Trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì là câu hỏi mà các bà mẹ quan tâm hàng đầu. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn dưới 3 tháng tuổi. Giai đoạn này, trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch kém, rất dễ bệnh, đặc biệt là sốt. Vậy trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con mau khoẻ lại. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu ngay nào.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị sốt
“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” là câu nói vô cùng quen thuộc trong các sản phẩm sữa dành cho trẻ được phát trên các kênh quảng cáo. Đây là một sự khẳng định quan trọng về sữa mẹ đối với sức khoẻ của con trẻ. Tại sao lại quan trọng?
Vì sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể như immunoglobulin (IgA, IgM, IgG), lysozyme, lactoferrin, nhân tố nhị phân, các enzyme và các chất điều khiển miễn dịch khác. Khi trẻ bú sữa mẹ, những kháng thể này sẽ được truyền vào cơ thể trẻ. Quá trình này là đang xây dựng hệ miễn dịch thụ động cho trẻ trong những năm tháng đầu đời. Trong giai đoạn trẻ dần cai sữa, các kháng thể này sẽ suy giảm nhanh chóng để trẻ có thể tự xây dựng hệ miễn dịch chủ động của riêng mình. Chính ở giai đoạn này, trẻ sẽ rất dễ bị mắc bệnh cho các loại vi khuẩn tấn công vào cơ thể một cách mạnh mẽ. Đây cũng là nguyên nhân làm cho trẻ dễ bệnh, đặc biệt là sốt.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: phản ứng phụ sau khi tiêm chủng, do thời tiết, do các bệnh lý đi kèm (viêm phổi, nhiễm trùng, tiêu hoá, covid-19…) cùng là nguyên nhân làm cho trẻ sơ sinh bị sốt.
Vậy, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị sốt chính là do hệ miễn dịch vô cùng non yếu và chưa phát triển toàn diện của trẻ.
Trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì?
Trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì để có thể tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất cho trẻ mau khỏe lại và hạ sốt nhanh chóng. Dưới đây là một số gợi ý từ H&H Nutrition
- Vitamin C có nhiều trong các trái cây họ cam, cà chua, kiwi, bông cải xanh, dưa lưới, khoai tây, đu đủ…
- Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất đạm như thịt, cá, sữa… Đặc biệt, nếu trẻ đang sốt mẹ có thể ăn súp gà kèm theo các loại rau củ không chỉ đầy đủ dinh dưỡng mà còn tăng sức đề kháng, kháng viêm.
- Các loại nước trái cây bổ sung chất điện giải như: nước dừa, dưa hấu, dứa, dưa leo,… Mẹ trẻ có thể chế biến thành các loại nước ép hoặc sinh tố để đa dạng thêm khẩu vị.
- Lá tía tô cũng rất tốt cho mẹ sau sinh, lợi sữa, giúp chống oxy hoá, tốt cho hệ tiêu hoá, hô hấp… đặc biệt là có tính kháng viêm cao. Mẹ trẻ có thể dùng lá tía tô nấu cháo hoặc nấu lấy nước để uống đều rất tốt.
- Các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá, bổ sung Prebiotic như: sữa chua, men lợi khuẩn, các loại trái cây…
- Ngoài ra, mẹ trẻ cũng cần uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể.Trẻ sơ sinh bị sốt mất nhiều nước nên việc cho bé bú sẽ phải thường xuyên hơn để bù đắp cho bé.
Trẻ sơ sinh bị sốt mẹ không nên ăn loại thực phẩm gì?
Vậy là trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì để tốt cho bé đã được H&H Nutrition chia sẻ xong rồi. Bên cạnh đó, các mẹ trẻ cũng đặc biệt lưu ý tránh các thực phẩm dưới đây khi trong giai đoạn cho con bú nói chung và trẻ đang bị sốt nói riêng nữa nhé:
- Thực phẩm có chất kích thích như cafe, trà đậm, các loại nước có ga, nước có cồn…
- Thức ăn có vị quá cay, quá nóng, quá lạnh hoặc có mùi quá đậm.
- Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, các món chiên xào cũng ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa.
- Một số thực phẩm khác như: trứng, mật ong, bạc hà, lá lốt, măng, bắp cải, lá dâu, mì gói,…
Trẻ sốt cao mẹ nên làm gì?
Nếu trẻ sốt không quá 38,5 độ thì các mẹ trẻ cũng không quá lo lắng và có thể áp dụng ngay các biện pháp hạ sốt tại nhà như:
- Cho trẻ mặc quần áo rộng thoáng, thoát nhiệt tốt, có độ thấm hút mồ hôi cao.
- Chườm ấm cho trẻ, dùng khăn ấm lau người cho trẻ để thoát nhiệt.
- Dùng miếng dán hạ sốt dành cho trẻ sơ sinh để giúp trẻ hạ nhiệt.
- Thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể của trẻ thông qua nhiệt kế.
- Tuyệt đối không: chườm đá lạnh cho trẻ; cho trẻ mặc quần áo quá chật, bó sát cơ thể; tự ý dùng các loại thuốc hạ sốt khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Nếu trẻ sốt liên tục và cao hơn 38,5 độ thì bố mẹ có thể mang trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.
Hi vọng sau bài viết này, các mẹ trẻ đã có thêm nhiều kiến thức về trẻ sơ sinh bị sốt mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì cũng như cách hạ sốt tại nhà cho trẻ. Và hãy luôn nhớ rằng, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt đối trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Hãy nuôi trẻ bằng chính nguồn sữa mẹ để có thể nuôi trẻ được đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và gắn kết thêm tình mẫu tử thiêng liêng.
Xem thêm:
- Trẻ bị sốt nên ăn gì? “Bỏ túi” nhóm thực phẩm vàng giúp bé mau phục hồi
- Trẻ Bị Tiêu Chảy Sốt: Nguyên Nhân, Cách Chăm Sóc Và Chế Độ Dinh Dưỡng
- Trẻ 2 tuổi uống sữa bị nôn: Nguyên nhân và cách xử lý bố mẹ cần biết
- Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh phát triển toàn diện
- Trẻ sơ sinh bị đầy bụng mẹ nên ăn gì và lưu ý khi chăm sóc
