Top 3+ Sữa tốt cho tim mạch bác sĩ khuyên dùng 2024

Theo đánh giá của Viện Tim mạch Việt Nam năm 2019, sự gia tăng của bệnh lý tim mạch đã không thể lường trước được, được coi như “đại dịch toàn cầu”. Bệnh không những là gánh nặng về sức khỏe mà còn về kinh tế, do đó việc điều trị và phòng ngừa bệnh luôn được đề cập hằng năm. Bên cạnh phác đồ sử dụng thuốc, các chuyên gia cũng khuyến cáo việc điều chỉnh lối sống phối hợp chế độ dinh dinh dưỡng lành mạnh để giúp cải thiện bệnh. 

Nhiều nguồn trên thị trường đưa ra các loại thực phẩm chức năng và các loại sữa với thông tin có lợi cho bệnh tim. Tuy nhiên, không phải cái nào cũng phù hợp cho bệnh nhân có nền về tim mạch. Tham khảo bài viết sau của H&H Nutrition, để biết được đâu mới là loại sữa tốt cho tim mạch và những thực phẩm nào có thể mang đến cho bạn một trái tim khỏe?

Hiểu rõ về bệnh lý tim mạch

Bộ máy tuần hoàn gồm tim và hệ thống mạch với chức năng: cung cấp chất dinh dưỡng đến nuôi tế bào, mang đi các chất đào thải và vận chuyển hormon đến mô đích. Bệnh lý tim mạch theo cơ chế bệnh sinh được chia thành:

• Suy tuần hoàn do tim như bệnh van tim, viêm cơ tim.
• Suy tuần hoàn do mạch: là rối loạn hoạt động tim chỉ là thứ phát còn vai trò chính yếu là do bệnh lý về mạch máu như: xơ vữa mạch, hẹp động mạch, bệnh tăng huyết áp,…

Suy tim: là tình trạng quả tim không đảm bảo được nhu cầu cung cấp máu cho cơ thể. Nguyên nhân gồm 2 nhóm lớn là:

• Do mạch vành (mạch máu nuôi tim): xơ vữa động mạch vành, hẹp/ tắc động mạch vành gây thiếu máu nuôi cơ tim, cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
• Không do động mạch vành: 

• Tim bị quá tải kéo dài: quá tải về thể tích (gặp trong bệnh lý van tim, lỗ thông lớn, cường giáp,…) và quá tải về áp lực (bệnh tăng huyết áp, hẹp van động mạch chủ, eo động mạch chủ,…).
• Tim bị ngộ độc: do nồng độ Kali, Canxi trong máu quá cao hoặc do các độc tố của bạch hầu, thương hàn,…
• Do mạch: gặp trong tụt huyết áp, mất máu cấp,… 

Những triệu chứng của bệnh tim mạch không nên bỏ qua

• Khó thở khi gắng sức hoặc không thể nằm mà phải ngồi dậy để thở có thể gặp trong suy tim trái. Trong trường hợp suy tim nặng, bệnh nhân có biểu hiện khó thở cả khi nghỉ ngơi.
• Ho khan dai dẳng, thường ho nhiều về đêm cũng là dấu hiệu của suy tim trái.
• Huyết áp thấp trong suy tim trái giảm cung lượng tim.
• Cơn đau thắt ngực: cảm giác đau nhói, có thể lan lên vai trái, tay trái hay lan ra sau lưng, đặc biệt trong nhồi máu cơ tim.
• Hồi hộp, đánh trống ngực, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim,…
• Phù chân vào buổi chiều thường gặp trong suy tim phải.
• Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt là những dấu hiệu của tăng huyết áp.

Như đã nêu, trong kỷ nguyên bệnh lý tim mạch ngày nay, luôn đề cập đến vấn đề phòng ngừa qua việc cải thiện lối sống và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, bệnh nhân có bệnh lý tim mạch cần những lưu ý sau:

• Nước: suy tim mức độ nhẹ đến vừa, chức năng thận còn tốt, không cần chế độ tiết chế nước. Tuy nhiên cũng không uống quá nhiều nước, nhu cầu nước trung bình khoảng 1,5 – 2 lít/ngày.
• Bổ sung sữa đặc biệt là những loại sữa tốt cho tim mạch cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. 
• Chất béo chiếm khoảng 20% tổng năng lượng khẩu phần ăn, trong đó axit béo omega-3 nhu cầu khoảng 1g/ngày từ những thực phẩm như cá thu, cá mòi, cá trích, cá hồi, cá ngừ, dầu gan cá tuyết, cải xoăn, cải bó xôi, hạt óc chó, hay trong các viên uống bổ sung… góp phần cải thiện các bệnh lý tim mạch, giảm tỷ lệ tử vong và nhập viện.
• Chất đạm: nên ưu tiên dùng các loại “thịt trắng” cung cấp chất đạm dễ hấp thu như: sữa, cá, đậu nành,… Hạn chế các loại thịt đỏ như thịt gia súc rất giàu cholesterol không tốt cho tim mạch.
• Các vitamin rất cần trong bệnh lý tim mạch, ở những bệnh nhân suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng. Vitamin cần được chú trọng nhất là vitamin nhóm B, đặc biệt là B1. 
• Vitamin B1 có nhiều trong đậu phộng, ngũ cốc, hạt hướng dương, măng tây, trứng, cá hồi, các loại gia cầm, gan và nội tạng động vật,…

• Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong ngăn chặn các gốc tự do, chống oxy hóa, hỗ trợ sản xuất collagen giúp bền vững thành mạch, phòng ngừa xơ hóa mạch máu, có nhiều trong cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi, ớt chuông, cà chua, bông cải ,…
• Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương thành mạch và mô cơ tim. Hạnh nhân, hạt hướng dương, quả bơ, bí, rau bina là những thực phẩm giàu vitamin E.

Việc bổ sung chất khoáng cho người có bệnh lý tim mạch cần lưu ý những điểm sau

Muối (hiện diện trong bột nêm, bột canh, bánh quy, nước mắm,…) là nguồn chất khoáng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên với bệnh nhân tim mạch cần hạn chế muối để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh như: 

• Suy tim nhẹ nên dùng muối khoảng 2-3g/ngày.
• Suy tim trung bình: hạn chế muối ở khoảng 1-2g/ngày
• Suy tim nặng: lượng muối sử dụng chỉ nên < 1g/ngày

• Kali có nhiều trong khoai tây, khoai lang, ngũ cốc, nước dừa, nước khoáng, chuối, bông cải xanh,…. Kali là thành phần trọng yếu của hoạt động điện ở màng tế bào, có ảnh hưởng đến nhịp tim và sức co bóp cơ tim. Vì vậy, tùy vào mức độ suy tim, loại thuốc đang sử dụng và tình trạng chức năng thận của bệnh nhân mà lượng kali trong khẩu phần ăn nên được điều chỉnh giảm đi hay tăng thêm.
• Bệnh nhân suy tim thường sử dụng thuốc lợi tiểu, dễ gây mất canxi, magie qua nước tiểu nên chế độ ăn cần chú ý những thực phẩm giàu chất này.
• Canxi có trong sữa, các chế phẩm từ sữa, hải sản,…
• Magie (là thành phần của chất diệp lục) nên có nhiều trong các loại rau xanh, rau mầm, ngũ cốc, sữa,…
• Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh tim mạch cần tránh những thức ăn và đồ uống có nhiều đường, hạn chế bia rượu, thuốc lá, chất kích thích,..

Top thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch

Qua những chia sẻ ở trên, chúng ta có thể thấy được, trong chế độ ăn lành mạnh cho người bị bệnh lý tim mạch hoặc đơn giản bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh thì ngoài những thực phẩm thiết yếu hằng ngày, lựa chọn những dòng sữa tốt cho tim mạch là điều cần quan tâm. 

VitaDairy CaloSure Gold – dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Chi tiết sản phẩm tại: VitaDairy CaloSure Gold dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Là dòng sữa cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho người cao tuổi uy tín trên thị trường. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Việt, phù hợp thể trạng người Việt Nam. 

Đối tượng sử dụng: người lớn, người cao tuổi, người bị ốm, trẻ em > 6 tuổi.

Công dụng: với thành phần protein 100% chiết xuất từ đậu nành là đạm dễ hấp thu, các axit béo không no như Omega-3, Omega-6 cùng các vitamin C, E, B1 và khoáng chất, VitaDairy CaloSure Gold thật sự là sữa tốt cho tim mạch.

Cách dùng: Pha 6 muỗng gạt vào 200ml nước chín ấm, khuấy đều. Nên uống 2-3 ly/ngày.

Sữa ENPLUS DIAMOND Nutifood

Chi tiết sản phẩm tại: Sữa ENPLUS DIAMOND Nutifood (900g) – Dinh dưỡng đặc chế cho người cao tuổi PHỤC HỒI SỨC KHỎE

Là dòng sữa cung cấp dinh dưỡng đặc chế được sản xuất bởi công ty dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam Nutifood.

• Đối tượng sử dụng: người cao tuổi, ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi sức khỏe, người dị ứng đường Lactose.
• Công dụng: với thành phần MUFA, PUFA là các axit béo không no, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa mạch, ngoài ra còn có vitamin K2 chống vôi hóa thành mạch. Đây thực sự là sản phẩm sữa tốt cho tim mạch. 
• Cách dùng: Pha 6 muỗng gạt vào trong 200ml nước chín ấm, khuấy đều. Mỗi ngày uống 2-3 ly. 

Sữa tốt cho tim mạch Ensure Gold

Sữa bột Ensure Gold chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tim mạch như protein, canxi, kali và vitamin D. Ngoài ra, nó còn chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và selen giúp bảo vệ tế bào tim mạch khỏi sự hư hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chi tiết sản phẩm tại: Sữa ENSURE GOLD Abbott Hoa Kỳ – Dinh dưỡng Y học đặc chế dành cho NGƯỜI CAO TUỔI

Sữa tốt cho tim mạch Sure Prevent

Sữa tốt cho tim mạch Sure Prevent: Sữa bột Sure Prevent chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tim mạch như protein, canxi, kali và vitamin D. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và selen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bảo vệ tế bào khỏi sự hư hại.

Chi tiết sản phẩm tại: Sữa SURE PREVENT hộp 400 gram của VINAMILK – Dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe NGƯỜI CAO TUỔI

Ngoài ra còn có một số thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch như:

Puritan’s Pride Q-SORB CO Q-10

Chi tiết sản phẩm tại: Puritan’s Pride Q-SORB CO Q-10 200mg 30 viên của Mỹ – Thực phẩm chức năng hỗ trợ SỨC KHỎE TIM MẠCH

Viên uống hỗ trợ tim mạch nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ giúp bổ sung Coenzyme Q-10 giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ tai biến tim mạch.

• Đối tượng sử dụng: người cao tuổi muốn tăng cường sức khỏe, người có bệnh lý tim mạch và dự phòng biến chứng tim mạch.
• Cách dùng: ngày uống 1 viên, sau bữa ăn. 

Doppelherz Aktiv COENZYME Q-10

Chi tiết sản phẩm tại: Doppelherz Aktiv COENZYME Q10 30mg (30 viên) – Thực phẩm chức năng bảo vệ SỨC KHỎE CHO TIM MẠCH

Tim hoạt động liên tục không ngừng nghỉ nên tim tiêu thụ năng lượng lớn gấp nhiều lần các bộ phận khác và có mối quan hệ mật thiết với Coenzyme Q10. Viên uống bổ sung Coenzyme Q-10 xuất xứ từ Đức, với hàm lượng 30mg Coenzyme Q10 hỗ trợ sức khỏe tim mạch. 

Các loại sữa hạt nào tốt cho tim mạch?

Sữa hạt là một loại thực phẩm đang được ưa chuộng bởi những người quan tâm đến sức khỏe tim mạch. Điều này bởi vì những loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa óc chó, sữa gạo và sữa hạnh nhân đều chứa các chất dinh dưỡng và chất bổ sung cho sức khỏe tim mạch.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một nguồn cung cấp protein thực vật tốt cho tim mạch. Nó cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Sữa óc chó

Sữa óc chó chứa nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim. Sữa óc chó cũng chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp giảm việc bị tổn thương các tế bào và giảm nguy cơ bệnh tim.

Sữa gạo

Sữa gạo là một loại sữa thực vật dễ tiêu hóa và giàu chất xơ. Sữa gạo cũng chứa canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, sữa gạo ít hơn chất đạm và chất béo so với các loại sữa hạt khác.

Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa đơn, chất xơ và vitamin E, tất cả đều có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, sữa hạnh nhân cũng chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi chọn sữa hạt, nên tránh các loại chứa đường và các chất phụ gia như hương liệu, chất bảo quản hoặc chất tạo ngọt. Bạn nên chọn các loại sữa hạt tự nhiên, không qua xử lý và được sản xuất từ nguyên liệu hữu cơ để đảm bảo đang sử dụng sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe tim mạch của mình.

Các loại sữa từ động vật tốt cho tim mạch

Sữa từ động vật là một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, kali và vitamin D, đó là những chất cần thiết cho sức khỏe của tim mạch.

Trong đó, sữa dê và sữa bò được cho là có tác dụng tốt đối với tim mạch như sau:

Sữa dê

Sữa dê có hàm lượng cholesterol thấp hơn so với sữa bò, đặc biệt là cholesterol có hại (LDL). Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bởi vì cholesterol có hại có thể gây tắc động mạch và các bệnh lý tim mạch khác. Ngoài ra, sữa dê còn chứa nhiều acid béo không no, một loại chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Sữa bò

Sữa bò là nguồn cung cấp canxi và vitamin D tốt cho sức khỏe tim mạch. Canxi là một khoáng chất quan trọng để giữ cho tim mạch lành mạnh và hoạt động tốt. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả hơn, giúp tăng cường sức khỏe của tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, khi sử dụng sữa, cần lưu ý rằng một số loại sữa có thể chứa chất béo và đường cao, có thể gây béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, hãy lựa chọn sữa ít béo hoặc tách béo để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nên kết hợp sử dụng sữa với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao đều đặn để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hướng dẫn sử dụng sữa tốt cho tim mạch hiệu quả

Để sử dụng sữa tốt cho tim mạch hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các hướng dẫn sau:

• Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đảm bảo tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
• Kết hợp sử dụng sữa với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao đều đặn để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Sử dụng sữa ít béo hoặc không béo để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Nên tránh sử dụng sữa chứa chất béo và đường cao.
• Uống sữa vào thời điểm phù hợp trong ngày để tối ưu hóa hấp thu chất dinh dưỡng. Thông thường, bạn nên sử dụng sữa vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
• Khi sử dụng sữa bột, bạn cần pha đúng liều lượng và theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn cần sử dụng nước ấm để pha sữa và khuấy đều để sữa tan đều.
• Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe tim mạch, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để có lựa chọn sữa phù hợp nhất cho sức khỏe của bạn.

Các biện pháp phòng tránh bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, tuy nhiên, bạn có thể phòng tránh bệnh tim mạch bằng các biện pháp đơn giản sau:

• Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu đường, chất béo và muối. Tuyệt đối không nên ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và đồ uống có ga, vì chúng chứa rất nhiều đường và chất béo độc hại cho sức khỏe tim mạch.
• Tập luyện thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày để giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Kiểm tra và điều chỉnh huyết áp, đường huyết, cholesterol và triglyceride thường xuyên. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị kịp thời.
• Tránh stress và tạo điều kiện thư giãn cho cơ thể bằng cách thực hành yoga, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động giải trí khác.
• Tìm hiểu về bệnh tim mạch và cách phòng ngừa để có được kiến thức về sức khỏe tim mạch và những cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hãy tránh hút thuốc lá và uống rượu, vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch.
• Cố gắng giảm stress và duy trì một tinh thần vui vẻ, tích cực trong cuộc sống hàng ngày để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Hỏi – đáp sữa tốt cho tim mạch

Sữa Ensure có tốt cho tim mạch không?

Sữa Ensure là một nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bởi hàm lượng natri trong sữa Ensure  ở mức thấp hỗ trợ kiểm soát huyết áp, còn hàm lượng béo PUFA, MUFA, omega3 cao giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Loại sữa nào tốt cho người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp

Ngày nay, hầu hết các loại sữa đều chứa hàm lượng natri thấp đi kèm tăng cường bổ sung các loại chất béo không bão hòa (PUFA, MUFA, Omega 3) – là những béo tốt cho bệnh nhân tim mạch. Do đó, người bệnh tim mạch có thể sử dụng được hầu hết các loại sữa, nhưng nên ưu tiên các các loại sữa giàu omega 3, HBM, đạm whey, béo MCT để tăng cường khả năng hấp thu. Với những đối tượng bệnh lý tim mạch đi kèm rối loạn mỡ máu có thể ưu tiên các dòng sữa tách béo.

Trẻ em bị bệnh tim mạch nên dùng sữa nào

Đa phần các dòng sữa trẻ em bệnh tim mạch đều có thể sử dụng được. Tuy nhiên, tùy thuộc vào khả năng dung nạp của mỗi đứa trẻ, tình trạng dinh dưỡng và chức năng tống máu của tim mà sẽ lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh về tim mạch

Để phòng ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tim mạch được xây dựng dựa trên quy tắc 3 đúng mà bạn có thể tham khảo:

Đúng lượng:

• Năng lượng: Người bệnh tim mạch nên cung cấp khoảng 1500 – 1700 kcal/ ngày để đảm bảo cơ thể có đủ nguồn năng lượng cần thiết.
• Đạm: Chiếm khoảng 12- 14% tổng năng lượng tương đương 45 – 60g/ ngày
• Chất béo: Chiếm khoảng 15- 20% tổng năng lượng. Trong đó, axid béo chưa no một nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiếm 1/3 và axid béo no chiếm 1/3 trong tổng số chất béo.
• Đường: Lượng đường nên duy trì ở mức 255-300g mỗi ngày.
• Chất xơ:  Người bị bệnh về tim mạch cần bổ sung khoảng 20 – 25g chất xơ mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe.

Đúng loại:

• Tinh bột: Người bệnh tim mạch nên ưu tiên các loại tinh bột phứccó chỉ số đường huyết thấp và trung bình, chẳng hạn như: gạo lứt, yến mạch, khoai , bắp,…để giúp ổn định lượng đường trong máu. Đồng thời, hạn chế các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như: bánh mì, bánh chưng, bánh kẹo ngọt, nước ngọt,…
• Béo: Omega-3 là một loại chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch. Người bệnh tim mạch nên bổ sung omega-3 từ các loại thực phẩm như cá hồi, cá trích, hạt óc chó, hạt lanh,…để giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Đạm: Có vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là đối với người bệnh tim mạch. Người bệnh tim mạch nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu đạm có giá trị sinh học cao như đạm động vật, đạm trắng,…để giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng đạm hiệu quả. Tuy nhiên, cần hạn chế tiêu thụ đạm đỏ, chẳng hạn như thịt đỏ, nội tạng,…dưới 500g mỗi tuần.

Đúng cách:

• Sơ chế, chế biến: Người bệnh tim mạch nên ưu tiên các phương pháp sơ chế, chế biến thực phẩm giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng như hấp, luộc,…bởi các phương pháp này không sử dụng dầu mỡ, chất béo bão hòa nên có lợi cho tim mạch.
• Ăn: Việc áp dụng quy tắc ăn ngược, tức là ăn nhiều rau xanh trước, tiếp theo là thịt, cá và cuối cùng là cơm sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng có trong rau xanh.
• Bên cạnh đó, người bệnh tim mạch cần theo dõi huyết áp thường xuyên, ít nhất 2 lần/tuần để kịp thời phát hiện và điều trị các vấn đề về huyết áp.

Bạn lo lắng về hàng giả? Bạn đang cần tìm sản phẩm sữa tốt cho tim mạch chất lượng? Hãy đến với H&H Nutrition là cơ sở uy tín cung cấp các dịch vụ tư vấn dinh dưỡng và các sản phẩm tốt mang lại sức khỏe cho bạn và những người thân yêu.

Xem thêm: 

• Nguyên tắc trong việc xây dựng thực đơn tốt cho người bệnh tim mạch
• Top 3 Thực Phẩm Hỗ Trợ Tim Mạch Phổ Biến Chống Đột Quỵ
• BỆNH LÝ TIM MẠCH VÀ 3+ CÁCH PHÒNG NGỪA

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

• H&H Nutrition

• Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng