Trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón và hướng dẫn bổ sung thực phẩm cho trẻ

Bố mẹ đang lo lắng khi trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón? Và bố mẹ không biết phải làm gì để  phòng ngừa táo bón hiệu quả. Hãy cùng H&H Nutrition theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé.

trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón
Táo bón ở trẻ 5 tháng tuổi là vấn đề nan giải cho các bà mẹ

Táo bón là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em, đây là vấn đề khiến các bố mẹ đau đầu lo lắng, đặc biệt khi tình trạng này kéo dài ở trẻ. Hãy cũng H&H Nutrition tìm hiểu về táo bón, nguyên nhân và cả các cách phòng ngừa táo bón cho trẻ 5 tháng tuổi trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm: Táo bón ở trẻ 7 tháng tuổi, những điều mẹ cần biết

Táo bón ở trẻ 5 tháng tuổi

Táo bón là sự giảm tần suất bài xuất phân bình thường của cơ thể, kèm theo đó là khó và đau khi bài xuất do phân rắn hoặc quá to.

Trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón khi tần suất bài xuất phân dưới 2 lần/tuần và kéo dài trên 3 ngày, kèm theo đó là các triệu chứng đi kèm như trẻ quấy khóc khi đi tiêu, chướng bụng, trẻ ăn không ngon miệng, không biết đói, trẻ đau bụng và sẽ hết đau bụng sau khi trẻ đi vệ sinh được.

Xem thêm: Men vi sinh, lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ em

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ 5 tháng tuổi

Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ 5 tháng tuổi, các bậc phụ huynh cần tìm ra nguyên nhân cụ thể gây táo bón ở trẻ để có cách điều trị phù hợp, một trong những nguyên nhân đó là:

Do yếu tố dinh dưỡng

  • Trẻ 5 tháng tuổi uống sữa công thức thường có nguy cơ bị táo bón cao hơn trẻ uống sữa mẹ, vì trong sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất xơ, nước,… với hàm lượng cân bằng, nên phân của trẻ bú sữa mẹ thường mềm, trẻ đi đại tiện cũng dễ dàng hơn. Đối với trẻ uống sữa công thức, nếu trẻ bị táo bón, các mẹ nên xem kỹ các thành phần có trong sữa, có thể đổi sang loại sữa khác phù hợp hơn và nên theo dõi tình trạng táo bón có lặp lại nữa hay không.

Xem thêm: Sữa công thức giống sữa mẹ, hỗ trợ phòng ngừa táo bón

  • Các mẹ thường cho trẻ 5 tháng tuổi uống ít nước nên hay bị táo bón vì nghĩ rằng trẻ bú mẹ đã đủ, từ đó dẫn đến cơ thể trẻ thiếu nước. Điều này vô tình làm phân của trẻ cứng và khô hơn do cơ thể không hấp thụ được chất lỏng từ thức ăn.
  • Đối với trẻ 5 tháng tuổi có thể do táo bón, các mẹ đã bắt đầu cho trẻ ăn dặm sớm. Tuy nhiên một số mẹ gặp sai lầm trong việc lên thực đơn cho các món ăn, dẫn đến chế độ ăn của trẻ bị mất cân bằng, chế độ ăn quá nhiều đạm, quá nhiều tinh bột (đạm và tinh bột là các chất hấp thu chậm) mà thiếu đi các chất xơ có trong rau, củ, quả,… Điều đó vô hình chung làm gia tăng tỷ lệ mắc táo bón ở trẻ.

Xem thêm: Bổ sung chất xơ cho trẻ

trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón
Trẻ 5 tháng bú mẹ thường có nguy cơ táo bón ít hơn trẻ sử dụng sữa công thức

Yếu tố tâm lý – giáo dục

Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng có mối liên quan giữa tâm lý, giáo dục với táo bón ở trẻ. Có mối liên hệ giữa sự lo lắng của mẹ cũng làm tăng nguy cơ táo bón ở trẻ 5 tháng tuổi, điều kiện sống – vệ sinh như nhà ở bẩn, nhà vệ sinh cách xa nhà ở, nơi đi vệ sinh tối cũng có thể là các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến tâm lý và tác động tiêu cực đến trẻ 5 tháng tuổi từ khi còn rất nhỏ.

Nguyên nhân thực thể

Chỉ chiếm khoảng 5%, tuy nhiên đối với các nguyên nhân này chúng ta cần phải sàng lọc sớm vì đòi hỏi những phương pháp điều trị phù hợp cũng như đề phòng biến chứng sau này. Một số bệnh gây táo bón:

  • Bệnh cơ vân (teo cơ Duchene) do tổn thương cơ vân làm giảm động tác rặn gây ra táo bón ở trẻ.
  • Suy giáp trạng bẩm sinh làm giảm vận động của hệ tiêu hóa gây táo bón nên cần phải phát hiện sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.
  • Bệnh giả tắc ruột mạn tính với các biểu hiện bụng chướng to, gây táo bón mạn tính cùng với triệu chứng giả tắc ruột do tổn thương các hạch thần kinh trong đó có thành ruột.

Một số nguyên nhân khác

Các mẹ lạm dụng các thuốc gây kích thích việc đi tiêu như thụt, sử dụng các thuốc đặt, đặt nhiệt kế gây kích thích hậu môn. Ngoài ra, trẻ 5 tháng tuổi cũng có thể bị táo bón liên quan đến dùng thuốc như các chế phẩm thuốc có chứa nhôm, thuốc cầm chứa Opizoic, các thuốc ho chứa Codein,…

Nên làm gì khi trẻ bị táo bón?

  • Đối với những trẻ đang bú mẹ, thì vẫn tiếp tục cho bú mẹ. Tuy nhiên, trong thực đơn hằng ngày của mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn thêm các loại rau, củ, quả để bổ sung thêm chất xơ và khoáng chất, mẹ cần giữ tinh thần thoải mái và tránh để bị căng thẳng kéo dài.

Xem thêm: Bổ sung vitamin và khoáng chất cải thiện dinh dưỡng cho trẻ

  • Những trẻ bú mẹ hoàn toàn có biểu hiện chậm tiêu, vài ngày mới đi tiêu nhưng phân vẫn mềm thì hầu như là bình thường, các bố mẹ cần theo dõi thêm.
  • Đối với trẻ uống sữa công thức: nếu loại sữa trẻ đang sử dụng gây táo bón, các mẹ nên xem lại thành phần trong sữa có phù hợp với trẻ không, có thể đổi sang loại sữa mới để phù hợp hơn. Trong trường hợp này, các mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia hay bác sĩ dinh dưỡng.
  • Ngoài cho trẻ bú sữa mẹ, các mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước, vì khi thiếu nước sẽ làm tăng nguy cơ táo bón ở trẻ.
trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón
Bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn ăn dặm của bé 5 tháng tuổi bị táo bón
  • Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn của trẻ, đối với các trẻ đang trong thời kỳ ăn dặm, các mẹ nên bổ sung các loại rau củ có tính nhuận tràng như rau dền, mồng tơi,… Các mẹ nên xoay nhuyễn nấu với bột ăn dặm hay cháo nấu lỏng và chia thành nhiều bữa cho trẻ ăn. Những loại rau củ này sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ 5 tháng tuổi hấp thu tốt và làm giảm táo bón. Hạn chế cho trẻ ăn cháo hay súp đặc như khoai tây nghiền, cà rốt nghiền, các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Xem thêm: Chất xơ INFOGOS phòng ngừa táo bón cho trẻ em 

trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón
Massage nhẹ nhàng cho trẻ 5 tháng tuổi cũng là một cách giảm táo bón
  • Tập cho trẻ vận động nhiều hơn, áp dụng các bài vận động nhẹ nhàng kích thích các cử động tay và chân của trẻ. Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Vừa kích thích nhu động tiêu hóa của đường ruột đồng thời giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
  • Tập cho trẻ 5 tháng tuổi thói quen đại tiện hàng ngày vào một giờ nhất định để giảm nguy cơ táo bón.

Lưu ý: Nếu tình trạng táo bón của trẻ ngày càng nặng hơn, trẻ có những biểu hiện như: bỏ ăn, sụt cân, sốt, đi tiêu ra máu, nứt kẽ hậu môn,… bố mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thích hơp.

Xem thêm: Các bài viết khác về Dinh dưỡng dành cho trẻ em

Ths. Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn trong đó có trẻ biếng ăn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ.

H&H Nutrition – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.
  • Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.
  • Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre, Bến Tre.
  • Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline: 088.8844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

Trẻ 5 tháng tuổi bị táo bón và hướng dẫn bổ sung thực phẩm cho trẻ

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời