Suy tuyến thượng thận nên ăn gì và kiêng gì? Các chuyên gia H&H Nutrition khuyên người bệnh nên ăn các loại cá, thịt gia cầm, trứng, sữa và các loại đậu, Kiwi, xoài, bông cải xanh, ớt chuông, thịt bò, yến mạch, cá ngừ, gà tây, chuối, bơ, khoai tây, đậu
Tìm hiểu về bệnh suy tuyến thượng thận
Tuyến thượng thận là 1 tuyến nội tiết nhỏ, nằm phía trên 2 thận. Mỗi tuyến có cấu tạo gồm 2 phần: Phần tủy tiết ra hormone catechamin duy trì huyết áp và nhịp tim, phần vỏ tiết ra hormone corticosteriod. Suy tuyến thượng thận là tình trạng tuyến thượng thận sản sinh quá ít cortisol, làm rối loạn các quá trình chuyển hóa trong cơ thể.
Những nguyên nhân gây suy tuyến thượng thận gồm: Bẩm sinh, mắc bệnh Addison, sử dụng thuốc glucocorticoid trong thời gian dài, bị nhiễm nấm và virus nặng, có khối u, bị chảy máu ở tuyến thượng thận do dùng thuốc ngăn ngừa cục máu đông, có tiền sử phẫu thuật ở tuyến thượng thận,…
Triệu chứng suy tuyến thượng thận gồm:
- Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, yếu ớt;
- Bị rối loạn tâm thần, thường xuyên bị buồn nôn, chóng mặt và nôn mửa;
- Thường xuyên bị sốt;
- Đau đột ngột vùng lưng hoặc chân;
- Huyết áp thấp, nhịp tim cao;
- Đổ mồ hôi, cơ thể lạnh.

Suy tuyến thượng thận nên ăn gì?
Bệnh nhân suy tuyến thượng thận nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn của mình:
Protein và chất béo lành mạnh
Người bệnh nên bổ sung protein từ các loại cá, thịt gia cầm, trứng, sữa và các loại đậu,… Nguồn chất béo lành mạnh tốt cho bệnh nhân gồm các loại cá, các loại hạt, oliu, quả bơ, quả hạch,…;
Thực phẩm giàu vitamin C
Kiwi, xoài, bông cải xanh, ớt chuông,… có hàm lượng vitamin C và chất xơ dồi dào, giúp bệnh nhân giảm căng thẳng, mệt mỏi,…;
Thực phẩm giàu vitamin B
Các loại vitamin B, đặc biệt là vitamin B5 (acid pantothenic) rất cần thiết cho chức năng của tuyến thượng thận.
Khi thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho người bị suy tuyến thượng thận, cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B như thịt bò, yến mạch, cá ngừ, gà tây, chuối, bơ, khoai tây, đậu,…;
Thực phẩm giàu L-tyrosine
Bệnh nhân suy tuyến thượng thận nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu tyrosine như cá, thịt gà, thịt lợn, lúa mì, yến mạch, sữa, chuối, bơ, đậu, các loại hạt,…;
Bổ sung muối với lượng hợp lý
Khi cảm thấy mệt mỏi do suy tuyến thượng thận, người bệnh có thể bổ sung thêm muối vào các món ăn. Tuy nhiên, bệnh nhân cần dùng muối theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo cân bằng điện giải trong cơ thể;
Uống nhiều nước
Một trong những dấu hiệu đặc trưng của suy tuyến thượng thận là mất nước. Vì vậy, bệnh nhân nên uống nhiều nước để bổ sung lại lượng nước mà cơ thể cần.
Ngoài ra, nếu bệnh nhân suy tuyến thượng thận rơi vào tình trạng chán ăn, suy kiệt, suy dinh dưỡng có thể sử dụng một số loại sữa cao năng lượng hoặc các vitamin khoáng chất hỗ trợ miễn dịch để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và cung cấp nguồn năng lượng đầy đủ để người bệnh hoạt động:
Tham khảo các loại sữa cao năng lượng cho người suy thận được chuyên gia H&H Nutrition khuyên dùng
>> Xem thêm: 4 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho người suy tuyến thượng thận uy tín tại TP.HCM chỉ từ 180.000đ
Suy tuyến thượng thận không nên ăn gì?
Sau khi đã giải đáp suy tuyến thượng thận nên ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý kiêng khem một số loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo sức khỏe:
Thực phẩm có hàm lượng photpho hoặc natri cao
Bánh nướng xốp, bánh quế, pho mát, cá hộp, rau bina, khoai tây, đồ muối chua, củ cải đường,…;
Carbohydrate tinh chế
Thực phẩm có carbohydrate tinh chế có thể khiến đường huyết tăng cao đột biến và gây mất nước;
Thực phẩm gây viêm nhiễm, dị ứng
Tôm, cua, lúa mì, đậu tương, đồ ăn chứa nhiều phụ gia,…;
Bia rượu, chất kích thích
Đây là nhóm thức uống không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bệnh nhân suy tuyến thượng thận.
Suy tuyến thượng thận là bệnh lý nguy hiểm nếu không kịp thời điều trị và thay đổi lối sống. Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc tự trả lời được câu hỏi suy tuyến thượng thận nên ăn gì và kiêng gì để tự thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp, có sức khỏe chống lại bệnh tật.
>> Xem thêm: Top 4+ bác sĩ tư vấn dinh dưỡng cho người suy tuyến thượng thận uy tín nhất 2024
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

Chuyên viên tư vấn

Phạm Thị Kiều Vy
Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Minh Thuận
Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Thị Thoa
Cử nhân dinh dưỡng
Thông tin liên hệ
Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.
Hotline Đặt hàng: 088 8844 733
Hotline Tư vấn: 088 8977 433