Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu đau cơ Covid

Có phải đau cơ là bị Covid không? Làm sao để nhận biết dấu hiệu đau cơ Covid? Phân biệt dấu hiệu đau cơ Covid với đau cơ do nguyên nhân khác thế nào? Trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về dấu hiệu đau cơ Covid.

Ngoài các triệu chứng đặc trưng của Covid như: ho khan, khó thở, sốt,.. Trung tâm kiểm soát, phòng ngừa dịch bệnh của Hoa Kỳ đã thêm vào các triệu chứng như ớn lạnh, nhức đầu, đau họng, mất khứu giác, vị giác và dấu hiệu đau cơ Covid vào danh sách triệu chứng của người mắc SARS – CoV- 2. Vậy có phải trình trạng đau cơ nào cũng là dấu hiệu đau cơ Covid? H&H Nutrition sẽ gửi đến bạn những thông tin liên quan đến dấu hiệu đau cơ Covid dưới dây,

Dấu hiệu đau cơ covid

Theo hàng triệu người dùng ZOE, họ cho biết đã gặp triệu chứng đau cơ do Covid đặc biệt là vùng cơ vai và bắp chân. Triệu chứng đau cơ Covid 19 diễn biến theo nhiều mức độ khác nhau. Trong đó, có nhiều trường hợp cơn đau diễn ra nghiêm trọng và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm giảm chất lượng sống của người bệnh.

Đau nhức thường xảy đến với nhiều nguyên nhân, có thể do thay đổi môi trường làm việc hay thói quen sinh hoạt không phù hợp. Mặt dù triệu chứng này gây ra bởi nhiều nguyên nhân, nhưng thật không may virus SARS – CoV – 2 lại là một nguyên nhân. Tuy người mắc Covid bị đau cơ nhưng không hẳn trường hợp đau cơ nào cũng gây ra bởi Covid.

Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu đau cơ Covid

Đau cơ do COVID-19 được cho là do tác động của các phân tử gây viêm do tế bào miễn dịch tiết ra để phản ứng với virus. Cũng có thể, nhưng vẫn chưa chắc chắn rằng virus có thể lây nhiễm trực tiếp vào mô cơ.

Có một vài cách để bạn có thể xác định được triệu chứng của mình là do COVID-19 hay do nguyên nhân khác. Chúng tôi sẽ khám phá một số trong số này chi tiết hơn bên dưới.

Dấu hiệu đau cơ Covid thường đi kèm với một triệu chứng đặc trưng hơn của Covid 19. Một báo cáo từ đầu đại dịch đã khảo sát triệu chứng COVID-19 ở 55.924 người nhiễm, kết quả cho thấy rằng đau cơ xảy ra ở 17%. Dấu hiệu đau cơ Covid thường xảy ra với các triệu chứng COVID-19 khác phổ biến hơn như: Sốt, mệt mỏi và ho. Đôi khi đau cơ Covid có thể đi cùng với những triệu chứng ít gặp hơn như ớn lạnh, khó thở, đau đầu, viêm họng,…

Một cách khác để xác định xem cơn đau cơ của bạn có phải do COVID-19 hay không là đánh giá thời điểm và cách thức nó bắt đầu.

Các triệu chứng của COVID-19 thường xuất hiện dần dần, khoảng 2 đến 14 ngày sau khi tiếp xúc với coronavirus mới. Thời điểm đau cơ bắt đầu trong khi nhiễm COVID-19 có thể khác nhau ở mỗi người. Một nguyên cứu năm 2020 dựa trên dữ liệu lâm sàng dự đoán rằng đau cơ có thể xảy ra sau khi sốt và ho, nhưng cùng lúc với đau đầu hoặc đau họng.

Các đau cơ thường gặp khác

Đau cơ do bệnh cúm. Cúm gây ra nhiều triệu chứng giống như COVID-19, trong đó có đau cơ. Nhưng khác COVID-19 ở chỗ, các triệu chứng cúm thường xảy ra đột ngột thay vì tiến triển dần dần.

Đau cơ khi vận động quá mức hay chấn thương. Đây có thể là nguyên nhân nếu bạn bị đau cơ sau khi tập thể dục hoặc một hoạt động yêu cầu chuyển động lặp đi lặp lại. Tình trạng đau cơ cũng có thể xảy ra khi bạn va chạm hoặc té ngã.

Đau cơ do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Một số loại thuốc, chẳng hạn như statin , có thể gây ra đau cơ do tác dụng phụ. Đây có thể là nguyên nhân nếu các triệu chứng của bạn trùng với thời gian bạn dùng thuốc.

Đau cơ do bệnh viêm cơ. Bệnh viêm cơ là một nguyên nhân tiềm ẩn hiếm gặp của người bị đau cơ. Các triệu chứng thường đến dần dần, nhưng tiếp tục trở nên tồi tệ hơn khi thời gian trôi qua.

Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu đau cơ Covid

Lời khuyên khi gặp dấu hiệu đau cơ Covid?

Đầu tiên, bạn cần làm xét nghiệm và lên kế hoạch ở nhà cho đến khi bạn nhận được kết quả. Bằng cách đó, bạn có thể ngăn chặn việc lây lan vi-rút cho người khác nếu bạn bị nhiễm vi-rút SARS-CoV-2.

Dành thời gian để nghỉ ngơi, tập trung năng lượng phục hồi sức khỏe. Bạn cần lắng nghe cơ thể, không gắng sức làm việc quá sức. Khi triệu chứng mỏi cơ gây cản trở hoạt động hàng ngày và làm suy giảm chất lượng cuộc sống, bạn nên dùng các sản phẩm dinh dưỡng y học để hỗ trợ hồi phục cơ bắp và giảm đau cơ Covid hiệu quả, hạn chế hội chứng hậu Covid.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng và duy trì vận động nhẹ nhàng. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng và có tính quyết định cho việc phục hồi cơ bắp và hồi phục sức khỏe tổng thể tốt hơn. Duy trì hoạt động và thể dục nhẹ giúp kích thích cơ thể tạo ra năng lượng chống lại dịch bệnh.

Để đạt kết quả tốt hơn trong phục hồi sức khỏe trong mùa dịch, bạn nên thăm khám và lắng nghe tư vấn dinh dưỡng chuyên sâu. Bạn có thể liên hệ H&H Nutrition để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng chi tiết giúp bạn tìm ra giải pháp tối ưu cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Các sản phẩm được ưa chuộng giúp phục hồi dấu hiệu đau cơ Covid.

Puritan’s Pride Absorbable Selenium

ABSORBABLE SELENIUM 200mcg là sản phẩm cải tiến đến từ thương hiệu nổi tiếng nước Mỹ – Puritan’s Pride. Viên uống có tác dụng bổ sung Selenium cho cơ thể giúp chuyển hóa tốt, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phục hồi tốt cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Absorbable Selenium ức chế gốc tự do giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe.

Xem chi tiết: Puritan’s Pride ABSORBABLE SELENIUM 200mcg – Viên uống cung cấp SELENIUM THIẾT YẾU cho cơ thể

Supportan

Sữa Supportan Drink dòng sữa cao năng lượng được nhập khẩu nguyên chai từ Đức. Supportan Drink bổ sung năng lượng cao giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Sản phẩm cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, giàu chất xơ, Protein, DHA, EPA, béo tốt, không chứa Lactose và Gluten giúp tăng cường miễn dịch, phục hồi và xây dựng khối cơ.

Xem chi tiết: Sữa SUPPORTAN DRINK (200ml)

Potassium Puritan’s Pride

Potassium Puritan’s Pride là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ. Viên uống Potassium Puritan’s Pride bổ sung Kali, cân bằng điện giải từ. Potassium giúp cân bằng chất điện giải và bổ sung Kali hiệu quả. Sản phẩm có tác dụng tăng cường hoạt động của tế bào sản sinh năng lượng, xây dựng khối cơ rắn chắc, khắc phục triệu đau cơ, chuột rút hay nhão cơ.

Xem chi tiết: POTASSIUM CITRATE – Bổ sung KALI cho người lớn

Các phẩm trên đã có mặt tại chuỗi cửa hàng của H&H Nutrition. Bạn có thể chọn mua trực tiếp hoặc đặt hàng nhanh chóng tại Website, Shopee, Lazada của H&H Nutrition. H&H Nutrition tự hào là nơi mua sắm đáng tin cậy để bạn lựa chọn những sản phẩm chất lượng.

Hi vọng bài viết có thêm hiểu biết về dấu hiệu đau cơ Covid và tìm ra giải pháp để nâng cao sức khỏe cho bạn và gia đình. Liên hệ H&H Nutrition để được giải đáp tận tình những thắc mắc về sức khỏe.

Xem thêm:

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.