đó, cho bệnh nhân tròn miệng hà hơi từ 5 – 10 lần để tăng tốc độ đẩy đờm ra khí quản. Cuối cùng để đẩy đờm ra ngoài, bệnh nhân chỉ cần hít vào một hơi thật sâu, nín thở rồi ho liên tiếp hai lần.

Đi bộ

Đi bộ là một biện pháp vận động cơ thể một cách nhẹ nhàng, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất sau khỏi bệnh. Đồng thời đi bộ còn là hoạt động giúp các cơ làm quen dần với việc vận động sau khi bị tổn thương sau mắc covid-19 một cách hiệu quả. Ban đầu bệnh nhân nên đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần thời gian hoặc luyện tập thêm những bài thể dục khác với cường độ lớn hơn như đạp xe chậm, chạy bộ…

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng là cách phục hồi đơn giản nhất giúp bệnh nhân phục hồi và tăng sức đề kháng. Bệnh nhân nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như: trái cây tươi, rau có màu xanh đậm, chất béo, thịt, cá, trứng, sữa,…

Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ phục hồi do bác sĩ kê đơn như: thực phẩm chức năng tăng cường tuần hoàn não, các sản phẩm có tác dụng an thần,…

Xem thêm: Bạn đau dạ dày sau covid – Lời khuyên từ chuyên gia

Các loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe tinh thần

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân hậu covid-19. Do đó, tùy vào thể trạng của từng bệnh nhân mà thực hiện chế độ tư vấn dinh dưỡng phù hợp. Việc cung cấp đầy đủ chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau hậu covid-19 giúp bệnh nhân phòng ngừa các biến chứng như teo cơ, suy dinh dưỡng đồng thời giúp bệnh nhân tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Những lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng trong tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân hậu covid-19 sau:

+ Cung cấp đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất béo, tinh bột bằng việc ăn đa dạng các loại thực phẩm cần thiết theo thể trạng và thể chất của bệnh nhân.

+ Bổ sung đa dạng các loại trái cây chứa nhiều chất xơ  giúp tốt cho tiêu hóa, đồng thời cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C, một chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể đồng thời tăng sức đề kháng.

+ Bổ sung đầy đủ nước và điện giải giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất và thải độc cơ thể sau nhiễm covid.

+ Đối với các bệnh nhân có thể trạng gầy yếu hoặc bệnh nhân còn mắc các bệnh nền khác cần bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng và protein như sữa và các sản phẩm từ sữa. Sữa cho người mắc covid-19 là nguồn dinh dưỡng tối ưu và hoàn hảo cho bệnh nhân điều trị phục hồi hậu covid.

Một số sản phẩm dinh dưỡng – sữa cho người mắc covid được bác sĩ khuyên dùng

Sữa là thực phẩm dinh dưỡng cao năng lượng luôn được các bác sĩ dinh dưỡng ưu tiên khuyên dùng cho các bệnh nhân sau điều trị phục hồi các bệnh lâm sàng y khoa. Đối với bệnh nhân điều trị phục hồi hậu covid-19 thì sữa cho người mắc covid-19 là nguồn dinh dưỡng cao năng lượng cần thiết giúp cơ thể mau chóng lấy lại sức khỏe và sức đề kháng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số loại sữa cho người mắc covid-19 mà các bác sĩ của H&H Nutrition khuyến nghị sử dụng cho bệnh nhân điều trị hậu covid-19 nhằm giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Sữa ENSURE PLUS ADVANCE 1.5 Kcal (200ml) hương Vanilla lốc 6 hộp

sữa cho người mắc covid
Sữa Ensure Plus Advance 1.5 kcal hỗ trợ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết

Là sản phẩm sữa của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ – một thương hiệu mang tầm quốc tế chuyên nghiên cứu và phát triển các sản phẩm dinh dưỡng nhằm mục tiêu chăm sóc sức khỏe con người toàn cầu và có hệ thống phân phối sản phẩm trên toàn thế giới.

Sữa Ensure Plus Advance với công thức cải tiến tăng cường HMB và protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng, phát triển khối cơ. Sữa Ensure Plus Advance chứa 28 loại Vitamin (A, C, E, B1, B6, B9, B12, D3, K1,…) và khoáng chất (Calci, Phospho, Sắt, Kẽm, Selen,…) cần thiết cho cơ thể. Là nguồn cung cấp dinh dưỡng tối ưu và đảm bảo năng lượng cho cơ thể phục hồi sức khỏe. Đặc biệt sữa có mùi vị thơm ngon kích thích vị giác của người bệnh. Điều này cực kỳ có lợi đối với bệnh nhân sau covid 19 bị mất khứu giác và cảm giác thèm ăn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-ensure-plus-advance-200ml-vanilla/

Sữa FRESUBIN Powder Fibre 500gSữa cao năng lượng dành cho người suy dinh dưỡng, cho bệnh nhân cần phục hồi sức khỏe sau quá trình điều trị bệnh lý.

sữa cho người mắc covid

Sữa Fresubin Powder Fibre có thể bổ sung hoặc thay thế bữa ăn cho người bệnh bị biếng ăn, khó nuốt, người bệnh cần nhiều dinh dưỡng. Hệ dinh dưỡng đầy đủ của sữa Fresubin Powder Fibre còn giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn. Ngoài ra, sữa Fresubin Powder Fibre bổ sung hệ vi chất cần thiết cho các hoạt động trong cơ thể, bảo vệ đường ruột, chống rối loạn tiêu hóa, tăng cường hấp thu.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-fresubin-powder-fibre-500g-vanilla/

Sữa bột FORTIMEL POWDER VANILLA 335g

sữa cho người mắc covid
Sữa bột FORTIMEL POWDER VANILLA 335g – Dinh dưỡng hoàn chỉnh giàu Protein

Là sản phẩm hãng Nutricia Hà Lan được nhập khẩu trực tiếp nguyên hộp về Việt Nam với hàm lượng chất dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt hàm lượng dinh dưỡng đạm cao giúp các bệnh nhân suy dinhdưỡng hồi phục thể trạng nhanh chóng, cải thiện thể trạng do người bệnh bị suy dinh dưỡng, người cao tuổi, người mới ốm dậy.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-bot-fortimel-powder-duc-vanilla/

H&H Nutrition nơi quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng tự hào với trình độ chuyên môn về dinh dưỡng luôn tận tâm phục vụ và đặt sức khỏe của khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng. Hãy liên hệ H&H Nutrition để mang về cho gia đình bạn những kiến thức dinh dưỡng và sản phẩm an toàn, đảm bảo chất lượng.


Bài viết liên quan:


Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutriton- Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage:

Group:

5/5 - (1 bình chọn)

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp Đại học Y dược TP. HCM năm 2011. Tốt nghiệp Thạc sĩ Y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TP. HCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng - Đại học Y dược TP. HCM. Đã từng công tác tại các bệnh viện lớn như: Bệnh viện Tai - Mũi - Họng Sài Gòn, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, Trường Cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC".

Trả lời