Top 3+ sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ tốt nhất 2024

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đa khoa Nguyễn Thị Kim Hải - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa Dinh dưỡng người lớn

Có những loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ? Bạn có biết những loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ được Bác sĩ tin dùng? Để giải đáp các thắc trên chúng ta hãy cùng H&H Nutrition tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai là một yếu tố quan trọng ảnh hướng tới sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên tình trạng tiểu đường thai kỳ lại ngày càng phổ biến, lúc này việc cân bằng để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều mà các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ vô cùng lo lắng.

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong quá trình mang thai. Thường được phát hiện sau tháng thứ 4 của thai kỳ và tự khỏi sau sinh khoảng 6 tuần. Tình trạng tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Chính vì vậy mà các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và thai nhi

Sữa cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong quá trình mang thai

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong quá trình mang thai. Thường được phát hiện sau tháng thứ 4 của thai kỳ và tự khỏi sau sinh khoảng 6 tuần. Tình trạng tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Đối với mẹ khi bị tiểu đường thai kỳ sẽ gây

  • Tăng cân nhiều, tăng trên 20kg, thai to, đa ối, em bé sinh ra có cân nặng trên 4kg.
  • Dễ bị viêm nhiễm trong quá trình mang thai do nước tiểu có nhiều đường. Dễ bị nhiễm nấm candida và dễ bị tái phát nhiều lần.
  • Nhiễm trùng, viêm bể thận, viêm thận, băng huyết sau sinh.
  • Sảy thai nhiều lần liên tiếp hoặc thai chết lưu không rõ lý do.
  • Đối với các mẹ bầu bị tiểu đường trước khi mang thai, hoặc các mẹ bầu đã có tiền sử tiểu đường thai kỳ ở những lần thai trước, tình trạng này sẽ nặng hơn.

Đối với thai nhi khi mẹ bị tiểu đường thai kỳ

  • Gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi: dị tật về cơ, thần kinh hay thai nhi có thể biến dạng,…
  • Khi sinh thai dễ bị gãy xương hay sang chấn do thai to.
  • Gây hạ đường huyết sau sinh cho bé. Em bé có thể bị suy hô hấp , hạ canxi và có nguy cơ bị đái tháo đường.
  • Tiểu đường thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ tử vong của em bé sơ sinh trong tuần đầu tiên sau khi chào đời gấp 2 – 5 lần so với bình thường.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tiểu đường thai kỳ

Lựa chọn chế độ ăn khoa học cho bà bầu tiểu đường thai kỳ sẽ góp phần quản lý tốt các triệu chứng của bệnh, đồng thời, đảm bảo việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tiểu đường thai kỳ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và của thai nhi, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, để tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ, các mẹ nên kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Để kiểm soát lượng đường trong máu ổn định, bên cạnh điều trị theo phác đồ thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm nên và không nên đúng cách sẽ giúp lượng đường ở mức bình thường không quá cao hoặc quá thấp.

Các loại thực phẩm nên ăn 

  • Chế độ ăn Glucid chiếm khoảng 55-60% năng lượng khẩu phần. Theo đó, các mẹ nên bổ sung thực phẩm có chỉ số chỉ số đường huyết (GI) thấp và trung bình.
  • Các mẹ nên chọn bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, gạo lật nảy mầm thay thế cho gạo trắng có chỉ số đường huyết cao.
  • Bổ sung trên 400g rau/ ngày, các mẹ nên ăn nhiều rau để có nhiều chất xơ làm hạn chế mức độ tăng đường huyết sau ăn.
  • Nên chia thành nhiều bữa trong ngày để không làm tăng đường huyết sau ăn và hạ đường huyết quá nhanh lúc xa bữa ăn.
  • Nên ăn nhiều và đa dạng các loại thực phẩm, khoảng 15-20 loại/ngày, mỗi bữa có trên 10 loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.
  • Nên ăn các loại thịt nạc, đậu phụ, các loại đậu, trứng, sữa chua, sữa, phô mai,… để bổ sung protein. Trong đó, sữa chua, phô mai, sữa,…. các mẹ nên chọn loại ít đường, ít béo.
  • Nên ăn các loại cá, tối thiểu 2-3 bữa/ tuần, ưu tiên các loại cá béo, giàu omega 3.
  • Nên lựa chọn bổ sung thực phẩm có nhiều chất béo không no nguồn gốc thực vật như các loại hạt, các loại quả hạch,… Đồng thời, các mẹ cũng nên ưu tiên sử dụng dầu thực vật trong chế biến thức ăn.

Các loại thực phẩm nên kiêng 

  • Bà bầu tiểu đường thai kỳ hạn chế tối đa các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao bởi các thực phẩm này làm tăng cao chỉ số đường huyết trong cơ thể sau ăn. Cụ thể là: bánh, kẹo, kem, chè, trái cây sấy, trái cây khô,… đều là các loại thức ăn có trên 20% glucid.
  • Giảm ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo gây tăng mỡ máu.
  • Giảm ăn mặn và các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối để phòng ngừa tăng huyết áp.
  • Hạn chế uống rượu, bia, nước ngọt.
  • Không nên bổ sung đường trắng.
  • Đối với các mẹ bầu thừa cân, béo phì hoặc tăng cân quá nhiều trong thời gian mang thai, nên ăn đồ ăn luộc, hấp hơn là chiên rán nhiều dầu mỡ.
  • Không nên ăn các loại thịt mỡ, mỡ động vật.

Việc lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp, nên ăn và nên kiêng đúng loại giúp các mẹ kiểm soát lượng đường và cân nặng ở mức ổn định. Theo đó, các thực phẩm nên bao gồm thực phẩm chứa nhiều chất xơ như hạt, ngũ cốc,… thực phẩm giàu protein như cá nạc, thịt nạc, đậu phụ, sữa ít béo, ít đường,…. Cùng với đó, các mẹ nên kiêng các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, mỡ động vật,…

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên bổ sung sữa?

Sữa là nguồn cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Nếu canxi không được cung cấp đầy đủ trong thai kỳ , thai nhi sẽ hấp thụ nguồn canxi ly giải từ mẹ làm cho mẹ và thai nhi đều bị thiếu canxi.

Sữa còn là nguồn cung cấp chất đạm bổ dưỡng. Nguồn chất đạm với nhiều acid amin thiết yếu sẽ giúp phát triển tử cung  của mẹ, tăng kích thước mô tuyến sữa và phát triển các cơ quan của bé.

Sữa cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên bổ sung sữa?

Người bị tiểu đường thai kỳ luôn cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để có thể vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại vẫn có thể cung cấp đủ dinh dưỡng hàng ngày. Chính vì thế họ luôn được các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng các dòng sản phẩm sữa chuyên biệt dành riêng cho người tiểu đường thai kỳ.

Tiêu chí lựa chọn sữa cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

  • Sữa chứa ít đường: Mẹ bầu bị tiểu đường cần hạn chế lượng đường trong chế độ ăn uống để kiểm soát mức đường trong máu. Do đó, cần chọn sữa ít đường hoặc sữa không đường.
  • Sữa ít chất béo: Việc ăn quá nhiều chất béo có thể gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chọn sữa ít chất béo để giảm thiểu nguy cơ này.
  • Sữa giàu protein: Protein là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của mẹ bầu, giúp xây dựng và phát triển các tế bào cơ thể của thai nhi. Chọn sữa giàu protein để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi được đáp ứng.
  • Sữa giàu canxi: Canxi cũng là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của mẹ bầu, giúp xây dựng xương và răng cho thai nhi. Chọn sữa giàu canxi để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi được đáp ứng.

Các loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ tốt nhất

Sữa Gluvita hộp (400g) – Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ với công thức mới của VitaDairy

Thành phần dinh dưỡng 

Thành phầnHàm lượng 235ml
Năng lượng211kcal
Protein10g
Chất béo8g
Carbohydrate26g
Năng lượng160 kcal
  • Sữa Gluvita – Sữa bầu dành cho người bị tiểu đường thai kỳ : với công thức cải tiến mới của VitaDairy giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, kiểm soát đường huyết, Gluvita thích hợp với bệnh nhân đái tháo đường , tiền đái tháo đường, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.
  • Sữa Gluvita chứa FOS/INULIN: chất xơ hòa tan làm chậm quá trình hấp thu đường,giảm hấp thu cholesterol, giúp tăng cường phát triển hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ miễn dịch đường tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.
  • Sữa Gluvita ổn định đường huyết: giúp kiểm soát tốt đường huyết sau khi uống và ổn định lâu dài.
  • Gluvita có lợi cho hệ tim mạch: Giúp cải thiện mỡ máu, giảm LDL-Cholesterol và phòng các bệnh tim mạch.
  • Gluvita có chứa Lutein là một loại carotenoid tham gia cấu tạo của võng mạc, giúp hỗ trợ thị lực, chống lại các tác hại của tia cực tím, gốc tự do. Ngoài ra trong gluvita còn chứa vitamin A,D, kẽm, đồng giúp mắt sáng khỏe, hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên và hạn chế biến chứng trên mắt của người tiểu đường.
  • Sữa Gluvita bổ sung năng lượng và các chất cần thiết cho cơ thể là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong các loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Hướng dẫn sử dụng

Để pha một ly sữa Gluvita với lượng calo là 211, bạn cần pha 6 muỗng gạt (tương đương với khoảng 50g bột sữa) vào 200ml nước.Sử dụng nước sôi để nguội khoảng 45-50 °C (nước ấm vừa phải), không nên dùng nước quá nóng hoặc nước sôi để pha. Khi đã pha xong, hãy khuấy đều và uống ngay trong vòng 3 giờ sau khi pha.

Xuất xứ: Việt Nam

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-gluvita/

Sữa Sure Diecerna Vinamilk giúp kiểm soát đường huyết cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Sữa cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ
Sữa bột Vinamilk Sure Diecerna 400g giúp bình ổn đường huyết

Thành phần dinh dưỡng 

Thành phần trung bìnhĐơn vị100g bột1 Ly pha chuẩn
Năng lượngkcal418192,3
Năng lượngkJ1747803,7
Chất đạmg209,2
Chất béog12,55,8
MUFAg5,52,3
PUFAg4,52,1
DHAmg4822
  • Sure Diecerna Vinamilk – Thực phẩm dinh dưỡng y học của công ty cổ phần sữa Việt Nam ( Vinamilk). Sure Diecerna Vinamilk được nghiên cứu trên lâm sàng bởi viện dinh dưỡng quốc gia, có chỉ số đường huyết thấp GI= 27,6 giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể của bệnh nhân tiểu đường, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.
  • Sure Diecerna giúp kiểm soát đường huyết: Đường Palatinose giúp hấp thu chậm. Chất xơ hòa tan với chỉ số mức đường thấp , không làm tăng đường huyết sau ăn.
  • Sure Diecerna tốt cho hệ tim mạch: Các axit béo không no MUFA, PUFA là acid béo thiết yếu, chứa DHA có tác dụng không làm tăng mỡ máu, giảm cholesterol xấu, cần thiết cho một hệ tim mạch khỏe mạnh.
  • Sure Diecerna tăng sức đề kháng: Sự kết hợp của các khoáng chất : Mg, Zn, Selen cùng các loại vitamin như: A,C,E, các vitamin nhóm B hỗ trợ tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng , giảm sự mệt mỏi của cơ thể.
  • Với những ưu điểm vượt trội trên Sure Diecerna là một trong những sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường thai kỳ được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-sure-diecerna-cho-nguoi-tieu-duong/

Sữa cho bà bầu tiểu đường thai kỳ Nutren Diabetes

Thương hiệu:

Sữa Nutren Diabetes là một sản phẩm đến từ tập đoàn Nestlé Health Science – Thụy Sĩ, được nhập khẩu trực tiếp vào Việt Nam. Sản phẩm này đã được kiểm nghiệm, thích hợp cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, có khả năng thay thế hoàn toàn các bữa ăn.

Thành phần và công dụng:

Sản phẩm được phát triển với công thức đặc biệt dành riêng cho người mắc bệnh tiểu đường, giúp kiểm soát tăng đường huyết và duy trì mức đường huyết hiệu quả. Sữa Nutren Diabetes có chỉ số đường huyết GI = 28, phù hợp cho người bị tiểu đường cần bổ sung dinh dưỡng. Sữa giúp cơ thể tiêu thụ thức ăn chậm hơn và kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả, giúp mẹ bầu yên tâm sử dụng mà không phải lo lắng về việc tăng đường huyết sau khi ăn.

Sản phẩm chứa hỗn hợp chất xơ giúp kiểm soát đường huyết, bao gồm FOS, acacia gum (Prebio 1 plus), và PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum). Đặc biệt, PHGG giúp giảm tăng đường huyết sau khi ăn. Sản phẩm cũng không chứa sucrose và fructose, thay vào đó là bổ sung Isomaltulose (Palatinose TM) – một loại carbohydrate mới với khả năng tiêu hóa chậm tự nhiên, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Sữa Nutren Diabetes cung cấp chất béo giàu MUFA và PUFA, tốt cho sức khỏe tim mạch (chứa 80% chất béo không bão hòa). Chỉ số này đáp ứng các khuyến nghị của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA, 2013) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), giúp giảm rủi ro biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.

Sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
Sữa Nutren Diabetes tốt cho bà bầu bị tiểu đường

Bên cạnh đó, sản phẩm không chứa Gluten và Lactose, phù hợp cho những người mắc bệnh Celiac và hội chứng không dung nạp Lactose. Sữa Nutren Diabetes cũng cung cấp đầy đủ 31 dưỡng chất, vitamin, và khoáng chất.

Protein trong sản phẩm bao gồm 50% đạm whey (đạm chất lượng cao), giúp kiểm soát đường huyết sau bữa ăn, có thể được sử dụng thay thế hoàn toàn hoặc bổ sung cho một phần của bữa ăn, ví dụ như khẩu phần ăn kiêng dành cho người bệnh đái tháo đường.

Giá thành:

Sữa Nutren Diabetes có giá khoảng 350.000/hộp 400gr.

Sữa cho bà bầu tiểu đường thai kỳ Nature One Dairy Pregnancy Formula

Thương hiệu:

Nature One Dairy Pregnancy Formula là sản phẩm của tập đoàn Nature One Dairy Pty Ltd, một trong những tập đoàn hàng đầu tại Australia. Tập đoàn này sở hữu ba thương hiệu lớn, bao gồm Nature One Dairy, Nepean River Dairy và Ripple. Trong số các thương hiệu này, Nature One Dairy là thương hiệu nổi bật nhất và được gọi là “Sữa quốc dân” của Australia. Thương hiệu này được yêu thích và tin dùng hàng đầu tại quốc gia này. Thống kê cho thấy mỗi gia đình ở Australia sử dụng ít nhất một sản phẩm của Nature One Dairy.

Thành phần:

Nature One Dairy Pregnancy Formula chứa nhiều thành phần quan trọng, bao gồm protein, chất béo, năng lượng, carbohydrate, đường, 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sản phẩm cũng giàu DHA và bổ sung canxi, vitamin D, magie, phospho, chất xơ FOS và Folate.

Sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
Sữa Nature One Dairy Pregnancy Formula là sản phẩm chất lượng cao

Công dụng:

Sản phẩm này cung cấp 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mẹ bầu và thai nhi. Sữa giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm triệu chứng thiếu máu và thiếu chất, đồng thời thúc đẩy phát triển toàn diện về cả thể chất và trí não của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh.

Sản phẩm còn bổ sung Vitamin D, Magie, Phospho, Vitamin C kết hợp với Canxi, giúp tăng cường hấp thu canxi vào xương và ngăn ngừa các tình trạng như nóng trong, táo bón, canxi dư thừa trong cơ thể. Đây cũng giúp phòng ngừa loãng xương, răng lung lay, chuột rút cho bà bầu và thai nhi.

Nature One Dairy Pregnancy Formula chứa hàm lượng folate cao (590mg/100g sữa bột), đáp ứng 50% nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Chỉ cần 2 ly sữa đã đủ đáp ứng nhu cầu cho mẹ bầu cả ngày dài, giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Sản phẩm có hương vị thanh nhạt tự nhiên, dễ uống và không gây nóng trong. Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa nhờ chất xơ FOS, một loại chất xơ hòa tan, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ FOS cũng giúp mẹ bầu tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ, vì những người mắc bệnh tiểu đường sẽ chỉ cần ít insulin hơn nếu tiêu thụ nhiều chất xơ. Chất xơ có thể làm chậm quá trình hấp thu đường, giúp ngăn ngừa tăng đột biến đường huyết sau bữa ăn.

Ngoài ra, sữa còn bổ sung DHA với hàm lượng cao (100mg DHA/100g sữa) giúp phát triển trí não và thị lực của thai nhi.

Giá cả:

Giá tham khảo cho Nature One Dairy Pregnancy Formula là 550.000 VNĐ/900gr.

Sữa Glucerna cho bà bầu tiểu đường thai kỳ

Thương hiệu:

Sữa bột Glucerna là sản phẩm nổi tiếng đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, phù hợp với những bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Abbott là một thương hiệu sữa chất lượng đến từ công ty Abbott Nutrition (Mỹ), chuyên về sản phẩm sữa bột cho trẻ sơ sinh, sữa bột pha sẵn, sữa bầu và sữa cho người trung niên. Các sản phẩm của Abbott đã tạo dựng uy tín với một số thương hiệu đáng chú ý như Ensure, PediaSure, Similac và Grow.

Với hơn 134 năm kinh nghiệm trong ngành và sự hợp tác của đội ngũ chuyên gia hàng đầu trên toàn cầu, Abbott luôn cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của khách hàng. Sản phẩm của Abbott đã được lòng người tiêu dùng tại hơn 130 quốc gia trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam.

Sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
Sữa Glucerna là sản phẩm chất lượng đến từ Hoa Kỳ

Thành phần:

Hệ bột đường giải phóng chậm: Sữa Glucerna có hệ bột đường giải phóng chậm, đảm bảo ổn định đường huyết và không gây tăng đường huyết sau khi ăn. Điều này rất quan trọng đối với người mắc tiểu đường.

Crom picolinate: Là thành phần quan trọng giúp cải thiện chuyển hóa carbohydrate và ổn định lượng đường huyết, đồng thời giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Giàu MUFA và OMEGA 3: Sữa Glucerna chứa nhiều MUFA và Omega 3, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, bảo vệ động mạch vành khỏi tình trạng xơ hóa và tắc nghẽn, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết: Sữa này chứa nhiều loại vitamin như A, C, các vitamin nhóm B, K, E, đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể và hệ cơ, nhóm cơ. Đặc biệt, vitamin C có khả năng chống oxy hóa tế bào và giúp giảm biến chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Fructo-oligosaccharide (FOS): Hệ chất xơ hòa tan này giúp bảo vệ hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giảm tình trạng táo bón và rối loạn tiêu hóa.

Công dụng:

Sữa Glucerna là sản phẩm dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người mắc tiểu đường, tiền tiểu đường và các bà mẹ mang thai. Sản phẩm này có công thức tiên tiến, chỉ số đường huyết thấp (GI dưới 55), được chứng minh lâm sàng giúp kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch. Do đó, sữa Glucerna giúp ổn định đường huyết, tránh biến động nguy hiểm về đường huyết.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và đối phó với các biến chứng tim mạch rất quan trọng. Và sữa Glucerna được chứng minh là tăng cường sức khỏe tim mạch, góp phần giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến tim ở người mắc tiểu đường.

Sữa Glucerna bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Công dụng này giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy sự phát triển tế bào và duy trì sức khỏe cho người sử dụng.

Giá thành:

Sữa bột Glucerna có mức giá khoảng 760.000 VNĐ/hộp 850gr.

Hỏi – đáp

Tại sao mẹ bầu dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ?

Trong thời kỳ mang thai, tuyến tụy phải sản xuất đủ insulin để điều chỉnh mức đường trong máu. Tuy nhiên, khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin như bình thường, mức đường trong máu sẽ tăng cao, gây ra tình trạng tiểu đường thai kỳ. Nhu cầu về đường trong thời kỳ mang thai cũng tăng lên do nhu cầu năng lượng của cơ thể tăng cao.

Ngoài ra, các nội tiết tố được sản xuất bởi nhau thai để giúp thai nhi phát triển cũng có thể gây tác động tiêu cực đến insulin, dẫn đến rối loạn nội tiết tố và tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

Dấu hiệu nhận biết tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường không có các triệu chứng đặc hiệu, thường được phát hiện thông qua các kiểm tra định kỳ. Tuy nhiên, một số dấu hiệu thường gặp khi mắc tiểu đường thai kỳ bao gồm cảm thấy khát hơn bình thường, đói bụng và ăn nhiều hơn bình thường, cũng như đi tiểu nhiều lần hơn bình thường.

Lượng sữa nên bổ sung mỗi ngày khi bị tiểu đường thai kỳ

Việc bổ sung lượng sữa hàng ngày cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của từng người.

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, một người trưởng thành cần khoảng 300-400 ml sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu canxi và protein. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, việc bổ sung lượng sữa hàng ngày cần được điều chỉnh dựa trên tình trạng sức khỏe của mẹ và thai.

Nếu mẹ bầu không có vấn đề gì về sức khỏe và đang có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, việc uống khoảng 1-2 ly sữa không đường mỗi ngày có thể giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ và đã được bác sĩ khuyến nghị hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa đường và tinh bột, việc bổ sung lượng sữa hàng ngày cần phải được điều chỉnh để tránh tăng mức đường trong máu.

Trước khi bổ sung lượng sữa hàng ngày, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về nhu cầu dinh dưỡng của mình.

Bị tiểu đường thai kỳ nền tránh sử dụng các loại sữa nào?

Khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu cần hạn chế sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa đường để tránh tăng mức đường trong máu. Các loại sữa mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh sử dụng gồm:

  • Sữa có đường: Sữa có chứa đường sẽ tăng mức đường trong máu của mẹ bầu. Do đó, nên hạn chế sử dụng các loại sữa đóng hộp có chứa đường hoặc các loại sữa đặc có đường.
  • Sữa có chất bảo quản: Các loại sữa đóng hộp có chứa chất bảo quản cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Nên hạn chế sử dụng các loại sữa đóng hộp có chứa chất bảo quản.
  • Sữa chứa nhiều chất béo: Sử dụng quá nhiều chất béo có thể gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, điều này đặc biệt quan trọng đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Nên hạn chế sử dụng các loại sữa chứa nhiều chất béo.

Lưu ý khi sử dụng sữa cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

  • Theo dõi lượng sữa uống để không vượt quá giới hạn được chỉ định bởi bác sĩ.
  • Uống sữa sau bữa ăn để giảm thiểu tác động đến mức đường trong máu.

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì để con tăng cân?

Không có loại thực phẩm cụ thể để con tăng cân, chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường thai kỳ cần được xây dựng phù hợp nhằm 2 mục đích:

Kiểm soát đường huyết tốt để tránh các biến chứng lên thai nhi và mẹ. Nếu như kiểm soát không tốt chỉ số đường huyết khiến đường huyết gia tăng, có thể gây ra nhiều hậu quả cho cả mẹ lẫn em bé. Bao gồm:

  • Tăng huyết áp: Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ dễ bị tăng huyết áp hơn các mẹ có sức khỏe bình thường. Tăng huyết áp trong thời gian mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng cho mẹ và thai nhi như: tiền sản giật, sản giật, tai biến mạch máu não, suy thận, suy gan, thai nhi chậm phát triển trong tử cung, sinh non và tăng tỷ lệ chết chu sinh.
  • Sinh non: Tỷ lệ sinh non ở phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ là 26%, trong khi ở nhóm thai phụ bình thường là 9,7%.
  • Đa ối: Tình trạng đa ối thường gặp ở mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, tỷ lệ cao gấp 4 lần so với các thai phụ bình thường.
  • Sẩy thai và thai lưu: khi mang thai mắc tiểu đường thai kỳ sẽ tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên
  • Nhiễm khuẩn niệu: mẹ tiểu đường thai kỳ nếu kiểm soát đường huyết không tốt càng tăng nguy cơ nhiễm khuẩn niệu.
  • Ảnh hưởng về lâu dài: Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng, các phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao diễn tiến thành tiểu đường tuýp 2 trong tương lai. Có khoảng 17% đến 63% các phụ nữ tiểu đường thai kỳ sẽ bị tiểu đường týp 2 trong thời gian 5 năm đến 16 năm sau sinh.
  • Tăng trưởng quá mức và thai to ở thai nhi có mẹ mắc tiểu đường thai kỳ
  • Hạ đường huyết và các bệnh lý chuyển hóa ở trẻ sơ sinh: Chiếm tỷ lệ khoảng từ 15% – 25% ở trẻ sơ sinh của các mẹ bầu có đái tháo đường.
  • Bệnh lý đường hô hấp: Hội chứng nguy kịch hô hấp ở thai nhi và trẻ sơ sinh có mẹ bị tiểu đường thai kỳ
  • Dị tật bẩm sinh
  • Tử vong ngay sau sinh: Chiếm tỷ lệ khoảng 20% – 30%.
  • Tăng hồng cầu
  • Vàng da sơ sinh
  • Các ảnh hưởng lâu dài: Tần suất trẻ béo phì gia tăng, đồng thời khi lớn trẻ sớm bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, rối loạn tâm thần – vận động.

Mức tăng cân phù hợp theo khuyến nghị

Tùy theo tình trạng dinh dưỡng, chỉ số khối cơ thể (BMI) mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mức tăng cân phù hợp như sau:

BMI trước khi mang thaiTăng cân (kg)Mức tăng cân trung bình trong quý 2 và 3 thời kỳ mang thai (kg/ tuần)
Thiếu năng lượng trường diễn (BMI <18.5kg/m2)12.5-180.51 (0.44-0.58)
Bình thường (BMI: 18.5-24.9 kg/m2)11.5-160.42 (0.35-0.5)
Thừa cân (BMI: 25-29.9kg/m2)7-11.50.28 (0.23-0.33)
Béo phì (BMI≥ 30,0 kg/m2)5-90.22 (0,17 – 0,27)

Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không?

Các mẹ bị tiểu đường thai kỳ có thể uống nước dừa. Việc bổ sung nước dừa đúng cách, đúng lượng sẽ đem đến nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai:

  • Cung cấp lượng nước và các chất điện giải cho cơ thể.
  • Bù chất điện giải mất đi ở các mẹ bị ốm nghén, nhất là tình trạng ốm nghén nặng
  • Có thể xoa dịu chứng trào ngược dạ dày ở phụ nữ mang thai
  • Chứa dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó, nước dừa chứa nhiều canxi, magie, kali, natri,…
  • Có thể làm giảm huyết áp: nước dừa giàu kali – khoáng chất có khả năng điều chỉnh lưu lượng máu và huyết áp.

Tiểu đường thai kỳ bao giờ hết?

Tiểu đường thai kỳ có thể hết hoặc chuyển sang giai đoạn đái tháo đường, tiền đái tháo đường tùy thuộc vào mức độ glucose trong máu.

  • Glucose huyết tương lúc đói/ NPDNG 75g, 2 giờ (4 – 12 tuần hậu sản) -> Glucose huyết tương đối > 125mg/dL hay Glucose huyết tương sau 2g > 199mg/dL -> Đái tháo đường.
  • Glucose huyết tương lúc đói/ NPDNG 75g, 2 giờ (4 – 12 tuần hậu sản) -> Glucose huyết tương đói 100 – 125 mg/dL hay Glucose huyết tương sau 2g 140 – 199 mg/dL -> Tiền đái tháo đường.
  • Glucose huyết tương lúc đói/ NPDNG 75g, 2 giờ (4 – 12 tuần hậu sản) -> Glucose huyết tương đói < 100mg/dL hay Glucose huyết tương sau 2g < 140mg/dL -> Bình thường.

Tiểu đường thai kỳ ăn thơm được không?

Ăn thơm khi mang thai là an toàn, tuy nhiên với người bị tiểu đường thai kỳ cần ăn thơm với lượng phù hợp, ăn nguyên miếng, không uống nước ép vì làm mất đi lượng chất xơ, làm đường trong máu tăng nhanh.

Lưu ý khi thiết kế thực đơn cho bà bầu tiểu đường thai kỳ

Bên cạnh các nhóm thực phẩm nên kiêng và nên ăn, người thân cũng cần chú ý các nguyên tắc khi thiết kế thực đơn cho bà bầu tiểu đường thai kỳ. Xây dựng thực đơn khoa học, đúng loại thực phẩm,đúng lượng sẽ tốt hơn cho sức khỏe của mẹ bầu và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

– Hạn chế năng lượng ăn vào là một giải pháp giúp các mẹ kiểm soát sự tăng cân, đường huyết cao và thai to. Đối với thai phụ bị thừa cân, béo phì, tổng năng lượng nên giảm khoảng 33%, không thấp hơn 1600-1800 kcal giúp kiểm soát sự tăng cân và không làm tăng ceton máu.

– Tuy nhiên tùy vào tình trạng dinh dưỡng, tình trạng lâm sàng, xét nghiệm sinh hóa, năng lượng ăn vào có thể được điều chỉnh theo từng giai đoạn.

– Khuyến cáo năng lượng ăn vào cho thai phụ bị tiểu đường như sau:

  • 35-40 Kcal/ kg cân nặng/ ngày: với những phụ nữ trước khi mang thai bị thiếu năng lượng trường diễn
  • 30-35 Kcal/ kg cân nặng/ ngày: với những phụ nữ trước khi mang thai có tình trạng dinh dưỡng bình thường.
  • 20-30 kcal/ kg cân nặng/ ngày: với những thai phụ trước khi mang thai bị thừa cân, béo phì.

– Cân đối tỷ lệ các chất sinh năng lượng. Cụ thể:

  • Protein: phối hợp giữa protein động vật và thực vật, trong đó, tỷ lệ protein động vật từ 35% trở lên.
  • Lipid: chiếm khoảng 20-30% tổng năng lượng, yêu cầu tỷ lệ lipid động vật/ tổng số không vượt quá 60%. Nếu bà bầu có rối loạn chuyển hóa cholesterol máu, tổng lượng cholesterol máu <200mg/ ngày.
  • Glucid: 55-60% năng lượng khẩu phần, trong đó sử dụng tối thiểu 175g/ ngày
  • Chất xơ: nhu cầu khuyến nghị chất xơ cho phụ nữ mang thai 28g/ ngày. Với phụ nữ mang thai mắc tiểu đường thai kỳ nên ăn ít nhất 400g rau củ quả trong ngày.

– Đủ nhu cầu về vitamin khoáng chất

– Lựa chọn thực phẩm phù hợp:

  • Thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt,…
  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo không no từ thực vật, cá,…,
  • Các thực phẩm giàu vitamin như trái cây, hạn chế thực phẩm chứa chất béo bão hòa như mỡ động vật, thịt nhiều mỡ, hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol, hạn chế thực phẩm nhiều đường đơn, đường đôi. Hạn chế chiên, xào, nướng,… thực phẩm ở nhiệt độ cao.

Phân bổ nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày: chia nhỏ bữa ăn trong ngày rất quan trọng trong điều hòa đường huyết để tránh làm tăng đường huyết sau khi ăn. Thực đơn ăn uống hàng ngày nên gồm 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ.

Như vậy, khi xây dựng thực đơn cho bà bầu tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý về số lượng bữa ăn trong ngày gồm 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ. Trong các bữa ăn cần đa dạng thực phẩm, cân đối tỷ lệ các chất sinh năng lượng như protein, lipid, glucid, đủ vitamin và khoáng chất cũng như lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Sữa cho bà bầu tiểu đường thai kỳ nên mua ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường các sản phẩm sữa bầu dành cho người bị tiểu đường thai kỳ có rất nhiều loại và được bán khá rộng rãi trên các cửa hàng và siêu thị trên toàn quốc ? Trước nhu cầu ngày càng tăng của người tiêu dùng thì ngày càng có nhiều sản phẩm được làm giả với chất lượng kém gây hoang mang đến người tiêu dùng? Vậy sữa bầu cho người tiểu đường thai kỳ chính hãng mua ở đâu? Và mua ở đâu để được giá tốt nhất?

Thiết kế thực đơn cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ cùng chuyên gia dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng quan trọng trong kiểm soát đường huyết và cân nặng cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé. Vì thế, để đảm bảo an toàn, thai nhi phát triển khỏe mạnh, hạn chế biến chứng là điều vô cùng cần thiết. Để có chế độ dinh dưỡng phù hợp, kiểm soát đường huyết ổn định, người thân, mẹ bầu nên nhờ tư vấn dinh dưỡng từ chuyên gia, bác sĩ. Các bác sĩ dinh dưỡng sẽ tùy vào tình trạng của từng mẹ mà thiết kế thực đơn ăn uống, dinh dưỡng phù hợp.

Đội ngũ NRECI
Đội ngũ NRECI

Quy trình tư vấn thiết kế thực đơn tại Viện nghiên cứu và Tư vấn dinh dưỡng NRECI

  • Xác định tình trạng dinh dưỡng mẹ bầu
  • Khai thác và đánh giá khẩu phần ăn
  • Khai thác tình trạng bệnh lý, tiểu đường thai kỳ,tiền sử dinh dưỡng, tình trạng tăng cân trong thai kỳ, phương pháp điều trị (nếu có)
  • Tư vấn dinh dưỡng chuyên biệt cùng bác sĩ
  • Xây dựng thực đơn chi tiết từng ngày theo từng cá thể

H&H Nutrition là địa chỉ uy tín, cam kết sản phẩm chính hãng đáng tin cậy để bạn lựa chọn những sản phẩm bảo vệ sức khỏe tối ưu. Bên cạnh đó bạn còn được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn trực tiếp trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm.

Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
Địa chỉ:

Cơ sở chính: 105 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Fanpage: Group:
5/5 - (2 bình chọn)

Nguyễn Thị Thu Hà

Tôi là Nguyễn Thị Thu Hà. Tôi đã tốt nghiệp trường Đại học Công Nghiệp Thực Phẩm TP.HCM ngành Khoa học dinh dưỡng và ẩm thực. Hiện tôi đang công tác tại H&H Nutrition - Hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam. Với mong muốn mang đến cho khách hàng những kiến thức y khoa và những lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe vàng và mang lại sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng thông qua việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Tôi luôn sẵn sàng học hỏi, trau dồi kiến thức y khoa để mang đến cho khách hàng những giải pháp dinh dưỡng tối ưu nhất.