Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì? Bật mí cách chữa nhiệt miệng hiệu quả ở trẻ

Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì? Đối với trẻ em, nhiệt miệng là một trong những căn bệnh khá phổ biến và thường tái phát nhiều lần. Không chỉ vậy, bệnh còn mang đến cảm giác khó chịu, khiến trẻ gặp khó khăn trong việc ăn uống mà lâu ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Để điều trị dứt điểm tình trạng này, ngoài việc chăm sóc thì phụ huynh cũng cần chú ý đến khẩu phần ăn của trẻ. Cách ăn uống cũng một phần nào đó ảnh hưởng đến tình trạng nhiệt miệng.

Vì vậy, bạn hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu xem trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì để mau khỏi, đồng thời tránh tình trạng tái phát và tăng cường đề kháng tốt hơn cho trẻ nhé.

Tình trạng nhiệt miệng ở trẻ

Nhiệt miệng ở trẻ em là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng ở các vị trí trong miệng, lưỡi hoặc trên nướu răng của trẻ. Trẻ bị nhiệt miệng sẽ có biểu hiện là trong miệng trẻ đột nhiên xuất hiện một vài đốm trắng hình tròn hoặc bầu dục, kích thước lúc đầu khoảng 1 – 2mm sau đó lớn dần lên khoảng 8 – 10mm. Và vùng da xung quanh các vết loét thường sưng đỏ.

Thông thường nhiệt miệng không quá nguy hiểm hay đe dọa đến tính mạng trẻ và có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi mắc bệnh trẻ sẽ phải gặp khó khăn trong việc ăn uống, dẫn đến biếng ăn, chán ăn. Thậm chí, một số bé không thể ăn uống được gì cho đến khi các triệu chứng giảm bớt. Nếu vết loét nặng thì có thể khiến trẻ bị sốt, nổi hạch cổ, nướu bị sưng và chảy máu.

Nguyên nhân khiến trẻ bị nhiệt miệng

Hiện nay, nhiệt miệng được xem là một trong những bệnh không có nguyên nhân rõ ràng. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia cho rằng trẻ bị nhiệt miệng thường do một số nguyên nhân khác nhau gây nên như:

• Cơ thể trẻ bị thiếu nước và ăn quá nhiều chất béo, đồ cay, nóng,… gây nóng trong người và dẫn đến nhiệt miệng.
• Trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch do căng thẳng, mệt mỏi,… cũng là cơ hội để các vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây nhiệt miệng ở trẻ.
• Trong quá trình ăn uống, sinh hoạt trẻ vô tình cắn vào bên trong môi, má, làm rách niêm mạc miệng và hình thành vết viêm loét.
• Trẻ bị mất cân bằng sinh học trong cơ thể do nhiễm một số loại vi khuẩn và nấm cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng.
• Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu các chất dinh dưỡng như: Sắt, kẽm, vitamin C, vitamin B12,…
• Trẻ mắc các bệnh lý liên quan đến răng miệng như: âu răng, viêm chân răng, viêm tủy,… cũng khiến trẻ dễ bị nhiệt miệng.
• Trẻ đang gặp phải các vấn đề sức khỏe ở gan như suy giảm chức năng gan, gan suy yếu,… khiến quá trình thải độc tố không diễn ra thuận lợi. Điều này cũng làm cho các độc tố có thể tích tụ ở niêm mạc miệng gây nhiệt miệng.
• Một số nguyên nhân khác: Trẻ mắc bệnh tay chân miệng, bệnh viêm đại tràng,… hoặc dị ứng với các thành phần hóa học trong kem đánh răng, nhạy cảm với một số loại thực phẩm như cà phê, dứa, trứng, socola,…

Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì – hạn chế ăn gì để nhanh khỏi?

Từ những chia sẻ trên, chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng nhiệt miệng ở trẻ cũng như nguyên nhân gây nên bệnh. Vậy trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì để có thể cải thiện tình trạng bệnh. Một giải pháp khá hiệu quả mà bạn nên áp dụng đó là thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho trẻ bằng cách lựa chọn những thực phẩm tốt cho việc điều trị nhiệt miệng.

Các loại rau củ, trái cây

Rau củ, trái cây tươi là nhóm thực phẩm có chứa các yếu tố vi lượng dồi dào như: các loại vitamin nhóm B, C và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Việc bổ sung những chất này sẽ ngăn ngừa được các tổn thương lên niêm mạc và giảm nguy cơ vết loét phát triển nặng. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung trái cây và các loại rau củ vào bữa ăn để hạn chế tình trạng nhiệt miệng ở trẻ.

Cho trẻ uống nhiều nước

Một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng là cơ thể trẻ bị thiếu nước. Vì thế, việc cho trẻ bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết. Trẻ em nên bổ sung ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị thiếu nước, tránh khô miệng. Bên cạnh đó, các loại nước mát như: nước cam, nước chanh, nước rau má, nước nấu từ các loại đậu rang,… cũng có tác dụng giải nhiệt và làm lành các vết nhiệt miệng tốt hơn.

Thực phẩm giàu sắt

Sắt ngoài việc được biết đến với vai trò quan trọng trong việc sản xuất máu nuôi cơ thể, nó còn có nhiều công dụng khác như: tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Trong thịt bò, trứng gà, các loại thịt gia cầm, hải sản, các loại hạt,…có chứa hàm lượng sắt dồi dào. Bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn của trẻ để tình trạng nhiệt miệng nhanh khỏi.

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại chứa nhiều lợi khuẩn lactobacillus acidophilus có tác dụng chống lại vi khuẩn có hại trong khoang miệng và cơ thể. Cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình lành vết thương và xoa dịu cảm giác khó chịu do nhiệt miệng gây ra.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm giúp nhanh lành nhiệt miệng, các bậc phụ huynh cũng nên hạn chế cho trẻ dùng các thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng tái phát bệnh như:

• Hạn chế những thực phẩm cay, nóng có chứa các loại gia vị như: gừng, tỏi, tiêu, ớt,…
• Hạn chế món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ mà các bé yêu thích như: Khoai tây chiên, gà rán,…
• Hạn chế các thực phẩm, món ăn, đồ uống có chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt,…
• Cũng nên tránh các món ăn mặn có thể khiến trẻ cảm thấy đau xót và khó khăn hơn trong ăn uống.

Cách chữa nhiệt miệng cho trẻ hiệu quả

Bên cạnh việc trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì và hạn chế ăn gì thì bạn cũng nên lưu ý những cách sau đây để có thể chữa nhiệt miệng cho trẻ mau khỏi bệnh

• Giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
• Không cho trẻ sử dụng nước súc miệng có nồng độ cồn cao.
• Hướng dẫn trẻ chải răng đúng cách và sử dụng bàn chải đánh răng mềm để tránh làm tổn thương răng, nướu và mô mềm trong khoang miệng.
• Xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Hầu hết, những trường hợp nhiệt miệng ở trẻ nhỏ không quá nguy hiểm, chỉ cần thực hiện chế độ chăm sóc và phòng ngừa đúng cách thì tình trạng nhiệt miệng sẽ tự khỏi trong vào 2 tuần. Tuy nhiên, nếu thấy trẻ bị nổi từ 2 – 3 vết loét, thường xuyên bị nhiệt miệng và lâu khỏi thì nên đưa đi khám để kịp thời phát hiện và chữa trị.

Trên đây là những thông tin và cách khắc phục về vấn đề nhiệt miệng ở trẻ. Hy vọng qua bài viết này, H&H Nutrition đã giúp phụ huynh biết thêm về trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì, hạn chế ăn gì để nhanh khỏi bệnh và có được giải pháp hữu ích cho con mình. Nếu có bất kỳ vấn đề gì về chế độ ăn uống của trẻ bạn có thể liên hệ H&H Nutrition để được tư vấn dinh dưỡng cho bé.

>>> Xem thêm:

• Làm thế nào khi trẻ biếng ăn chậm lớn? 3+ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn
• Trẻ biếng ăn phải làm sao? Top 3 sữa dành cho trẻ biếng ăn
• Điểm danh TOP sữa cho trẻ 6 12 tháng tốt nhất cho bé phát triển toàn diện

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

• H&H Nutrition

• Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng