Khi trẻ 2 tuổi, trẻ sẽ trải quả rất nhiều thay đổi từ thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, hoạt động vui chơi, nhận thức và cả tâm sinh lý nữa. Để tìm hiểu bé nhà mình có đang gặp vấn đề táo bón hay không? Cách xử trí trẻ 2 tuổi bị táo bón như thế nào? Hãy cùng H&H  Nutrition tham khảo bài biết dưới đây nhé!

Táo bón là vấn đề thường gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt là trẻ em. Theo thống kê, có tới 25% trẻ đi khám khoa nhi tiêu hóa là do bị táo bón, trong đó trẻ 2 tuổi luôn chiếm tỷ lệ cao. Chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc con của bố mẹ cũng là một phần nguyên nhân và đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị và phòng ngừa táo bón cho trẻ.

Xem thêm:

Biểu hiện của táo bón ở trẻ 2 tuổi

Thông thường, trẻ 2 tuổi đi ngoài khoảng 1-2 lần/ngày, để xác định trẻ có phải táo bón không bố mẹ hãy chú ý xem trẻ có đi ngoài ít hơn bình thường và kèm các biểu hiện sau:

  • Trẻ đi < 3 lần/ tuần
  • Trẻ đi ngoài lâu hơn, đi ngoài không thoải mái…
  • Trẻ cảm thấy đau đớn, rát hậu môn,  khó chịu khi phải dùng sức  rặn để đẩy phân ra ngoài.
  • Phân khô, cứng, vón cục to hơn bình thường, đôi khi kèm cả máu hoặc chất nhầy.
trẻ 2 tuổi bị táo bón
Trẻ táo bón rất khó khăn khi đi ngoài

Nguyên nhân táo bón ở trẻ 2 tuổi

Đối với trẻ 2 tuổi, chế độ ăn uống gần như đã giống với người lớn. Chính vì vậy nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng táo bón là chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không hợp lý. Dưới đây là 1 số nguyên nhân gây nên táo bón ở trẻ 2 tuổi:

Xem thêm: Sản phẩm chống táo bón, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

  • Uống thiếu nước: Ở độ tuổi này trẻ rất hiếu động, luôn đùa nghịch với mọi thứ xung quanh khiến lượng nước thoát ra ngoài nhiều. Nếu trẻ 2 tuổi không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến phân bị khô cứng, gây ra táo bón.
  • Lạm dụng sữa công thức: Trong các loại sữa công thức hàm lượng đạm casein cao, đây  là loại là đạm khó tiêu hóa, hấp thu hơn đạm whey có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, do đó làm cho trẻ 2 tuổi dễ bị táo bón và khó đi đại tiện. Cần chú ý chọn sữa cho trẻ để không gặp tình trạng táo bón.
  • Thói quen xấu của trẻ như: Nhịn đi đại tiện do mải chơi, không được cha mẹ luyện thói quen đi ngoài đúng giờ. Thói quen này dẫn đến tình trạng phân tích tụ và được giữ lại lâu bên trong ruột già. Tại đây, phân sẽ bị hấp thu một phần nước và trở nên khô cứng hơn. Khi phân bị mắc kẹt, di chuyển chậm sẽ làm cho trẻ khó đi ngoài.
  • Dùng thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: Các loại thuốc chứa sắt, kháng sinh,… sử dụng liên tục trong nhiều ngày khiến bé bị nóng trong người, mất cân bằng đường ruột, gây ra tình trạng táo bón lâu ngày cho trẻ 2 tuổi.
trẻ 2 tuổi bị táo bón
Tác hại của táo bón rất nguy hiểm

Tác hại của việc táo bón lâu ngày ở trẻ 2 tuổi

Theo các chuyên gia, tình trạng táo bón ở trẻ em là khá phổ biến, chỉ cần một chút lơ là cùng với sự thiếu hiểu biết của bố mẹ sẽ vô tình đẩy trẻ đến gần hơn với những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe do chứng táo bón gây ra. 

  • Phát triển không đồng đều về thể chất và trí tuệ: Khi trẻ 2 tuổi bị táo bón, phân tích tụ lại, không thoát ra, gây ứ đọng đường tiêu hóa sẽ khiến trẻ sẽ cảm thấy chướng bụng, đầy hơi, ăn không ngon miệng, biếng ăn trẻ dễ dàng bỏ bữa, lâu ngày cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Từ đó thể chất và trí tuệ của trẻ không khỏe mạnh, phát triển không đồng đều.
  • Táo bón gây giảm sức đề kháng: Việc ứ đọng phân trong trực tràng (ruột già) lâu ngày dễ khiến cho các chất độc được hấp thụ ngược lại cơ thể của trẻ 2 tuổi. Tình trạng này dễ khiến cho cơ thể trẻ có những rối loạn và ảnh hưởng đến sức đề kháng của trẻ. Có thể thấy việc hỗ trợ tăng cường lại miễn dịch cho trẻ là rất cần thiết.

Xem thêm: Sản phẩm tăng cường miễn dịch, hỗ trợ khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ em

  • Gặp các bệnh về rối loạn tiêu hóa: Tình trạng táo bón sẽ khiến trẻ 2 tuổi gặp các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, ruột, đại tràng như rối loạn tiêu hóa, bệnh đại tràng, kém hấp thu, rối loạn chức năng vận chuyển ruột…
  • Táo bón lâu ngày còn có thể dẫn đến nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm cho trẻ như: Nứt hậu môn, viêm ruột thừa, bệnh trĩ, tắc ruột, ung thư hậu môn, trực tràng….
trẻ 2 tuổi bị táo bón
Táo bón gây ảnh hưởng lớn đến thể chất và tâm lý của trẻ

Cách trị táo bón lâu ngày ở trẻ 2 tuổi

Tích cực cho trẻ ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và hoa quả chín. Một số loại rau quả bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày của trẻ như: rau khoai lang, mồng tơi, rau đay, hoặc các loại quả đu đủ, cam, bưởi… Nếu trẻ không thích ăn rau hãy thay đổi cách chế biến hoặc trình bày một cách hấp dẫn để giúp trẻ ăn ngon hơn.

trẻ 2 tuổi bị táo bón
Bổ sung chất xơ rất quan trọng trong việc điều trị táo bón cho trẻ

Tích cực cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày: Bố mẹ cần chú ý cho con uống đủ nước mỗi ngày, nếu được sáng dậy hãy rèn luyện cho bé uống một cốc nước ấm, vừa giúp rửa trôi các chất độc, cải thiện tình trạng táo bón rất hiệu quả cho trẻ 2 tuổi.

trẻ 2 tuổi bị táo bón
Cho trẻ uống nước đều đặn để giảm nguy cơ táo bón

Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ: Việc đi đại tiện đúng giờ, ngồi đúng bô của mình và tập trung khi đại tiện giúp trẻ 2 tuổi hình thành phản xạ có điều kiện, giúp con đi ngoài dễ dàng hơn lại vừa chữa và phòng ngừa táo bón hiệu quả.

Mát xa bụng cho trẻ: Đo 3 đốt ngón tay dưới rốn về phía bên trái của bé, ấn nhẹ và xoa đều theo chiều kim đồng hồ đường đi của ruột già. Duy trì ấn nhẹ nhàng và đều trong khoảng 3 phút.

Xem thêm: Cách massage cho trẻ 3 tháng tuổi bị táo bón 

Bổ sung chế phẩm: Men vi sinh là các vi khuẩn có lợi, hỗ trợ tối đa cho quá trình tiêu hóa, lên men thức ăn, sản xuất acid béo… Và ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Rất tốt cho việc chữa trị táo bón lâu ngày ở trẻ 2 tuổi. Xơ tan và xơ không tan được bổ sung dưới dạng chế phẩm cũng giúp cải thiện rõ rệt triệu chứng táo bón ở trẻ.

Trên đây là một số chia sẻ của H&H Nutrition, chúng tôi hi vọng với những thông tin trên sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ thêm những kiến thức về hiện tượng táo bón ở trẻ 2 tuổi.

Xem thêm: Các bài viết khác về Trẻ bị táo bón

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ.

Ths. Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM
  • Chi nhánh 1: 374 Ấp Bắc, Phường 5, Tp Mỹ Tho, Tiền Giang

Hotline: 088.8844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

quantri

Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng Chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM

Trả lời