Top 3 sữa tốt cho xương khớp người già được chuyên gia khuyên dùng

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Sữa tốt cho xương khớp người già loại nào tốt, loại nào tốt? Cách sử dụng sữa tốt cho xương khớp người già như thế nào? Tất cả các câu hỏi trên đều sẽ được đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition trả lời trong bài chia sẻ dưới đây. Cùng theo dõi nhé

Vì sao nên bổ sung sữa xương khớp cho người già?

Theo kết quả nghiên cứu về tình trạng loãng xương ở 1421 nữ và 652 nam trên 50 tuổi đang sinh sống và làm việc tại thành phố Hồ Chí Minh được báo cáo tại Hội nghị khoa học kỹ thuật thường niên do Bệnh viện Nguyễn Tri Phương tổ chức lần thứ 20 vào năm 2022 ghi nhận có 27% nữ và 10% nam trên 50 tuổi bị loãng xương và gần một nửa bệnh nhân cần được điều trị loãng xương theo tiêu chuẩn của Hiệp hội loãng xương Hoa Kỳ. Từ những số liệu trên, ta nhận thấy người cao tuổi có nguy cơ thường gặp các bệnh lý về xương khớp qua đó việc cung cấp các chất dinh dưỡng và các loại sữa tốt cho xương khớp người già là vô cùng quan trọng nhằm bổ sung canxi hỗ trợ phòng tránh loãng xương.

Tiêu chí lựa chọn sữa tốt cho xương khớp người già

Vì người lớn tuổi song song với quá trình lão hóa thường sẽ kèm theo các bệnh lý mạn tính như tim mạch, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, bệnh thận,… nên sữa được chọn lựa cần phải phù hợp với bệnh lý mà người sử dụng đang có là tiêu chí hàng đầu. Ví dụ như người mắc bệnh tiểu đường, béo phì hay thoái hóa khớp nên ưu tiên sữa tách béo và không đường nhằm ổn định đường huyết, tránh tăng cân gây sức nặng lên khớp.

Với người cao tuổi có rối loạn mỡ máu hay bệnh lý tim mạch thì những dòng sữa có thành phần chất béo tốt như PUFA, MUFA sẽ góp phần làm giảm cholesterol máu giảm nguy cơ bị xơ vữa mạch. Sữa tốt cho xương khớp người già, đặc biệt trong hỗ trợ điều trị loãng xương, thoái hóa khớp cần có thành phần canxi, vitamin D và phospho giúp cho xương chắc khỏe và sụn khớp được dẻo dai, linh hoạt. Bên cạnh đó, người lớn tuổi thường ăn uống kém do suy giảm vị giác, khứu giác nên chọn sữa có mùi vị thơm ngon, dễ uống kích thích sự ngon miệng.

Sữa tốt cho xương khớp người già VitaDairy CaloSure Gold

sữa tốt cho xương khớp người già
sữa tốt cho xương khớp người già

Sữa VitaDairy CaloSure Gold là sản phẩm sữa được các chuyên gia khuyên dùng dành cho người lớn tuổi, đặc biệt là người cao tuổi có vấn đề về xương khớp. Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng không chỉ tốt cho hệ xương khớp mà còn có hiệu quả cho hệ tim mạch, tiêu hóa, giúp tăng cường sức khỏe.

Hàm lượng dinh dưỡng và công dụng của sữa VitaDairy CaloSure Gold:

  • Thành phần chất xơ cao cấp Synergy 1 (FOS/INULIN) giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi, hạn chế hấp thu carbohydrate, ổn định chỉ số đường huyết.
  • Hàm lượng các nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm, selen, đồng kết hợp với các loại vitamin A, D,  K, B1, B3, B6, B9, B12 giúp người lớn tuổi có hệ xương chắc khỏe, hạn chế loãng xương, mật độ xương được gia tăng.
  • Lượng protein trong sữa được chiết xuất từ đậu nành tinh chế, kết hợp với hàm lượng Omega 3, Omega 6 giúp bảo vệ hệ tim mạch.

Cách dùng sản phẩm sữa VitaDairy CaloSure Gold:

  • Lấy 6 muỗng gạt ngang (tầm 50g) sữa CaloSure Gold, cho vào 200ml nước chín ấm, tiến hành khuấy đều cho sữa hòa tan hoàn toàn,
  • Người dùng nên uống từ 2-3 ly/ ngày hoặc theo lời hướng dẫn của bác sĩ.
  • Sữa sau khi pha nên dùng hết trong 3h, không dùng sữa đã pha quá lâu.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/calosure-gold/

Sữa tốt cho xương khớp người già EnPlus Gold

sữa tốt cho xương khớp người già
sữa tốt cho xương khớp người già

Sữa EnPlus Gold 900g là sản phẩm của công ty Nutifood, đây là một trong những sản phẩm sữa dành cho người cao tuổi được người tiêu dùng Việt Nam tin tưởng và lựa chọn.

Hệ dinh dưỡng trong sữa EnPlus Gold đem đến cho người lớn tuổi sức khỏe khỏe mạnh, tăng cường chức năng tiêu hóa, tim mạch, hỗ trợ xương khớp, hạn chế tình trạng mất trí nhớ khi lớn tuổi.

Với một ly sữa EnPlus Gold 900g (khoảng 200ml) sẽ gồm các thành phần dưỡng chất: năng lượng 235 kcal/ly; carbohydrate 30,6g; hàm lượng protein cao 9,5 gam giúp hồi phục khối cơ; hàm lượng chất béo MUFA, PUFA cao tốt cho tim mạch; hàm lượng canxi và D3 cao, hạn chế loãng xương; cùng nhiều loại nguyên tố vi lượng và vitamin bổ trợ khác.

Hướng dẫn sử dụng

  • Lấy tầm 50-55g sữa bột EnPlus Gold 900g (khoảng 5-6 muỗng gạt ngang) cho vào 200 ml nước chín và còn ấm, khuấy đều để phần bột sữa tan trong nước và dùng ngay sau khi pha.
  • Phần sữa chưa dùng có thể đậy kín, cho vào tủ lạnh nhiệt độ 4-6 độ C nhưng không được để qua đêm.
  • Dùng 1-3 ly một ngày hoặc theo sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-enplus-gold-cho-nguoi-cao-tuoi/

Sữa tốt cho xương khớp người già Sure Prevent

sữa tốt cho xương khớp người già
sữa tốt cho xương khớp người già

Sản phẩm sữa Sure Prevent đến từ một trong những công ty nổi tiếng trên thị trường sữa Việt Nam – Vinamilk.  Vì vậy, sữa Sure Prevent là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ sức khỏe, tăng cường chất lượng sống cho người cao tuổi do quá trình lão hóa mang lại.

Điểm nổi bật của sản phẩm Sure Prevent là hàm lượng sterol thực vật cao, giúp giảm lượng Cholesterol xấu tích tụ trong máu, giảm các vấn đề về tim mạch.  Vitamin K2 tự nhiên giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi, tăng mật độ xương, hệ xương rắn chắc hơn. Hợp phần collagen thủy phân kết hợp với các vitamin cùng nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, magie, kẽm,… được thêm vào sản phẩm cũng bổ trợ cho hệ thống xương khớp hoạt động tốt và khỏe mạnh.

Bảo quản:

  • Bảo quản sản phẩm ở nơi khô, thoáng, tránh nhiệt độ cao gây hư hỏng sản phẩm.
  • Sau khi mở hộp sữa để sử dụng cần đậy kín nắp hộp lại
  • Chỉ sử dụng sản phẩm sữa còn hạn sử dụng

Hướng dẫn sử dụng sữa:

  • Dùng dụng cụ sạch lấy 6 muỗng gạt ngang sữa Sure Prevent (tầm 55g sữa) hòa vào 200 ml nước đun sôi để nguội (nhiệt độ khoảng 50 độ C).
  • Nên dùng 2-3 ly sữa mỗi ngày hay theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-sure-prevent-vinamilk-400g/

Trên đây là một số thông tin và một số sản phẩm sữa tốt cho xương khớp người già được các chuyên gia từ H&H Nutrition giới thiệu và khuyên dùng nhằm tăng cường và hỗ trợ hệ thống xương khớp cho người cao tuổi được khỏe mạnh và tốt hơn. Với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ có kiến thức chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm, H&H Nutrition chúng tôi luôn cung cấp các thông tin cũng như sản phẩm sữa chính hãng đáng tin cậy, uy tín, chất lượng cao, giá cả hợp lý để bạn có thể lựa chọn sử dụng.

Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

    Top 3 sữa tốt cho xương khớp người già được chuyên gia khuyên dùng




    Địa chỉ:

    Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

    Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

    Hotline:

    Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

    Hotline Tư vấn: 088 8977 433

    Fanpage: Group:
    5/5 - (1 bình chọn)

    Đàm Thu Trang

    Tôi là Đàm Thu Trang. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Y Dược TPHCM, chuyên ngành Bác sĩ đa khoa. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition- Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho quý khách hàng nguồn kiến thức dinh dưỡng quý báu và thực tế giúp bạn có những chọn lựa thông minh, phù hợp nhằm duy trì một sức khỏe vàng. Tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu, đồng hành cùng khách hàng để đưa ra những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.