Chán ăn mệt mỏi – Dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Chán ăn là một tình trạng rối loạn ăn uống, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Triệu chứng chán ăn mệt mỏi nếu kéo dài có thể báo hiệu sức khỏe đang giảm sút hoặc có thể là biểu hiện đầu tiên của nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Nếu bạn đang gặp tình trạng chán ăn mệt mỏi mà chưa tìm được nguyên nhân và cách giải quyết, bạn nên tìm hiểu kĩ về dấu hiệu này để biết được nguyên nhân và hướng xử lý. Hôm nay H&H Nutrition sẽ cùng bạn tìm hiểu chủ đề này nhé!

Triệu chứng chán ăn mệt mỏi là gì?

Chán ăn là tình trạng cảm giác ăn không ngon miệng, không có cảm giác đói. Chán ăn có thể do nguyên nhân cơ thể đang có vấn đề hoặc bệnh lý nào đó.

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể cảm thấy kiệt sức, không có năng lượng làm việc, nặng hơn có thể có triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…

Chán ăn mệt mỏi có thể là triệu chứng đơn thuần khi cơ thể làm việc lâu dài quá sức mà không được nạp năng lượng hoặc có thể là biểu hiện bệnh lý nếu triệu chứng kéo dài.

Nguyên nhân chán ăn mệt mỏi

Nguyên nhân gây chán ăn mệt mỏi ở trẻ em – có thể là bệnh lý hoặc tâm lý

Nguyên nhân gây chán ăn mệt mỏi ở trẻ em có thể bắt nguồn từ những ngày trẻ còn trong bụng mẹ. Trẻ có thể bị suy dinh dưỡng do chế độ ăn lúc mẹ mang thai chưa hợp lý gây thiếu nhiều vi chất cho trẻ như sắt, canxi, kẽm,.. Hoặc sau khi sinh trẻ bỏ bú hoặc không được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

Trẻ mắc các bệnh lý cấp tính như nhiễm khuẩn, nhiễm virus (hệ hô hấp, hệ tiêu hóa) dẫn đến việc trẻ mất đi các vitamin và khoáng chất làm cho bé lười ăn chán ăn.

Một nguyên nhân khác dẫn đến việc trẻ biếng ăn là do bố mẹ ép trẻ ăn khiến trẻ có ám ảnh về tâm lý. Ngoài ra, có thể do cách nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ chưa đúng (ăn dặm quá sớm, chế độ ăn không cân đối,…) tạo cho trẻ có tâm lý chán ăn.

Mệt mỏi có thể là triệu chứng thoáng qua do trẻ hoạt động vui chơi quá nhiều hoặc có thể là triệu chứng gợi ý một số bệnh lý ở trẻ (ví dụ suy dinh dưỡng, viêm họng viêm amidan, viêm đường ruột, thiếu máu,…). Chính vì vậy, phụ huynh cần quan tâm hơn đến dấu hiệu này của trẻ và đưa trẻ đi tư vấn khi cần thiết.

>> Xem thêm: 6 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho bé ở TP.HCM chỉ từ 150.000đ

Nguyên nhân chán ăn mệt mỏi ở người lớn

Ở người lớn, một số yếu tố gây nên tình trạng chán ăn mệt mỏi, bao gồm:

• Do thói quen sinh hoạt, lối sống tiêu cực, giờ giấc sinh học không ổn định (làm việc quá sức không để ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thể dục thể thao dẫn…)
• Do mắc một số bệnh lý (thiếu máu, tiểu đường, bệnh lý về gan mật, hoặc có thể nặng hơn là ung thư…)
• Do tinh thần không ổn định, thường xuyên chịu áp lực, stress, căng thẳng, lo lắng, buồn bã hình thành cảm giác mệt mỏi chán ăn ăn không ngon. Một số người do ảnh hưởng của tâm lý có thể dẫn đến bệnh lý viêm dạ dày tá tràng, gây triệu chứng buồn nôn , chán ăn,…
• Một số trường hợp khác do ảnh hưởng tâm lý về việc kiểm soát cân nặng, giảm cân quá mức…

>> Xem thêm: 4 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho người lớn uy tín tại TP.HCM chỉ từ 180.000đ

Làm sao để điều trị chán ăn mệt mỏi?

Để làm giảm triệu chứng chán ăn mệt mỏi có nhiều phương pháp, tuy nhiên để điều trị tận gốc nguyên nhân gây tình trạng này, các bạn nên đi thăm tư vấn để được chẩn đoán và loại trừ các bệnh lý.

Can thiệp chế độ dinh dưỡng cũng là một giải pháp nhằm khắc phục, ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

>> Xem thêm: Top 4+ bác sĩ tư vấn dinh dưỡng uy tín nhất 2024

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Chuyên viên tư vấn

Phạm Thị Kiều Vy

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Minh Thuận

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Thị Thoa

Cử nhân dinh dưỡng

Đặt lịch khám

Δ

Để lại số điện thoại để được chuyên gia tư vấn miễn phí

First Name

Last Name

Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng

- Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng -Dinh dưỡng cho béDinh dưỡng cho người có bệnh lýThiết kế thực đơn theo yêu cầu

Đăng ký tư vấn