Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Tuyến Giáp

Đâu là những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp? Sữa cho người bị tuyến giáp nào được các chuyên gia tin dùng?

Tuyến giáp có trọng lượng ~20-25 gam, gồm 2 thùy và 1 eo, vị trí của tuyến giáp nằm ở trước vùng cổ và trước khí quản, đây là một trong những tuyến nội tiết quan trọng nhất của cơ thể. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu về bệnh lý tuyến giáp và những thực phẩm tốt cho tuyến giáp qua bài viết sau nhé!

Tổng quan về bệnh lý tuyến giáp 

Hormon tuyến giáp tham gia vào quá trình tăng trưởng của bộ xương và hệ thần kinh trung ương; giúp tăng nhiệt lượng bằng cách tiêu thụ oxy; tăng cung lượng tim và ảnh hưởng đến sự co bóp của ruột. Hormon tuyến giáp cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa Glucid và protid; làm tăng chuyển hóa canxi và phospho ở xương và cơ. 

Tuyến giáp có nhiều loại bệnh lý khác nhau: Cường giáp, suy giáp; nhân tuyến giáp và ung thư tuyến giáp… 

Cường giáp: Là tình trạng hoạt động quá mức của tuyến giáp, dẫn đến tăng tổng hợp và tiết hormone kéo dài gây tổn tại về mô và chuyển hóa. Nhiễm độc giáp là biểu hiện lâm sàng và sinh hóa của tình trạng tăng nồng độ FT3, FT4 hoặc cả hai trong máu, phần lớn nguyên nhân của nhiễm độc giáp là cường giáp. Basedow là nguyên nhân gây cường giáp phổ biến nhất. Bướu cổ là tình trạng bệnh lý xuất hiện khi tuyến giáp tăng kích thước ở cả 2 thùy; mức độ vừa phải, không có nhân và không gây đau cho người bệnh. 

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất không đủ hormon với nhu cầu của cơ thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, gây nên các triệu chứng lâm sàng do rối loạn hoạt động và chuyển hóa của các cơ quan do thiếu hormon giáp trạng. Suy giáp có thể xuất hiện do viêm tuyến giáp Hashimoto, bệnh nhân sau phẫu thuật và sau điều trị iod. 

Bướu nhân tuyến giáp là tình trạng bệnh lý khá phổ biến, gặp ở nhiều nhóm đối tượng là nhiều lứa tuổi khác nhau. Đa số người bị bướu nhân không có triệu chứng và thường được phát hiện tình cờ. Nhân tuyến giáp có thể ở dạng lành tính, trung bình hoặc chuyển hóa thành ung thư. Một bướu nhân tuyến giáp chỉ được coi là lành tính hay ác tính khi có bằng chứng chứng minh từ chọc tế bào tuyến giáp và ngược lại. 

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp 
Bệnh lý tuyến giáp

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý tuyến giáp, bao gồm: di truyền trong gia đình, đáp ứng miễn dịch, tình trạng căng thẳng học tập, lao động kéo dài và độc tố môi trường. Chế độ ăn cho người bị bệnh tuyến giáp cần được xây chuyên biệt. Điều này đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh kiểm soát và giảm thiểu các vấn đề bệnh lý tuyến giáp của mình.

I-ốt là vi khoáng chất quan trọng, được đánh giá là không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng. I-ốt giúp cân bằng và đảm bảo cho tuyến giáp hoạt động tốt, đúng vai trò của mình. 70-80% thành phần trong tuyến giáp là I-ốt, phần còn lại xuất hiện trong máu, cơ bắp, buồng trứng và một số cơ quan khác trong cơ thể.

Một số thực phẩm được khuyên dùng để hỗ trợ phòng và chữa bệnh tuyến giáp bao gồm: Các loại thủy hải sản, các loại hạt, đậu đỗ, thịt lợn, thịt gà, trứng và các loại rau xanh lá. Các nhóm vitamin A, B, C, E đều có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt cần lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tuyến giáp. I-ốt là vi chất không thể không nhắc đến khi xây dựng chế độ ăn và lựa chọn thực phẩm đối với người bệnh tuyến giáp.

Cung cấp đầy đủ lượng i-ốt theo khuyến nghị qua bữa ăn hàng ngày giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và phòng ngừa một số bệnh lý liên quan. Tuy nhiên, việc lạm dụng và sử dụng quá mức i-ốt cũng có thể gây ra các vấn đề về bệnh tuyến giáp, bao gồm: viêm tuyến giáp hoặc làm bệnh lý tuyến giáp bị nặng hơn. Vì vậy, để chắc chắn về lượng vi chất cần nạp vào và cách lựa chọn thực phẩm, bạn nên tư vấn thêm từ các chuyên gia dinh dưỡng. 

Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Tuyến Giáp
Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Tuyến Giáp

Vì sao tuyến giáp nên bổ sung sữa? Sữa dành cho người tuyến giáp

Sữa là một sản phẩm dinh dưỡng được ưa chuộng và tin dùng trong xã hội hiện đại. Sử dụng bổ sung sữa trong thực đơn hàng ngày là một biện pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức khỏe cho mọi người, đặc biệt là những bệnh nhân đang điều trị bệnh lý tuyến giáp. H&H Nutrition sẽ giới thiệu cho bạn sản phẩm sữa được khuyên dùng dành cho người tuyến giáp. 

Sữa Lean Pro Thyro Lid là sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho người bệnh tuyến giáp, đặc biệt phù hợp với những người cần kiêng i-ốt trong quá trình điều trị. Sữa Lean Pro Thyro Lid hỗ trợ người bệnh tăng hiệu quả trong quá trình điều trị về thời gian, chất lượng, đảm bảo tuyến giáp của họ phục hồi trở lại và hoạt động khỏe mạnh.

Nutricare là đơn vị nghiên cứu và sản xuất sữa Lean Pro Thyro Lid. Đây là thương hiệu dinh dưỡng uy tín chuyên nghiên cứu và phát triển các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe trên thế giới và rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Sữa Lean Pro Thyro Lid sử dụng nguyên liệu cao chất lượng được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu và sản xuất chuyên nghiệp theo dây chuyền khép kín tại Việt Nam.

Sữa Lean Pro Thyro Lid cung cấp protein từ Hạnh nhân và yến mạch cùng 23 loại vitamin, khoáng chất và giảm lượng I-ốt giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe và đặc biệt hỗ trợ quá trình điều trị cho bệnh nhân tuyến giáp, người kiêng I-ốt.

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp
Sữa Leanpro Thyo LID

Tham khảo sản phẩm tại: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-lean-pro-thyro-lid-kieng-i-ot/

Mua sữa dành cho người tuyến giáp ở đâu uy tín? 

H&H Nutrition là đơn vị dinh dưỡng phân phối các sản phẩm sữa cho người bị tuyến giáp uy tín hàng đầu được nhiều cá nhân và tập thể tin tưởng. Dịch vụ về dinh dưỡng của H&H Nutrition bao gồm: Tư vấn dinh dưỡng, cung cấp sản phẩm đảm bảo chất lượng và cam kết giá cả cạnh tranh. Với đội ngũ bác sĩ, dược sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và các kỹ sư dinh dưỡng tiết chế chuyên nghiệp, chúng tôi cam kết đồng hành cùng sức khỏe của bạn và gia đình. 

H&H Nutrition hi vọng rằng những thông tin từ bài viết này đã giúp bạn những thông tin có giá trị nhất về thực phẩm tốt cho tuyến giáp. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về các sản phẩm sữa cho người bị tuyến giáp hãy liên hệ ngay với H&H Nutrition để được tư vấn miễn phí nhé!
Xem thêm:

Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng - Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition
Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng – Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời