Trẻ tiêu chảy có được uống sữa công thức và ăn sữa chua không ?

“Trẻ tiêu chảy có được uống sữa công thức không?” đó là câu hỏi mà cha mẹ thường hay gặp phải khi chăm sóc bé nhà mình đang bị tiêu chảy. Hãy cũng H&H Nutrition tìm câu trả lời cho câu hỏi này một cách chính xác và khoa học nhất nhé!

Sữa không những là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí não mà còn có vai trò bổ sung nước trong khi trẻ bị tiêu chảy. Tuy nhiên không phải tất cả các loại sữa đều có thể dùng cho trẻ bị tiêu chảy. Sử dụng sữa đúng cách đúng lúc sẽ giúp cho bé đang bị tiêu chảy nhanh hồi phục hơn cũng như giúp bé phòng chống bị tiêu chảy.

Dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy luôn được các bậc cha mẹ quan tâm. Không thể phủ nhận vai trò của sữa trong thực đơn hằng ngày của trẻ, nhất là khi trẻ có các vấn đề về sức khỏe. Nhưng không phải loại sữa nào cũng phù hợp với trẻ bị tiêu chảy vì tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Cha mẹ cần nhận ra các vấn đề của trẻ để giúp trẻ không bị các biến chứng của tiêu chảy như mất nước và suy dinh dưỡng. Khi tìm ra nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ, lựa chọn đúng sữa cho trẻ bị tiêu chảy và bổ sung các lợi khuẩn cho trẻ hiệu quả thì tình trạng tiêu chảy sẽ được cải thiện rõ rệt.

Xem thêm: Trẻ bị tiêu chảy nên uống thuốc gì?

Vì sao sữa có thể là nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ là gì?

Dị ứng sữa: Tiêu chảy ở trẻ do rất nhiều nguyên nhân. Với trường hợp dị ứng với sữa, hệ miễn dịch “nhầm” các protein trong sữa là các “kháng nguyên lạ” gây hại. Không chỉ riêng trẻ nhỏ mà người lớn cũng có thể bị dị ứng với các thành phần trong sữa. Tuy nhiên, độ tuổi thường gặp dị ứng sữa nhiều nhất là trẻ dưới 1 tuổi. Khi trẻ bị dị ứng với sữa, ngoài tiêu chảy thì trẻ có thể có các triệu chứng như buồn nôn, nôn, da nổi mẩn đỏ,…Các số liệu thống kê cho thấy có khoảng 2 – 3% trẻ em dị ứng sữa bò, khoảng 50% trẻ hết bị dị ứng sữa khi tròn 1 tuổi và 70% khi tròn 2 tuổi. Một số trường hợp, dị ứng sữa có thể kéo dài đến khi trẻ trưởng thành.

Xem thêm: Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ dị ứng sữa

Không dung nạp Lactose: Một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy do sữa hay gặp là trẻ không dung nạp đường Lactose (loại đường chủ yếu có trong sữa động vật). Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do cơ thể trẻ thiếu men Lactase (một loại men có chức năng tiêu hóa đường Lactose). Trẻ bị tiêu chảy do dị ứng sữa có thể có các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, đầy bụng,…

Xem thêm: Sữa cho trẻ bị tiêu chảy do không dung nạp lactose

Trẻ bị tiêu chảy có được uống sữa không?

Khi trẻ bị tiêu chảy có được uống sữa không là điều nhiều cha mẹ thường hỏi chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ. Như chúng ta đã biết thì sữa là nguồn thực phẩm cũng cấp dinh dưỡng và năng lượng quan trọng cho trẻ, các thành phần trong sữa cung cấp vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate và các chất béo cần thiết cho sư phát triển của trẻ:

Tăng cường miễn dịch: Những trẻ được bổ sung sữa một cách hợp lý sẽ có sức khỏe tốt và hệ miễn dịch sẽ được tăng cường. Vitamin và khoáng chất trong sữa đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch của trẻ đặc biệt khi trẻ có các vấn đề về sức khỏe như trẻ bị tiêu chảy.
Giúp xương chắc khỏe: Sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp Canxi – cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của xương. Trẻ uống có chế độ cung cấp sữa cân đối sẽ giúp xương chắc khỏe và chiều cao được phát triển tốt.
Tăng cường thể lực: Sữa chứa lượng protein và calo cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Với những trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trẻ thường biếng ăn hơn bình thường, việc bổ sung sữa hợp lý cho trẻ được xem là một giải pháp mà cha mẹ cần quan tâm.

Cha mẹ đã vô tình làm mất đi nguồn sổ sung dinh dưỡng quan trọng cho trẻ khi không cho trẻ bị tiêu chảy uống sữa hoặc cũng cấp các thực phẩm từ sữa. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, một số trường hợp trẻ bị tiêu chảy do uống sữa. Vậy đối với trẻ bị tiêu chảy, cha mẹ cần lựa chọn loại sữa uống thích hợp cho trẻ thay vì cắt phần sữa của trẻ.

Trẻ bị tiêu chảy nên uống sữa gì? Trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa công thức không?

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy là giảm tạm thời sữa động vật nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dưỡng chất chất cần thiết. Do vậy, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với trẻ trong trường hợp trẻ đang bị tiêu chảy.

Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Nếu trẻ được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ thì cần cho trẻ bú nhiều lần hơn, mỗi cử bú kéo dài lâu hơn và uống nước chín. Với những trẻ uống sữa công thức, cha mẹ nên chọn những loại sữa không có thành phần đường Lactose. Men Lactase trong cơ thể trẻ thường không đủ nên trẻ không thể hấp thu hết lượng đường Lactose được bổ sung, dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hoá. Bổ sung sữa có đường Lactose cho trẻ bị tiêu chảy đôi khi làm tiêu chảy trầm trọng hơn.

Đối với bé trên 1 tuổi: Cha mẹ nên chọn những loại sữa có tác dụng hỗ trợ đường ruột và dễ hấp thu như: sữa đậu nành, sữa tươi không đường,… tránh cho bé đang bị tiêu chảy uống sữa bò tươi, váng sữa hay sữa đặc có đường.

Trẻ bị tiêu chảy vẫn có thể uống sữa và bổ sung các thực phẩm từ sữa, các loại sữa ít đường và ít chất béo có thể giúp trẻ cân bằng giữa tình trạng tiêu chảy và việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Trẻ bị tiêu chảy cũng có thể do dị ứng với một vài thành phần trong sữa nên cần lựa chọn loại sữa không chứa những thành phần trẻ bị dị ứng. Cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi lựa chọn loại sữa cho trẻ bị tiêu chảy cũng như trước khi đổi loại sữa công thức cho trẻ.

Đưa trẻ đến bác sĩ càng sớm càng tốt để trẻ được khám và điều trị an toàn khi tình trạng tiêu chảy không có dấu hiệu giảm sau 2 ngày hoặc trẻ đi ngoài phân lỏng nhiều lần hơn, trẻ bỏ bú, phân lẫn máu, nôn nhiều,….

Xem thêm: Các dấu hiệu dị ứng sữa ở trẻ em mà bố mẹ cần biết

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Trẻ bị bệnh tiêu chảy cần được cho ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng như lúc bình thường, không nên thay đổi chế độ ăn của trẻ quá nhiều. Cần có sự kiên nhẫn của cha mẹ trong quá trình chăm sóc trẻ bị tiêu chảy vì trẻ thường quấy khóc, khó chịu hơn. Cha mẹ nên chia các bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ, cho trẻ ăn chậm nếu trẻ có các triệu chứng như buồn nôn,… Thức ăn cho trẻ bị tiêu chảy vừa phải đảm bảo đủ các nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất vừa và dễ tiêu mềm như súp: cháo thịt gà, thịt lợn nạc nấu với cà rốt,… Một số trường hợp, cha mẹ cắt phần sữa của trẻ đang bị tiêu chảy, chỉ cho trẻ bị tiêu chảy ăn cháo muối, điều này hoàn toàn sai lầm.

Bên cạnh bù nước cho trẻ bằng sữa, cần cho trẻ uống thêm các loại nước như: nước canh, nước cháo, nước ép trái cây (tốt nhất là không nên bỏ thêm đường), nước dừa tươi, nước chín, tránh các loại nước giải khát có ga. Hãy đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ, không được để trẻ bỏ bữa. Nên cho trẻ ăn cháo thịt bằm hoặc súp,… để dễ tiêu hóa hơn. Không nên cho trẻ ăn thức ăn cay mặn, nhiều dầu mỡ,… vì sẽ khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

Bên cạnh việc quan tâm trẻ bị tiêu chảy uống sữa gì hay trẻ bị tiêu chảy có được uống sữa công thức không, cha mẹ cần chú ý đến nguồn gốc thực phẩm cho trẻ phải được đảm an toàn, các công đoạn chuẩn bị thức ăn cho trẻ phải được vệ sinh sạch sẽ,… Đặc biệt cha mẹ không được tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy hoặc cho trẻ bị tiêu chảy uống kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Chế độ ăn cho mẹ và bé khi trẻ bị tiêu chảy

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn sữa chua không?

Sữa chua giúp cơ thể cân bằng hệ vi sinh trong đường tiêu hóa nhưng có ý kiến cho rằng cho trẻ bị tiêu chảy ăn sữa chua sẽ làm tăng các triệu chứng tiêu chảy. Vậy trẻ bị tiêu chảy có nên ăn sữa chua không!

Các nghiên cứu cho thấy lợi khuẩn chiếm tỷ lệ > 80% trong hệ vi sinh vật đường ruột giúp ức chế các vi khuẩn gây hại, giúp bảo vệ niêm mạc ruột và ngăn không cho các độc tố từ thức ăn vào cơ thể. Đường tiêu hóa của trẻ bị tiêu chảy bị mất đi lượng lớn vi khuẩn có lợi nên cần cung cấp thêm lợi khuẩn cho trẻ bị tiêu chảy để giúp trẻ sớm cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, việc cho trẻ bị tiêu chảy ăn sữa chua với một lượng phù hợp giúp ức chế các vi sinh vật gây hại và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ.

Xem thêm: Men tiêu hóa hổ trợ tiêu chảy cho trẻ

Cho trẻ ăn sữa chua sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tùy nhu cầu và độ tuổi của trẻ mà cha mẹ cho trẻ bị tiêu chảy ăn sữa chua với lượng phù hợp. Cần lưu ý không hâm nóng sữa chua trước khi cho trẻ ăn vì có thể tiêu diệt hết lợi khuẩn. Việc cho trẻ bị tiêu chảy ăn sữa chua lạnh cũng không được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.

Xem thêm: Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tối ưu ở trẻ em

Trẻ bị tiêu chảy cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ sữa và sữa chua một cách hợp lý. Hy vọng những thông tin mà H&H Nutrition mang lại sẽ giúp cha mẹ tự tin hơn khi lựa chọn sữa cho trẻ bị tiêu chảy!

Xem thêm: Các bài viết khác về Dinh dưỡng dành cho trẻ em

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ giàu kinh nghiệm.