Lời khuyên khi gặp triệu chứng đau tức ngực Covid

Đau tức ngực Covid có nguy hiểm không? Covid gây tổn thương tim như thế nào? Đây là trăn trở của không ít bệnh nhân khi mắc Covid.

Triệu chứng đau tức ngực Covid xuất hiện ở bệnh nhân Covid là dấu hiệu của việc tim bị tổn thương. Vậy cần phải làm gì khi gặp phải tình trạng này, mức độ nguy hiểm của triệu chứng đau tức ngực Covid ra sao? H&H Nutrition sẽ thông tin đến bạn về đau tức ngực Covid qua bài viết sau.

Những triệu chứng và biểu hiện đau tức ngực covid

Đau tức ngực Covid biểu hiện bằng cơn đau ở vùng ngực bên trái. Bệnh nhân bị đau tức ngực Covid thường có cảm giác như bị đè ép vào lòng ngực. Đôi khi có cảm giác hồi hộp, lo sợ bủn rủn tay chân.

Covid-19 gây tổn thương tim như thế nào

Đại dịch Covid làm tăng mạnh các biến chứng về tim mạch. Theo tạp chí y tế Hoa Kỳ, có đến 16,7% bệnh nhân có biểu hiện đau tức ngực Covid do rối loạn nhịp tim gây ra bởi Virus, 7,2% bị tổn thương tim cấp tính bao gồm các tình trạng suy tim cấp, nhồi máu cơ tim, ngưng tim, viêm cơ tim, 70% người có bệnh lý tim mạch tử vong khi nhiễm Covid.

Covid-19 gây tổn thương tim bằng cách làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, ức chế hệ miễn dịch, giảm hàm lượng oxy máu gây ra rối loạn tim mạch dẫn đến tổn thương tim. Chính vì thế, bệnh nhân tim mạch, hoặc tổn thương tim do Covid cần theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên, quan tâm đến dinh dưỡng và vận động để nâng cao sức khỏe tim mạch.

Đau tức ngực Covid kéo dài bao lâu

Các triệu chứng của bệnh nhân Covid nói chung và triệu chứng đau tức ngực Covid nói riêng thường kéo dài và phục hồi hoàn toàn sau 12 tuần. Thế nhưng có nhiều bệnh nhân phải mất nhiều thời gian hơn để phục hồi hoàn toàn.

Theo đó, triệu chứng đau tức ngực Covid có thể kéo dài từ ít nhất 1 tháng đến hơn 12 tuần. Triệu chứng kéo dài dẫn đến tâm lý lo sợ, cơ thể suy nhược, gây khó khăn cho việc phục hồi tổn thương tim. Do đó, người bệnh Covid bị tổn thương tim cần được chú ý bồi bổ và xây dựng thói quen sinh hoạt tốt để phục hồi nhanh hơn.

Lời khuyên khi gặp triệu chứng đau tức ngực covid

Để phục hồi nhanh sức khỏe tim mạch khi mắc bệnh Covid và bảo vệ sức khỏe tim mạch luôn khỏe mạnh. Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý.

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều rau củ quả để bổ sung xơ và vi chất, rau củ quả nên được chế biến đơn giản để giữ được nhiều dưỡng chất hơn. Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt để điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch. Lựa chọn thức ăn đạm ít béo như: cá ức gà, thịt nạc, hải sản,… Các thực phẩm tốt cho tim mạch có thể kể đến như: bơ, rau xanh, trái cây tươi, cá hồi…

Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo không lành mạnh như: mỡ động vật, nội tạng, sốt, kem béo,… Không ăn quá nhiều trong một bữa, bạn nên kiểm soát khẩu phần ăn vừa phải để tránh tình trạng thừa Calo. Hạn chế ăn mặn và các món ăn chứa nhiều gia vị như: đồ hộp, mì tôm, xúc xích,… Hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

Chế độ sinh hoạt

Ngoài một chế độ ăn khoa học và phù hợp, bạn cần xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Không làm việc quá sức, không thức khuya, nghỉ ngơi đầy đủ và thể dục thể thao thường xuyên.

Hoạt động thể dục thể thao giúp tim mạch hoạt động tốt hơn, giúp cho việc bơm máu nhanh và đều đặn hơn. Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe tim mạch và phục hồi sức khỏe nhanh chóng, toàn diện.

Tuy nhiên, tùy theo thể trạng và bệnh lý mà bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Để nâng cao hiệu quả trong việc bảo vệ và phục hồi sức khỏe tim mạch, người bệnh cần được thăm khám thường xuyên và được lắng nghe tư vấn dinh dưỡng chi tiết hơn. Một giải pháp tối ưu được các chuyên gia khuyến nghị là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tim mạch. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ tim mạch được ưa chuộng hiện nay

Review các sản phẩm giúp hỗ trợ tim mạch

Doppel Herz Coenzym Q10

Lời khuyên khi gặp triệu chứng đau tức ngực Covid — Doppel Herz Coenzym Q10

Doppelherz Aktiv Coenzyme Q10 – Giải pháp tối ưu giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe tim mạch. Doppel Herz Coenzym Q10 là sản phẩm đến từ thương thương hiệu Doppelherz nổi tiếng của Đức. Coenzym Q10 giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi giàu, bảo vệ và nâng cao sức khỏe tim mạch. Coenzym Q10 phù hợp cho người cao tuổi, người tổn thương tim và hay gặp vấn đề về tim mạch.

Xem thêm: Doppelherz Aktiv COENZYME Q10 30mg 30 viên – Thực phẩm chức năng bảo vệ SỨC KHỎE CHO TIM MẠCH

Potassium Puritan’s Pride

Viên uống Puritan’s Pride Potassium Citrate 99mg nâng cao sức khỏe tim mạch, hạn chế chóng mặt, hoa mắt do thiếu hụt Kali. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ giúp cân bằng điện giải, bù đắp lượng Kali thiếu hụt cho người thiếu.

Xem thêm: POTASSIUM CITRATE – Bổ sung KALI cho người lớn

Spring Leaf Omega 3

Spring Leaf Omega 3 1000mg – Viên uống nâng cao sức khỏe tim mạch. Sản phẩm nhập khẩu từ Úc. Spring Leaf Omega 3 bổ sung đầy đủ Omega 3 – EPA làm giảm cholesterol và triglycerides bảo vệ và nâng cao sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, Spring Leaf Omega 3 còn giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh xương khớp, tăng cường trí não.

Xem thêm: Spring Leaf Omega-3 1000mg – Viên uống tăng cường chức năng của mắt, não bộ và tim mạch

Các sản phẩm trên được nhập khẩu và có mặt tại chuỗi cửa hàng của H&H Nutrition. Bạn có thể chọn mua tại cửa hàng hoặc đặt mua ngay tại Website, Shopee, Lazada của H&H Nutrition.

H&H Nutrition hi vọng bài viết trên giúp bạn hiểu rõ hơn về đau tức ngực covid và tìm được giải pháp tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch. Liên hệ ngay H&H Nutrition để được lắng nghe tư vấn dinh dưỡng và giải đáp thắc mắc về sức khỏe.

Xem thêm: