Đau khớp khi bị Covid như thế nào? Đây có phải là triệu chứng thường gặp hay không?

Mất lâu thì triệu chứng này mới khỏi? Chế độ dinh dưỡng cho người đau khớp khi bị Covid như thế nào? Cần lưu ý những điều gì để nhanh chóng hồi phục? Cùng H&H Nutrition tìm hiểu ngay câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

Các biểu hiện của triệu chứng khi bị Covid

đau khớp khi bị covidNhững biểu hiện của người nhiễm Covid

Khi người bệnh bị nhiễm covid các biểu hiện lâm sàng bước đầu là sốt, ho và đau họng. Đây là những biểu hiện phổ biến nhất ở các bệnh nhân nhiễm Covid. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể khó thở, tức ngực, đau cơ, đau bụng, mất khứu giác, vị giác, ngạt mũi, buồn nôn và tiêu chảy. Các triệu chứng này không xảy ra đồng loạt mà tùy thuộc vào từng trường hợp khác nhau.

Một số trường hợp có các triệu chứng giống trên nhưng không phải nhiễm bệnh. Đó là các trường hợp bị cảm sốt thông thường. Tuy nhiên nếu bạn có yếu tố dịch tễ liên quan đến các ca bệnh thì nên tuân thủ các nguyên tắc và liên hệ ngay cơ sở y tế tại địa phương để xác định chắc chắn có phải đang nhiễm Covid hay không. Điều này sẽ giúp bảo vệ bạn, người thân và cộng đồng.

Ngoài các triệu chứng trên, các biểu hiện dưới đây cũng được báo cáo ở người đang nhiễm covid và hậu nhiễm covid bao gồm: Đau ngực hoặc dạ dày, đau khớp hoặc cơ, có cảm giác tê ran, tim đập nhanh, chóng mặt khi đứng dậy, phát ban, thay đổi tâm trạng, khó tập trung, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và gặp vấn đề về giấc ngủ.

Đau khớp khi bị Covid như thế nào?

đau khớp khi bị covidMột số trường hợp có biểu hiện đau xương khớp khi bị Covid

Đau khớp khi bị Covid là một triệu chứng nhẹ/trung bình, ít gặp ở các bệnh nhân nhiễm bệnh. Triệu chứng này có thể xuất hiện từ ngày từ ngày thứ  6 – 8 sau thời gian ủ bệnh. Một số trường hợp khi khỏi bệnh người bệnh vẫn sẽ bị đau khớp kéo dài một thời gian sau đó. Lưu ý rằng, thời gian xuất hiện đau khớp khi bị Covid tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Triệu chứng đau khớp kéo dài bao lâu

Thời gian khỏi triệu chứng đau khớp khi bị Covid tùy thuộc vào tình trạng của từng người bệnh. Hiện nay chưa thấy có công trình nghiên cứu đưa ra số liệu chính xác cho vấn đề này. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu trên 2900 người mắc Covid tại bang NSW của Úc cho thấy: có 20% số người khảo sát hoàn toàn hết triệu chứng Covid 19 sau 10 ngày, 60% hết trong 20 ngày, 80% hết trong 30 ngày và 96% hết trong 120 ngày (tỷ lệ tính cộng dồn). Trong đó, người cao tuổi, phụ nữ và người có bệnh nền có xu hướng phục hồi chậm hơn.

Nếu đau khớp khi bị Covid, người bệnh cũng không nên quá lo lắng. Bạn không nên tập trung vào việc đau khớp khi bị covid thì biết khi nào mới khỏi. Thay vào đó, người bệnh nên tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Dành cho mình thời gian nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và vận động phù hợp. Những điều trên sẽ giúp người bệnh rút ngắn thời gian điều trị để sớm hồi phục.

Lời khuyên khi bị đau khớp khi bị Covid

Chế độ dinh dưỡng

đau khớp khi bị covidChế độ dinh dưỡng cho người đau khớp do Covid

Bệnh nhân đau khớp khi bị Covid nên ăn uống đa dạng và đầy đủ các nhóm thực phẩm. Uống đầy đủ nước mỗi ngày (trung bình 2 lít/ ngày) nên uống rải rác trong ngày không đợi khát mới uống. Nếu không bị dị ứng hoặc đã được tư vấn chuyên môn từ bác sĩ hoặc nhân viên y tế thì không nên kiêng kem thực phẩm.

Ngoài ra có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung. Điều này sẽ giúp đảm bảo việc cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Chống tình trạng suy dinh dinh dưỡng và suy giảm hệ miễn dịch.

Bệnh nhân đau khớp khi bị Covid nên hạn chế thịt đỏ, tránh xa nội tạng thực vật. Tránh xa đồ ăn nhanh và các đồ ăn nhiều dầu mỡ. Không nên ăn các món chua và mặn như dưa muối, cà muối. Tránh xa các đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu bia. Những điều sẽ giúp hạn chế các tác nhân gây viêm sưng và tổn hại đến xương khớp.

Chế độ sinh hoạt

đau khớp khi bị covidChế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

Người bệnh Covid nói chung và đau khớp khi bị Covid nói riêng cần xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh. Tuân thủ các nguyên tắc an toàn chống lây nhiễm chéo. Chú trọng đến thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Rèn luyện và vận động các bài tập thể dục nhẹ phù hợp với bản thân.

Nên lựa chọn bài tập theo sở thích và luyện tập điều độ. Điều này sẽ giúp chống tình trạng suy giảm khả năng vận động ở người bệnh. Ngoài ra người đau khớp khi bị Covid không nên lo lắng thái quá. Thay vào đó, nên lạc quan để gia tăng năng lượng tích cực cho bản thân, sớm hồi phục.

Bổ sung dinh dưỡng khi bị đau khớp khi bị Covid

Sữa Oral Impact Powder

Đau khớp khi bị Covid 19 - Lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Cung cấp dưỡng chất bằng các sản phẩm giàu dinh dưỡng như Oral Impact Powder  là điều nên làm, đặc biệt là đối với các trường hợp đau khớp khi bị Covid khó ăn uống, không cung cấp đủ dinh dưỡng qua thực phẩm. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, Oral Impact giúp cho người bệnh bù đắp dinh dưỡng nhanh chóng. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, qua đó rút ngắn thời gian điều trị và phục hồi.

>>>Xem chi tiết sản phẩm tại: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/sua-oral-impact-powder/

Doppel Herz For Joints

Đau khớp khi bị Covid 19 - Lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Doppel Herz For Joints là sản phẩm có vai trò cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa thoái hóa khớp. Đồng thời nó còn giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp và làm trơn ổ khớp. Đây là sản phẩm dùng cho người có vấn đề về xương khớp, được các chuyên gia đánh giá cao. Do vậy Doppel Herz For Joints  là thực phẩm thích hợp cho người đau khớp khi bị Covid.

>>>Xem chi tiết sản phẩm tại: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/vien-bo-khop-doppelherz-for-joints/

Trên đây là tổng hợp các thông tin về triệu chứng đau khớp khi bị Covid. Nếu cần trợ giúp về dinh dưỡng bạn có thể liên hệ ngay đội ngũ tư vấn của H&H Nutrition. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể dễ dàng đặt các sản phẩm hỗ trợ tại trang web của H&H Nutrition và hệ thống H&H Nutrition Store trên các sàn thương mại điện tử.

Xem thêm

Đau khớp khi bị Covid 19 - Lời khuyên dinh dưỡng hợp lýBs. Trịnh Thị Cẩm Tuyên– Chuyên gia dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG

Địa chỉ:

Cơ sở chính: 294/2 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Tp.HCM.

Chi nhánh Lâm Đồng: 93/87 Hà Giang, Phường 1, Tp Bảo Lộc, Lâm Đồng.

Hotline: 

Hotline Đặt hàng: 088 8844 733

Hotline Tư vấn: 088 8977 433

Group: Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng

đánh giá post

Trả lời