Trẻ 4 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày để phát triển khỏe mạnh và toàn diện?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đa khoa Nguyễn Thị Kim Hải - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa Dinh dưỡng người lớn

Trẻ 4 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày? Chế độ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh, nhất là những người mới sinh con đầu lòng. Lượng sữa và số cữ ăn một ngày sẽ liên tục thay đổi theo thời gian bé lớn, khi đủ 4 tháng tuổi dạ dày của bé đã ổn định hơn, bé cười đùa, vận động nhiều hơn. Năng lượng tiêu hao nhiều hơn thì dinh dưỡng cũng nên được bổ sung nhiều hơn để bé phát triển được toàn diện.

Trẻ 4 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa là câu hỏi phổ biến của các bà mẹ đang nuôi con nhỏ, nhất là những người chưa có kinh nghiệm. Lượng sữa cho bé uống không đủ thì sợ bé chậm lớn, không tăng được cân nhưng nếu cho bé ăn quá no thì bé sẽ dễ bị nôn chớ. Bài viết này của H&H Nutrition sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về sự phát triển của trẻ và đưa ra những tư vấn dinh dưỡng theo thời gian.

Trẻ không nạp đủ lượng sữa mỗi ngày sẽ gây ra những ảnh hưởng gì?

Sự phát triển của trẻ từ lúc sinh ra cho đến 3 tuổi bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ dinh dưỡng. Thời gian còn bú mẹ thì sữa chính là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ, vì thế cần chú ý tránh những ảnh hưởng từ việc thiếu sữa như sau:

Bé chậm tăng cân

Đây là dấu hiệu bé bú không đủ sữa rõ ràng và chính xác nhất. Tuy nhiên thời gian đầu sau sinh, em bé sẽ sụt nhẹ một chút. Nhưng sau đó khoảng 10-14 ngày tuổi, bé sẽ đạt được trọng lượng như lúc mới sinh và bắt đầu tăng cân.

Từ 0-3 tháng: bé sẽ tăng khoảng 120 – 200g/ tuần.
Từ 3-6 tháng: tăng 100 -140g/tuần.
6-12 tháng: tăng khoảng 60 -100g/tuần.

Đối chiếu với các con số như trên mẹ có thể biết bé có đang phát triển tốt không để điều chỉnh lượng sữa cho bé uống hàng ngày. Trong trường hợp bị ốm bé có thể bị sụt cân nhưng nếu sụt cân trong thời gian dài là dấu hiệu đáng quan ngại.

Bé chậm phát triển trí não.

Trong những năm tháng đầu đời bé cần rất nhiều các loại dưỡng chất cho sự phát triển não bộ. Các loại dưỡng chất này đều được bổ sung đầy đủ trong các loại sữa cho trẻ theo lứa tuổi. Nếu ăn ko đủ lượng sữa thời gian dài bé sẽ thiếu nhiều chất, khiến cho não bộ phát triển chậm hơn, khả năng ghi nhớ, kích thích trí não sẽ kém hơn.

Bé bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng xảy ra khi thực đơn dinh dưỡng hàng ngày không đủ chất hoặc cơ thể gặp vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng. Mà nguyên nhân sâu xa xuất phát từ việc bé không được ăn sữa đầy đủ, ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn. Dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng là bé biếng ăn dẫn đến chậm hoặc thậm chí không tăng cân, chậm lẫy, bò, các bắp thịt ở tay chân mềm nhão. Đây chính là ảnh hưởng lớn nhất của việc không được ăn đủ lượng sữa, các mẹ cần lưu ý tránh trường hợp này xảy ra.

Mách mẹ những dấu hiệu nhận biết trẻ đã bú sữa no

Nếu bé bú sữa mẹ, trong 24 tiếng bé tè 6 lần tức là con đã ăn đủ. Nếu bé có số lần đi tiểu trong 24 tiếng ít hơn, chứng tỏ bé đang thiếu sữa, ăn chưa đủ.

– Trung bình mỗi lần bé bú sẽ dao động trong khoảng thời gian từ 10 – 20 phút. Nếu thời gian quá ngắn hoặc quá dài thì mẹ nên chú ý theo dõi để thêm giảm lượng sữa trong các lần bú tiếp theo cho phù hợp.

– Trẻ sơ sinh ăn đủ sữa thì phân sẽ mềm như bơ, đi ngoài 2-4 lần một ngày.

– Những thay đổi trong cân nặng của trẻ cũng cho thấy bé đã ăn đủ hay chưa. Tuy nhiên cách này cần phải theo dõi hàng tuần mới biết được kết quả.

Trẻ 4 tháng uống bao nhiêu ml sữa là đủ?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sữa vừa đủ cho em bé trong độ tuổi này là khoảng 120 – 150ml/ lần; mỗi lần uống cách nhau từ 3 – 4 tiếng và trung bình 6 – 7 lần/ ngày. Như vậy, tổng lượng sữa cả ngày mà bé 4 tháng tuổi cần bú rơi vào khoảng 750ml – 1000ml.

Công thức tính lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày

Các chuyên gia khuyến nghị các mẹ tính sữa cho bé theo công thức sau:

Tổng lượng sữa 1 ngày = Cân nặng bé x 150ml

Ví dụ: Bé nặng 3,7kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là: 3,7×150 = 555ml

Công thức tính lượng sữa mỗi cữ ăn cho bé

Trẻ 4 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa là đủ cho mỗi cữ ăn? Lượng sữa này phụ thuộc vào thể tích dạ dày của bé. Sau khi có thể tích dạ dày bạn chỉ cần nhân nó với 2/3 là ra kết quả.

Thể tích dạ dày của bé (ml) = cân nặng bé x 30

Lượng sữa mỗi cữ ăn của bé (ml) = Thể tích dạ dày bé (ml) x 2/3

Tuy nhiên công thức hay cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh chỉ mang tính chất tương đối, mỗi bé sẽ có nhu cầu cần sữa khác nhau. Các mẹ có thể tập cho bé ăn theo giờ để dễ quản lý lượng sữa và giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra nếu bé vừa ăn cả sữa mẹ vừa ăn sữa ngoài, các mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp.

Gợi ý một số dòng sữa cho bé 4 tháng được bố mẹ tin chọn

Chắc hẳn bố mẹ không chỉ loay hoay với câu hỏi trẻ 4 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa là đủ và câu hỏi lựa chọn loại sữa nào cho bé là tốt nhất cũng được quan tâm lên đến 97%. Có nhiều kinh nghiệm trong tư vấn và thiết kế thực đơn dinh dưỡng H&H Nutrition gợi ý các bạn một số dòng sữa đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Sữa HOVANA BABY – Dinh dưỡng tối ưu HỖ TRỢ TIÊU HÓA cho bé từ 0 đến 12 tháng tuổi

Sản phẩm Sữa Hovana Baby đặc biệt giúp bé tăng cường miễn dịch với hệ dưỡng chất tiên tiến và hiệu quả nhất. Thành phần bao gồm HMO – dưỡng chất phổ biến thứ 3 trong sữa mẹ. Nó là thức ăn cho hệ vi khuẩn có lợi của đường ruột. Thêm vào đó, Selen giúp ngăn chặn sự xâm nhập của một số mầm bệnh từ vi khuẩn, virus. Đồng thời, kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hệ miễn dịch. Vì thế, Hovana Baby là sản phẩm sữa tăng cường hệ miễn dịch cho bé rất hiệu quả.

Ngoài ra sữa Hovana Baby cũng cung cấp đầy đủ nhu cầu về Canxi, Photpho, Vitamin D3 cho hệ xương của bé phát triển mạnh: 100ml sữa (tương đương khoảng 4 muỗng sữa bột) cung cấp 90 mg Canxi. Với 700 – 1000ml giúp đáp ứng 100% nhu cầu Canxi hằng ngày của trẻ 0-12 tháng. Tỷ lệ Canxi / Photpho = 1.5 phù hợp cho quá trình phát triển xương của trẻ. Các chất xơ hòa tan, đạm và chất béo, vitamin và khoáng chất được bổ sung đa dạng thích hợp với khả năng hấp thu của trẻ sơ sinh.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-hovana-baby-hop-400gram/

Sữa COLOS GAIN 0+ 800g cho bé tăng cân nhanh – miễn dịch khỏe

Sữa tăng cân cho trẻ COLOS GAIN 0+ 800g là sản phẩm đến từ thương hiệu VitaDairy giúp bé tăng cân nhanh – miễn dịch khỏe. COLOS GAIN 0+ có chứa Sữa non ColoslgG 24h độc quyền từ Mỹ cùng nhiều kháng thể tự nhiên và các loại vi chất, vitamin, DHA, MCT. Đặc biệt dưỡng chất HMO (có trong sữa mẹ) được bổ sung giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, giúp hấp thụ tốt các dưỡng chất khác để tăng cân nặng hiệu quả trong những năm đầu đời.

Sữa COLOS GAIN cũng góp phần thúc đẩy sự phát triển của thị giác và não bộ với các chất như Taurine, DHA và Choline. Bên cạnh đó, các nguyên tố khác như photpho, canxi, vitamin D3 được cung cấp theo tỷ lệ phù hợp giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-colos-gain-0-800g-tang-can-nhanh/

SỮA COLOSBABY IQ GOLD 0+ 800G – DINH DƯỠNG CHO BÉ TỪ (0-12 THÁNG TUỔI)

Sữa Colosbaby IQ Gold 0+ là sản phẩm được các bà mẹ ưa chuộng cho bé từ 0 – 12 tháng tuổi. Sữa Colosbaby IQ Gold 0+ là sản phẩm của thương hiệu Vitadairy với công thức đặc chế kết hợp với sữa non Colosbaby chứa kháng thể IgG hàm lượng cao lên đến 1000mg có tác dụng giúp trẻ sơ sinh xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm bệnh vặt. Kháng thể IgG đóng vai trò rất quan trọng trong hệ miễn dịch của bé, kháng thể giúp nhận diện và tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh.

Colosbaby IQ Gold 0+ với nguyên liệu được nhập khẩu từ Hoa Kỳ giúp trẻ được bổ sung sữa non ColoslgG 24h tạo kháng thể tự nhiên IgG tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Thêm vào đó sữa Colosbaby bổ sung 2’FL HMO, DHA, Lactium, các Vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển trí não, xây dựng cơ và xương cùng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nguồn DHA có trong sữa Colosbaby IQ Gold 0+ là DHA chiết xuất từ tảo biển với công nghệ hiện đại giúp giữ lại trọn dưỡng chất tự nhiên. Khác với DHA từ cá, DHA tảo biển có mùi vị mát lành thơm ngon thơm ngon mát lành giúp bé ngon miệng, kích thích ăn uống, phát triển trí não vượt trội.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-colosbaby-iq-gold-0-800g/

Trẻ 4 tháng tuổi đang là giai đoạn cần có thiết kế thực đơn dinh dưỡng cụ thể để phát triển khỏe mạnh, thông minh. Không thể phủ nhận các lợi ích của các loại sữa tốt có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các mặt hàng không đủ chất lượng nên các mẹ rất nên lưu ý khi chọn sữa cho con. H&H Nutrition tự hào là đơn vị tư vấn dinh dưỡng hàng đầu, luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn cho một sức khỏe tuyệt vời.

>>> Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.