Làm thế nào khi trẻ biếng ăn chậm lớn? 3+ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Biếng ăn chậm lớn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, trở thành “nỗi đau đầu” của không ít bậc phụ huynh. Về lâu dài, nó sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng ở trẻ như suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, trí não kém phát triển,…Vậy tại sao trẻ biếng ăn và chậm lớn, giải pháp dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn như thế nào là hợp lý? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của H&H Nutrition để tìm hiểu rõ hơn nhé!

Làm thế nào khi trẻ biếng ăn chậm lớn? 3+ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn
Làm thế nào khi trẻ biếng ăn chậm lớn? 3+ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Trẻ biếng ăn chậm lớn và những điều phụ huynh cần biết

Vì sao trẻ biếng ăn chậm lớn?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ, trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là do tâm lý của trẻ. Trong quá trình cho con ăn, phụ huynh thường bắt ép, thậm chí là dọa nạt để con ăn nhanh hơn, nhiều hơn. Kết quả là làm bé căng thẳng và dẫn tới tình trạng biếng ăn.

Vì sao trẻ biếng ăn chậm lớn?
Vì sao trẻ biếng ăn chậm lớn?

Bên cạnh đó, trẻ biếng ăn chậm lớn còn do món ăn không hợp với khẩu vị bé. Nguyên nhân này xuất phát từ những sai lầm trong quá trình chế biến thức ăn của mẹ. Thức ăn quá nhạt, quá mặn hoặc thực đơn ăn không đa dạng, ăn liên tục một loại thức ăn trong nhiều bữa,…đều là những lỗi thường gặp khiến bé chán ăn.

Ngoài ra, khi trẻ biếng ăn chậm lớn, có thể do bé bị thiếu một số loại vi chất cần thiết cho cơ thể như sắt, kẽm,…Hoặc các bệnh lý về đường ruột, hệ tiêu hóa,… khiến bé mệt mỏi và lười ăn.

Trẻ biếng ăn chậm lớn – phụ huynh nên lưu ý điều gì?

Khi trẻ biếng ăn chậm lớn, phụ huynh nên quan sát kỹ các biểu hiện của trẻ để xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn. Bố mẹ cần xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất. Trang trí món ăn màu sắc, bắt mắt thu hút trẻ ăn. Đặc biệt, không đặt nặng vấn đề tâm lý, để con ăn uống một cách thoải mái, vui vẻ. 

Đồng thời, cần phát hiện sớm tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ để có phương hướng giải quyết phù hợp. Các bậc phụ huynh cũng có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Quan sát kỹ các biểu hiện của trẻ để phát hiện sớm tình trạng biếng ăn
Quan sát kỹ các biểu hiện của trẻ để phát hiện sớm tình trạng biếng ăn

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng như thế nào là hợp lý?

Chế độ sinh hoạt khoa học cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao? Đây chắc hẳn là nỗi lo lắng của nhiều bậc làm cha, làm mẹ. Trước hết, cần xây dựng cho trẻ một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý. Đây là bước đầu để giải quyết tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Với trẻ biếng ăn chậm lớn, trước hết hãy giảm số lượng bữa ăn để tránh khiến bé cảm thấy căng thẳng, ức chế. Phụ huynh chỉ cần duy trì đầy đủ một ngày ba bữa chính, những bữa phụ có thể thay bằng các loại trái cây bé thích.

Trẻ biếng ăn cần có một chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý
Trẻ biếng ăn cần có một chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý

Có nhiều bé biếng ăn là do bố mẹ bắt ép bé ăn liên tục trong khi bé không đói. Bởi vậy, các bậc phụ huynh nên quan sát con mình thường đói lúc nào, cho trẻ ăn vào những khung giờ cố định. Những đứa trẻ biếng ăn cần có một chế độ sinh hoạt đúng giờ, điều độ.

Ngoài ra, bố mẹ nên khuyến khích trẻ nhỏ vận động thường xuyên để tiêu hao nguồn năng lượng. Không chỉ rèn luyện và nâng cao sức khỏe mà còn giúp trẻ nhanh chóng xuất hiện cảm giác đói, ăn ngon hơn, nhiều hơn. Tuy nhiên, lưu ý tránh để bé vận động quá sức nhé!

Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn như thế nào là hợp lý?

Bên cạnh chế độ sinh hoạt, trẻ biếng ăn chậm lớn còn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tùy theo độ tuổi của bé, mà mẹ lựa chọn loại thức ăn cũng như cách chế biến thích hợp. Các bữa ăn của bé nên chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, càng phong phú càng tốt.

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng phụ huynh cần lưu ý
Dinh dưỡng cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng phụ huynh cần lưu ý

Phụ huynh nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều calo để thúc đẩy tăng trưởng cho bé suy dinh dưỡng. Điển hình như các loại hạt, phô mai, bơ, sữa nguyên chất hay trái cây khô,…đều là những loại thực phẩm mang tới nhiều chất dinh dưỡng tốt dành cho bé.

Ngoài ra, tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn có thể là do chế độ ăn của trẻ thiếu hụt protein. Một số gợi ý về thực phẩm giàu protein như trứng, đậu, các sản phẩm sản xuất từ đậu nành, thịt gà, các loại cá (cá da trơn, cá hồi,…) Bên cạnh đó, trẻ biếng ăn chậm lớn còn cần bổ sung các loại rau củ vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa tăng sức đề kháng để tránh các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa.

Bố mẹ cũng cần bổ sung vào chế độ ăn của con các loại thức ăn giàu khoáng chất, vitamin cần thiết. Điển hình như chất sắt có trong thịt bò, gan động vật, hải sản,…; vitamin D và canxi có trong đậu nành, rau bina, yến mạch, gan bò, hàu,…; kẽm và selen có trong tôm, cua, đậu phộng, phô mai, lòng đỏ trứng gà,…Đây đều là các thực phẩm sẽ giúp ích cho quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn của trẻ.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ biếng ăn chậm lớn
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Đặc biệt, với các trẻ biếng ăn chậm lớn, việc bổ sung năng lượng từ sữa cho bé là rất cần thiết. Các loại sữa dành riêng cho trẻ biếng ăn sẽ cung cấp các dưỡng chất để hỗ trợ và cải thiện tình trạng chán ăn, chậm phát triển, suy dinh dưỡng,…Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý chọn loại sữa phù hợp với lứa tuổi cũng như khẩu vị của bé.

Nếu các bậc phụ huynh còn hoang mang, không biết nên xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý khi con bị biếng ăn chậm lớn, có thể tìm tới H&H Nutrition. Với đội ngũ tư vấn có chuyên môn cao, cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng an toàn, chính thống, H&H Nutrition sẽ giúp khách hàng tìm ra những giải pháp dinh dưỡng hợp lý để giải quyết tình trạng biếng ăn, lười ăn ở trẻ.

Review một số sữa cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành riêng cho các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Thế nhưng, để chọn được loại sữa chất lượng, uy tín không phải điều dễ dàng. H&H Nutrition sẽ giới thiệu cho khách hàng một số sản phẩm sữa hiệu quả cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Sữa Nutren Junior 200ml cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Sữa Nutren Junior 200ml cho trẻ biếng ăn chậm lớn
Sữa Nutren Junior 200ml cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Gợi ý đầu tiên dành cho các bậc phụ huynh là Sữa Nutren Junior 200ml. Với thành phần đạm chính: 50% đạm Casein cùng 50% đạm Whey, giúp tăng khả năng hấp thu protein, hỗ trợ giúp bé tăng trưởng cân nặng. Ngoài ra, sữa còn hỗ trợ quá trình xây dựng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho bé. Mỗi hộp sữa Nutren Junior cung cấp 1 Kcal/ml, bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội, giúp bé phát triển toàn diện.

Sữa Hovana Baby (hộp 400gram) cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 0-12 tháng tuổi

Sữa Hovana Baby (hộp 400gram) cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 0-12 tháng tuổi
Sữa Hovana Baby (hộp 400gram) cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 0-12 tháng tuổi

Với những bé từ 0-12 tháng tuổi, khách hàng có thể cân nhắc tới sản phẩm sữa Hovana Baby (hộp 400gram). Sản phẩm có công dụng tăng cường miễn dịch cho bé, hỗ trợ bé phát triển cân nặng và chiều cao. Đồng thời còn giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, phát triển trí não. Đây là dòng sản phẩm mang nhiều ưu điểm nổi bật, hoàn toàn phù hợp cho các bé 0-12 tháng tuổi.

Sữa NutriniDrink 400g cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 1-12 tuổi

Sữa NutriniDrink 400g cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 1-12 tuổi
Sữa NutriniDrink 400g cho trẻ biếng ăn chậm lớn từ 1-12 tuổi

Ngoài ra, với trẻ từ 1-12 tuổi, các bậc cha mẹ có thể cân nhắc lựa chọn sữa NutriniDrink 400g tới từ Nutricia Hà Lan. Sử dụng với lượng nhỏ nhưng cung cấp nguồn năng lượng vượt trội, giúp các bé đang bị suy dinh dưỡng vừa và nhẹ bắt kịp được đà tăng trưởng, có hiệu quả chỉ sau 28 ngày sử dụng. Đặc biệt, dòng sữa này có mùi vị rất thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ.

Trên đây chỉ là ba trong số nhiều sản phẩm hỗ trợ và cải thiện tình trạng lười ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng ở trẻ. Khách hàng có thể truy cập vào website của Dinh dưỡng tối ưu H&H Nutrition để tìm hiểu thêm thông tin về các dòng sữa hiệu quả khác.

Tổng kết

Như vậy, H&H Nutrition đã cùng các bậc phụ huynh tìm hiểu về tình trạng biếng ăn ở trẻ cũng như giải pháp dinh dưỡng dành riêng cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Hy vọng bài viết của chúng tôi sẽ giúp ích cho phụ huynh nhanh chóng cải thiện tình trạng bé biếng ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với H&H Nutrition để được tư vấn, hỗ trợ nhiệt tình. Tìm mua các sản phẩm sữa dinh dưỡng tại H&H Nutrition để có được nguồn dinh dưỡng phù hợp, an toàn cho bé.


Xem thêm:


H&H Nutrition – Dinh dưỡng tối ưu

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh 1: 16B Nguyễn Công Bình, Phường 6, Tp. Mỹ Tho, Tiền Giang.

Chi nhánh 2: 319C5 Nguyễn Huệ, Phường Phú Khương, Tp Bến Tre.

Chi nhánh 3: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.


Hotline:

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433


Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng


Làm thế nào khi trẻ biếng ăn chậm lớn? 3+ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Đặng Ngọc Hùng

Là Founder của H&H Nutrition. Tốt nghiệp đại học y dược TPHCM năm 2011. Sau đó tốt nghiệp Thạc sĩ y khoa - chuyên ngành Y tế công cộng năm 2019. Hiện có chứng chỉ dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm dinh dưỡng TPHCM, Chứng chỉ định hướng chuyên khoa dinh dưỡng lâm sàng- Đại học Y dược TPHCM. Đã từng công tác tại các bênh viện lớn như BV Tai mũi họng Sài gòn, Nguyễn Tri Phương. Giảng viên thỉnh giảng tổ chức phi chính phủ LIFE, trường cao đẳng Y dược Pasteur, Cao đẳng Đại Việt. Và là tác giả sách " DINH DƯỠNG CÂN BẰNG - ĂN TRONG TỈNH THỨC"

Trả lời