Những bệnh về xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa dần vì thế mà các thực phẩm chức năng ra đời. Vậy dung dịch Liquid Vitamin D3 Now mua ở đâu, cùng H&H Nutrition theo dõi bài viết này nhé!

Thoái hóa khớp từ lâu đã được gọi là bệnh của người già, tuy nhiên theo thống kê mới nhất thì những người trên 30 tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh về xương khớp. Chính vì vậy mà các thực phẩm chức năng giúp xương chắc khỏe ra đời và Liquid Vitamin D3 Now chính là một trong những sản phẩm hỗ trợ xương khớp. Vậy dung dịch giúp xương chắc khỏe Liquid Vitamin D3 Now mua ở đâu? Hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu những thông tin đó qua bài viết này nhé!

Đau nhức xương khớp thường gặp ở đối tượng nào?

Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp, không chỉ ở những người lớn tuổi mà hiện nay nó còn xuất hiện phổ biến ở những người trẻ tuổi. Đau nhức không chỉ do thay đổi thời tiết, ngồi nhiều, làm việc sai tư thế,… mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về xương khớp cần phát hiện sớm. Những đối tượng thường gặp bệnh đau nhức xương khớp là:

  • Nhóm người cao tuổi;
  • Nhóm người lao động;
  • Nhóm vận động viên;
  • Nhóm nhân viên văn phòng.
Xương khớp
Xương khớp

Giải pháp giúp cải thiện tình trạng xương khớp

  • Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp: Nếu bạn có dấu hiệu thừa cân, béo phì thì sức nặng càng dồn lên các khớp, đặc biệt là lưng, khớp háng, đầu gối và bàn chân.
  • Thường xuyên vận động: Các bài tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, khí huyết lưu thông thuận lợi, giảm áp lực cho các khớp khi vận động.
  • Duy trì tư thế thẳng người: Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ khớp khỏi áp lực không cân xứng, khi đó sẽ có sự cân bằng sức mạnh giữa dây chằng và cơ quanh khớp, giúp giảm thiểu áp lực lên bộ phận này và sụn khớp khác.
  • Phải biết cách “lắng nghe” cơ thể: Cơ thể chúng ta có một cơ chế cảnh báo tuyệt vời. Vì thế các bài tập nên được dừng lại ngay lập tức nếu chúng gây ra đau đớn.
  • Thay đổi tư thế thường xuyên: Bạn nên thay đổi tư thế cuộc sống của bạn thường xuyên. Tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu vì như vậy sẽ làm ngưng trệ tuần hoàn gây cứng khớp.

Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Có 3 nhóm chất dinh dưỡng chính cần bổ sung để cải thiện tình trạng xương. Đó là: Canxi, Magie, Vitamin D. Vì vậy, để tăng độ dẻo dai, sức bền của xương, chúng ta nên tăng cường các thực phẩm:

  • Giàu canxi như mè đen, mè trắng, nấm mèo, cần tây, rau dền, thìa là, rau răm, cần ta, cần tây,…
  • Giàu magie như bơ, các loại hạt, đậu hũ, ngũ cốc nguyên hạt, chuối, rau lá xanh,…
  • Giàu Vitamin D như cá, ngũ cốc, sò, trứng, nấm, sữa,…

Hạn chế thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa

Mặc dù bạn cần một số chất béo trong chế độ ăn uống của mình để hỗ trợ sự phát triển của xương, nhưng quá nhiều chất béo bão hòa có thể khiến xương giảm độ chắc. Thực phẩm cần phải lưu ý có nhiều chất báo bão hòa là các loại thức ăn nhanh. Bên cạnh đó, quá trình chế biến thức ăn cũng được các bà nội trợ thêm vào các loại dầu, mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa để tăng độ ngon miệng như mỡ bò, mỡ lợn da gia cầm, bơ nhân tạo, mayonnaise, các loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu cọ và hạt cọ, dầu dừa và một số cây nhiệt đới khác.

Cắt giảm muối

Muối lượng muối dư thừa có thể khiến bạn mất nhiều canxi trong nước tiểu. Vì vậy, với một người bình thường, nên dùng lượng muối theo khuyến nghị là dưới 5 gr/ngày.

Không nên ăn nhiều thịt đỏ

Thịt đỏ chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa, hơn thịt trắng hoặc protein thực vật. Sử dụng nhiều thịt đỏ có thể tăng mức độ viêm và làm trầm trọng thêm tình trạng sưng khớp và các triệu chứng viêm khớp. Bệnh nhân nên thay thế thịt đỏ bằng thịt gà, cá, các loại đậu hoặc các loại hạt để giảm mức độ viêm của bệnh.

Không lạm dụng rượu

Lạm dụng rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Bất cứ ai bị viêm khớp đều cần hạn chế hoặc tránh uống rượu.

Thực phẩm tốt cho xương khớp
Thực phẩm tốt cho xương khớp

Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp

Khi đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp, người bệnh phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình. Nên hạn chế những thực phẩm không tốt cho sức khỏe hoặc thay thế bằng những thực phẩm đã được chứng minh là có lợi cho bệnh viêm khớp. Ngoài ra có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp giúp cải thiện và kiểm soát bệnh hiệu quả.

Spring Leaf Glucosamine 1500 Plus Chondroitin

Thành phần

  • Glucosamine hydrochloride: 1500mg (Glucosamine: 1.245mg);
  • Phụ liệu: Cellulose microcrystalline, magnesi stearat.

Công dụng 

  • Hỗ trợ bôi trơn khớp;
  • Hỗ trợ vận động khớp linh hoạt;
  • Giúp giảm đau nhức xương khớp do viêm khớp và thoái hóa khớp;
  • Công thức kép của glucosamine và chondroitin làm tăng gấp đôi tác dụng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spring Leaf Glucosamine 1500 Plus Chondroitin – Viên uống hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spring Leaf Glucosamine 1500 Plus Chondroitin

Xem sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/glucosamine-1500-mg-chondroitin-chong-thoai-hoa-khop-spring-leaf/

Blackmores Bio Magnesium (Chai 100 viên)

Thành phần viên uống hỗ trợ xương Blackmores Bio Magie:

  • Magnesium oxide;
  • Magnesium phosphate;
  • Calcium ascorbate dihydrate;
  • Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride);
  • Vitamin D3;
  • Manganese amino acid chelate (Manganese 4mg).

Công dụng của viên uống hỗ trợ xương Blackmores Bio Magie:

  • Bổ sung Blackmores Bio Magnesium giúp giảm chuột rút, căng và cứng cơ khi chế độ ăn uống không đủ chất;
  • Hỗ trợ xương và cơ khỏe mạnh;
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch;
  • Cải thiện tình trạng yếu cơ;
  • Tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mất ngủ, hội chứng đau nửa đầu;
  • Giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Blackmores Bio Magnesium – Viên uống bổ sung Magie cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Blackmores Bio Magnesium – Viên uống bổ sung Magie cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chi tiết sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/blackmores-bio-magnesium-100-vien/

Osteocare Calcium

Thành phần Osteocare Calcium

  • Canxi;
  • Magie;
  • Vitamin D3;
  • Kẽm (Zn).

Công dụng viên uống Osteocare Calcium

  • Giúp phục hồi và duy trì hoạt động của hệ tim mạch, điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp;
  • Giúp chuyển hóa canxi để cơ thể dễ hấp thu, tăng hấp thu canxi ở đường ruột nên chống còi xương, hình thành lớp màng bảo vệ xương, răng, chống loãng xương;
  • Hạn chế tình trạng viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể;
  • Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm lành vết thương và tăng chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Ngoài những sản phẩm chức năng giúp hỗ trợ xương khớp trên thì dung dịch tăng cường sức đề kháng Liquid Vitamin D3 Now còn là một sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá rất cao.

Osteocare Calcium
Osteocare Calcium

Chi tiết sản phẩm tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/vien-uong-osteocare-calcium/

Tìm hiểu dung dịch giúp xương chắc khỏe Liquid Vitamin D3 Now có tốt không?

Liquid Vitamin D3 Now là thực phẩm chức năng chứa vitamin D3 giúp bổ sung lượng vitamin D3 cần thiết cho cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu Canxi ở ruột, hình thành quá trình tạo xương, phát triển xương chống còi xương, loãng xương. Tham gia vào quá trình điều hòa hàm lượng canxi trong máu, duy trì hệ xương chắc khỏe, hạn chế bệnh tim mạch và rối loạn cảm xúc trong cơ thể.

Thành phần dung dịch Vitamin D3 Now

Sản phẩm được sản xuất dưới dạng dung dịch, thành phần Liquid Vitamin D3 Now gồm:

  • Vitamin D3 : 10mcg (400 UI) 50%;
  • Các thành phần khác: Chất béo MCT là chất béo chuỗi trung bình hấp thụ nhanh và MCT giúp tăng khả năng hòa tan của vitamin D3 trong cơ thể.

Công dụng của Vitamin D3 Now

  • Chống còi xương, cải thiện khả năng hấp thụ canxi;
  • Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Vitamin D3 giúp hấp thu tối ưu canxi và photpho trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, từ đó tác động tích cực đến sự chắc khỏe của cơ, xương, khớp;
  • Tăng cường sức mạnh cho xương khớp: Cung cấp đầy đủ nguồn vitamin D3 giúp tăng mật độ canxi và phốt pho trong xương giúp hệ xương chắc khỏe hơn;
  • Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể: Vitamin D3 không chỉ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của xương khớp mà còn có vai trò nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng, hạn chế các bệnh liên quan đến nhiễm trùng thông thường như cảm cúm, sốt.
Liquid Vitamin D3 Now
Liquid Vitamin D3 Now

Liquid Vitamin D3 Now mua ở đâu?

Dung dịch giúp xương chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao cho trẻ và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương ở người lớn, các bệnh liên quan đến thiếu canxi ở trẻ em. Dung dịch tăng cường sức đề kháng Liquid Vitamin D3 Now dạng lỏng đang là sản phẩm được đông đảo khách hàng ưa chuộng.

Hiện nay, trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể mua sản phẩm ở các nhà thuốc, nhà thuốc bệnh viện. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều hàng giả, hàng nhái kém chất lượng vẫn được bày bán trên thị trường. Hãy lưu ý chọn mua sản phẩm từ những nhà phân phối chính hãng của sản phẩm để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. H&H Nutrition tự hào là nhà phân phối và địa chỉ uy tín, đáng tin cậy để chọn lựa những sản phẩm bảo vệ sức khỏe tối ưu.

Đến với H&H Nutrition, bạn còn được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn dinh dưỡng trực tiếp, miễn phí trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm. Đồng thời, còn giúp bạn thiết kế thực đơn dinh dưỡng an toàn, hiệu quả để gia đình có được nguồn sức khỏe dồi dào.

Bài viết trên H&H Nutrition đã trả lời cho câu hỏi Liquid Vitamin D3 Now mua ở đâu. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn những sản phẩm chất lượng và phù hợp.

Xem thêm: Dung dịch giúp xương chắc khoẻ Liquid Vitamin D3 Now có tốt không?

 

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
đánh giá post

Trả lời