Làm thế nào khi gặp chứng đau nhức Covid?

Có phải đau nhức là bị mắc Covid không? Làm sao để nhận biết đau nhức covid Phân biệt đau nhức covid với đau nhức thông thường ra sao? Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về đau nhức covid.

Ngoài những triệu chứng đặc trưng thường gặp của Covid như: khó thở, ho khan, sốt,.. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ đã bổ sung các triệu chứng: ớn lạnh, đau họng, nhức đầu, mất khứu giác, vị giác và đau nhức Covid vào danh sách những triệu chứng thường gặp của người nhiễm virus SARS – CoV- 2. Vậy, liệu có phải trình trạng đau nhức cơ thể nào cũng là đau nhức Covid? H&H Nutrition mang đến bạn vài thông tin liên quan đến đau nhức Covid.

Đau nhức Covid thế nào?

Tổng hợp thông tin từ ứng dụng ZOE, họ cho biết rằng đã gặp phải triệu chứng đau nhức Covid, đặc biệt là vùng vai và bắp chân. Triệu chứng đau nhức Covid 19 diễn ra ở nhiều mức độ. Có nhiều trường hợp đau nhức cơ thể diễn ra khá nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Đau nhức cơ thường có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng không may Virus SARS – CoV – 2 lại là nguyên nhân gây ra đau nhức cơ thể. Tuy rằng người nhiễm Covid có thể bị đau nhức nhưng không phải trường hợp đau nhức nào cũng do Covid.

Làm thế nào để nhận biết đâu là đau nhức Covid

Đau nhức COVID-19 được cho là gây ra bởi tác động của các phân tử gây viêm, các phân tử này được tiết ra từ tế bào miễn dịch để phản ứng với virus. Cũng có thể, nhưng chúng ta vẫn chưa chắc chắn virus có thể bị lây nhiễm trực tiếp vào mô cơ.

Có vài cách để bạn xác định được đâu là đau nhức COVID, hay đau nhức do những nguyên nhân khác. Chúng ta sẽ khám phá với một số chi tiết dưới đây.

Đau nhức Covid thường xuất hiện cùng lúc với một vài triệu chứng đặc hiệu hơn của bệnh Covid 19. Một báo cáo từ đầu cơn đại dịch đến nay đã khảo sát triệu chứng Covid ở 55.924 ca mắc, kết quả cho thấy đau nhức Covid xảy ra với 17%. Đau nhức Covid thường xảy ra cùng lúc với các triệu chứng phổ biến hơn như: mệt mỏi, sốt và ho. Đôi khi đau nhức Covid có thể xuất hiện cùng những triệu chứng khác ít gặp hơn như: khó thở, ớn lạnh, đau đầu hay viêm họng,…

Thêm một cách khác để có thể xác định cơn đau nhức của bạn do đâu chính là đánh giá thời điểm xuất hiện và cách thức nó bắt đầu thế nào.

Các triệu chứng của bệnh Covid thường diễn ra dần dần, từ 2 đến 14 ngày sau khi tiếp xúc với Virus. Triệu chứng đau nhức Covid bắt đầu xuất hiện khi nhiễm virus thường khác nhau tùy theo mỗi người. Nghiên cứu năm 2020, dựa trên những dữ liệu lâm sàng đã dự đoán rằng, đau nhức Covid có thể diễn ra sau khi xuất hiện triệu chứng sốt và ho, nhưng diễn ra cùng lúc với đau đầu hay đau họng.

Các đau cơ thường gặp khác

Đau nhức cơ thể do bệnh cảm cúm. Bệnh cảm cúm có nhiều triệu chứng hệt như Covid 19, trong đó có đau nhức cơ thể. Thế nhưng đau nhức cúm khác COVID-19 ở chỗ, các triệu chứng của bệnh cảm cúm thường xảy đến đột ngột thay vì diễn ra dần dần như Covid.

Đau nhức cơ thể khi vận động quá mức hay do chấn thương. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra đau nhức khi bạn tập thể dục hay bạn có hoạt động lặp đi lặp lại liên tục. Tình trạng đau nhức cơ thể cũng có thể diễn ra khi bạn có va chạm hoặc bị té ngã.

Đau nhức cơ do tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc như statin, có thể gây ra đau nhức cơ do có tác dụng phụ. Đây là nguyên nhân gây ra đau nhức cơ nếu các triệu chứng diễn ra trùng với thời gian bạn uống thuốc.

Đau nhức cơ do bệnh viêm cơ gây ra. Bệnh viêm cơ là nguyên nhân tiềm ẩn và hiếm gặp của người bị đau nhức cơ. Triệu chứng đau nhức thường đến dần dần, nhưng tiếp tục trở nặng theo thời gian.

Lời khuyên khi bị đau nhức Covid?

Trước tiên, bạn cần đi xét nghiệm và chuẩn bị kế hoạch cách ly tại nhà cho đến khi có kết quả. Bằng cách đó, bạn đã có thể ngăn chặn nguy cơ lây lan virus cho cộng đồng nếu bạn nhiễm SARS-CoV-2.

Nghỉ ngơi nhiều hơn để tập trung năng lượng hồi phục sức khỏe. Hãy lắng nghe cơ thể bạn, không nên có sức làm việc. Khi gặp triệu chứng đau nhức Covid gây cản trở các hoạt động thường ngày và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn có thể dùng đến những sản phẩm y học hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giảm đau nhức Covid hiệu quả. Việc này cũng giúp bạn nâng cao sức khỏe và hạn chế được hội chứng hậu Covid.

Xây dựng cho bản thân và gia đình một chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt phù hợp. Chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng trong phục hồi đau nhức và phục hồi sức khỏe tổng thể. Duy trì sinh hoạt, thể dục nhẹ nhàng làm kích thích cơ thể sản sinh nhiều hơn năng lượng giúp chống lại bệnh dịch.

Để có được kết quả phục hồi sức khỏe mong muốn, bạn cần thường xuyên thăm khám và lắng nghe tư vấn dinh dưỡng từ chuyên gia. Liên hệ H&H Nutrition để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng chi tiết, giúp bạn tìm được giải pháp tốt nhất cho sức khỏe gia đình bạn.

Top các sản phẩm ưa chuộng giúp phục đau nhức Covid.

Ionic Magnesium 400 mg

Ionic Magnesium 400mg – Sản phẩm đến từ thương hiệu hàng của Mỹ về Magie – Trace Minerals Researc. Ionic Magnesium giúp làm giảm hiệu quả các tình trạng, đau nhức cơ thể, chuột rút, nhức mỏi cơ bắp,… Sản phẩm còn làm giảm stress, rối loạn tiền đình, nhức đầu, rối loạn tim mạch.

Xem chi tiết: Ionic Magnesium Trace Mineral Research 400mg – Bổ sung ion Magie giúp giảm stress, phòng ngừa rối loạn nhịp tim, giảm chứng chuột rút, đau nửa đầu.

Potassium Puritan’s Pride

Potassium Puritan’s Pride được nhập khẩu từ Mỹ. Viên uống Potassium Puritan’s Pride cân bằng điện giải và bổ sung Kali. Potassium có tác dụng thúc đẩy hoạt động của tế bào giúp tăng sản sinh năng lượng, phục hồi sức khỏe. Ngoài ra Potassium Puritan’s Pride còn hỗ trợ khắc phục triệu chứng đau nhức cơ thể, chuột rút, nhão cơ.

Xem chi tiết: POTASSIUM CITRATE – Bổ sung KALI cho người lớn

Bột Enaz Whey Protein

Bột Enaz Whey Protein bổ sung đạm Whey cho người bệnh cần phục hồi sức khỏe, người kém hấp thu, suy dinh dưỡng, ăn uống kém. Sản phẩm có tác dụng giúp phục hồi cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ, tạo khối cơ rắn chắc. Công thức kết hợp đạm Whey cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe toàn diện, nâng cao sức đề kháng.

Xem chi tiết: Bột Enaz Whey Protein ( Hộp 400g) – Bột bổ sung chất đạm cho người suy kiệt, ăn uống kém

Những sản phẩm trên hiện được nhập khẩu và có mặt tại chuỗi cửa hàng của H&H Nutrition. H&H Nutrition cam kết là địa chỉ uy tín với chất lượng sản phẩm và giá bán tốt nhất. Bạn có thể mua trực tiếp hoặc đặt hàng trên Website, Shopee, Lazada của H&H Nutrition.

Hi vọng sau bài viết bạn có thể biết được làm thế nào khi gặp chứng đau nhức Covid. Hãy liên hệ H&H Nutrition để được giải đáp tận tình những thắc mắc về sức khỏe của bạn và gia đình.

Xem thêm: