Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ 1 đến 2 tuổi - Giải pháp nào cho cha mẹ

Trẻ 1 đến 2 tuổi thiếu máu, thiếu sắt – Giải pháp nào cho cha mẹ

Thiếu máu do thiếu sắt là một tình trạng bệnh lý rất hay gặp ở trẻ em. Nó gây ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển tinh thần và thể chất của trẻ sau này. Đặc biệt là nó có thể gây ra rối loạn về tâm thần và vận động .Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ, làm sao để bạn biết con mình có đang bị thiếu máu do thiếu sắt không, giải pháp nào để giúp con không bị thiếu máu thiếu sắt . Chúng ta hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu nhé!

Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ 1 - 2 tuổi
Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ 1 – 2 tuổi

Thiếu máu do thiếu sắt là gì ?

Thiếu máu do thiếu sắt có đặc điểm là thiếu máu nhược sắc, sắt và Ferritin huyết thanh giảm. Thiếu máu thiếu sắt rất phổ biến, đồng thời là thiếu máu dinh dưỡng và thường thấy ở trẻ 1 – 2 tuổi.

Nguyên nhân của thiếu máu do thiếu sắt

Nguyên nhân của thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ 1 -2 tuổi thường do:

Thiếu nguồn cung cấp: Sinh non, sơ sinh nhẹ cân, xuất huyết chu sinh, chế độ ăn thiếu sắt ( khẩu phần ăn của trẻ nghèo nàn, không cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm, chế độ ăn dặm chưa hợp lý ).

Mất máu: Do sang chấn đường tiêu hoá như loét dạ dày, túi thừa Meckel, polyp, u mạch máu, bệnh lý viêm đường ruột, nhiễm kí sinh trùng không dung nạp với protein dễ bị phân hủy bởi nhiệt trong sữa bò nguyên kem .

Sắt không vào được trong tuỷ xương: Atransferrin, thiếu vitamin C, viêm nhiễm do vi trùng, bệnh lý tự miễn, u ác tính, hemosiderosis phổi.

Nguyên nhân khác: Trẻ sinh ra từ bà mẹ bị thiếu máu thiếu sắt, trẻ hay bị chảy máu cam, trẻ chỉ uống sữa bò, sử dụng thực phẩm làm giảm hấp thu sắt,…

Vai trò của sắt đối với cơ thể

Sắt là một nguyên tố vi lượng rất ít trong cơ thể, chiếm khoảng 0,004% và được phân bố ở nhiều loại tế bào của cơ thể.

Sắt tham gia vào cấu tạo thành phần Hemoglobin của hồng cầu, myoglobin của cơ vân và các sắc tố hô hấp ở mô bào. 

Sắt còn là thành phần quan trọng của nhân tế bào, giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tiêu diệt vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường.

Sắt giúp tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi, là thành phần quan trọng của máu, giúp giữ và vận chuyển Oxy đến tế bào và lấy đi CO2.

Xem thêm: Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu bằng đường uống

Biểu hiện của trẻ khi bị thiếu máu do thiếu sắt

Trẻ thiếu máu biểu hiện biếng ăn chậm lớn
Trẻ thiếu máu biểu hiện biếng ăn chậm lớn
  • Trẻ da xanh, lòng bàn tay lòng bàn chân nhợt nhạt, móng tay móng chân có thể có khía dễ gãy.
  • Trẻ mệt mỏi, ít vận động, kém linh hoạt, phản ứng chậm với tác động bên ngoài.
  • Biếng ăn chậm lớn: Với trẻ nhỏ có thể biểu hiện chậm tăng cân, đứng cân thậm chí sút cân, trẻ lớn có thể giảm tập trung khi học.
  • Viêm teo gai lưỡi, kém hấp thu, sức đề kháng yếu dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
  • Trẻ sơ sinh thiếu sắt thường hay quấy khóc dễ cáu kỉnh.
  • Mạch nhanh, thở nhanh.

Giải pháp khi trẻ bị thiếu máu thiếu sắt ở trẻ 1 – 2 tuổi

Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ 1 - 2 tuổi thiếu máu
Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ 1 – 2 tuổi thiếu máu

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng, đa dạng hoá bữa ăn, tăng cường vi chất vào thực phẩm là những giải pháp cần thiết nhất cho trẻ 1 – 2 tuổi thiếu máu, thiếu sắt.
  • Trong giai đoạn ăn dặm
    • Mẹ nên cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt bò, hải sản, các loại đậu, rau lá màu xanh đậm,…..Bên cạnh đó là các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, chuối, xoài,….
    • Chia nhỏ bữa ăn , sử dụng dầu ăn trong khẩu phần ăn của trẻ để trẻ hấp thu được các vitamin tan trong dầu như vitamin C để giúp tăng khả năng hấp thu sắt.
  • Để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, mẹ cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và càng kéo dài càng tốt.
  • Mẹ cần ăn uống đủ chất cả trong thời kỳ mang thai và cho con bú, đặc biệt là uống thuốc sắt bổ sung ít nhất 3 -6 tháng sau sinh.
  • Cho trẻ ăn chín uống sôi tránh các bệnh đường ruột từ đó tăng khả năng hấp thu các vi chất và sắt cho cơ thể .

Phòng nhiễm khuẩn đường ruột

  • Tẩy giun sán cho trẻ định kì 6 tháng/ lần khi trẻ được 24 tháng trở lên và nên tham khảo hướng dẫn của bác sĩ.

Bổ sung chế phẩm từ sắt

  • Bổ sung sắt cho bé thêm các chế phẩm từ sắt , viên sắt uống bổ sung.

Trên đây là một số chia sẻ của H&H Nutrition. Chúng tôi hi vọng sẽ giúp các bậc cha mẹ có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc các con phát triển một cách toàn diện.

Xem thêm: Dinh dưỡng cho trẻ em được chuyên gia khuyến cáo

Ths. Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths. Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition là hệ thống store dinh dưỡng Y học đầu tiên tại Việt Nam cung cấp sản phẩm dinh dưỡng điều trị cho trẻ em và người lớn trong đó có trẻ biếng ăn, tại đây bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng là thạc sĩ, bác sĩ, dược sĩ.

H&H Nutrition – Đồng hành sức khỏe gia đình bạn

Địa chỉ:

  • Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.
  • Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.
  • Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre, Bến Tre.
  • Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline: 088.8844.733

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

 

 


Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ 1 đến 2 tuổi - Giải pháp nào cho cha mẹ

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời