Những điều cần biết về Đạm Whey trong sữa

Đạm whey hay còn gọi là whey protein, một trong những protein chính trong sữa. Đạm whey từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là loại protein chất lượng cao. Vậy những điều bạn cần biết về Đạm Whey trong sữa hay lợi ích của đạm whey có thật sự tốt như vậy không? Hôm nay H&H Nutrition xin chia sẻ đến các bạn độc giả một số thông tin bổ ích sau.

Những điều cần biết về Đạm Whey trong sữa

Đạm whey và những điều bạn nên biết về đạm whey

Đạm Whey là một loại protein hoàn chỉnh cung cấp các loại axit amin thiết yếu. Bởi thế nên đạm Whey có đặc tính dễ hoà tan, dễ hấp thụ, chuyển hóa acid amin nhanh chóng. Đạm Whey cung cấp cho cơ thể những nguyên liệu tổng hợp protein, qua đó giúp tái tạo lại tế bào, tăng cường quá trình tăng trưởng và phát triển hệ cơ bắp.

Đạm whey cung cấp năng lượng cao
Đạm whey cung cấp năng lượng cao

Đạm whey và đạm casein đều là đạm chất lượng cao với các loại axit amin thiết yếu. Cả hai loại đạm này đều cung cấp cho cơ thể canxi, photpho và năng lượng cao hơn đạm whey. Tuy nhiên đạm casein cơ thể thường chậm hấp thu hơn so với đạm whey.

Sự thật về đạm whey trong sữa – Liệu uống sữa có đạm whey có tốt không?

Đạm whey thường có nhiều trong thịt, trứng, cá và đặc biệt là sữa (sữa công thức, sữa chua, phô mai..). Đạm whey trong sữa có thể dùng được cho các đối tượng khác nhau từ trẻ em đến người lớn. Đạm whey trong sữa được dùng để hỗ trợ tăng cân cho các đối tượng suy dinh dưỡng, kém hấp thu đặc biệt là trẻ em. Bên cạnh đó đạm whey trong sữa được các chuyên gia khuyến nghị rất hữu ích đối với bệnh nhân tiểu đường hay tăng huyết áp. Bởi đàm whey kích thích bài tiết insulin giúp ích trong việc kiểm soát lượng đường trong máu đối với các đối tượng này. 

Các nguồn đạm whey tự nhiên
Các nguồn đạm whey tự nhiên

Mặc dù đạm whey rất tốt và được sử dụng cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên tỷ lệ đạm whey trong sữa rất quan trọng, nó quyết định đến hiệu quả của đạm whey. Đối với trẻ em, các chất dinh dưỡng dành cho trẻ, đặc biệt là tỷ lệ đạm whey trong sữa luôn lấy sữa mẹ làm tiêu chuẩn. Trong sữa mẹ, đạm whey chiếm 60% còn lại là đạm casein. Đây là tỷ lệ đạm whey tốt nhất dành cho trẻ em. Tùy theo độ tuổi và nhu cầu của cơ thể mỗi người để điều chỉnh hàm lượng đạm whey trong sữa hợp lý và hiệu quả.

Một số nghiên cứu cho thấy đạm whey có nguy cơ gây khó chịu cho người sử dụng như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau bụng. Và nếu bạn đang gặp mắc các bệnh lý về gan, thận thì cần hỏi ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung đạm whey.

Sữa có đạm whey dành cho người lớn

Công dụng của sữa có đạm whey cho người lớn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, đạm whey đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và giúp cơ bắp săn chắc. Đạm whey trong sữa cung cấp một nguồn năng lượng cao cho cơ thế. Có thể nói Đạm whey trong sữa chính là  giải pháp cho những người đang gặp tình trạng khó tăng cân, cần hồi phục sau ốm, đặc biệt là người lớn tuổi hay người suy giảm miễn dịch.

Bổ sung đạm whey cho người cao tuổi giúp kiểm soát đường máu
Bổ sung đạm whey cho người cao tuổi giúp kiểm soát đường máu

Lưu ý khi sử dụng sữa có đạm whey cho người lớn

Tùy vào tình trạng dinh dưỡng và mục đích sử dụng đạm whey mà chúng ta bổ sung hàm lượng đạm whey phù hợp cũng như điều chỉnh tỉ lệ đạm whey trong sữa hợp lý. Đối với người lớn kèm các bệnh lý mãn tính nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung protein. Cần hỏi ý kiến bác sĩ khi đang sử dụng thuốc và bổ sung đạm whey để tránh sự tương tác thuốc không như ý muốn. 

Review sữa Ensure Vital 1.5 kcal bổ sung đạm whey cho người lớn

Sữa Ensure Vital 1.5 kcal là dòng sữa cao năng lượng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dành cho các đối tượng suy dinh dưỡng, bệnh nhân kém hấp thu. Như chúng ta đã biết về những lợi ích của đạm whey, có thể nói Sữa Ensure Vital 1.5 kcal là giải pháp dinh dưỡng tối ưu dành cho những bệnh nhân nặng cần bổ sung năng lượng. 

Sữa Ensure Vital 1.5 kcal bổ sung đạm whey cho người lớn
Sữa Ensure Vital 1.5 kcal bổ sung đạm whey cho người lớn

Đạn whey trong sữa  Ensure Vital 1.5 kcal với tỷ lệ 70%  ở dạng thủy phân giúp dễ dàng tiêu hóa và hấp thu. Bên cạnh đó đạm whey trong sữa giúp giải phóng năng lượng, tăng khả năng hồi phục của bệnh nhân. Mỗi chai sữa Ensure Vital 1.5 kcal đáp ứng đủ nhu cầu đạm và năng lượng ở các bệnh nhân nặng. Ngoài ra sữa Ensure Vital 1.5 kcal còn được bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu của cơ thể. 

Sữa Ensure Vital 1.5 kcal giúp bệnh nhân nặng sớm hồi phục
Sữa Ensure Vital 1.5 kcal giúp bệnh nhân nặng sớm hồi phục

Vấn đề dinh dưỡng trong quá trình điều trị rất quan trọng đối với bệnh nhân nặng. Liên hệ bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể can thiệp dinh dưỡng sớm giúp bệnh nhân nặng hồi phục sớm. Hãy liên hệ H&H Nutrition để được hỗ trợ tư vấn miễn phí bởi chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi. 

Sữa có đạm whey dành cho trẻ em

Vì sao nên chọn sữa có đạm whey cho trẻ?

Trong những năm tháng đầu đời, dinh dưỡng hợp lý vô cùng quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Một trong những thành phần dinh dưỡng rất quan trọng và có vai trò quyết định đó chính là đạm.Trong đó phải kể đến  đạm whey, một trong những loại đạm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp trẻ tăng cân. 

Sữa có đạm whey giúp trẻ hết biếng ăn, suy dinh dưỡng

Sữa có đạm whey giúp trẻ hết biếng ăn, suy dinh dưỡng
Sữa có đạm whey giúp trẻ hết biếng ăn, suy dinh dưỡng

Đối với trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng thì sữa có Đạm whey là giải pháp dinh dưỡng tối ưu dành cho trẻ. Đạm whey trong sữa với đặc tính dễ hòa tan, dễ hấp thu giúp trẻ tăng cân, bắp kịp đà tăng trưởng. 

Phụ huynh cần lưu ý gì khi cho trẻ uống sữa có đạm whey?

Đối với những trẻ nhạy cảm hay dị ứng với các thành phần của sữa công thức thì mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ sử dụng. Cần lựa chọn sản phẩm sữa có đạm whey phù hợp với lứa tuổi cũng như tình trạng hiện tại của trẻ. Chỉ nên bổ sung đạm whey một lượng vừa đủ, tránh tình trạng thừa đạm gây nên hiện tượng thừa cân. Để đánh giá đúng nhất về tình trạng dinh dưỡng của bé mẹ nên nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng. 

Lựa chọn sản phẩm sữa có đạm whey phù hợp với trẻ
Lựa chọn sản phẩm sữa có đạm whey phù hợp với trẻ

Review sữa Nutren Junior bổ sung đạm whey cho trẻ

Sữa Nutren Junior một trong những dòng sản phẩm được nhiều bà mẹ trẻ tin dùng. Nutren Junior dòng sữa công thức cao năng lượng giúp trẻ hết biếng ăn, nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng lâu ngày. Nutren Junior với thành phần đạm whey chất lượng cao cung cấp năng lượng cho bé, giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu. Lưu ý sản phẩm không dùng bằng đường tiêm. Không được pha thêm bất cứ gì khi nuôi ăn qua ống thông.

Sữa Nutren Junior bổ sung đạm whey cho trẻ
Sữa Nutren Junior bổ sung đạm whey cho trẻ

Ngoài ra tùy theo tình trạng thể chất hiện tại của trẻ mà mẹ bổ sung lượng đạm whey phù hợp. Để đạt được hiệu quả cao cũng như chiến lược dinh dưỡng phù hợp cho bé, mẹ cần sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 

Tổng kết

Mong rằng qua những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đạm whey trong sữa và những điều cần biết về đạm whey. Nếu có thắc mắc hay cần hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng hay liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition để được hỗ trợ ngay. H&H Nutrition cam kết mang đến dòng sản phẩm dinh dưỡng chính hãng, an toàn và phù hợp với bạn. 


Xem thêm:


H&H Nutrition – Dinh dưỡng tối ưu

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.

Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre.

Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.


Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433


Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng


Những điều cần biết về Đạm Whey trong sữa

Trả lời