TOP 3+ thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón được khuyên dùng

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền

Thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón là sản phẩm giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón nên được kết hợp hài hòa với chế độ dinh dưỡng hằng ngày. 

Táo bón là một trong những triệu chứng thường gặp và khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Tình trạng này biểu hiện hệ tiêu hóa của trẻ không khỏe mạnh, chế độ ăn uống thiếu chất xơ và thiếu nước. Táo bón không nguy hiểm nhưng nếu không điều trị sẽ ngày càng trở nên nặng, tiến triển táo bón mãn tính rất khó điều trị. Do đó, các bậc phụ huynh nên lưu ý đến chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng như nên kết hợp bổ sung một số thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón.

Điều này giúp trẻ nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng và cảm thấy thoải mái hơn trong cuộc sống. Nếu vẫn chưa biết các loại thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón an toàn, hiệu quả, chất lượng, hãy theo dõi bài viết sau đây của H&H Nutrition nhé!

TOP 3+ thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón được khuyên dùng
TOP 3+ thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón được khuyên dùng

Tìm hiểu bệnh lý táo bón ở trẻ

Định nghĩa táo bón

Táo bón không còn quá xa lạ với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Đây là tình trạng mà trẻ đi tiêu không thường xuyên, với tần suất ít hơn 3 lần/ tuần. Hoặc táo bón là tình trạng trẻ đi tiêu khó khăn, đau đớn, khó chịu. 

Táo bón là bệnh lý không nguy hiểm, ảnh hưởng sức khỏe nếu biết cách phòng và điều trị đúng cách. Ngược lại nếu không được điều trị sớm thì bệnh trở thành mãn tính rất khó điều trị triệt để. Do đó, các ông bố bà mẹ cần sớm nhận biết táo bón để ngăn chặn kịp thời cho trẻ. 

Theo tiêu chuẩn của NICE (National Institute for Health and Care Excellence) vào năm 2010, có thể nhận biết táo bón ở trẻ em thông qua một số tiêu chí sau: 

  • Số lần đi tiêu dưới 3 lần trong tuần hoặc số lần đi tiêu không thường xuyên so với bình thường
  • Đi phân ngoài to, cứng, khô. Điều này kiến trẻ rất khó đi vệ sinh
  • Trẻ sợ, căng thẳng mỗi lần đi tiêu vì sợ đau
  • Chảy máu hậu môn bởi phân quá cứng mà trẻ cố sức rặn để ra ngoài
  • Đau bụng quanh rốn không rõ nguyên nhân, tình trạng đau tái đi tái lại nhiều lần
  • Trẻ biếng ăn, chán ăn 

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em

Có khá nhiều nguyên nhân gây nên táo bón ở trẻ em, do đó việc mẹ nắm được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp các mẹ có cách phòng tránh và điều trị cho trẻ phù hợp nhất. 

Nguyên nhân táo bón ở trẻ em được chia thành 2 nguyên nhân chính: nguyên nhân thực thể và nguyên nhân chức năng. 

Nguyên nhân thực thể 

Bao gồm các vấn đề về cường giáp, bệnh thần kinh cơ ổ bụng, ở ruột,… 

  • Trẻ mắc bệnh suy giáp: Khi mắc bệnh này trẻ sẽ gặp phải tình trạng giảm hoạt động ở cơ ruột và một số triệu chứng khác.
  • Bệnh phì đại đại tràng bẩm sinh: Hầu hết trẻ mắc bệnh này sẽ có trọng lượng cơ thể nhẹ hơn so với trẻ bình thường. Đi kèm với đó, trẻ thường có triệu chứng ói mửa, đi tiêu phân có kích thước nhỏ. Trẻ mắc bệnh nên phẫu thuật càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nguy hiểm như nhiễm độc, thủng ruột, sốc nhiễm trùng,… 
  • Các bệnh lý có liên quan đến hệ thần kinh như bệnh đại não, chậm phát triển tâm thần, các bệnh lý cột sống,… cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.

Nguyên nhân chức năng 

  • Nhịn đi vệ sinh: nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ em bị táo bón chính là nhịn đi ngoài. Một khi nhịn đi càng lâu sẽ khiến phân trong ruột càng to, dẫn đến việc đi ngoài gặp nhiều khó khăn. Nếu như không can thiệp điều trị, khắc phục có thể dẫn đến táo bón mãn tính. 
  • Thiếu nước: trẻ ít uống nước trong ngày sẽ khiến cơ thể thiếu nước. Lúc này, cơ thể sẽ hấp thu chất lỏng ở bất kỳ ở đâu trong cơ thể, vô tình khiến phân trở nên cứng và khô. 
  • Chế độ ăn uống ít chất xơ: trẻ không chịu bổ sung rau củ quả trong chế độ ăn hằng ngày sẽ không chỉ thiếu chất mà còn gây nên tình trạng táo bón. 
  • Trẻ thiếu vận động: hiện nay nhiều trẻ có lối sống thụ động, làm giảm nhu động ruột khiến trẻ dễ táo bón hơn. 

Triệu chứng táo bón thường gặp ở trẻ

Theo các bác sĩ, ngoài biểu hiện trẻ ít đi tiêu và phân cứng thì táo bón ở trẻ em cũng xuất hiện một số triệu chứng sau đây:

  • Đau bụng râm nhất là vùng rốn không rõ nguyên nhân
  • Biếng ăn, chán ăn, ăn không ngon miệng. Lâu dần khiến cơ thể trẻ kém hấp thu dinh dưỡng dẫn đến sự phát triển không đồng đều về thể chất và trí tuệ. Hậu quả là trẻ trở nên còi cọc, suy dinh dưỡng, tiêu hóa kém, lờ mờ, mệt mỏi. 
  • Khó chịu trong người, thay đổi hành vi, trẻ thường hay không vui, dễ quạu và cáu gắt
  • Hay sốt ruột, nôn nóng, bồn chồn phải đi vệ sinh gấp. 

Một số trẻ còn gặp phải dấu hiệu ngứa ở hậu môn hay nặng hơn là đi đại tiện thấy có máu tươi trong phân. Nguyên nhân là do phân quá cứng thêm sức rặn của trẻ khiến hậu môn bị cọ xát dẫn đến hình thành các vết nứt trên da xung quanh hậu môn. Nếu không phát hiện và điều trị, tình trạng này có thể biến chứng thành ổ viêm, ổ áp xe. 

Đối với một số trẻ mắc táo bón nặng có thể gây tắc ruột do phân lớn mắc kẹt trong trực tràng. Tình trạng này có thể dẫn đến một số triệu chứng như thường xuyên thấy phân dính vào quần ở dạng bết (són phân), hay có lẫn chất nhầy trong phân. 

Đặc biệt, một số trẻ cố sức rặn và căng thẳng, không thể đi ngoài có thể gia tăng nguy cơ bệnh trĩ. 

Trẻ bị táo bón nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho trẻ táo bón

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ táo bón các mẹ cần chú ý một số nguyên tắc sau để thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Nếu như không biết chọn và lên thực đơn, các mẹ có thể tham khảo sự tư vấn dinh dưỡng từ chuyên gia, bác sĩ. 

Thực đơn giàu chất xơ

Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động của hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp làm mềm phân, khối lượng phân nhiều và dễ dàng thải ra ngoài. 

Do đó, các mẹ nên tập cho trẻ thói quen bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày:

  • Các loại rau xanh: Rau khoai lang, cải xanh, mồng tơi, súp lơ, rau bina, rau diếp cá, rau má,…
  • Trái cây tươi: các loại quả có múi mọng, kiwi, lê, táo, đu đủ, thanh long, chuối tiêu, cam, bưởi, mận khô,…
  • Các loại củ: khoai lang, củ cải đường,… Trong đó, khoai tây hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả bằng cách luộc, hấp, nấu, hầm,… 
  • Các loại hạt: lúa mạch đen, yến mạch,… 

Khi bổ sung chất xơ cho trẻ, các mẹ cũng nên cân đối thành phần và lượng mà cơ thể trẻ cần. Song song với việc bổ sung chất xơ cho trẻ, các mẹ cũng nên kiêng và hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bánh kẹo ngọt. Bởi các thực phẩm này vừa kém dinh dưỡng mà còn cản trở quá trình đại tiện của bé. Đồ chiên rán, thực phẩm ăn nhanh, đồng đóng hộp là một trong những kẻ thù của táo bón, chỉ khiến cho tình trạng táo bón thêm nghiêm trọng. 

Uống đủ nước 

Nước có vai trò quan trọng trong giảm tình trạng táo bón. Trẻ nhỏ rất lười uống nước nên có thể khiến cho tình trạng táo bón thêm nghiêm trọng. Do đó, các mẹ nên nhắc nhở bé uống nước, bổ sung đúng theo liều lượng hằng ngày để cơ thể trao đổi chất, thải độc tốt hơn. 

Ngoài nước lọc, các mẹ cũng nên kết hợp các loại nước ép, sinh tố từ rau củ quả để vừa cấp nước vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. 

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm rất tốt với hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón vô cùng hiệu quả cho trẻ em. Sữa chua giàu probiotic – thành phần quan trọng trong việc sản sinh các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Probiotic giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp bé ăn ngon miệng. 

Chọn sữa mát, có thành phần chất xơ hòa tan

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón là chọn sữa không phù hợp. Để hạn chế táo bón, các mẹ nên chọn các loại mát, không có thành phần đường mía, vị ngọt tự nhiên, dịu nhẹ như sữa mẹ. Đồng thời, ưu tiên các dòng sữa có bổ sung chất xơ hòa tan để tốt nhất cho quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng cho trẻ. 

Bổ sung thực phẩm giàu magie và kẽm

Khoáng chất magie và kẽm là chất giúp tăng cường hoạt động của ống tiêu hóa. Do đó, mà chức năng của đại tràng trong việc bài tiết chất thải cũng trở nên dễ dàng và ổn định hơn. Ngoài ra, magie và kẽm còn tốt cho sức khỏe hệ thần kinh, vận chuyển canxi vào não, tổng hợp các hormone tăng cường miễn dịch. 

Thực phẩm giàu magie: các hạt nguyên xơ, ngũ cốc như vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, yến mạch, lúa mì, dưa hấu,… Còn thực phẩm giàu kẽm: tôm, cua, thịt bò, hàu, ngũ cốc,…

Thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón

Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng thì các mẹ cũng nên sử dụng kết hợp thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón để cải thiện tình trạng nhanh và hiệu quả hơn. Để đảm bảo an toàn, các mẹ nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng trọng chọn thuốc bổ sung chất xơ. Nếu vẫn còn loay hoay, các mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón được chuyên gia và bác sĩ khuyên dùng sau đây:

  • Fitobimbi Isilax: đây là sản phẩm siro hỗ trợ táo bón, nhuận tràng cho bé với thành phần đầy đủ dinh dưỡng, cân đối tỷ lệ. Siro thuộc thương hiệu Pharmalife Research, xuất xứ từ Ý, vô cùng an toàn và lành tính cho trẻ. Bởi chiết xuất từ 100% các loại thảo dược thiên nhiên: dịch chiết từ cây Manna,  dịch chiết từ Cẩm Quỳ, dịch ép cô đặc từ quả mận và táo tây. Các dịch chiết với tiêu chuẩn Châu Âu không chỉ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn cung cấp chất xơ hòa tan tự nhiên chống táo bón ở trẻ, giúp nhuận tràng, dễ đi đại tiện. Từ đó, có đường ruột khỏe và tiêu hóa tốt.
Fitobimbi Isilax
Fitobimbi Isilax

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Fitobimbi Isilax – Siro hỗ trợ táo bón, nhuận tràng cho bé

  • Chất xơ Infogos: là sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP đem lại công dụng chống táo bón an toàn và hiệu quả. Thành phần nổi bật với sự kết hợp của 3 loại chất xơ cần thiết cho cơ thể bao gồm: Inulin, Fructo Oligosaccharides (FOS), galacto Oligosaccharides (GOS). Do đó, không chỉ ngừa táo bón mà sản phẩm còn cân bằng vi khuẩn đường ruột, nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. 
Infogos
Infogos

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: Chất xơ INFOGOS – Hỗ trợ điều trị táo bón, điều hòa tiêu hóa

  • LAXI PLUS LEZENFANT: là sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả với sự kết hợp giữa chất xơ hòa tan (FOS,INULIN), chiết xuất thì là từ trái khô và chiết xuất từ quả mận. Các thành phần này đều giàu chất xơ nên vừa cải thiện hệ vi sinh đường ruột, vừa có tác dụng làm mềm phân và chống táo bón vô cùng tốt ở trẻ em.
Laxi Plus
Laxi Plus

>>> Xem chi tiết sản phẩm tại: LAXI PLUS LEZENFANT 10ml – Bổ sung chất xơ, phòng ngừa và giảm táo bón

Trên đây là những thông tin về bệnh táo bón ở trẻ em cũng như một số thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón. Hy vọng mọi người có thể bổ sung được kiến thức bổ ích, từ đó có cách chăm sóc, ngăn ngừa táo bón hiệu quả cho trẻ. Nếu vẫn còn băn khoăn, hãy liên hệ với H&H Nutrition để được giải đáp và tư vấn chi tiết nhất nhé!

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Nguyễn Thị Thu Hà

Tôi là Nguyễn Thị Thu Hà. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công Nghiệp Thực Phẩm TP.HCM ngành Khoa học dinh dưỡng và ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.