Trẻ biếng ăn, ăn không đủ năng lượng khiến trẻ bị thiếu cân nặng và chiều cao so với các bạn cùng lứa tuổi, đây là điều mà các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng, tuy nhiên các bậc cha mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, lười ăn để có thể giải quyết 1 cách triệt để, hãy cùng tìm hiểu những giải pháp cho trẻ qua bài viết dưới đây.

Một số nguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn ở trẻ

biếng ăn sinh lý trẻ 7 tháng tuổi
Biếng ăn ở trẻ là vấn đề khiến cha mẹ lo lắng

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc trẻ biếng ăn, các bậc cha mẹ cần hiểu rõ để biết vì sao con mình biếng ăn, việc đó sẽ giúp điều trị tận gốc được chứng biếng ăn của con.

Các nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ biếng ăn thường chia thành biến ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý và biếng ăn do thói quen ăn uống không tốt.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ

Một số thay đổi sinh lý trong cơ thể làm xuất hiện tình trạng biếng ăn ở trẻ em. Các giai đoạn trẻ thường biếng ăn là:

  • Khi trẻ mọc răng
  • Khi trẻ tập lẫy, bò
  • Khi trẻ tập ngồi
  • Khi trẻ tập đi

Xem thêm: Biếng ăn sinh lý ở trẻ

Biếng ăn tâm lý

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tinh thần làm trẻ chán ghét việc ăn uống như việc trẻ bị ép ăn những món trẻ không muốn ăn, bị cha mẹ quát mắng mỗi khi ăn, ăn các món ăn đơn điệu, ăn một món trong khoảng thời gian dài…

Biếng ăn bệnh lý

Hệ miễn dịch của trẻ em còn non nớt, chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém nên rất dễ bị mắc các bệnh lý khiến trẻ mệt mỏi chán ăn. Các bệnh lý trẻ thường gặp như

  • Cảm cúm
  • Ho
  • Viêm họng
  • Viêm phế quản
  • Viêm phổi
  • Các bệnh lý gây rối loạn đường tiêu hoá như: tiêu chảy, táo bón, kém hấp thu…
  • Bệnh nhiễm ký sinh trùng đường ruột

Xem thêm: Phân biệt biếng ăn Sinh lý – Tâm lý – Bệnh lý

Biếng ăn do thói quen ăn uống không tốt

  • Món ăn nhàm chán, không được thay đổi thường xuyên; chế độ ăn không đa dạng làm trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng.
  • Cha mẹ cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt trước khi ăn bữa chính làm trẻ không còn thấy đói.
  • Trẻ vừa ăn vừa chơi, thời gian một bữa ăn kéo dài hơn bình thường.

Điều trị chứng biếng ăn ở trẻ

Điều trị kịp thời chứng biếng ăn ở trẻ là điều vô cùng cần thiết để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng ở trẻ. Dưới đây là một số cách để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

  • Cha mẹ cần xem xét trẻ hiện tại có đang mắc bệnh lý nào không để kịp thời điều trị bệnh đồng thời khôi phục thói quen ăn uống như ban đầu của bé.
  • Cho trẻ ăn đúng giờ để tạo thói quen về giờ giấc cho trẻ, khi ăn vào các bữa nhất định trong ngày sẽ tạo cho trẻ cảm giác đói, thèm ăn, đến giờ nhất định trẻ sẽ có những dấu hiệu như quấy, đòi ăn.
  • Khuyến khích, vỗ về trẻ trong bữa ăn, động viên trẻ ăn uống đa dạng các loại thích ăn, tạo hứng thú, niềm vui trong mỗi bữa ăn của trẻ.
  • Đảm bảo cung cấp mức năng lượng cần thiết và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ để trẻ có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày và phát triển thể chất.
  • Khuyến khích trẻ tự ăn, tự chọn thức ăn.
  • Người cho bé ăn cần thay đổi thái độ trong bữa ăn của trẻ, khi trẻ biếng ăn, không chịu ăn, cần nhẹ nhàng vỗ về trẻ, không nên quát mắng hay đánh trẻ sẽ làm cho trẻ cảm thấy căng thẳng và áp lực vào mỗi bữa ăn.

Xem thêm: Các bước giúp trẻ thoát biếng ăn – Hướng dẫn từ Chuyên gia

Sữa cao năng lượng và giải pháp cho trẻ suy dinh dưỡng

Sữa cao năng lượng
Sữa cao năng lượng và giải pháp cho trẻ suy dinh dưỡng

Thông thường các loại sữa phụ huynh thường cho trẻ uống là các loại sữa công thức chuẩn có năng lượng khoảng 68 kcal/100ml. Sữa cao năng lượng là loại sữa đặc biệt dành cho trẻ em suy dinh dưỡng, thấp còi, thiếu hụt năng lượng trong khoảng thời gian dài. Sữa cao năng lượng là sữa có năng lượng ≥ 100kcal/100ml sữa.

Xem thêm: TOP 5 SỮA CAO NĂNG LƯỢNG mẹ nên lựa chọn cho con bị BIẾNG ĂN, CHẬM TĂNG CÂN

Mẹ nên làm gì khi con bị suy dinh dưỡng, chậm tăng cân và giải pháp cho trẻ suy dinh dưỡng

Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo trẻ nên được cung cấp thêm năng lượng để hồi phục lại dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời, đặc biệt ở trẻ suy dinh dưỡng thấp còi.

Chế độ ăn cho trẻ cần được bổ sung thêm đạm từ thịt, cá, trứng, sữa,…và nên tăng lượng dầu mỡ trong chế độ ăn. Các loại thức ăn hàng ngày nên đa dạng, cân đối để có thể bổ sung đầy đủ vi chất bị thiếu hụt.

Ngoài ra, sữa là loại thức ăn không thể thiếu để có thể giúp trẻ bổ sung thêm dinh dưỡng trong trường hợp trẻ ăn không đủ năng lượng trong ngày. Trẻ có thể sử dụng sữa năng lượng chuẩn hoặc sữa cao năng lượng có bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon hơn như kẽm, lysin, các loại vitamin. Sữa cao năng lượng có thể sử dụng cho trẻ không ăn được, lên cân chậm, suy dinh dưỡng, biếng ăn, giai đoạn trẻ ốm,… Không giống với các loại sữa thông thường, sữa cao năng lượng sử dụng cho trẻ em cần được tư vấn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm, theo dõi trước, trong và sau quá trình sử dụng. Tùy vào độ tuổi và tình trạng dinh dưỡng của bé sẽ có các loại sữa khác nhau.

Một số loại sữa cao năng lượng cho trẻ

sữa cao năng lượng
Sữa cao năng lượng CARE 100 GOLD – Đánh bay SUY DINH DƯỠNG, THẤP CÒI ở trẻ 1 – 10 tuổi

Sữa Care 100 Gold của Nutricare – Dinh dưỡng đặc chế dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng kéo dài, trẻ thấp còi từ 1 – 10 tuổi.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển não bộ, thị giác ở trẻ.

Sữa Care 100 Gold của Nutricare – Dinh dưỡng đặc chế dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng kéo dài, trẻ thấp còi từ 1 – 10 tuổi.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển não bộ, thị giác ở trẻ.

Xem thêm: Sữa CARE 100 GOLD – Đánh bay SUY DINH DƯỠNG, THẤP CÒI ở trẻ 1 – 10 tuổi

sữa cao năng lượng
Sữa cao năng lượng ETOMIL 2 900g – Dinh dưỡng y học dành cho TRẺ BIẾNG ĂN và SUY DINH DƯỠNG từ 3 TUỔI TRỞ LÊN

Hỗ trợ khắc phục tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ từ 3 tuổi trở lên

Giàu dinh dưỡng, đậm độ năng lượng 1.0 kcal/ml

Tỷ lệ các thành phần cân đối, dễ hấp thu, giàu Whey Protein, giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh và bền vững.

Tăng cường phát triển chiều cao, tăng cường miễn dịch

Xem thêm: Sữa ETOMIL 2 900g – Dinh dưỡng y học dành cho TRẺ BIẾNG ĂN và SUY DINH DƯỠNG từ 3 TUỔI TRỞ LÊN

Trên đây là những kiến thức về biếng ăn ở trẻ và giải pháp dùng sữa cao năng lượng cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, mong rằng cha mẹ sẽ có được kiến thức để chăm sóc cho con cái của mình phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ.

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn trong đó có trẻ biếng ăn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ nhiều kinh nghiệm.

Ths. Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.
  • Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.
  • Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre, Bến Tre.
  • Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline: 0888.844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời