Mách mẹ 5+ cách tìm nguyên nhân và giải pháp cho trẻ 7 tháng tuổi lười ăn

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn không còn là tình trạng xa lạ đối với các bậc phụ huynh. Tình trạng lười ăn kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng lười ăn ở trẻ 7 tháng tuổi trong bài viết dưới đây nhé.

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn
Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn là một tình trạng hết sức phổ biến

Khi bước vào tháng thứ 7, trẻ bắt đầu có nhận thức về thế giới xung quanh, cùng với sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của cơ thể. Bước vào giai đoạn này, ngoài nguồn dinh dưỡng được cung cấp từ sữa mẹ, trẻ cũng bắt đầu được tập ăn dặm nên tình trạng lười ăn không phải là tình trạng hiếm gặp. Các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu về nguyên nhân và giải pháp khi trẻ 7 tháng tuổi lười ăn trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm: 

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn là gì?

Lười ăn (hay biếng ăn) là tình trạng rất phổ biến ở trẻ em. Khi bước vào tháng thứ 7, cùng với nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, trẻ cũng bắt đầu được tập ăn dặm. Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn có nhiều biểu hiện khác nhau như: trẻ bú mẹ hay trẻ ăn dặm ít hơn so với các bữa trước đó, trẻ thường xuyên ngậm thức ăn trọng miệng, trẻ không ăn các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng,…

Khi trẻ lười ăn, lâu ngày cơ thể trẻ nhất định sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển cả về  thể chất và trí tuệ của trẻ. Nếu tình trạng này kéo dài và nặng hơn, trẻ có thể rơi vào tình trạng suy duy dinh dưỡng, thấp còi.

Nguyên nhân trẻ 7 tháng tuổi lười ăn

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn
Trẻ 7 tháng tuổi có thể răng sữa bắt đầu “nhú lên” khiến cho lợi của trẻ bị đau nhức, khiến cho trẻ giảm cảm giác hứng thú với thức ăn

Tình trạng lười ăn ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trình trạng lười ăn có thể ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của trẻ, từ đó có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ.

Khi bước vào tháng thứ 7, ngoài bú sữa mẹ, trẻ bắt đầu được tập ăn dặm. Chính việc thay đổi thói quen ăn uống, trẻ được cho ăn những món ăn khác với sữa mẹ khiến trẻ không thích nghi kịp với sự thay đổi thức ăn, chính mùi vị khác với hương vị của sữa mẹ gây khó chịu cho trẻ, đây có thể là nguyên nhân trẻ 7 tháng tuổi lười ăn.

Đối với những trẻ mọc răng sữa sớm, trẻ 7 tháng tuổi có thể răng sữa bắt đầu “nhú lên” khiến cho lợi của trẻ bị đau nhức, khiến cho trẻ giảm cảm giác hứng thú với thức ăn, trẻ không thích ăn do bị đau khi nhai nuốt thức ăn.

Xem thêm: Biếng ăn sinh lý ở trẻ

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng tuổi lười ăn có thể do chế độ ăn uống không điều độ. Các bố mẹ thiếu kinh nghiệm trong việc xây dựng chế độ ăn và sắp xếp thời gian hợp lý trong việc cho trẻ ăn, các bố mẹ ép trẻ ăn quá nhiều, khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu và giảm hứng thú với các món ăn.

Trẻ dễ bị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm do môi trường ô nhiễm hay bụi bẩn, do hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non nớt khiến trẻ mệt mỏi và chán ăn.

Giải pháp khi trẻ 7 tháng tuổi lười ăn

Khi trẻ nhà bạn bị biếng ăn, chắc chắn là bố mẹ, các bạn sẽ rất lo lắng và mong muốn trẻ nhà mình thoát khỏi tình trạng trên. Các bố mẹ nên tìm hiểu thông tin và học hỏi kinh nghiệm nuôi dạy con cái trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Các bố mẹ và gia đình hãy cùng nhau tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ lười ăn để chọn lựa cách khắc phục phù hợp. Nên tham khảo và học hỏi từ những người có kinh  nghiệm cũng như kiên nhẫn quan sát để nắm được khẩu vị ăn uống của trẻ. Từ đó, xây dựng thực đơn phù hợp cho trẻ nhằm kích thích và tăng sự thích thú của bé trong các bữa ăn.

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn
Các bố mẹ cần xây dựng thực đơn phù hợp cho trẻ nhằm kích thích và tăng sự thích thú của bé trong các bữa ăn

Có 4 nhóm thực phẩm chính như sau:

  • Nhóm thực phẩm giàu đường bột: gạo, bánh mì, ngũ cốc, bún, miến,…
  • Nhóm thực phẩm giàu protein: thịt, cá, trứng, sữa, hải sản, đậu hũ,…
  • Nhóm thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin: hải sản, cá, phomai, sữa chứa canxi, thịt bò chứa sắt, cua, sò, ốc chứa kẽm, cà rốt, bí đỏ giàu vitamin A, các loại đậu chứa vitamin B, cam, chanh chứa vitamin C…
  • Nhóm thực phẩm giàu chất béo: bơ, dầu phộng, dầu oliu,…

Xem thêm: Sữa Hovana Digest hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tăng cân tự nhiên cho bé 6-36 tháng

Các bố mẹ cần cần tập cho con có thói quen tập trung trong bữa ăn. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài trong 30 phút, nếu trẻ không muốn ăn thì không nên ép con ăn. Không nên cho con vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi, nghịch điện thoại, như thế sẽ khiến bé phân tâm và không chịu ăn.

Đối với trẻ thiếu các vi chất và vitamin cần thiết thì nên đưa bé đi khám và bổ sung vitamin bằng thức ăn hoặc đơn thuốc của bác sĩ.

Đối với các trẻ gặp vấn đề suy dinh dưỡng, thiếu cân, thiếu tháng, gia đình nên có thực đơn dinh dưỡng riêng dành cho bé.

Đối với trẻ đang trong quá trình mọc răng gây đau nhức khó chịu, bé hay quấy khóc và không muốn ăn, bố mẹ cần đưa bé đi khám và có cách giảm đau cho trẻ.

Với những trẻ mắc những bệnh về đường tiêu hóa hay hệ miễn dịch không tốt gây các bệnh thường gặp ở trẻ con, bố mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đi khám Bác sĩ để được điều trị kịp thời và phù hợp.

Trẻ 7 tháng tuổi lười ăn nên được bố mẹ phát hiện và khắc phục nhanh chóng. Bởi, nếu để tình trạng này kéo dài, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất sau này của bé. Khi trẻ nhà bạn gặp các vấn đề về lười ăn hay chậm phát triển hãy tìm đến sự tư vấn từ các chuyên gia có kinh nghiệm.

Xem thêm:

H&H Nutrition là địa chỉ uy tín, đáng tin cậy để bạn lựa chọn những sản phẩm bảo vệ sức khỏe tối ưu. Bên cạnh đó, bạn còn được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trực tiếp trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm. Hãy liên hệ H&H Nutrition để mang về cho gia đình bạn những sản phẩm an toàn và đảm bảo chất lượng.

Ths. Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
H&H Nutrition Store – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.
  • Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.
  • Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre, Bến Tre.
  • Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline: 0888.844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

Mách mẹ 5+ cách tìm nguyên nhân và giải pháp cho trẻ 7 tháng tuổi lười ăn

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời