Chế độ dinh dưỡng phòng đái tháo đường và 3+ lưu ý nên biết

Bệnh lý Đái tháo đường ngày càng trở nên phổ biến, gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Mọi người cần có chế độ dinh dưỡng phòng đái tháo đường hiệu quả nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe và tránh nguy cơ mắc bệnh có thể xảy ra. Để bạn có thể hiểu thêm về vấn đề này, hãy cùng với H&H Nutrition đọc bài viết sau đây nhé.

Tầm quan trọng của chế độ ăn ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí để có thể đảm bảo cân bằng chất dinh dưỡng và duy trì năng lượng hằng ngày cho cơ thể. Ngoài ra, ăn uống hợp lí sẽ giúp ổn định đường huyết cho người bệnh, từ đó giúp hạn chế các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, mỡ máu…

Hơn hết, khẩu phần ăn đầy đủ sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng khả năng miễn dịch, từ đó giúp cải thiện tình trạng bệnh và tránh các biến chứng sau này. Do đó, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường an toàn và hiệu quả.

Dinh dưỡng phòng đái tháo đường cần lưu ý gì để hạn chế khả năng bị tiểu đường

Chế độ ăn phòng đái tháo đường cần cân đối, ăn uống đúng giờ, khẩu phần ăn đầy đủ, nhiều rau xanh và nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để tránh tình trạng khiến đường huyết tăng cao. Ngoài ra, điều quan trọng hơn hết là người bệnh cần chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để giúp điều hòa tốt đường huyết và nâng cao sức khỏe cho người bệnh.

Bên cạnh việc thiết lập chế độ dinh dưỡng phòng đái tháo đường cho người bệnh hợp lí, người bị tiểu đường cũng cần chú ý trong việc lựa chọn thực phẩm ăn uống. Người bệnh cần ăn đủ tinh bột (gạo trắng, bánh mì ngọt,…) phù hợp nhu cầu cơ thể. Ngoài ra, cần tránh ăn các loại thức ăn nhanh chứa nhiều cholesterol hay ăn các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, nhiều mỡ (thịt mỡ, phủ tạng động vật, da của các loại gia cầm,…) dễ gây nguy hại đến sức khỏe. Cần hạn chế nước có ga hay bánh kẹo,… dễ dẫn đến tăng đường huyết và các biến chứng kèm theo.

Dinh dưỡng phòng đái tháo đường cần được chú ý hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn

Các nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường cần đảm bảo

Dinh dưỡng hợp lý đối với người bị bệnh đái tháo đường cần chú ý cung cấp đầy đủ thành phần carbohydrate, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, đảm bảo đầy đủ năng lượng cho cơ thể và giúp cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh. Người bệnh có thể lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, nhiều xơ thay thế tinh bột tinh chế để giảm thiểu lượng đường nạp vào cơ thể như: lúa mì, gạo lứt, gạo giã dối,… Đây là các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và làm tăng đường huyết chậm hơn so với các loại gạo trắng, bánh mì trắng,…

Ngoài ra, người bị tiểu đường cũng cần nên bổ sung đủ đạm (thịt, cá, trứng, sữa,…) giúp duy trì cân nặng phù hợp và bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đặc biệt, người bệnh cần nên bổ sung một lượng thích hợp chất béo thực vật tốt cho sức khỏe. Đầy đủ các loại vitamin và chất khoáng thông qua các loại hoa quả phù hợp sẽ giúp nâng cao sức khỏe người bệnh hơn, vừa tốt cho hệ tiêu hóa và vừa có thể hạn chế các tác nhân gây ung thư.

Để có được chế độ dinh dưỡng phòng đái tháo đường tốt nhất cho người bệnh, bạn cần xây dựng được một thực đơn dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp với khẩu phần ăn và thể trạng từng người bệnh. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng của H&H Nutrition sẽ giúp tư vấn cho bạn về cách thiết kế thực đơn cho người bệnh tiểu đường cũng như cách phòng tránh bệnh Đái tháo đường. Bạn hãy để lại thông tin cá nhân để chúng tôi có thể liên hệ với bạn ngay nhé.

Các sản phẩm hỗ trợ người tiểu đường

Sữa FONTACTIV DIABEST 800G – Giải pháp dinh dưỡng duy trì đường huyết ổn định

Sữa cho người tiểu đường FONTACTIV DIABEST 800G

Sữa bột FontActiv DiaBest là sản phẩm được nhập khẩu từ Tây Ban Nha được chuyên dùng cho người mắc bệnh đái tháo đường và là một trong các phương thức dinh dưỡng phòng đái tháo đường. Sữa với thành phần giàu chất xơ và đạm Whey giúp dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, góp phần làm tăng cường khối cơ. Đồng thời, sản phẩm còn chứa thành phần isomaltulose chuyên biệt dùng cho người bệnh tiểu đường, giúp chậm làm tăng đường huyết, duy trì đường huyết ổn định.

Ngoài ra, sữa còn bổ sung hệ dưỡng chất thiết yếu làm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, thành phần protein dễ hấp thu cho cơ thể và hệ chất béo có lợi cho tim mạch, góp phần duy trì đường huyết ổn định. Đặc biệt, sản phẩm còn cung cấp canxi giúp người bệnh vận động tốt hơn, giúp xương chắc khỏe hơn.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-tieu-duong-fontactiv-diabest-800g-bac-si-khuyen-dung/

Sữa DIABET CARE DIAMOND (400g) cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bệnh nhân ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Sữa Diabet Care Diamond là sản phẩm được tạo ra với công thức ưu việt dùng cho người bệnh đái tháo đường hay người có nguy cơ mắc bệnh. Sản phẩm chủ yếu tập trung cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người bệnh, đảm bảo người bệnh được cân bằng dinh dưỡng mà vẫn duy trì đường huyết ở mức ổn định.

Công thức sữa cho người đái tháo đường Diabet Care Diamond được tạo ra theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của ABS – QE Hoa Kỳ giúp duy trì đường huyết ổn định, tăng sức đề kháng cơ thể, giảm nguy cơ loãng xương và các bệnh lý về tim mạch, kiểm soát tốt cân nặng người bệnh. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung lượng chất xơ tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa ngừa táo bón. Hiệu quả của Sữa Diabetcare Diamond giúp góp phần tạo nên dinh dưỡng phòng đái tháo đường hợp lý đối với người bị bệnh đái tháo đường.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-diabet-care-diamond-400g/

Sữa BOOST GLUCOSE CONTROL 400g – chế độ dinh dưỡng cân bằng phòng đái tháo đường

Sữa cho người tiểu đường BOOST GLUCOSE CONTROL 400g

Sản phẩm sữa Boost Glucose Control thuộc hãng dinh dưỡng nổi tiếng Nestle từ Thụy Sỹ. Sản phẩm cung cấp chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người bệnh bao gồm đầy đủ các thành phần protein, carbohydrate, chất xơ, chất béo mà vẫn duy trì đường huyết ổn định. Sữa Boost Glucose Control cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động, do đó người bệnh có thể dùng thay bữa ăn phụ.

Ngoài công dụng bổ sung đạm và các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các bệnh lý về tim mạch và tiêu hóa, sản phẩm còn cung cấp hơn 20 loại vitamin cho nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể. Từ đó, sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe người bệnh và hỗ trợ đẩy lùi các biến chứng do đái tháo đường gây ra.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-boost-glucose-control-2/

Để có được chế độ dinh dưỡng phòng đái tháo đường phù hợp và hiệu quả cho người bệnh, chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến nguyên tắc dinh dưỡng hằng ngày để có thể cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho người bệnh. Nếu bạn muốn nhận được sự tư vấn về thực đơn cho người bệnh tiểu đường, hãy liên hệ ngay đến các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition để được nhận sự hỗ trợ tốt nhất nhé.

Ths Bs. Bùi Đình Hoàn – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.