Trẻ sốt uống nước dừa được không?

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Trẻ sốt uống nước dừa được không? Hầu hết chúng ta đều biết rằng khi bị sốt thì cần uống nhiều nước. Việc bổ sung nước sẽ giúp bạn thải độc nhanh hơn và giúp cơ thể đỡ mệt mỏi. Nước dừa bản chất có vị ngọt tự nhiên, tính mát, có thể giải khát, nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng hạ sốt, trị tiêu chảy, đau dạ dày.

Vậy trẻ sốt uống nước dừa được không, thông tin sẽ được chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition cung cấp đến bạn.

Giá trị dinh dưỡng của nước dừa

tre-bi-sot-uong-nuoc-dua-duoc-khong-1
Một cốc nước dừa sẽ cung cấp khoảng 10 gram carbohydrate và có chứa khoảng 9 gram đường tự nhiên

Một cốc nước dừa sẽ cung cấp khoảng 10 gram carbohydrate và có chứa khoảng 9 gram đường tự nhiên. Một số nhãn hiệu nước dừa được làm ngọt theo cách bổ sung thêm đường, do đó bạn cần kiểm tra kỹ trước khi lựa chọn các loại nước dừa đóng hộp.

Ngoài ra thường sẽ có ít hoặc không có chất béo trong nước dừa và nó có chứa một lượng nhỏ protein. Nước dừa là một nguồn cung cấp Vitamin C, với 24mg trong mỗi khẩu phần. Số lượng này chiếm khoảng 32% trong chế độ ăn được khuyến nghị (RDA) cho phụ nữ và 275 đối với nam giới.

Bên cạnh đó, nước dừa cũng có chứa thiamin, Vitamin B (ở khoảng 8% mức khuyến nghị). Những khoáng chất có trong nước dừa bao gồm Kali (404mg hay 16% lượng cung cấp đủ cho phụ nữ và 12% đối với nam giới), mangan (0,5mg hay 28% lượng đủ cho phụ nữ và 22% cho nam giới). Nước dừa cũng cung cấp một lượng nhỏ Canxi, sắt, magie, kẽm, photpho, đồng.

Khi trẻ sốt uống nước dừa được không?

Việc trẻ sốt uống nước dừa được không thì theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition vẫn có thể cho trẻ uống với lượng vừa phải. Cụ thể sốt là triệu chứng thường gặp ở người lớn lẫn trẻ em, tình trạng bệnh khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược, chán ăn, mất nước và thậm chí cơ thể bị đau nhức.

Nước dừa là một loại thức uống giải khát giàu Vitamin C, chất điện giải, glucose, kali có lợi cho người đang bị sốt. Đặc biệt với hàm lượng Vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, kali giúp cơ thể giữ nước và đồng thời phục hồi năng lượng một cách nhanh chóng.

Vì vậy có nên uống nước dừa không, đặc biệt là trẻ em thì câu trả lời là có. Ngoài công dụng giúp hạ sốt, cung cấp lượng nước, điện giải cho trẻ.

Những lưu khi sử dụng nước dừa cho trẻ bị sốt

Tuy rằng trẻ sốt uống nước dừa được không được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp là có thể uống, nhưng cha mẹ không vì thế mà lạm dụng nước dừa để tránh các ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tiêu hóa còn non nớt của con mình. Do đó khi trẻ bị sốt và cho trẻ uống nước dừa cũng cần lưu ý một số điểm như sau:

  • Chỉ nên cho trẻ trên 6 tháng tuổi uống nước dừa. Bắt đầu uống từ số lượng nhỏ và sau tăng dần lên.
  • Nước dừa cho trẻ uống tốt nhất là lấy trực tiếp từ trái dừa còn xanh, do đó cha mẹ chỉ nên cho con mình uống nước dừa tươi.
  • Không nên để cho trẻ uống nước dừa đã để bên ngoài quá lâu. Vì lúc này nước đã bị nhiễm khuẩn cũng như thay đổi về mùi vị, không còn đảm bảo tốt cho sức khỏe của trẻ.
  • Cơ thể trẻ vẫn còn non yếu, cha mẹ cần xác định đúng thời điểm cho con uống, uống dừa đúng cách nhằm tránh làm hại đến đường ruột.
  • Cách uống là cho con nhấm nháp từ 1 đến 2 thìa nhỏ nước dừa, sau mới tăng dần lên. Hạn chế việc cho trẻ uống quá nhiều nước dừa và uống quá nhanh, điều này có thể khiến con rơi vào trạng thái đầy hơi, lạnh bụng và bị khó tiêu.
  • Khi trẻ có dấu hiệu bị sốt cao, cha mẹ nên cho trẻ uống nước dừa vào ban ngày. Thời điểm tốt nhất là buổi sáng hay lúc thời tiết oi bức, cần bù nước và thanh nhiệt. Tránh cho trẻ uống nước dừa vào buổi tối vì có thể khiến bé bị lạnh bụng, khó tiêu.

Cách chăm sóc khi trẻ bị sốt

tre-bi-sot-uong-nuoc-dua-duoc-khong
Phụ huynh cần nắm rõ những nguyên tắc xử lý khi bé lên cơn sốt cao

Để chăm sóc tốt cho các bé bị sốt có thể nhanh chóng hồi phục, ngoài việc mẹ nắm các thông tin liên quan đến có nên uống nước dừa. Mẹ cũng cần nắm rõ những nguyên tắc xử lý khi bé lên cơn sốt cao.

Trẻ nhỏ bị sốt được xem như tình trạng phổ biến, nếu cha mẹ biết cách xử lý kịp thời thì hoàn toàn có thể ổn định và hạ sốt nhanh chóng, không ảnh hưởng sức khỏe. Điều đặc biệt là cha mẹ cần bình tĩnh thực hiện các bước khi bé bị sốt.

Đối với trường hợp trẻ bị sốt không quá cao, chưa có nguy cơ co giật thì cha mẹ có thể tự xử lý tại nhà với nguyên tắc chăm sóc sau:

  • Lau người cho trẻ, đồng thời cho uống thuốc hạ sốt. Lưu ý lau người với nước ấm, chườm khăn vào những vị trí như: Trán, bẹn, nách, lau người toàn thân thường xuyên cho đến khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống.
  • Sử dụng thuốc nên áp dụng theo chỉ định của bác sĩ, do đó cha mẹ cần chủ động chuẩn bị thuốc hạ sốt trong nhà.
  • Trẻ cần được đưa ngay đến cơ sở y tế, bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời và tìm ra nguyên gây gây sốt nếu như cách xử lý tại nhà mà không mang lại hiệu quả.
  • Trường hợp trẻ bị sốt không kèm triệu chứng bất thường thì sau 2 ngày không tiến triển thì nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ. Trong trường hợp có dấu hiệu bất thường hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện.
  • Đối với trẻ dưới 2 tháng tuổi khi bị sốt thì cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ và không nên tự xử lý bệnh của bé tại nhà.

Dấu hiệu nguy hiểm cần đưa ngay trẻ đi khám khi bị sốt?

Thông qua những điểm lưu ý kể trên, cha mẹ cần theo dõi và kiểm tra thường xuyên thân nhiệt của trẻ bằng nhiệt kế để biết con mình đang hạ sốt hay bị sốt cao hơn lúc đầu. Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất nhưng cha mẹ lại hay bỏ qua.

Do đó, để đảm bảo an toàn cho bé thì cách 2 đến 3 giờ mẹ nên tiến hành đo thân nhiệt lại 1 lần. Nếu con có biểu hiện sốt nhẹ (sốt dưới 38 độ C), mẹ có thể cởi bớt quần áo cho con được thông thoáng, dùng nước ấm lau người.

Trong trường hợp con sốt cao trên 38,5 độ C, sốt hoài không dứt thì kèm một số dấu hiệu sau thì cần đưa trẻ đến thăm khám với bác sĩ nhanh chóng:

  • Sốt cao liên tục không đáp ứng với thuốc hạ sốt
  • Sốt kèm nôn ói liên tục
  • Trẻ sốt li bì, vật vã
  • Trẻ bỏ ăn, bỏ bú

Qua bài viết này, H&H Nutrition đã cung cấp câu trả lời cho câu hỏi trẻ sốt uống nước dừa được không. Việc trẻ bị sốt sẽ không quá nguy hiểm, ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe tính mạng nếu mẹ biết cách xử lý tốt.

Để được hỗ trợ thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho trẻ bị sốt nhanh chóng hồi phục, cha mẹ có thể tham gia các khóa học dinh dưỡng tại H&H Nutrition hoặc liên hệ để được các chuyên gia đầu ngành tư vấn dinh dưỡng hợp lý nhất cho trẻ nhé!

>>> Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

    Trẻ sốt uống nước dừa được không?




    Địa chỉ:

    Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

    Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

    Hotline:

    Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

    Hotline Tư vấn: 088 8977 433

    Fanpage: Group:
    đánh giá post

    Đàm Thu Trang

    Tôi là Đàm Thu Trang. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Y Dược TPHCM, chuyên ngành Bác sĩ đa khoa. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition- Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho quý khách hàng nguồn kiến thức dinh dưỡng quý báu và thực tế giúp bạn có những chọn lựa thông minh, phù hợp nhằm duy trì một sức khỏe vàng. Tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu, đồng hành cùng khách hàng để đưa ra những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.