Sữa O'gomeal có tốt không? Bữa ăn “chuẩn không cần chỉnh” cho phái đẹp

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Bác Sĩ Bùi Đình Hoàn - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa Dinh dưỡng người lớn

O’gomeal có tốt không? Tại sao O’gomeal luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong thực đơn ăn kiêng?

Thừa cân, béo phì không chỉ bạn mất tự tin mà còn là yếu tố nguy cơ gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chính vì thế, thực phẩm chức năng hỗ trợ ăn kiêng ngày càng trở nên phổ biến. Tuy O’gomeal vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của mọi chị em phụ nữ. Vậy O’gomeal có tốt không? O’gomeal được phối hợp như thế nào trong thực đơn cho người giảm cân? Vén màn bí mật cùng H&H Nutrition nhé!

Chế độ dinh dưỡng dành cho người giảm cân, giữ dáng

Chế độ dinh dưỡng quan trọng cho người giảm cân, giữ dáng

Giảm cân là điều không hề dễ dàng, thế nhưng để giữ vóc dáng không tăng cần trở lại cũng là điều vô cùng quan trọng. Do đó, người giảm cân giữ dáng ngoài tập thể dục đều đặn thì cần phải xây dựng một chế độ ăn hợp lý, đảm bảo giảm cân hiệu quả. Chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân, giữ dáng cần phải:

Tiết chế lượng carbohydrate: Đây là điều quan trọng nhất trong chế độ ăn cho người giảm cân, giữ dáng. Khi sử dụng carbohydrate hợp lý sẽ khiến bạn giảm cảm giác đói và sẽ ăn ít hơn. Đồng thời, thực phẩm chứa carbohydrate hấp thu chậm (ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, gạo lứt,…) còn giúp giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ các bệnh lý đường huyết và tim mạch.

Chế độ ăn đủ protein, không bỏ hoàn toàn chất béo và nhiều rau: các loại thực phẩm như cá hồi, tôm, thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng,… để bổ sung protein. Ngoài ra các loại rau như súp lơ, bắp cải, rau bó xôi, cà chua, cải xoăn, dưa chuột,… cũng là những thực phẩm lý tưởng để bổ sung chất xơ và carbohydrate. Dầu ô liu, dầu dừa, dầu bơ, bơ,… đặc biệt phù hợp để cung cấp chất béo.

Ngoài việc đảm bảo một chế độ ăn hợp lý, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt phù hợp. Việc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời hay các bài tập nhẹ nhàng như yoga cũng được khuyến khích.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa O’gomeal – O’gomeal có tốt không?

O’gomeal có tốt không – sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho người giảm cân, giữ dáng

Muốn biết được O’gomeal có tốt không? Thì chắc chắn điều đầu tiên cần phải quan tâm là thành phần dinh dưỡng của nó. Nổi bật trong bảng thành phần dinh dưỡng của O’gomeal là những nguyên liệu thuần túy từ thiên nhiên như: Sữa gạo, yến mạch, gạo lứt, xơ yến mạch, bí đỏ, cà rốt, kiwi, cần tây, đậu đỏ, đậu Nhật, dầu hạt thông, lecithin đậu nành, protein đậu nành, MCTs dầu dừa, dầu hạt cải, chiết xuất quả oliu, ức gà philê.

Trong mỗi hộp 250ml O’gomeal cung cấp chỉ 200kcal năng lượng nhưng lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung thêm 25 vitamin và 9 khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể tối ưu. Choline còn có tác dụng tăng cường sự tập trung, giúp bạn hoạt động và làm việc hiệu quả.

Đặc biệt, chiết xuất garcania cambogia là một thành phần đáng chú ý trong sản phẩm. Thành phần này thường xuất hiện trong các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn và no lâu hơn, ức chế sự hình thành và tích tụ của mỡ thừa.

O’gomeal – Bữa ăn tiện lợi cho người giảm cân, kiểm soát cân nặng

Đủ dinh dưỡng và tiện lợi cũng là những tiêu chí không thể bỏ qua khi đánh giá O’gomeal có tốt không. Sự khác biệt giữa O’gomeal và các thực phẩm chức năng cho người giảm cân, giữ dáng khác là ở sự cân bằng đầy đủ năm nhóm thực phẩm lành mạnh theo khuyến nghị từ Đại học Harvard (Mỹ). Nguồn dinh dưỡng trong O’gomeal là sự kết hợp giữa protein hoàn chỉnh, ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật lành mạnh, rau củ và trái cây. Sự phối hợp độc đáo này giúp đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Sản phẩm đặc biệt lý tưởng dùng thay thế bữa ăn hằng ngày.

Bên cạnh đó, O’gomeal hầu như sử dụng nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, theo tiêu chuẩn 4 “không”: không đường tinh luyện, không lactose, không gluten và không chất bảo quản. Quy trình sản xuất O’gomeal đã được cấp bằng sáng chế độc quyền bởi Cơ quan Sáng chế và Nhãn hiệu Mỹ (USPTO) và Cục Sở hữu Trí tuệ Việt Nam (NOIP). Các nhà máy sản xuất được kiểm soát chất lượng bởi hệ thống quản lý theo tiêu chuẩn châu Âu FSSC 22000, HACCP Codex, công nghệ vô trùng Tetra Pak từ Thụy Điển. Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho người giảm cân, giữ dáng.

Bữa ăn thay thế “chuẩn không cần chỉnh” trong thực đơn cho người giảm cân

Ngoài những tiêu chí trên thì sự ngon miệng và độ ăn toàn cũng giúp đánh giá O’gomeal có tốt không. Các thành phần tự nhiên trong O’gomeal không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào mà còn tạo hương vị thơm ngon của sản phẩm. Ngoài ra, sản phẩm cũng không chứa đường đường tinh luyện và gluten, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Bữa ăn thay thế giúp kiểm soát cân nặng cho phái đẹp

Do vậy, sản phẩm hoàn toàn phù hợp với mọi người, giúp bạn giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Không những thế O’gomeal không làm tăng đường trong máu, giảm thiểu các nguy cơ bệnh lý về đường huyết và tim mạch, bảo vệ tối ưu sức khỏe của bạn. Đặc biệt, sản phẩm không chứa lactose, do đó hoàn toàn phù hợp với cả những người gặp vấn đề trong việc dung nạp được lactose.

Lựa chọn thực phẩm giúp giảm cân, giữ dáng quả là một điều không dễ dàng gì với các chị em phụ nữ. Chính vì thế câu hỏi O’gomeal có tốt không ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên việc phối hợp xây một chế độ ăn hiệu quả mới là điểm mấu chốt cần được quan tâm đúng mức.

Nếu bạn còn băn khoăn về chế độ ăn hợp lý giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả? Bạn lo lắng về hình thể quá cỡ của mình? Hay gặp vấn đề trong việc kiểm soát cân nặng? Đừng lo lắng, hãy đến ngay với với các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition. Với đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng nhiều kinh nghiệm, H&H Nutrition mang đến những phương pháp tư vấn dinh dưỡng khoa học, độc đáo và hiệu quả, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất, xứng đáng với lòng tin của khách hàng.

Tổng kết

H&H Nutrition hi vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn có được lời giải đáp cho câu hỏi O’gomeal có tốt không? Nếu còn bất cứ thắc mắc gì hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé!

Xem thêm

Bs. Trịnh Thị Cẩm Tuyên

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.