Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh đối với em bé 24 giờ đầu sau sinh thì nhu cầu sữa trong một ngày sẽ ăn từ 8 – 12 lần/ ngày tức khoảng 1 – 3 giờ em bé sẽ ăn một lần. Đối với em bé từ 2 đến 3 tháng tuổi: Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh giai đoạn này từ 8 đến 10 lần/ngày và cách mỗi 2-3 giờ sẽ ăn một lần. Lượng sữa cho mỗi lần ăn sẽ từ 90-120ml.
Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh
Khi trẻ còn trong bụng mẹ thì trẻ lấy dinh dưỡng từ dây rốn được truyền từ mẹ sang em bé qua máu. Sau khi chào đời, em bé có kích thước dạ dày khá nhỏ. Sau này theo thời gian kích thước dạ dày của em bé lớn dần lên và hoàn thiện đến khi trưởng thành về cả kích thước cũng như chức năng. Dưới đây là kích thước của trẻ sơ sinh qua các giai đoạn:
- Ngày thứ 1 – 2 sau khi chào đời: Kích thước của dạ dày em bé khá nhỏ. Chỉ bằng trái cherry và chỉ chứa được khoảng 5-7 ml sữa cho một cữ ăn. Vì vậy, nuôi con bằng sữa mẹ ngay trong những giờ đầu là cực kỳ quan trọng đặc biệt là 24 giờ đầu sau sinh, cơ thể mẹ sẽ tiết là một lượng sữa gọi là sữa non. Sữa non có chứa các kháng thể tự nhiên cực kỳ quý giá cho hệ miễn dịch của trẻ.
- Ngày thứ 3 – 6 sau khi sinh: Kích thước của dạ dày em bé đã to lên bằng khoảng hạt óc chó và lượng sữa có thể chứa được khoảng khoảng 22-27ml
- Ngày 7: Kích thước bằng quả mơ chứa khoảng 45-60ml
- 1 tháng tuổi: Kích thước dạ dày bằng quả trứng gà và có thể tích dạ dày 80-150ml.
Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh theo tháng
Qua mỗi giai đoạn lớn lên theo kích thước của dạ dày của trẻ mà nhu cầu sữa của trẻ trẻ sơ sinh qua các giai đoạn là khác nhau. Dựa vào lượng sữa của trẻ sơ sinh mà các bậc cha mẹ có thể xác định công thức tính lượng sữa cho trẻ sao cho phù hợp. Đối với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì việc trẻ bú mẹ hoàn toàn bằng sữa mẹ thì lượng sữa mẹ đó cũng đủ giúp trẻ phát triển tốt nhất mà không cần đến công thức tính lượng sữa khi cho trẻ sử dụng sữa công thức.
Kích thước dạ dày của trẻ khá nhỏ so với người lớn chỉ bằng 1/5 nhưng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ lại khá lớn và gấp 3-5 lần nhu cầu của người lớn. Mỗi giai đoạn phát triển của em bé sẽ có bảng lượng sữa khác nhau theo nhu cầu.
- Đối với em bé 24 giờ đầu sau sinh thì nhu cầu sữa trong một ngày sẽ ăn từ 8 – 12 lần/ ngày tức khoảng 1 – 3 giờ em bé sẽ ăn một lần. Tuy nhiên, ở giai đoạn này em bé thường sẽ bú theo nhu cầu của từng em bé để đảm bảo em bé có được sự phát triển tốt nhất.
- Đối với em bé từ 2 đến 3 tháng tuổi: Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh giai đoạn này từ 8 đến 10 lần/ngày và cách mỗi 2-3 giờ sẽ ăn một lần. Lượng sữa cho mỗi lần ăn sẽ từ 90-120ml.
- Đối với em bé từ 4 đến 6 tháng tuổi: Nhu cầu sữa của trẻ ở giai đoạn này từ 6-10 lần/ngày và cách mỗi 2-3 giờ sẽ ăn một lần với lượng sữa từ 120-150ml.
- Đối với em bé từ 7 đến 12 tháng tuổi: Nhu cầu sữa của trẻ ở giai đoạn này giảm xuống còn 5-8 lần/ngày. Đối với mỗi lần ăn lượng sữa của trẻ sẽ từ 120-180ml và cách mỗi bữa ăn sẽ từ 3 đến 4 giờ. Vì giai đoạn này bé đã có thêm các bữa ăn bổ sung cho bé.
Các mẹ hãy chú ý bảng ml sữa cho trẻ sơ sinh bú mẹ chuẩn:
Độ tuổi | Số lần bú mỗi ngày | Tần suất cho bú | Lượng sữa cho bé | Số lần bú ban đêm |
---|---|---|---|---|
0-4 tuần | Theo nhu cầu | Theo nhu cầu | 60 – 90 ml | Theo nhu cầu |
5-8 tuần | Theo nhu cầu | Mỗi 2 – 3 giờ | 60 – 120 ml | 3 – 4 lần |
9-12 tuần/ 3 tháng | ~ 8 – 10 lần | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 lần |
13-16 tuần/ 4 tháng | ~ 6 – 10 lần | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 lần |
5 tháng | ~ 6 – 10 lần | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2, có thể 3 lần |
6 tháng | ~ 6 – 9 lần | Mỗi 3 giờ | 120 – 150 ml | 1 – 2 lần |
7 tháng | ~ 5 – 8 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 – 2 lần |
8 tháng | ~ 5 – 8 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1, có thể 2 lần |
9 tháng | ~ 5 – 8 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 lần |
10 tháng | ~ 4 – 6 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 – 1 lần |
11 tháng | ~ 4 – 6 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 lần |
12 tháng | ~ 4 – 6 lần | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 lần |
>> Xem thêm: 6 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho bé ở TP.HCM chỉ từ 150.000đ
Làm sao biết lượng sữa của trẻ sơ sinh phù hợp
Trẻ sơ sinh chưa biết nói nên cha mẹ cần dựa vào các dấu hiệu của trẻ để nhận biết trẻ đã ăn đủ hay chưa đủ mà từ đó điều chỉnh lượng sữa của trẻ cho phù hợp. Một số dấu hiệu nhận biết trẻ đã ăn đủ no mà cha mẹ nên lưu ý:
- Trẻ dùng tay đẩy bầu ngực của mẹ hoặc bình ra xa.
- Bé tiếp tục ngủ thiếp đi ngay trong lúc đang bú.
- Bé lắc đầu hoặc ngậm chặt miệng lại và không muốn ăn thêm mặc cho bầu sữa hoặc bình được đưa vào miệng.
- Trẻ tăng cân ổn định qua các tuần và các tháng theo bảng tiêu chuẩn cân nặng của WHO.
- Trẻ luôn vui vẻ, hiếu động và ngoan ngoãn, không có hiện tượng quấy khóc. Tâm trạng bé thoải mái khi được bú no và hài lòng.
- Trẻ đi vệ sinh tăng lên theo lượng sữa trẻ ăn mỗi ngày tăng lên.
Đây là các dấu hiệu giúp ba mẹ nhận biết trẻ đã được bú no để tránh việc cha mẹ cố gắng ép trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ sợ ăn và ảnh hưởng đến tâm sinh lý cũng như sự phát triển của trẻ.
>> Xem thêm: Sữa Care 100 Gold (400g/900g) – Đánh Bay Suy Dinh Dưỡng, Thấp Còi Ở Trẻ 1 – 10 Tuổi
Dấu hiệu nhận biết trẻ bú không đủ
Ngoài các dấu hiệu nhận biết trẻ đã bú đủ, các bậc cha mẹ nên chú ý đến các dấu hiệu mà trẻ bú không đủ để điều chỉnh lại lượng sữa cho trẻ theo nhu cầu của trẻ. Dưới đây là một số dấu hiệu mà cha mẹ có thể theo dõi và nhận thấy:
- Bé quấy khóc ngay sau bữa ăn vừa kết thúc và không được ngoan.
- Thời gian bú mẹ của trẻ ít hơn hoặc nhiều hơn do lượng sữa mẹ không đủ cho bé bú no.
- Bé đi vệ sinh ít hơn, nước tiểu có màu sẫm.
- Bé có dấu hiệu chậm tăng cân hơn theo các mốc giai đoạn trong bảng theo dõi cân nặng của WHO.
- Số lần thay tã của bé ít đi hơn so với thời gian phát triển của trẻ.
Trên đây là các lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng của H&H Nutrition. Mọi thắc mắc hay các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng vui lòng liên hệ trực tiếp tại H&H Nutrition để được giải đáp. Sự hài lòng của khách hàng là mục tiêu chăm sóc sức khỏe tại H&H Nutrition.
>> Xem thêm: 4 sữa cao năng lượng cho bé tốt nhất 2024 cho con bị biếng ăn, chậm tăng cân
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.
Chuyên viên tư vấn
Hoàng Ngọc Phương
Cử nhân dinh dưỡng
Phạm Thị Kiều Vy
Cử nhân dinh dưỡng
Nguyễn Minh Thuận
Cử nhân dinh dưỡng
Huỳnh Thị Lan Phương
Cử nhân dinh dưỡng
Nguyễn Thị Thoa
Cử nhân dinh dưỡng
Thông tin liên hệ
Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline Đặt hàng: 088 8844 733
Hotline Tư vấn: 088 8977 433