Bị huyết áp cao có uống được lá vối không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm, nhất là những người bị cao huyết áp. Các cụ ngày xưa cho rằng lá vối được coi là vị thuốc quý có thể hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh, trong đó có bệnh cao huyết áp. Liệu thông tin này có đáng tin? Bài viết sau đây của H&H Nutrition sẽ giải thích rõ bệnh huyết áp cao và tác dụng của lá vối trong điều trị bệnh.
Huyết áp bao nhiêu là cao?
Để trả lời cho câu hỏi “Bị huyết áp cao có uống được lá vối không?” chúng ta cần tìm hiểu về huyết áp cao. Huyết áp được hiểu là áp lực cần thiết tác động lên thành động mạch để đẩy máu đi khắp các cơ quan trên cơ thể. Ở người bình thường chỉ số huyết áp tâm thu rơi trong khoảng từ 110 – 120mmHg và huyết áp tâm trương trong khoảng 70- 80mmHg.
Cao huyết áp là một loại bệnh do áp lực máu gây lên thành động mạch lớn hơn bình thường. Nó được xác định khi chỉ số tâm thu từ 140mmHg trở lên và chỉ số tâm trương từ 90mmHg trở lên. Nếu chỉ số huyết áp của bạn cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến ngưỡng cao huyết áp thì hãy chú ý đo huyết áp để phát hiện kịp thời bệnh.
Đây được coi là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm, nhiều người sợ. Đây được xem như “quả bom nổ chậm” vì bệnh phát triển mà không có triệu chứng. Chúng ta nên hiểu thành động mạch cũng chỉ chịu được áp lực máu tới mức nhất định, ngoài mức đó xảy ra hiện tượng vỡ thành mạch, nhồi máu cơ tim dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong nhanh chóng. Bởi vậy bệnh nhân cao huyết áp thường tìm cách ức chế sự gia tăng áp lực lên thành mạch.
Những dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao thường rất dễ gây nhầm lẫn với các bệnh khác như đau đầu, ù tai, mệt mỏi, rối loạn nhịp tim, chảy máu cam,… Bệnh này cũng có yếu tố di truyền nên những người có người thân mắc bệnh nên chú trọng hơn. Càng lớn tuổi tỷ lệ mắc bệnh càng cao, chế độ ăn uống và các bệnh lý khác liên quan như tim mạch cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh.
Huyết áp cao có uống được lá vối không?
Các bệnh nhân bị bệnh huyết áp cao thường phải dùng thuốc hàng ngày. Việc kết hợp điều trị giữa Đông và Tây y thường được áp dụng để mang lại kết quả tốt hơn. Lá vối là một vị thuốc được mọi người truyền tai nhau với công dụng tốt bởi có thể giúp bệnh nhân bị tăng huyết áp duy trì ổn định huyết áp tại mức bình thường.
Câu hỏi: Có thật nước lá vối có điều trị được bệnh cao huyết áp? Làm sao lá vối lại hạ huyết áp được? Đáp án chuẩn chính là có. Bởi vì trong lá vối có hoạt chất tanin giúp người sử dụng làm giảm lượng lipit có trong máu. Bên cạnh đó, nó còn chứa một số loại vitamin và khoáng chất giúp điều hòa nồng độ cholesterol và triglyceride trong cơ thể.
Khi dùng lá vối nồng độ HDL cholesterol – một loại cholesterol tốt đối với cơ thể sản sinh ra nhiều hơn. Lượng cholesterol cao chính là nguyên nhân tiềm ẩn làm tăng huyết áp. Vậy có thể nói việc sử dụng nước lá vối để ổn định huyết áp, giúp người bị huyết áp cao giảm huyết áp trở về mức bình thường hoàn toàn có cơ sở khoa học. Thành phần lợi tiểu trong lá vối cũng góp phần hạ huyết áp. Ngoài việc dùng lá, trà nụ vối được nhiều người sử dụng hơi bởi các chất có lợi kể trên ở nụ vối có hàm lượng cao hơn ở lá.
Các lưu ý khi sử dụng lá vối điều hoà huyết áp
Tuy là vị thuốc chữa nhiều bệnh, giúp tăng sức đề kháng, tăng miễn dịch cho cơ thể nhưng không phải ai sử dụng nụ vối đều tốt cho sức khỏe. Một số trường hợp việc sử dụng lá hoặc nụ vối có thể gây ra tác hại không mong muốn. Lưu ý khi sử dụng với những nhóm người sau:
- Phụ nữ đang mang thai.
- Người có bệnh huyết áp thấp.
- Người đang trong tình trạng suy nhược hoặc quá gầy.
- Trẻ nhỏ.
Vì trong lá vối có chứa tanin nên có khả năng giảm lipid máu và hạn chế tăng đường huyết nên những nhóm đối tượng trên không nên sử dụng quá nhiều. Một lượng vừa đủ sẽ kích thích vị giác cũng như chống oxy hóa và nhiều bệnh khác rất hoàn hảo.
Trong lá vối tươi có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm hơn loại phơi khô nên các bạn hãy linh hoạt sử dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất. Tránh lạm dụng nếu không muốn gián tiếp tiêu diệt vi khuẩn có lợi tại đường ruột.
Nước lá vối chỉ nên uống khi pha loãng vừa đủ, không nên uống nước lá vối được pha quá đặc vì có thể dễ gây đầy bụng, chướng bụng, khó chịu cho cơ thể, gây choáng váng,…
Bên cạnh đó, nước lá vối không nên sử dụng khi đói vì có thể bạn sẽ bị say lá vối với các triệu chứng: mệt trong người, say sẩm mặt mày, bụng cồn cào,…
Không nên sử dụng ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể.
Không nên sử dụng nước lá vối uống thay nước lọc, vì có những tác động không mong muốn.
Lá vối là bài thuốc dân gian, do đó để kiểm soát huyết áp tốt cần kết hợp với thuốc, chế độ ăn và chế độ tập luyện và thăm khám của các bác sĩ chuyên khoa.
Các loại sữa cho người cao huyết áp được chuyên gia khuyên dùng
Bệnh cao huyết áp thường có chế độ ăn nghiêm ngặt để tránh tình trạng huyết áp tăng cao sau ăn. Nếu không có thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng những bệnh nhân này dễ thiếu chất gây nên một số bệnh như loãng xương, suy dinh dưỡng. Sữa là loại thực phẩm bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất một cách đơn giản nhất.
Sau đây H&H Nutrition đưa ra gợi ý về dòng sữa được các chuyên gia khuyên dùng cho bệnh nhân huyết áp cao.
Fontactiv Complete – Bổ sung dinh dưỡng cho người trung niên
Có xuất xứ từ Tây Ban Nha, Fontactiv Complete là một trong những thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho những người lớn tuổi và người ốm yếu. Chỉ với 150ml sữa, có thể cung cấp 250 Kcal. Thành phần gồm 100% đạm Whey – loại đạm tốt cho cơ thể, không làm tăng đường huyết giúp người bệnh hấp thụ nhanh chóng, duy trì sức khỏe tốt.
Ngoài ra trong thành phần của sữa chứa nhiều hỗn hợp chất béo tốt cho hệ tuần hoàn và sức khỏe tim mạch người già. Thêm vào đó FontActiv Complete được bổ sung nhiều chất chống oxy hóa và chống loãng xương đối với bệnh nhân huyết áp cao như Vitamin C, Vitamin D, Đồng, Kẽm hay Phốt pho, Magiê…
Xem chi tiết thông tin sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-fontactiv-complete-800g-thuc-pham-bo-sung-dinh-duong-cho-nguoi-om-yeu-va-met-moi/
Boost Optimum – Dinh dưỡng chuyên biệt cho người lớn tuổi
Sữa cung cấp nhiều lợi khuẩn & chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa giúp người lớn tuổi hấp thu dưỡng chất dễ dàng hơn. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho tuổi 50+ khi cung cấp đầy đủ 5 nhóm vitamin thiết yếu cho cơ thể.
Vai trò chính của sữa bao gồm:
- Duy trì sức khỏe dẻo dai từ việc bảo vệ khỏi các tác nhân chống oxy hóa và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
- Bảo vệ khỏi những tác nhân gây ra bệnh tim mạch, huyết áp.
- Cải thiện sức khỏe với đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ vitamin nhóm A, D, B, photpho, kẽm, protein,…
Xem chi tiết thông tin sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-boost-optimum-hop-400g-vanilla/
Ensure Gold
Là một sản phẩm chủ đạo của Ensure, Ensure Gold được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng với sứ mệnh đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người lớn tuổi, nâng cao sức khỏe với đạm chất lượng cao cùng HMB tăng cường sức khỏe cơ. Sản phẩm là sự kết hợp 28 vitamin và khoáng chất, Omega 3-6-9 tốt cho hệ tim mạch, chống loãng xương và tình trạng oxy hóa ở người già.
Xem chi tiết thông tin sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-ensure-gold-cho-nguoi-cao-tuoi/
Huyết áp cao là bệnh nhiều người mắc phải khi về già. Bệnh không nguy hiểm nếu có chế độ sinh hoạt lành mạnh, duy trì được mức huyết áp ổn định. Kết hợp Đông và Tây y cũng là cách hữu hiệu để ức chế sự phát triển của bệnh.
Với nhiều công dụng khác nhau, các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân nên sử dụng lá vối ở mức vừa phải, phù hợp để có thể đem lại tác dụng điều trị và phòng ngừa bệnh cao nhất, nâng cao sức khỏe. Chế độ ăn dành cho người bị cao huyết áp cũng rất quan trọng để kiểm soát bệnh.
H&H Nutrition luôn sẵn sàng giúp bạn tư vấn dinh dưỡng, nhằm nâng cao sức khỏe vì về già. Liên hệ chúng tôi ngay nếu bạn có bất cứ câu hỏi liên quan đến vấn đề sức khỏe.
>>> Xem thêm:
- 4+ Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp cao
- 3+ Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp
- Nên chọn thực phẩm tốt cho người cao huyết áp như thế nào?
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
Địa chỉ:
Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline:
Fanpage: Group:Hotline Đặt hàng: 088 8844 733
Hotline Tư vấn: 088 8977 433
