Bé biếng ăn luôn là nỗi lo lắng lớn của cha mẹ bởi vì cha mẹ nào cũng mong con mình lớn lên phát triển đầy đủ cả thể chất và trí tuệ. Vì vậy thấy con mình biếng ăn thì rất lo lắng tìm đủ mọi cách để giúp bé ăn được nhiều hơn. Hay sử dụng thêm các loại sữa để cung cấp thêm dinh dưỡng cần thiết cho bé. Nhưng khi muốn tìm ra giải pháp chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao bé biếng ăn. Bé biếng ăn là do bé, do độ tuổi hay do chế độ nuôi con chưa đúng cách của ba mẹ  nhé!

Vì sao trẻ 2 tuổi biếng ăn

bé 2 tuổi biếng ăn suy dinh dưỡng
Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề khiến cha mẹ lo lắng

 

Chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn không cân đối

Vì thấy trẻ thích ăn một số món nhất định nên mẹ liên tục lặp đi nấu các món đó từ ngày này qua ngày khác để cho bé cho bé ăn nhiều hơn, dẫn đến tình trạng thiếu cân đối dưỡng chất, thừa chất này thiếu chất kia. Hay một số trường hợp bổ sung nhiều nhưng không đủ chất: Các mẹ cứ nghĩ con ăn nhiều, đủ số lượng bữa là đã có thể giúp con phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn nhiều nhưng không cung cấp đủ các nguồn dinh dưỡng, không đầy đủ các nhóm chất cần thiết trong một bữa ăn thì cơ thể trẻ cũng không hấp thu được đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến thiếu chất, chậm tăng cân và còi cọc.

Xem thêm: Biếng ăn sinh lý ở trẻ em – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Cho con ăn dặm hoặc cơm quá sớm

Đây là sai lầm thường gặp dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, hấp thu kém. Cho con ăn dặm trước 6 tháng hoặc ăn cơm sớm trước 1 tuổi sẽ khiến cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ bị rối loạn, khó tiêu hóa, kém hấp thu dẫn đến bé bị chán ăn.

trẻ 2 tuổi biếng ăn
Trẻ ăn quá sớm cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến biếng ăn

 

Do cách chế biến không tạo hứng thú ăn uống cho bé.

Trẻ nhỏ thường thích các món ăn có màu sắc sặc sỡ và hương vị hấp dẫn vì vậy nếu ba mẹ nấu món ăn không đa dạng, ít thay đổi, màu sắc nhàm chán, hương vị không kích thích, không hợp khẩu vị làm trẻ cảm thấy không ngon miệng và không hứng thú với việc ăn uống.

Thiếu vi chất dinh dưỡng

Việc ăn uống ngon miệng hay không cũng quyết định một phần thông qua hệ tiêu hóa của bé. Những bé có hệ tiêu hóa tốt hấp thu tốt sẽ ăn  ngon hơn ăn nhiều hơn. Những trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng cũng thường có biểu hiện biếng ăn do thiếu men tiêu hóa, rối loạn hệ vi sinh đường ruột,…gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, mất cảm giác thèm ăn.

Xem thêm: Bổ sung vi chất, cải thiện dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi biếng ăn

Rối loạn tiêu hóa

Trẻ 2 tuổi bị biếng ăn cũng có thể do rối loạn tiêu hóa: Táo bón, tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu,… Bởi vì bé 2 tuổi hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện giống như người lớn nên dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa hơn. Bên cạnh đó bé cũng dễ gặp các vấn đề tiêu hóa vì nhiều nguyên nhân khác: cách chế biên, yếu tố môi trường, thời tiết khi hậu… chúng ta cần phản tìm hiểu rõ nguyên nhân.

rối loạn tiêu hóa gây biếng ăn ở trẻ
Một số trẻ biếng ăn có thể do nguyên nhân bệnh lý

 

Việc biết được nguyên do khiến trẻ hấp thu kém, biếng ăn và còi cọc sẽ giúp các bậc cha mẹ tìm được phương pháp và thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn. Đồng thời lựa chọn được loại sữa thích hợp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 2 tuổi hiệu quả, nhanh chóng.

Xem thêm: Trẻ 2 tuổi ngủ không sâu giấc phải làm gì

Chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi cần lưu ý những gì

Nắm được tiêu chí khi chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi sẽ giúp cha mẹ lựa chọn đúng loại sữa phù hợp với con, từ đó giúp con phát triển tốt hơn và tăng cân tốt hơn. Dưới đây là một số tiêu chí cha mẹ cần biết:

Chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi phù hợp với lứa tuổi

Do hệ miễn dịch, tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non yếu nên rất dễ bị rối loạn. Nếu bạn lựa chọn sữa không phù hợp với độ tuổi, điều này sẽ gây ra các triệu chứng như: Tiêu chảy, táo bón, đi ngoài phân sống,… Hay việc đổi sữa liên tục cũng khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ không kịp thích nghi và dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, bé khó tiêu, đầy bụng, biếng ăn. Với mỗi độ tuổi, trẻ sẽ có những công thức dinh dưỡng phù hợp riêng. Do đó, ngay từ đầu, việc dùng sữa đúng với độ tuổi và tình trạng của trẻ là điều quan trọng mà cha mẹ cần quan tâm, đặc biệt là ở những trẻ biếng ăn.

Xem thêm: Sữa cao năng lượng – Giải pháp dinh dưỡng tối ưu dành cho trẻ biếng ăn

Chọn sữa cao năng lượng cho trẻ biếng ăn 2 tuổi

Với những trẻ biếng ăn thì nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng là rất cao. Thay vì chỉ cho bé uống những loại sữa công thức bình thường thì các bà mẹ nên cho bé uống các loại sữa cao năng lượng. Trong sữa cao năng lượng có đầy đủ, đa dạng các thành phần vitamin, khoáng chất và vi chất thiết yếu khác như: DHA, acid linoleic, cholin, canxi, vitamin D3, chất béo,… và với hàm lượng cao hơn so với sữa công thức bình thường giúp bù lại sự thiếu hụt, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.

sữa cao năng lượng cho trẻ 2 tuổi biếng ăn
Bổ sung sữa là một trong những giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ biếng ăn

 

Chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Thông thường, sữa công thức có thành phần giống sữa bò với lượng đạm gấp 2,5 lần trong sữa mẹ. Mặt khác, sữa mẹ chứa nhiều đạm whey dễ tiêu hóa. Còn sữa bò chứa đến 80% là đạm casein khó tiêu hóa hơn nên trẻ rất dễ bị táo bón khi dùng sữa công thức. Do vậy, để khắc phục tình trạng này, cha mẹ nên chọn sữa có thêm thành phần lợi khuẩn, chất xơ để giúp hệ tiêu hóa của trẻ luôn khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Chọn sữa kích thích trẻ ăn ngon miệng

Hệ tiêu hóa cần có thời gian để thích ứng với các loại sữa và thức ăn mới. Cha mẹ đừng kỳ vọng sữa sẽ có tác dụng ngay lập tức mà hệ tiêu hóa của trẻ cần 1 – 2 tháng để làm quen với sữa mới. Hãy chọn sữa có các thành phần như: Kẽm, taurin, vitamin nhóm B, lysin,… để kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Xem thêm: Các bài viết khác về Dinh dưỡng cho trẻ em

bác sĩ dinh dưỡng trẻ 2 tuổi biếng ăn
Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

 

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn trong đó có trẻ biếng ăn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ.

H&H Nutrition – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM
  • Chi nhánh 1: 374 Ấp Bắc, Phường 5, Tp Mỹ Tho, Tiền Giang

Hotline: 088.8844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

quantri

Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng Chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM

Trả lời