Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường được chuyên gia khuyên dùng

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Viện trưởng

Nếu đang có đường huyết cao và gặp vấn đề về xương khớp, bạn nên lựa chọn các dòng sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường để hỗ trợ cải thiện bệnh. Bài viết này sẽ đưa ra thông tin về những dòng sữa tốt nhất hiện nay được chuyên gia khuyên dùng, tham khảo ngay nhé.

Vì sao nên bổ sung canxi cho người tiểu đường?

Khi bị tiểu đường, ngoài vấn đề đường huyết trong máu tăng cao, bệnh còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa canxi, photpho và các khoáng chất khác. Khi đó, mật độ xương bị giảm sút gây ra tình trạng loãng xương.

Do đó, để kiểm soát tốt lượng đường huyết trong máu đồng thời ngăn chặn tình trạng loãng xương, người bệnh nên sử dụng các dòng sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường. Những loại sữa này có chỉ số đường huyết thấp. không chỉ bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, dễ hấp thụ mà còn cung cấp canxi, vitamin cùng nhiều thành phần thiết yếu khác có khả năng hỗ trợ xương khớp, chống loãng xương cùng như ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
Vì sao nên bổ sung canxi cho người tiểu đường?

Đọc thêm: Các loại Vitamin tổng hợp cho người tiểu đường

Lưu ý khi lựa chọn sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường

Dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn sữa phù hợp dựa trên sự cố vấn của các chuyên gia đầu ngành mà H&H Nutrition tổng hợp:

  • Năng lượng: Sữa chuẩn có mức năng lượng đạt 1ml/ 1kcal hoặc cao năng lượng >1ml/kcal.
  • Chỉ số đường huyết: Chỉ số đường huyết thấp theo quy định của Hiệp hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ GI <55
  • Hàm lượng canxi cao: 100ml sữa cung cấp 100- 120mg canxi, thêm vào đó cần bổ sung thêm vitamin D, photpho để tăng cường khả năng hấp thu canxi.
  • Protein: Hàm lượng đạm cao 3-4g 100ml/sữa, ưu tiên bổ sung đạm whey.
  • Lipid: Chứa các chất béo chưa bão hòa tốt cho hệ tim mạch như MUFA, PUFA, Omega 3. chất béo chuỗi ngắn MCT.
  • Carbohydrate: Nên ưu tiên các carbohydrate phức, hạn chế đường đơn giản như lactose, glucose, sarcarose.
  • Chất xơ: Sữa có bổ sung chất xơ từ đó giúp điều hòa đường huyết sau khi ăn.
  • Prebiotic: Prebiotic giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và tăng cường đề kháng.

Bên cạnh những tiêu chí trên, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên lựa chọn sữa phù hợp với thể trạng. Bạn có thể tham gia các khóa học dinh dưỡng để hiểu rõ hơn về vấn đề này hoặc nhờ đến sự tư vấn dinh dưỡng từ các bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, bạn nên tìm mua tại những cửa hàng hoặc đại lý uy tín, tránh hàng giả, hàng nhái kém chất lượng.

Chế độ dinh dưỡng chống loãng xương cho người tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng chống loãng xương cho người tiểu đường có 2 mục tiêu gồm: kiểm soát lượng đường trong máu và bổ sung canxi, vitamin, dưỡng chất cần thiết cho xương chắc khỏe. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm nên dùng:

  • Bổ sung canxi qua các thực phẩm như cá, chế phẩm từ đậu nành, các loại rau xanh.

    Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
    Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
  • Bổ sung đủ vitamin D, K thúc đẩy quá trình hình thành xương và hấp thụ canxi tốt hơn có trong cá hồi, cá thu, nấm khô,rau cải ngọt, cải bó xôi, bông cải,..
  • Bổ sung protein qua trứng, cá, thịt và sữa, ưu tiên sử dụng tần suất 3 lần/tuần bữa cá
  • Sử dụng dầu thực vật để nấu ăn, ưu tiên dạng luộc, hấp.
  • Giảm lượng muối xuống mức vừa phải, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ muối chua.

Các loại sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường được chuyên gia khuyên dùng

Dưới đây là ba loại sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường được chuyên gia khuyên dùng:

  • Abbott Glucerna: Đây là sản phẩm của thương hiệu Abbott của Hoa Kỳ được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Dòng sữa này giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, có hệ bột đường tiên tiến và hàm lượng Inositol cao (GI <55) nên không làm tăng đường huyết trong máu. Không chỉ có vậy, trong sữa còn chứa nhiều canxi, vitamin, các nguyên tố vi lượng cần thiết giúp xương chắc khỏe, làm chậm tốc độ lão hóa xương khớp, đồng thời cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và nâng cao miễn dịch. Giá bán: 437.000đ/hộp 400g.
Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
Sữa Glucerna cho người tiểu đường

Xem chi tiết về sữa Glucerna tại: Sữa tiểu đường GLUCERNA – Sữa cho người tiểu đường, đái tháo đường

  • Boost Glucose Control: Sản phẩm của Nestle Thụy Sĩ được nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam và trên thế giới tin tưởng. Boost Glucose Control cung cấp năng lượng cho người tiểu đường với chỉ số đường huyết thấp GI=28, cân bằng hàm lượng protein, carbohydrate và chất béo, từ đó ổn định lượng đường trong máu. Thêm vào đó, sữa còn giúp xương chắc khỏe hơn, tăng mật độ xương và hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Giá bán: 365.000đ/hộp 400g.
Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
Sữa Boost Glucose Control

Xem chi tiết về sữa Boost Glucose Control tại: Sữa BOOST GLUCOSE CONTROL 400g – Dinh dưỡng đặc chế dành cho người ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

  • Fontactiv Diabest: Dòng sữa cho người tiểu đường của Laboratories Agrand Fontaine S.L – Thương hiệu Tây Ban Nha về dinh dưỡng hàng đầu hiện nay. Fontactiv Diabest cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường và kiểm soát tốt lượng đường trong máu với chỉ số đường huyết thấp GI =37. Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột, hệ tim mạch cũng như hệ miễn dịch, bên cạnh đó còn giúp xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp. Giá bán: 697.000đ/hộp 800g.
Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường
Fontactiv Diabest

Xem chi tiết về sữa Fontactiv Diabest tại: Sữa FONTACTIV DIABEST 800G – Giải pháp dinh dưỡng cho người đái tháo đường

Trên đây là thông tin chi tiết về các dòng sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường, hy vọng rằng bạn đọc đã tìm được loại sữa phù hợp cho người thân. H&H Nutrition là đơn vị hàng đầu hiện nay chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chính hãng với mức giá tốt nhất thị trường. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm, chế độ dinh dưỡng hay cần thiết kế thực đơn dinh dưỡng, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ.

Xem thêm: 

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
đánh giá post

Nguyễn Văn Trung

Tôi tên là Nguyễn Văn Trung. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TpHCM ngành Khoa học dinh dưỡng và Ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất. Quy trình kiểm duyệt nội dung tại H&H Nutrition