Thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy phụ thuộc nhiều vào tình trạng dinh dưỡng, độ tuổi cũng như tiền sử mắc các bệnh của trẻ. Những trẻ đang còn bú mẹ thì vẫn nên cho bú như bình thường và tăng số lần bú lên. Trẻ không bú mẹ nên tăng tần suất ăn lên mỗi ngày tùy theo nhu cầu của từng trẻ. Những trẻ đã được cho ăn bổ sung thì không nên kiêng quá mức.
Mẫu thiết kế thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy tham khảo
Thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy phụ thuộc nhiều vào cơ địa và tình trạng của mỗi bé. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ thì chúng ta có thể tham khảo các dịch vụ tư vấn dinh dưỡng và thiết kế thực đơn phù hợp nhất. Thiết kế thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy có thể bao gồm nhiều bữa ăn tuỳ theo độ tuổi.
- Bữa 1 lúc 6h, cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Bữa 2 lúc 9h gồm cháo thịt gà nạc, cà rốt nghiền và nửa quả chuối.
- Bữa 3 lúc 12h giống bữa 1 gồm sữa mẹ hoặc sữa bò pha loãng.
- Bữa 4 lúc 15h cháo thịt lợn nạc, cà rốt nghiền và nửa quả táo nghiền.
- Bữa 5 lúc 18h gồm sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Bữa 6 lúc 21h cho trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức.
Mẫu thực đơn này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và nhu cầu của từng trẻ khác nhau.
>> Xem thêm: 6 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho bé ở TP.HCM chỉ từ 150.000đ
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy là đặc biệt quan trọng. Những trẻ đang còn bú mẹ thì vẫn nên cho bú như bình thường và tăng số lần bú lên. Trẻ không bú mẹ nên tăng tần suất ăn lên mỗi ngày tùy theo nhu cầu của từng trẻ. Những trẻ đã được cho ăn bổ sung thì không nên kiêng quá mức.
Bên cạnh đó, chúng ta cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn của trẻ. Các thành phần mà các phụ huynh cần cung cấp cho trẻ như protein, chất béo, tinh bột, các vitamin và khoáng chất. Cho trẻ ăn khoảng 6 – 8 bữa mỗi ngày. Các món ăn của trẻ cũng nên cần được chế biến dạng lỏng, mềm để dễ tiêu.
Ngoài ra các bậc cha mẹ cũng cần bù nước để tránh tình trạng mất nước ở trẻ. Thiết kế thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy phù hợp giúp giảm nhanh triệu chứng và cải thiện sức khỏe. Khi trẻ đã có dấu hiệu giảm các triệu chứng tiêu chảy thì các mẹ có thể chuyển sang chế độ ăn bình thường cho bé.
>> Xem thêm: 5 sữa cho trẻ tiểu chảy được bác sĩ khuyên dùng 2024
Thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy cần đảm bảo những tiêu chí gì?
Để giải quyết tình trạng tiêu chảy ở trẻ chúng ta bổ sung đầy đủ nước và các chất điện giải bằng dung dịch ORS. Thực đơn cho bé bị tiêu chảy phụ thuộc nhiều vào tình trạng dinh dưỡng, độ tuổi cũng như tiền sử mắc các bệnh của trẻ. Thực đơn cho bé bị tiêu chảy cũng cần được quan tâm và tùy theo nhu cầu của từng đối tượng riêng biệt.
Các phụ huynh cần lưu ý là không cần phải cho trẻ ăn ít lại hay pha loãng sữa khi uống. Chúng ta vẫn có thể cho trẻ tiếp tục ăn một số thức ăn dạng đặc.
Bên cạnh đó, các cha mẹ cần hạn chế cho trẻ sử dụng nước ngọt có ga, nước ép trái cây. Đây có thể là tác nhân làm nặng hơn tình trạng tiêu chảy của trẻ đang mắc phải.
Duy trì các thực phẩm bổ sung chất béo phù hợp cho trẻ để cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều chất béo có thể ảnh hưởng tới tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Bổ sung các loại probiotics là rất quan trọng trong việc phòng và giải quyết tình trạng tiêu chảy. Ở những trẻ suy dinh dưỡng có thể bổ sung kẽm để giảm triệu chứng tiêu chảy.
Tham khảo các loại sữa cho bé tiêu chảy chuyên gia H&H Nutrition khuyên dùng
Bé bị tiêu chảy là một vấn đề rất băn khoăn của các ông bố bà mẹ. Thiết kế thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy là một trong những tiêu chí quan trọng giúp giải quyết tình trạng này. Việc bổ sung hay hạn chế các loại thực phẩm nào là rất quan trọng đối với triệu chứng tiêu chảy cũng như sức khỏe của trẻ.
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.
Chuyên viên tư vấn
Phạm Thị Kiều Vy
Cử nhân dinh dưỡng
Nguyễn Minh Thuận
Cử nhân dinh dưỡng
Nguyễn Thị Thoa
Cử nhân dinh dưỡng
Thông tin liên hệ
Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline Đặt hàng: 088 8844 733
Hotline Tư vấn: 088 8977 433
