Blackmores Omega Double có tốt không?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đa khoa Nguyễn Thị Kim Hải - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa Dinh dưỡng người lớn

Blackmores Omega Double là viên uống dầu cá cung cấp acid omega-3 giúp làm đẹp da, tăng cường trí nhớ, và bảo vệ sức khỏe. Vậy viên uống Blackmores Omega Double có tốt không? Cùng H&H Nutrition tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Omega-3 là thành phần chính có trong dầu cá. Omega-3 tham gia vào nhiều hoạt động chuyển hóa của cơ thể như tham gia vào quá trình tăng trưởng và phát triển của trí não, tham gia vào việc bảo vệ võng mạc, làm đẹp da, phòng ngừa ung thư và các bệnh liên quan đến tim mạch,…Thiếu omega-3 cũng là nguyên nhân của nhiều bệnh liên quan.

Việc bổ sung omega-3 thông qua dinh dưỡng và thực phẩm được rất nhiều người quan tâm trong đó có sản phẩm là viên uống dầu cá Blackmores Omega Double cung cấp gấp đôi lượng dầu cá. H&H Nutrition sẽ cung cấp cho bạn các kiến thức liên quan đến omega-3 và viên uống Blackmores Omega Double qua bài viết sau.

Dầu cá là gì? Công dụng và của dầu cá đối với cơ thể

Omega-3 là nguồn acid béo cần thiết cho cơ thể mà cơ thể không tự tổng hợp được. Omega-3 có nhiều trong dầu cá và có vai trò quan trọng trong cá hoạt động của cơ bắp và sự phát triển của tế bào. Dầu cá là một nguồn acid béo omega-3 được chiết xuất từ tự nhiên giúp bổ sung acid béo omega-3 cho cơ thể.

Sự thiếu hụt acid omega-3 sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý của cơ thể. Do đó bổ sung omega-3 hay còn gọi là dầu cá giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến thiếu hụt omega-3.

Công dụng của dầu cá đối với cơ thể:

Dầu cá giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch nhờ cơ chế tác dụng hỗ trợ giảm các cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xơ cứng động mạch. Đồng thời dầu cá còn giúp ngăn ngừa rối loạn nhịp tim.
Dầu cá giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư: Dầu cá giúp nuôi dưỡng các tế bào phát triển bình thường và ngăn ngừa sự phát triển đột biến của tế bào giúp phòng chống bệnh ung thư.
Dầu cá giúp cân bằng nồng độ cholesterol trong cơ thể
Dầu cá giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực, tránh các nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng, hội chứng khô mắt.
Dầu cá góp phần làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp kéo dài.
Dầu cá giúp tăng cường trí lực, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn tâm thần như.
Dầu cá tốt cho sự phát triển mắt và não bộ của thai nhi.
Dầu cá giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đông máu nhờ khả năng giữ các tiểu cầu không kết nối với nhau hình thành nên cục máu đông của acid omega-3.
Dầu cá còn có tác dụng làm đẹp nhờ cơ chế bảo vệ, cải thiện bề mặt da và móng.

Blackmores Omega Double có tốt không? — Công dụng của dầu cá

Cách sử dụng dầu cá

Hai trong số thành phần quan trọng nhất của các acid omega-3 đó là EPA (acid eicosapentaenoic) và DHA (acid docosahexaenoic). Do đó, việc bổ sung dầu cá cần được cân bằng theo nhu cầu của hai loại acid EPA và DHA trên.

Những lưu ý giúp bổ sung omega-3 hợp lý:

Nên sử dụng dầu cá vào buổi sáng và tốt nhất sau bữa ăn. Vì omega-3 được hấp thụ tốt nhất và tối đa vào buổi sáng và sau bữa ăn đồng thời sau bữa ăn có chứa chất béo, và dầu cá omega-3 tan trong chất béo đảm bảo được hấp thụ tối đa. Nên tạo thói quen sử dụng hàng ngày nhằm đảo bảo hiệu quả của dầu cá đối với cơ thể.
Nên chia nhỏ lượng dầu cá cần bổ sung trong ngày là sáng và tối nhằm tránh tác dụng trào ngược dạ dày của omega-3.
Omega-3 được hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng tuy nhiên việc sử dụng omega-3 vào buổi tối cũng có tác dụng giúp cho bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Viên uống bổ sung dầu cá gấp đôi Blackmores Omega Double có tốt không?

Việc bổ sung omega-3 hàng ngày có thể thông qua việc hấp thụ từ các thực phẩm giàu omega-3 trong thiết kế thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, omega-3 có thể bổ sung thông qua việc sử dụng các sản phẩm chứa omega-3 như viên uống bổ sung dầu cá gấp đôi Blackmores Omega Double.

Blackmores là thương hiệu có bề dày lịch sử tại Úc về các sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe. Blackmores Omega Double là viên uống đẹp da, giúp tăng cường trí nhớ đồng thời còn là viên uống bổ mắt nhờ việc bổ sung acid omega-3 trong thành phần sản phẩm.

Viên uống Blackmores Omega Double giúp bổ sung gấp đôi lượng Omega-3 so với các sản phẩm thông thường. Viên uống đẹp da, tăng cường trí nhớ Blackmores Omega Double có chứa thành phần chính là DHA và EPA mang đến những công dụng sau:

Là viên uống tăng cường trí nhớ nhờ thành phần DHA có trong sản phẩm giúp phát triển não bộ, tăng cường khả năng tập trung, tư duy và sáng tạo. Đồng thời làm giảm tình trạng lão hóa của các tế bào thần kinh trong não bộ.
Là viên uống bổ mắt nhờ tác dụng tăng cường thị lực của DHA giúp bảo vệ võng mạc, chống lại quá trình lão hóa của thể vàng trong mắt.
Thành phần EPA trong sản phẩm còn làm giảm lượng cholesterol có trong máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, hỗ trợ lưu thông máu giúp làm giảm huyết áp.
Viên uống Blackmores Omega Double còn có tác dụng làm đẹp da giúp da căng bóng, khỏe mạnh đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa của da, làm giảm rụng tóc, giúp tóc suôn mượt hơn.
Omega-3 có trong thành phần của viên uống Blackmores Omega Double còn có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông nhờ tác dụng không cho tiểu cầu trong máu kết dính lại với nhau.
Ngoài ra, viên uống Blackmores Omega Double còn cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của thai nhi đặc biệt là trí não và mắt.

Chi tiết sản phẩm: Viên uống dầu cá Blackmores Omega Double – Bổ sung Omega gấp đôi

Lưu ý khi sử dụng dầu cá

Dầu cá thực chất là một dạng thực phẩm chức năng cung cấp các vitamin và các acid béo cần thiết cho cơ thể nên việc sử dụng dầu cá cần đảm bảo nhằm giúp phát huy tối đa được tác dụng của sản phẩm và ngăn ngừa các tác dụng phụ, biến chứng không cần thiết của sản phẩm. Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá:

Sử dụng dầu cá đúng thời điểm: trong thành phần của dầu cá có một số thành phần là vitamin chỉ tan được trong dầu cho nên việc sử dụng dầu cá nên sử dụng sau bữa ăn nhằm đảm bảo cho cơ thể được hấp thụ tốt nhất. Vì các chất béo sau bữa ăn là dung môi phù hợp nhất giúp làm tan được các vitamin cần thiết.
Đúng liều lượng: Là thực phẩm chức năng cho nên việc sử dụng dầu cá cần tuân thủ đúng liều lượng do nhà sản xuất đưa ra. Vì một số thành phần có trong dầu cá nếu sử dụng quá liều lượng có thể gây ngộ độc cho cơ thể.
Thành phần chính của dầu cá là DHA và EPA là hai loại omega-3 có nhiều trong dầu cá. Việc sử omega-3 có chiết xuất từ dầu cá thiên nhiên cần đảm bảo nguồn gốc của loại cá dùng để làm dầu cá. Tránh các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao được khuyến cáo như cá thu vua, cá kiếm,…
Khi sử dụng dầu cá bổ sung cho cơ thể thì bạn không cần ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu có biểu hiện khác thường như đau bụng, tiêu chảy, nôn ói,… bạn cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kịp thời.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm viên uống bổ sung dầu cá Blackmores Omega Double hãy liên hệ với H&H Nutrition để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm. H&H Nutrition là đơn vị hàng đầu trong việc tư vấn dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng hàng ngày với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có nhiều năm kinh nghiệm đem lại các giải pháp hữu hiệu cho sức khỏe của gia đình bạn.

Xem thêm:

BS – Nguyễn Thị Xuân Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.