Top 3+ sữa dành cho trẻ táo bón 2023 được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng

Khi bị táo bón, các mẹ nên và không nên cho bé ăn những thực phẩm nào? Các loại sữa dành cho trẻ táo bón hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh được các chuyên gia đánh cao?

Nhìn con khỏe mạnh lớn lên từng ngày là mong ước của mỗi bậc cha mẹ. Tuy nhiên trong quá trình phát triển, cơ thể của con có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe thường gặp như cảm cúm, biếng ăn,…và đặc biệt là táo bón. Nếu không được cải thiện trong thời gian dài táo bón sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vậy sữa cho trẻ táo bón có giải quyết được vấn đề này không? H&H Nutrition xin được chia sẻ những thông tin hữu ích cho ba mẹ về táo bón ở trẻ cũng như cách thiết kế thực đơn dinh dưỡng và lựa chọn loại sữa dành cho trẻ táo bón phù hợp nhất.

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Thành phần thực phẩm không phù hợp 

Nhu động ruột của trẻ sơ sinh tương đối chậm. Nếu thức ăn cho trẻ có hàm lượng đạm cao thường dễ bị phân cứng và táo bón. Đặc biệt trong giai đoạn chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hoặc cho trẻ ăn dặm từ 4-6 tháng tuổi, trẻ rất dễ xảy ra tình trạng táo bón do thay đổi chế độ ăn, đôi khi có thể do không cung cấp đủ nước và chất xơ. Do vậy ba mẹ hãy thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho bé nhé!

Một số người sẽ thắc mắc, không phải cả sữa mẹ và sữa công thức đều là sữa sao? Tại sao điều này lại gây ra chứng táo bón ở trẻ sơ sinh? Xin chia sẻ với các bậc cha mẹ có thắc mắc này, tuy đều là “sữa” nhưng thành phần mỗi loại sữa rất khác nhau. Các thành phần trong sữa công thức như dầu cọ thực vật hay casein có thể gây khó tiêu và khiến trẻ sơ sinh gặp vấn đề táo bón. Mẹ nên lựa chọn những loại sữa dành cho trẻ táo bón để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé cũng như cung cấp các dưỡng chất hợp lý. 

Chế độ dinh dưỡng

 Chế độ ăn xay nhuyễn, sau khi tiêu hóa khiến phân ít đi. Ngoài ra, việc sử dụng các chế phẩm từ sữa để cho trẻ dưới dạng thức ăn tinh sẽ dẫn đến việc kích thích đường tiêu hóa không đủ và làm suy yếu khả năng nhu động ruột, từ đó hình thành chứng táo bón.

Do thói quen

Trẻ không đi tiêu đều đặn khiến các cơ ở dạ dày và hậu môn không hình thành phản xạ có điều kiện, khi đi cầu sẽ có biểu hiện yếu, liệt và táo bón.

Nguyên nhân bẩm sinh

Trẻ mắc chứng hẹp hậu môn, megacolon,…

Môi trường

Trong môi trường căng thẳng hoặc bị kích thích, bé dễ bị táo bón, chẳng hạn như đột ngột bước vào một môi trường xa lạ, gia đình cha mẹ thường hay mâu thuẫn,…

Dấu hiệu trẻ táo bón

Quan sát số lần đi tiêu của bé là cơ sở trực tiếp nhất để nhận định bé có bị táo bón hay không. Trung bình, trẻ sơ sinh thường đi tiêu 3-4 lần mỗi ngày cho đến khi trẻ được 4 tháng tuổi. Có nghĩa là, một số trẻ sẽ đi tiêu sau mỗi lần bú, trong khi những trẻ khác có thể vài ngày mới đi tiêu. Vì vậy, khó tình trạng này ở trẻ sơ sinh

Bé thực sự có thể bị táo bón nếu có những dấu hiệu sau:

• Số lần đi tiêu của bé đã giảm đi đáng kể trong một khoảng thời gian
• Phân của trẻ khô cứng, thậm chí có máu trong phân
• Bé không thể đi tiêu trong vòng hơn 10 phút
• Bé có cảm giác khó chịu và đau đớn
• Bé cáu gắt và quấy khóc nhiều hơn bình thường
• Bé không có cảm giác thèm ăn

Khi có những dấu hiệu trên, cha mẹ cần chủ động cải thiện tình trạng táo bón của bé để tránh hậu quả về sau. Cha mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và thiết kế thực đơn dinh dưỡng hợp lý cho bé. 

Tiêu chí lựa chọn sữa mát cho trẻ táo bón

Khi lựa chọn sữa mát cho trẻ táo bón, có một số tiêu chí quan trọng bạn nên xem xét để đảm bảo rằng sản phẩm sẽ hỗ trợ tốt cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số tiêu chí:

Ưu tiên lựa chọn loại sữa thích hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ

Ở mỗi độ tuổi trẻ sẽ cần những chất dinh dưỡng khác nhau để đảm bảo trẻ được phát triển toàn diện. Trẻ suy dinh dưỡng, thừa cân, còi xương hoặc sinh thiếu tháng,… có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt. Vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe của trẻ là cực kỳ quan trọng.

Kiểm tra thành phần dầu cọ có trong sữa

Dầu cọ chứa một lượng lớn chất béo no không tốt cho sức khỏe của bé. Thay vào đó, mẹ nên lựa chọn sản phẩm chứa hệ chất béo không dầu cọ và bổ sung chất xơ hòa tan FOS cùng Nucleotide toàn phần. Những thành phần này sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hoá và cải thiện tình trạng táo bón của trẻ một cách hiệu quả.

Hàm lượng đạm trong sữa

Mẹ nên ưu tiên sữa bột chứa đạm dễ tiêu hóa và có hàm lượng đạm phù hợp để giúp trẻ dễ dàng hấp thu. Vì đạm là một thành phần quan trọng giúp bé cải thiện sức khỏe, phát triển trí não và duy trì cân nặng.

Sữa chứa lợi khuẩn BB12

Khi lựa chọn sữa mát cho trẻ, các mẹ nên ưu tiên sản phẩm có chứa lợi khuẩn BB-12. Điều này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé, tối ưu hóa quá trình hấp thu dưỡng chất và giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Sữa dành cho trẻ táo bón tốt nhất hiện nay

Để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ có thể sử dụng những loại sữa hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé. Cha mẹ có thể tham khảo những loại sữa dành cho trẻ táo bón được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyến khích sử dụng dưới đây:

Sữa dành cho trẻ táo bón OPTICARE INFANT

Opticare Infant với dinh dưỡng khoa học dành cho trẻ có độ tuổi từ 0-12 tháng. Thành phần sản phẩm bổ sung các Vitamin nhóm B, Kẽm, hệ chất xơ hoà tan Synergy 1 (FOS/Inulin), cùng với 2’ – FL HMO. Do đó, sữa Opticare Infant giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường và ổn định hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng ở đường ruột, đào thải hại khuẩn, ngăn ngừa táo bón.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch và phát triển hệ xương, hệ thần kinh nhờ cung cấp các dưỡng chất quý giá như sữa non 24h, 2’ – FL HMO, DHA, Canxi,…Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này cho bé. 

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/opticare-infant-khoi-dau-khoe-manh/

Sữa dành cho trẻ táo bón MICALAIT DIGESTIVE 

Là sản phẩm của công ty cổ phần tập đoàn Danke, Micalait Digestive dành riêng cho trẻ từ 1 đến 15 tuổi mắc táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Sản phẩm bổ sung  chất xơ hòa tan FOS  giúp cho vi khuẩn có lợi cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm thiểu triệu chứng táo bón, tiêu chảy, chướng hơi, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Thành phần bổ sung các Enzyme tiêu hóa, Vitamin nhóm B (B1, B2 , B6,…) và Lysine giúp hoạt động tiêu hóa hiệu quả trong chế độ ăn giàu đạm, béo. 

Ngoài ra, sữa Micalait Digestive còn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, cao lớn khỏe mạnh và thông minh phát triển. Đây là loại sữa dành cho trẻ táo bón được nhiều bà mẹ tin tưởng sử dụng. 

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-micalait-degestive/

SPECIAL KID SOULAG’DOUX – Chống táo bón, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

SPECIAL KID SOULAG’DOUX dùng cho trẻ bị đầy hơi, chướng bụng trẻ bị táo bón và trẻ ăn uống khó tiêu. Sản phẩm giúp hỗ trợ nhuận tràng, giúp kích thích tiêu hóa và giúp giảm táo bón. 

Cách dùng SPECIAL KID SOULAG’DOUX: 

 Đối với trẻ dưới 24 tháng tuổi: Dùng theo sự hướng dẫn của Bác sĩ. 

 Đối với trẻ dưới 5 tuổi: Uống 5ml (1 thìa cà phê) mỗi ngày vào buổi sáng. 

 Đối với trẻ trên 5 tuổi: Uống 10ml (2 thìa cà phê) mỗi ngày vào buổi sáng.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/special-kid-soulagdoux-chong-tao-bon-cho-tre/

Sữa Enfamil A+ Gentle Care

Sữa Enfamil A+ Gentle Care – một sản phẩm sữa bột đến từ thương hiệu Mead Johnson danh tiếng của Mỹ, được thiết kế đặc biệt cho trẻ em từ 0 đến 12 tháng với công thức độc đáo 360° BRAIN PLUS. Khác biệt với các dòng sữa Enfamil khác, Enfamil A+ Gentle Care không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé mà còn giúp hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.

Sữa Enfamil A+ Gentle Care nổi bật với sự kết hợp hoàn hảo giữa thành phần DHA và ARA, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trí não ở trẻ. Không chỉ vậy, loại sữa này sở hữu công thức thủy phân đạm một phần kết hợp với hàm lượng lactose thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ. Ngoài ra, Enfamil A+ Gentle Care cũng cung cấp choline, sắt, protein và các loại vitamin khoáng chất theo tỷ lệ phù hợp, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé yêu của bạn.

Sữa Aptamil

Sữa bột Aptamil là dòng sản phẩm giàu chất xơ đến từ Danone một tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu châu Âu, được tạo ra để cung cấp một giải pháp tối ưu cho tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Sản phẩm này chứa thành phần đạm whey thủy phân kết hợp với chất xơ prebiotics (GOS/FOS) giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa của bé. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng táo bón ở trẻ.

Hơn thế nữa, sữa Aptamil cũng được gia tăng hàm lượng chất sắt, giúp bổ sung máu cho bé và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Sản phẩm không chỉ là nguồn dinh dưỡng phong phú mà còn chứa các thành phần quan trọng khác như DHA, AA, taurine và nhiều dưỡng chất khác, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển toàn diện của não bộ ở trẻ nhỏ.

Sữa NAN

Sữa NAN là sản phẩm đến từ tập đoàn Nestle của Nga được phát triển với một công thức đặc biệt chứa bifidobacteria – một loại lợi khuẩn probiotic quan trọng được tìm thấy trong sữa mẹ. Lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ vi sinh đường ruột, giúp bé hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, sữa NAN còn được bổ sung chất xơ hòa tan FOS nhằm cải thiện tình trạng biếng ăn và ngăn ngừa táo bón ở trẻ, đảm bảo rằng bé luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển một cách toàn diện.

Đặc biệt, thành phần tinh chế chất đạm OptiPro trong sản phẩm không chỉ giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng mà còn thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Sữa NAN là sự kết hợp hoàn hảo giữa các dưỡng chất quan trọng và công thức dinh dưỡng đặc biệt, đáp ứng mọi nhu cầu cho sự phát triển của bé, đồng thời giúp giảm tình trạng táo bón một cách hiệu quả.

Sữa Physiolac

Sữa Physiolac đến từ thương hiệu Gilbert Laboratories danh tiếng của Pháp, đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm và trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều bà mẹ tại Việt Nam. Với hương vị thơm ngon gần như sữa mẹ và tính thanh mát đặc trưng, sản phẩm này tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa của bé.

Sữa Physiolac không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn hỗ trợ trong việc ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Điều này được thể hiện chất xơ prebiotic có trong sữa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé. Tỷ lệ chất đạm casein/whey và GOS/FOS trong sữa rất gần bằng với tỷ lệ trong sữa mẹ, tạo điều kiện tối ưu cho việc tiêu hóa thức ăn và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Ngoài ra, công thức của sữa Physiolac còn chứa nhiều thành phần quý báu như acid linoleic, IQ-Advance, taurine, choline,… Tất cả những dưỡng chất này cùng nhau giúp đảm bảo sự phát triển toàn diện cho não bộ của bé.

Sữa Morinaga số 9

Sữa Morinaga số 9 thật sự là một sự lựa chọn ưu việt cho sức khỏe của bé, đến từ thương hiệu danh tiếng Morinaga của Nhật Bản. Với sự kết hợp độc đáo của hai loại đường quan trọng là lactulose và raffinose, sản phẩm này giúp bé cải thiện hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa một cách hiệu quả và ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, sữa còn có vị thanh mát gần giống như sữa mẹ, giúp bé dễ dàng chấp nhận hơn.

Ngoài việc giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé Sữa Morinaga còn là nguồn cung cấp các vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin K, vitamin C,… giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Hơn nữa, việc bổ sung DHA trong sản phẩm là yếu tố quan trọng giúp bé phát triển toàn diện về mặt trí tuệ.

Sữa Grand Noble

Sữa Grand Noble là một trong những loại sữa được các mẹ tin dùng cho trẻ khi gặp tình trạng táo bón. Đây là sản phẩm đầu tiên chiết xuất DHA từ thực vật thành công, không chứa chất độc đại dương như chì hay thủy ngân. Không chỉ vậy, loại sữa này còn chứa chất béo OPO, giúp bé tận dụng tối đa các dinh dưỡng cần thiết. Thành phần DHA kết hợp với các chất omega 3 và omega 6 trong sản phẩm giúp bé phát triển não bộ toàn diện. Đặc biệt, sữa Grand Noble được bổ sung vi khuẩn cộng sinh probiotic và prebiotic, tối ưu hóa hệ tiêu hóa của bé giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm thiểu tình trạng táo bón một cách hiệu quả. Chính vì thế, sữa Grand Noble trở thành sữa cho trẻ táo bón được các mẹ tin dùng.

Sữa Meiji Nhật Bản

Sữa Meiji Nhật Bản là sản phẩm đến từ thương hiệu Meiji – một trong những thương hiệu lâu đời và uy tín nhất tại Nhật Bản. Với sự bổ sung đặc biệt của hệ chất xơ FOS, sản phẩm này không chỉ duy trì sức khỏe đường ruột của bé mà còn cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón, mang lại sự thoải mái cho bé. Ngoài ra, sữa Meiji còn chứa thành phần đạm whey, giúp bé phát triển khỏe mạnh và duy trì cân nặng đều đặn. Sản phẩm này còn được thiết kế để phù hợp với từng thời kỳ của bé, cung cấp các thành phần dinh dưỡng phù hợp để giúp bé phát triển toàn diện hơn. Đặc biệt, sữa Meiji còn nổi bật với tính mát và hương vị ngọt thanh, tạo cảm giác quen thuộc cho bé giúp bé dễ uống hơn.

Sữa HiPP Organic Combiotic

Sữa HiPP Organic Combiotic – một sản phẩm organic đến từ thương hiệu HiPP của Đức. Sản phẩm này nổi bật với công thức COMBIOTIC độc quyền, kết hợp lợi khuẩn HMP và chất xơ GOS, được phân lập từ gốc sữa mẹ. Điều này giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo rằng hệ tiêu hóa của bé luôn duy trì sức khỏe tốt. Sữa HiPP Organic Combiotic cung cấp nguồn đạm alpha lactalbumin dễ dàng hấp thu, không gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa nhạy cảm của trẻ. Thành phần của sản phẩm đáp ứng đầy đủ chuẩn hữu cơ của Liên minh châu Âu, đồng thời phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ.

Sữa Premium Digestive

Sữa Premium Digestive là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, nổi bật trong việc giải quyết tình trạng táo bón của trẻ em. Đây cũng là một trong những loại sữa cho trẻ táo bón được Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng. Sữa Premium Digestive có thành phần chính là chất xơ hòa tan FOS, có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón một cách hiệu quả.

Sữa Premium Digestive còn là sự kết hợp của 5 enzyme tiêu hóa, bao gồm protease, amylase, cellulase, lipase, lactase giúp đảm bảo hệ tiêu hóa của bé ổn định và khỏe mạnh. Điều này giúp bé tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả và tận dụng tối đa dinh dưỡng. Bên cạnh đó, sữa Premium Digestive cũng cung cấp các thành phần dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé.

Sữa Similac Eye Q

Sữa Similac Eye Q đến từ dòng sữa Similac của tập đoàn Abbott là một trong những lựa chọn hàng đầu cho trẻ đang phải đối mặt với tình trạng táo bón. Loại sữa này nổi bật với các thành phần như chất xơ FOS, nucleotides toàn phần và hệ chất béo không chứa dầu cọ. Đây là những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát tình trạng táo bón ở trẻ một cách hiệu quả, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó, sữa Similac Eye Q còn giúp tối ưu hóa sự phát triển trí não của bé nhờ bộ ba DHA, lutein và vitamin E tự nhiên đảm bảo rằng trẻ em nhận được sự hỗ trợ tối đa cho sự phát triển tư duy và thể chất. Thành phần synbiotics có trong sữa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của bé, đảm bảo sức khỏe của bé luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất.

Sữa non Colos Multi Biotic

Sữa non Colos Multi Biotic là sản phẩm chất lượng được sản xuất bởi Công ty cổ phần liên doanh Dược G&P – France. Với nguồn sữa non nhập khẩu từ Mỹ đạt 100%, Colos Multi Biotic cung cấp cho bé một nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quý báu. Sản phẩm này đã được bổ sung một lượng lớn các loại vitamin tăng cường hệ miễn dịch và giúp  bé luôn khỏe mạnh cũng như ít gặp vấn đề sức khỏe. Không chỉ vậy, Colos Multi Biotic sự kết hợp của bào tử lợi khuẩn, bao gồm bacillus clausii và bacillus subtilis, giúp hệ tiêu hóa của bé thêm phần khỏe mạnh. Nhờ vậy, trẻ có khả năng tiếp thu dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả hơn, giảm nguy cơ táo bón và cải thiện quá trình tiêu hóa giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Sữa Celia Pháp

Celia là loại sữa dinh dưỡng danh tiếng dành cho trẻ sơ sinh được sản xuất tại Pháp. Điểm đặc biệt của của sản phẩm này chính là có chứa thành phần probiotic promaternum – một loại vi khuẩn có lợi thuộc chủng lactobacillus, giống với vi khuẩn được tìm thấy trong sữa mẹ. Điều này giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ, tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa nhờ đó trẻ sẽ đi ngoài một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, sữa Celia cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đảm bảo rằng trẻ nhận đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện. Hơn nữa, sữa Celia còn được bổ sung thêm protein, DHA và ARA giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn tư duy.

Sữa Yoko Gold 

Sữa Yoko Gold – một sản phẩm sữa cho trẻ táo bón đến thương hiệu Vinamilk. Mặc dù được sản xuất tại Việt Nam, sản phẩm này vẫn tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt, đảm bảo rằng mang đến cho bé một nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và chất lượng. Sữa Yoko Gold nổi bật với việc bổ sung chất xơ vào thành phần sữa, giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt và thúc đẩy sự phát triển xương. Ngoài ra, sản phẩm này cũng cung cấp một nguồn dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ hỗ trợ cải thiện cả khả năng trí não lẫn thể chất cho bé. Với mùi vị nhạt thanh sữa Yoko Gold còn dễ uống, thích hợp cho bé giúp bé dễ dàng thích nghi và sử dụng lâu dài.

Sữa ColosGold

Sữa ColosGold được tạo ra dựa trên công thức sữa non 24 giờ và bổ sung HMO (2’-FL) kết hợp với các lợi khuẩn để hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch của bé.  Điều này giúp bé duy trì sự cân bằng trong hệ tiêu hóa và đối phó hiệu quả với tình trạng táo bón. Không chỉ vậy, ColosGold nổi bật với thành phần đạm whey giàu alpha-lactalbumin cung cấp nhiều axit amin cần thiết giúp bé ăn ngon miệng và hấp thụ dinh dưỡng một cách hiệu quả. Loại sữa này còn chứa canxi và vitamin D, hai yếu tố quan trọng trong việc phát triển xương và chiều cao của bé.  Do đó, Sữa ColosGold là sự lựa chọn hàng đầu cho trẻ em đang gặp tình trạng táo bón, được các bậc phụ huynh đánh giá cao với các lợi ích đặc biệt mang lại cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ táo bón

Thức ăn mà bé ăn ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ thoải mái khi đi tiêu của bé. Một số thực phẩm dễ khiến trẻ bị táo bón đặc biệt là khi bé bắt đầu ăn thức ăn đặc. Sau đây là khuyến nghị của các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng về thực phẩm dành cho trẻ táo bón.

Những thực phẩm nên cho bé ăn

bên cạnh việc cân bằng chế độ ăn phù hợp dinh dưỡng cho trẻ, có thể xem xét sử dụng hoặc tăng cường bổ sung cho trẻ một số loại thực phẩm sau:

 Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm vừa cung cấp carbohydrate, vừa cung cấp nhiều chất xơ cần thiết trong thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa phân cứng, giảm tình trạng táo bón.

Lê

Lê là một loại trái cây giàu chất xơ và vitamin C. Cả chất xơ và vitamin C đều hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón. Bé cũng có thể uống nước lê tươi để trị táo bón.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một thực phẩm rất tốt cho trẻ sơ sinh, chứa nhiều protein và chất xơ. Nó sẽ giúp quá trình bài tiết của trẻ được diễn ra dễ dàng hơn.

Khoai lang

Không giống như các loại củ khác, khoai lang giúp hạn chế tình trạng táo bón, cung cấp cho em bé đang phát triển nhiều chất dinh dưỡng và carbohydrate cần thiết.

Quả mơ

Mơ là một loại trái cây theo mùa khác để chữa táo bón. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc uống nước mơ. 

Các loại đậu

Đậu chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ bài tiết của bé một cách trơn tru.

Một số loại rau củ, trái cây cũng hỗ trợ tiêu hóa: đậu bắp, rau mồng tơi, chuối, táo…

Những thực phẩm cần hạn chế

Thịt đỏ 

Thịt đỏ chứa nhiều chất đạm, chất béo (trong đó có cholesterol). Sử dụng quá nhiều thịt đỏ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, khó tiêu, phân cứng và dẫn đến tình trạng táo bón.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Mặc dù đây là những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, cũng như các loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, protein trong sữa, và một số sản phẩm có chứa đường lactose có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu và táo bón cho trẻ.

Ngũ cốc tinh chế

Khác với ngũ cốc nguyên hạt, đây là một dạng tinh bột đã qua chế biến có rất ít chất xơ so với nguồn gốc của nó. Thực phẩm giàu chất xơ được biết là có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Việc thiếu một lượng lớn chất xơ có thể dẫn đến táo bón ở trẻ nhỏ.

Để giúp cơ thể con phát triển khỏe mạnh, các mẹ hãy chú ý hơn đến thực đơn mỗi ngày của bé. Ngoài ra. mẹ có thể liên hệ ngay đến H&H Nutrition để nhận được tư vấn dinh dưỡng trực tiếp từ chuyên gia tại đây

Cách phòng ngừa táo bón cho trẻ em

Tình trạng táo bón là vấn đề thường gặp khi trẻ chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ được chia thành 2 nhóm chính là nguyên nhân thực thể và nguyên nhân chức năng:

Nguyên nhân thực thể thường bao gồm các vấn đề về cơ thể như phình đại tràng bẩm sinh, suy giáp, bệnh xơ nang, một số bệnh lý thần kinh- cơ hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị ở trẻ

Nguyên nhân cơ năng bao gồm tình trạng trẻ nhịn không chịu đi ngoài, trẻ ăn phải thức ăn đặc, thành phần protein trong các loại sữa công thức, trẻ bị thiếu nước hoặc mất nước và chế độ ăn thiếu hụt chất xơ từ các loại rau củ quả.

Từ những nguyên nhân trên, để giúp trẻ tránh khỏi tình trạng táo bón và duy trì sức khỏe đường tiêu hóa, có một số cách mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng để phòng ngừa táo bón cho trẻ:

• Duy trì chế độ dinh dưỡng cho trẻ: Trong chế độ ăn của trẻ bị táo bón nặng cần cho trẻ uống đủ nước và bổ sung rau quả vào chế độ ăn. Ngoài ra, trẻ nên được hướng dẫn có thói quen đi vệ sinh không được nhịn, và cung cấp đủ lượng chất xơ trong chế độ ăn của trẻ.
• Cho trẻ uống nhiều nước: Bổ sung nước đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp việc đi đại tiện của trẻ dễ dàng hơn.
• Tập cho trẻ đi vệ sinh: Tạo thói quen cho trẻ đi vệ sinh vào một khung giờ cố định trong  ngày sẽ  giúp cơ thể trẻ hình thành phản xạ đi tiêu hàng ngày.
• Massage bụng cho bé: Massage nhẹ bụng của trẻ có thể kích thích nhu động ruột, giúp cải thiện quá trình tiêu hoá và đào thải phân dễ dàng hơn. Quá trình massage nên được thực hiện nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10-15 phút.

Những sai lầm cần tránh khi cho trẻ uống sữa để trị táo bón

Sữa cho trẻ táo bón có thể là một phần của biện pháp điều trị, nhưng cần tuân thủ một số quy tắc để tránh các sai lầm phổ biến:

• Khi pha sữa cho bé, mẹ cần tuân thủ tỷ lệ pha đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu sữa quá loãng thì sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng. Ngược lại, sữa quá đặc có thể gây quá tải hệ tiêu hóa và khiến tình trạng táo bón trở nên nặng hơn.
• Thay đổi sữa một cách đột ngột có thể gây ra các vấn đề và làm tăng nguy cơ táo bón. Vì vậy, các mẹ nên cho bé sử dụng xen kẽ giữa sữa cũ và sữa mới để giúp trẻ quen dần với sự thay đổi.
• Mỗi loại sữa cần thời gian để phát triển hệ vi sinh đường ruột một cách khỏe mạnh vì vậy các mẹ không nên thay đổi sữa cho bé liên tục. Việc liên tục thay đổi sữa có thể làm tình trạng táo bón của trẻ không chỉ không được cải thiện mà còn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
• Mẹ cũng cần kiểm tra kỹ thành phần của sữa trước khi cho bé sử dụng. Đặc biệt là nên ưu tiên chọn các loại sữa có chứa nhiều chất xơ và bổ sung lợi khuẩn điều này sẽ giúp tạo điều kiện tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bé.

Có nên cho trẻ dùng các loại thuốc trị táo bón kèm theo sữa hay không?

Việc điều trị táo bón ở trẻ em thường bắt đầu bằng các phương pháp tự nhiên và không sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón không giảm đi hoặc trở nên nghiêm trọng thì bạn cần đưa bé đến bác sĩ để họ có thể đánh giá tình hình và xem xét việc cho trẻ sử dụng thuốc. Việc sử dụng thuốc để điều trị táo bón cho trẻ em cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Sự kết hợp giữa thuốc và chế độ ăn uống cùng với hướng dẫn từ bác sĩ sẽ đảm bảo trẻ được điều trị an toàn và hiệu quả. Do đó, để trả lời cho câu hỏi có nên cho trẻ dùng các loại thuốc trị táo bón kèm theo sữa hay không? thì điều này còn phụ thuộc  dựa trên đánh giá và hướng dẫn từ bác sĩ của trẻ.

Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ khi bị táo bón

Táo bón ở trẻ em thường không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, táo bón mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và báo hiệu một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nếu tình trạng táo bón kéo dài hơn hai tuần hoặc xuất hiện các triệu chứng sau đây, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ:

• Sốt
• Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần và kèm theo các triệu chứng như nôn mửa,…
• Không muốn ăn hoặc sút cân
• Máu trong phân
• Sưng bụng
• Đau khi đi tiêu
• Một phần ruột thoát ra khỏi hậu môn (sa trực tràng)
• Gặp khó khăn khi đi vệ sinh hoặc không chịu ngồi trong bồn cầu lâu và có vẻ sợ đi đại tiện.

Sữa cho trẻ táo bón không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Việc lựa chọn sữa phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ sẽ giúp trẻ vượt qua tình trạng táo bón một cách hiệu quả. Bên cạnh đó thì chế độ ăn cân đối, bổ sung đủ nước và tạo thói quen đi vệ sinh đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa của trẻ. Việc tập trung vào cả hai khía cạnh này sẽ giúp trẻ tránh được táo bón. H&H Nutrition hy vọng bạn sẽ tìm được dòng sữa phù hợp để điều trị táo bón cho trẻ.

Trên đây là những thông tin hữu ích về chứng táo bón, các loại sữa dành cho trẻ táo bón mà cha mẹ nên biết. Thông qua bài viết này, H&H Nutrition hy vọng những người lần đầu làm cha mẹ có thể tự tin hơn trong việc chăm sóc cuộc sống hàng ngày và sự phát triển của con. Các bạn đừng quên theo dõi H&H Nutrition để tham khảo những tư vấn dinh dưỡng từ chuyên gia và thiết kế thực đơn dinh dưỡng hợp lý cho con bạn nhé!

Bài viết liên quan:

• Điểm danh sữa chống táo bón cho trẻ 3 tuổi
• Review các sản phẩm cho trẻ bị táo bón – TOP 5 sản phẩm được khuyên dùng
• Trẻ uống sữa colosbaby có bị táo bón không?
• Trẻ 4 tháng bị TÁO BÓN và những điều phụ huynh cần biết
• Trẻ 1 tuổi bị táo bón và những thông tin hữu ích bố mẹ cần biết

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

• H&H Nutrition

• Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng
• ĂN SẠCH - SỐNG KHỎE