Mẹ đang cho con bú có uống sâm được không?

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Viện trưởng

Mẹ đang cho con bú có uống sâm được không? Sức khỏe của em bé sơ sinh và phụ nữ sau sinh thường nhạy cảm hơn và cần chăm sóc đặc biệt. Phụ nữ đang cho con bú có uống sâm được không là câu hỏi được đặt ra khá nhiều. Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều mẹ trẻ, cùng H&H Nutrition tìm hiểu qua viết dưới đây.

Mẹ đang cho con bú có uống sâm được không?

Trong nhân sâm chứa ginsenosides có nhiều tác dụng. Ginsenosides có thể làm thay đổi lưu lượng máu lên não, tăng huyết áp, giảm lượng đường trong máu và kích thích hệ thống miễn dịch.

dang-cho-con-bu-co-uong-sam-duoc-khong — Trong nhân sâm chứa ginsenosides có nhiều tác dụng

Sâm cũng chứa một số hợp chất có tác dụng giống với steroid đồng hóa. Trong đó hiệu quả sử dụng Panaxatriol rất giống với việc sử dụng estrogen. Chất này không an toàn khi sử dụng kéo dài ở phụ nữ tiền mãn kinh, trong thời kỳ kinh nguyệt.

Với phụ nữ, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu đang cho con bú có uống sâm được không? Thực tế, đây là đối tượng cần để ý thực đơn ăn uống kỹ hơn do cơ thể nhạy cảm và có thể ảnh hưởng xấu đến em bé. Bên cạnh đó, các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo rõ tác dụng phụ của nhân sâm đối với người mẹ. Nhân sâm có một phần tác dụng như estrogen nên về mặt lý thuyết, nó hoàn toàn có thể làm giảm chất lượng sữa mẹ.

Nếu quyết định sử dụng nhân sâm, sản phụ cần theo dõi sức khỏe em bé chặt chẽ. Ngoài ra sản phụ cần theo dõi cả nhịp tim và huyết áp của chính mình. Một số dấu hiệu có thể xuất hiện ở trẻ nếu người mẹ uống sâm như run rẩy, mất ngủ, phát ban trên da và tiêu chảy.

Các đối tượng không nên dùng nhân sâm

Thành phần chính của nhân sâm bao gồm saponin triterpenoid tetracyclic, dammaran (hay gọi chung là Ginsenoside), và có đến hơn 25 loại saponin khác nhau. Với những dưỡng chất có trong nhân sâm như vậy, khi sử dụng cần lưu ý và không phải ai cũng sử dụng được. Ngoài đáp án của vấn đề đang cho con bú có uống sâm được không thì những đối tượng sau đây cũng không nên dùng nhân sâm:

Phụ nữ sau sinh đang cho con bú: Hợp chất có trong nhân sâm làm giảm lượng sữa và cả chất lượng sữa cho trẻ em.
Phụ nữ mang thai: Saponin trong nhân sâm có thể làm co bóp cổ tử cung và gây ảnh hưởng đến thai nhi, cụ thể sẽ dẫn đến quái thai.

Người hay mất ngủ mà sức khỏe lại yếu: Nhân sâm sẽ gây buồn nôn và nôn có thể dẫn đến những hậu quả xấu khác.
Người bụng không khỏe và hệ tiêu hóa không tốt (bị trướng bụng, căng tức, đau bụng, phân nát lỏng, ỉa chảy): Dưỡng chất trong nhân sâm tác dụng với những phân tạo ra chất gây hại, có thể nghiêm trọng tới tính mạng.
Người tăng huyết áp: Nhân sâm ban đầu có tác dụng làm tăng huyết áp, sau đó lại hạ xuống. Do vậy khi một người bị tăng huyết áp và hạ huyết áp đột ngột cũng sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cách sử dụng nhân sâm để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Nhân sâm được xem là đầu vị thuốc bổ khí, có công năng bổ huyết khí, định thần và ích trí. Song không phải ai sử dụng cũng có tác dụng như nhau. Ngược lại nếu sử dụng không đúng cách còn có thể gây tác dụng xấu đến sức khỏe.

Nội dung đã đề cập đã phần nào giải đáp được vấn đề đang cho con bú có uống sâm được không. Song, trong trường hợp muốn đảm bảo dinh dưỡng sau sinh thì đâu là cách sử dụng nhân sâm hợp lý nhất? H&H Nutrition chia sẻ các cách dùng nhân sâm hiệu quả và an toàn nhất đến những người mẹ sau sinh.

Phụ nữ sau sinh nên uống sâm sau khi cai sữa

Phụ nữ sau sinh đang ở giai đoạn nhạy cảm về cả thể chất lẫn tinh thần nên cần chú ý nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Vậy sản phụ đang cho con bú có uống sâm được không? Với nhân sâm Hàn Quốc, phụ nữ sau sinh chỉ nên dùng khi đã cai sữa cho em bé để đảm bảo sức khỏe trẻ nhỏ và chính bản thân mình.

Mỗi ngày người mẹ chỉ nên dùng 2-4g nhân sâm là vừa đủ liều lượng, không nên sử dụng quá liều, có thể gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Với 2-4g sâm cần pha với nước uống khoảng 500-800ml nước. Song không nên dùng kèm các loại thảo dược khác như ngũ linh chi, húng quế, lai phục và bồ kết.

Nếu trong quá trình sử dụng nhân sâm thấy xuất hiện những dấu hiệu chóng mặt, đau đầu, nôn mửa hay xuất huyết thì cần dừng ngay việc sử dụng. Đồng thời sản phụ và gia đình cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn hồi phục sức khỏe.

Theo dõi sức khỏe chặt chẽ của cả em bé và người mẹ

Khi có ý định sử dụng nhân sâm cho đối tượng là người sau sinh, thì việc quan trọng hàng đầu là theo dõi tình trạng sức khoẻ của cả mẹ và bé liên tục Một số ý kiến cho rằng sản phụ có sức khỏe bình thường thì sau 3 tuần có thể dùng nhân sâm Hàn Quốc. Lúc bấy giờ vết thương đã khép miệng, lớp nội mạc da con mới đã ra đời, các chất dịch cũng bắt đầu vệ sinh gọn gàng.

Khi mẹ bé quyết định dùng nhân sâm cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ sức khỏe của em bé. Tuy nhiên khi sử dụng các sản phụ sử dụng nhân sâm cho người đang cho con bú có thể gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch mong manh của trẻ nhỏ.

Không nên dùng nhân sâm trong thời kỳ kinh nguyệt

Một số tác dụng phụ của sâm đối với sản phụ như: tinh thần bất ổn, xuất huyết. Thêm vào đó, một số tài liệu cho thấy phụ nữ dùng nhân sâm trong thời kỳ kinh nguyệt đã khiến lượng huyết ra nhiều hơn bình thường. Cũng có số liệu cho thấy không ít sản phụ bị hội chứng căng thẳng sau khi uống nhân sâm.

Với những chia sẻ của H&H Nutrition trên đây mong rằng đã giải đáp được câu hỏi sản phụ đang cho con bú có uống sâm được không. Như vậy, với sản phụ đang cho con bú không nên dùng nhân sâm và chỉ nên dùng sau khi đã ngưng cho con bú. Ở thời gian này, người mẹ đã không còn nhạy cảm và căng thẳng như lúc mới sinh, sử dụng sâm hiệu quả hơn hết.

>>> Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.