TOP 5 loại sữa dành cho người gầy, ốm yếu tăng cân tốt

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Bác Sĩ Lê Thị Thu Huyền

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn nên lựa chọn sữa cho người gầy tăng cân nhanh chóng thì đừng bỏ lỡ bài chia sẻ dưới đây của H&H Nutrition nhé.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể ở bất kỳ đối tượng hay lứa tuổi nào. Bởi nếu như thiếu hụt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gây nên các bệnh lý nghiêm trọng. Để cải thiện dinh dưỡng, ngoài việc bổ sung thực phẩm thì mọi người cũng nên quan tâm đến các sản phẩm sữa. Đặc biệt là những người gầy, suy dinh dưỡng, thiếu hụt dưỡng chất.

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là thuật ngữ chỉ tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể. Các chất dinh dưỡng thường thiếu nhất chính là protein, vitamin và các khoáng chất. Hậu quả của suy dinh dưỡng không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn khiến các hoạt động của các cơ quan bị đình trệ.

Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở nhiều đối tượng và bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng nếu ở trẻ em từ 6-24 tháng tuổi thì cần đặc biệt chú ý để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh gây ảnh hưởng về sau.

Suy dinh dưỡng ở trẻ thường gây chậm tăng trưởng và hạn chế khả năng phát triển về thể lực. Nếu như suy dinh dưỡng ở mức độ nặng, còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, trí thông minh, khả năng giao tiếp, thậm chí gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Suy dinh dưỡng ở người lớn thường phổ biến ở người cao tuổi hay người trưởng thành. Tuy nhiên, nếu bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và can thiệp điều trị sớm thì có thể hồi phục sau điều trị. Người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng có thể gây ra một số vấn đề như:

  • “Hàng rào” miễn dịch suy yếu, làm tăng nguy cơ lây nhiễm, nhiễm trùng
  • Khả năng tự lành thương thấp
  • Cơ yếu, vận động dễ bị té ngã, gãy xương
  • Gia tăng mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Sữa dành cho người gầy
Suy dinh dưỡng gì là?

Người lớn suy dinh dưỡng nguyên nhân do đâu?

Việc nắm được nguyên nhân suy dinh dưỡng sẽ giúp mọi người tìm được cách phòng ngừa và điều trị phù hợp nhất.

Chế độ dinh dưỡng không đủ về số lượng hoặc chất lượng

Nếu như chế độ dinh dưỡng hàng ngày không đủ về chất dinh dưỡng cần thiết cũng như không đủ thực phẩm sẽ có nguy cơ mắc bệnh suy dinh dưỡng. Không chỉ gây suy dinh dưỡng mà chế độ ăn không đủ chất dinh dưỡng còn gây nên nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Các vấn đề liên quan sức khỏe tinh thần

Người bệnh có bệnh liên quan đến tâm thần như trầm cảm dễ thiếu hụt dưỡng chất, kén ăn, không muốn ăn. Từ đó, dẫn đến không có khả năng hấp thu dinh dưỡng gây suy dinh dưỡng.

Khả năng hấp thu dinh dưỡng kém

Khả năng hấp thu dinh dưỡng kém là một trong những nguyên nhân phổ biến gây suy dinh dưỡng. Nguyên nhân là do các bệnh lý ở đường tiêu hóa gây nên cảm giác ăn không ngon miệng, không muốn ăn. Từ đó, người bệnh chán ăn, ói mửa hay đi tiêu chảy kéo dài làm mất chất dinh dưỡng.

  • Bệnh lý viêm loét đại tràng, bệnh Crohn khiến khả năng dung nạp chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào
  • Bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng hay bệnh lý về gan mật thường bị khó tiêu. Từ đó, cũng khiến người bệnh chán ăn.
  • Các bệnh lý nhiễm trùng tại đường tiêu hóa hay sử dụng quá nhiều kháng sinh có khả năng làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi và có hại trong ruột. Từ đó, làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất.

Tất cả gây nên thiếu hụt chất dinh dưỡng trong thời gian dài, dẫn đến suy dinh dưỡng.

Sữa dành cho người gầy
Suy dinh dưỡng có thể là do khả năng hấp thu dinh dưỡng kém

Nghiện rượu

Nghiện rượu được xem là bệnh mãn tính ảnh hưởng đến sức khỏe. Gia tăng nguy cơ viêm dạ dày, hư hại tuyến tụy, từ đó làm suy yếu chức năng cũng như khả năng hấp thu dinh dưỡng. Đồng thời, rượu có chứa hàm lượng calo cao, làm giảm cảm giác đói, do đó khiến cơ thể không muốn nạp thức ăn và các dưỡng chất thiết yếu.

Vấn đề về răng miệng

Đối với người trưởng thành, khi mất răng sẽ không thể mọc hay thay răng sữa như trẻ nhỏ. Do đó, nếu không được can thiệp kịp thời sẽ làm suy giảm chức năng ăn nhai. Lâu dần, khiến người bệnh chán ăn, ăn không ngon dẫn đến suy dinh dưỡng.

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?

Khi bị suy dinh dưỡng, đối tượng nào cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là một số hậu quả mà suy dinh dưỡng gây ra đối với sức khỏe người bệnh:

Chậm phát triển về thể chất

Nếu như chưa đến giai đoạn trưởng thành mà bị suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tầm vóc sau này. Bởi việc không cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ khiến trẻ bị thấp còi, ốm yếu, chậm phát triển về chiều cao lẫn cân nặng.

Chậm phát triển về trí não

Khi thiếu hụt dưỡng chất thì não bộ cũng không được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, do đó gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của não bộ. Thế nên, khi suy dinh dưỡng, thì con người kém về trí tuệ, khả năng phản xạ, học hành kém, làm việc kém tập trung, vận động lờ đờ,…

Nguy cơ mắc bệnh gia tăng

Một khi chế độ dinh dưỡng không đảm bảo thì hệ miễn dịch cũng không đủ sức để bảo vệ cơ thể, do đó rất dễ bị tấn công bởi các yếu tố bất lợi. Từ đó, dễ mắc bệnh và nếu càng kéo dài, thiếu hụt càng nghiêm trọng thì có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm.

Gia tăng nhiễm trùng

Khi sức đề kháng suy giảm, miễn dịch kém thì nguy cơ lây nhiễm, viêm nhiễm, nhiễm trùng càng gia tăng.

Khả năng vận động yếu

Tay chân ốm yếu, gầy gò không đủ sức và lực sẽ khó khăn trong việc di chuyển. Và những trường hợp này rất dễ bị té ngã bởi xương khớp không chắc khỏe, hay chân yếu không trụ nổi trọng lượng cơ thể.

Nên chọn các loại sữa cho người gầy nào là tốt nhất?

Đối với những người suy dinh dưỡng, ốm yếu, gầy gò thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày, sữa chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng đáng để cân nhắc cũng như cải thiện tình trạng hiệu quả. Nếu như đang loay hoay tìm những dòng sữa dành cho người gầy chất lượng, sau đây là 5 dòng sữa được các chuyên gia khuyên dùng.

Sữa Fortimel Powder

Sữa Fortimel Powder là sản phẩm sữa thuộc hãng Nutricia Hà Lan được nhập khẩu trực tiếp nguyên hộp về Việt Nam. Không chỉ ưu thế về thương hiệu mà sữa còn chất lượng về thành phần dinh dưỡng và công dụng.

Sản phẩm sữa giàu các chất dinh dưỡng đặc biệt như hàm lượng chất đạm cao, cùng với các vitamin và khoáng chất phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bệnh nhân ung thư, người sau phẫu thuật, người mắc các bệnh lý liên quan đến dinh dưỡng,…

Sữa dành cho người gầy
Sữa Fortimel Powder – Dinh dưỡng hoàn chỉnh giàu Protein

Xem chi tiết sản phẩm: SỮA FORTIMEL POWDER VANILLA 335g – DINH DƯỠNG HOÀN CHỈNH GIÀU PROTEIN

Thành phần dinh dưỡng bao gồm:

  • Protein với hỗn hợp đạm whey (65%) và đạm casein (35%) cho nên dễ hấp thu và tiêu hóa khi uống
  • Cung cấp 2.6g chất xơ trong 100g sữa bột giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, chống táo bón
  • Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao: với mỗi ly sữa 200ml có đến 7-28% các nguyên tố vi lượng và vitamin
  • Hỗn hợp chất béo trong sữa giàu giàu MUFA và PUFA cho nên rất tốt cho tim mạch
  • Thành phần choline trong sữa giúp cải thiện trí não vô cùng tốt.

Chính sự đa dạng dinh dưỡng, sữa Fortimel Powder giúp cải thiện năng lượng, dinh dưỡng, gia tăng hệ miễn dịch và hỗ trợ thúc đẩy các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Sữa Fortimel Protein

Sữa Fortimel protein cũng là dòng sữa thuộc hãng Nutricia Hà Lan. Điểm khác biệt của sữa này với sữa Fortimel powder chính là sữa nước, rất tiện trong sử dụng mà không cần tốn thời gian để pha sữa.

Thành phần dinh dưỡng của sữa cũng cao năng lượng và đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân ung thư, người ốm mới dậy, có vấn đề về dinh dưỡng,… Cũng như Fortimel Powder, sữa Sữa Fortimel protein cũng giàu cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, chất béo, chất xơ cùng đa dạng vitamin và khoáng chất.

Sữa dành cho người gầy
Fortimel Protein

Xem chi tiết sản phẩm: Sữa Fortimel Protein 125 ml – Dinh dưỡng cao năng lượng cho người sau phẫu thuật, người già

Sữa Fresubin Powder Fibre

Sữa dành cho người gầy Fresubin Powder Fibre đây là sản phẩm sữa dinh dưỡng y học phù hợp với những người gầy yếu, suy dinh dưỡng, người bệnh mới dậy,… cần đáp ứng dinh dưỡng. Sản phẩm được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất thế giới thuộc hãng Fresenius Kabi Bidiphar của Đức.

Sữa dành cho người gầy

Xem chi tiết sản phẩm: Sữa Fresubin Powder Fibre 2 kcal bột – Sữa cao năng lượng cho người suy dinh dưỡng

Sữa Fresubin Powder Fibre giàu dinh dưỡng với đa dạng thành phần bao gồm:

  • Nhóm dinh dưỡng lớn như protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ
  • Các vi chất dinh dưỡng gồm nhiều vitamin và khoáng chất

Thế nên, bổ sung sữa này không chỉ cung cấp năng lượng mà còn:

  • Đáp ứng nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
  • Tăng cường sức đề kháng
  • Tăng trưởng các mô, cơ, xương, sụn,…
  • Cải thiện và nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, đường ruột

Sữa Fresubin 2Kcal Fibre

Sữa Fresubin 2Kcal Fibre cũng là sản phẩm sữa được thiết kế theo dạng nước để tiện lợi cho việc bổ sung của bệnh nhân và người chăm sóc. Sản phẩm sữa cũng được nhập khẩu 100% từ Đức đảm bảo an toàn và chất lượng cho người sử dụng.

Sữa cũng đa dạng thành phần dinh dưỡng:

  • Đáp ứng nhu cầu cao về năng lượng với 400kcal trong mỗi chai dung tích 200ml
  • Giàu protein giúp tái tạo khối cơ, sức lực cho bệnh nhân
  • Đa dạng 13 loại Vitamin và 15 loại khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện miễn dịch chống lại bệnh tật
Sữa dành cho người gầy
Sữa Fresubin 2Kcal Fibre là dòng sữa được nhập khẩu nguyên chai từ Đức

Xem chi tiết sản phẩm: Sữa Kabi Fresubin 2kcal Fibre cho người SUY DINH DƯỠNG, bệnh nhân ung thư

Sữa Ensure Plus Advance

Sữa Ensure Plus Advance là sản phẩm sữa đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Dòng sữa này không chỉ đáp ứng dinh dưỡng dành riêng cho trẻ em mà còn dành cho tất cả mọi đối tượng: người cao tuổi, bệnh nhân, người trung niên, người có khả năng bị suy dinh dưỡng và cả những người đang khỏe mạnh.

Sữa dành cho người gầy
Ensure Plus Advnace

Xem chi tiết sản phẩm: Sữa ENSURE PLUS ADVANCE 1.5 Kcal (220ml) hương Vanilla lốc 6 hộp – Sản phẩm dinh dưỡng cho người BỆNH NẶNG, nguy cơ SUY DINH DƯỠNG

Thành phần dinh dưỡng đa dạng bao gồm:

  • Công thức sữa được cải tiến với sự tăng cường HMB và protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng, phát triển khối cơ
  • Cung cấp 28 loại Vitamin (A, C, E, B1, B6, B9, B12, D3, K1,…) và khoáng chất (Calci, Phospho, Sắt, Kẽm, Selen,…) cần thiết cho cơ thể.
  • Sữa cung cấp chất béo, chất xơ, carbohydrate với lượng đáp ứng nhu cầu cơ thể

Vì thế, mà sữa đem đến nhiều công dụng:

  • Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể
  • Hỗ trợ quá trình phục hồi và nâng cao sức khỏe sau điều trị bệnh
  • Tăng cường sức đề kháng, chức năng miễn dịch bảo vệ cơ thể
  • Thành phần canxi trong sữa hỗ trợ phát triển hệ xương và răng chắc khỏe.
  • Sữa hấp thu dễ dàng, không gây đầy hơi, khó chịu và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Trên đây là những thông tin về suy dinh dưỡng cũng như sữa dành cho người gầy. Hy vọng mọi người bổ sung được kiến thức bổ ích để xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt hơn, ngăn ngừa suy dinh dưỡng xảy ra. Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc có thể liên hệ H&H Nutrition ngay nhé để được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và giải đáp chi tiết nhất.

Xem thêm: 

BS - Nguyễn Thị Xuân Huyền - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Nguyễn Văn Trung

Tôi tên là Nguyễn Văn Trung. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TpHCM ngành Khoa học dinh dưỡng và Ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.